Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

пятница, весы

у меня за неделю -800
за сутки +100 (пиво, соки на ночь, не мудрено-отекла)

20.06.2008 10:11:08, Елена Майская

16 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

написала на почту :)
22.06.2008 00:48:46, e-lisa

За неделю -500. И на этом СПАСИБО!!!
20.06.2008 20:09:58, СимОна

За неделю -1500, за сутки -100.
20.06.2008 17:37:38, Shi

Молодец, Анюта!
20.06.2008 19:08:56, Dульсинея Ростовская

Молодца! Начало хорошее! :)
20.06.2008 17:47:44, Ohrom

-500 за неделю:)
20.06.2008 16:31:45, Елена Червякова

-600 за неделю, но + 300 за день (вчера были суши :))
20.06.2008 15:05:03, Dульсинея Ростовская

57,7, что очень хорошо, хоть и на 200 грамм больше вчерашнего.
хорошо потому что вчера я сильно переела, а вес прибавился всего на 200 грамм. и еще потому что на линейке-то у меня 58 %)
20.06.2008 14:49:40, millimetr

Я тоже стою :-(
20.06.2008 13:01:06, SplashWife

организм наверное привыкает к новой форме:) т.к. сказать, отдышаться ему надо:))) а дальше - начнет снова худеть:)
20.06.2008 16:07:32, Догада

Я думала, что только у меня ноль, но смотрю, тут компания уже набирается таких:-))) У меня ноль и по весу, и по объему. Но я всю неделю мало двигалась. Хочу себе составить план "мероприятий" и ежедневно себе ставить плюсики о выполнении. Причем не только по физ.нагрузкам, но и по уходу за телом, лицом и т.д. Иначе я вроде как все знаю и "ага-ага", "да-да-да" - день прошел, а у меня "и конь не валялся":-)
20.06.2008 14:05:46, Свет-лана

Удачи, Удачи тебе! Только планы надо реальные ставить! Всё обязательно получится!
А я вот всё делаю и в еде жесткие ограничения, а вес стоит.:-(( Видать оргнизм в шоке просто от моих планов, я в таком весе в последний раз в школе была...
20.06.2008 14:18:10, SplashWife

Спасибо.
Планы по весу и срокам я не ставлю, а хочу именно расписать что именно делать. Например, ходьба, столько-то раз подняться на свой этаж, пресс покачать столько-то подходов по столько-то раз, самомассаж проблемных мест, всякие мазюкалки для тела и т.д. С едой у меня план примерный есть, еще хочу следить за кол-вом выпитой воды.
20.06.2008 14:26:44, Свет-лана

ой, я наверное неправильно написала, я это и имела ввиду. Планы на день! :-)
20.06.2008 14:31:11, SplashWife

Неделю стою.
20.06.2008 12:19:01, ленаида

ноль :)
20.06.2008 11:08:57, Kalina

Вернуться в конференцию

пятница, весы

Загруженные изображения