Грядут праздники, девочки не дадим погибнуть недельным достижениям. Завтра контрольные весы и обмеры - результаты за неделю :)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вода отлично
Спорт 4 зарядка, шоппинг 3 часа
Настроение - 5 едем в Голландию в воскресенье, я вся в предвкушении :)
Итого 13
11.06.2008 13:40:31, Мечтуля
2. Вода - около 1 л
3. Спорт - 5
4. Настроение - 5
Итого - 15
11.06.2008 10:16:55, SplashWife
2. Вода - 1 л
3. Спорт - 3
4. Настроение - 4
Итого - 11
11.06.2008 00:26:08, Мантикора
2. Вода - 1 л
3. Спорт - 5
4. Настроение - 5
Итого (воду не считаем): 14
Собираю вещи, едем в гости до воскресенья, отчитаюсь позже обязательно.
Завтра недельный отчет, подвожу итого первой недели: вес - 1 кг, объемы такие же.
10.06.2008 23:00:49, Kalina
2. Вода - около 2х л
3. Спорт - 0
4. Настроение - 4
Итого (воду не считаем): 9
Сегодя.
Завтрак: яйцо вареное, огурец, хлеб, чай.
Завтрак2: мюсли с йогуртом (1,5), 5шт абрикос.
Обед: грибной суп-пюре, тушеная с овощами (морковь, перец, помидоры, лук) говядина, морс из ягод (ежевика, черника, брусника, клюква).
Ужин: греческий салат, семга запеченая, чай.
В течении дня много-много чая и морс.
10.06.2008 21:50:39, Свет-лана
2. Вода - 1,8 л
3. Спорт - 5
4. Настроение - 5
Итого (воду не считаем): 15
10.06.2008 21:36:28, Викита''
Питание - 4
Вода - 4
Упражнения - 2
Настроение - 2
Мда, кошмар.
А задачу на день вы себе с утра ставите?
10.06.2008 21:52:48, vishinka
Ну, я пока не ем после шести, по полчаса в день зарядка и стараюсь воды чистой побольше пить, последнее не получается пока, в планах японку попробовать, вот ПМС переживу и сяду на японку :), т.ч. задачи могут быть долгосрочными и не очень :)
11.06.2008 10:06:25, Gosya
11.06.2008 10:06:25, Gosya
10.06.2008 21:58:24, Свет-лана
1 Режим питания - 5
2. Вода - 1л :(
3. Спорт - 5
4. Настроение - 5
Итого (воду не считаем): 15
10.06.2008 21:26:47, Gosya
2. Вода - 1л :(
3. Спорт - 5
4. Настроение - 5
Итого (воду не считаем): 15
10.06.2008 21:26:47, Gosya
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
