Нужно поправиться как минимум на 5 кг за месяц.Не хочу народ на пляже испугать своим костлявым телом.Уже месяц пытаюсь не получается.
Все летние вещи купленные в прошлом году, просто падают с меня.Плак.
Раздел: Похудение
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Да, и при этом еще надо двигаться поменьше :)
10.06.2008 16:45:41, хухра-мухра
побольше спать,и не нервничать :)) 10.06.2008 00:44:15, СHARMANT
поправитесь почти гарантированно :)
09.06.2008 22:09:21, amadei
Примерно так же, как и поправиться :)
Здоровое питание, сон, отдых, спрот. нагрузки. 09.06.2008 21:49:58, Партизан-ка
Здоровое питание, сон, отдых, спрот. нагрузки. 09.06.2008 21:49:58, Партизан-ка
Гм, как бы похудеть на 5 кг к отпуску? :)))))))) При этом не урезая себя в питании и не занимаясь спортом ? :)
09.06.2008 20:05:26, Mifa
В мужа не могу :)))))) Уже.
В кого-то другого - муж не одобрит, будет мне секир башка сразу же :) 09.06.2008 20:34:06, Mifa
В кого-то другого - муж не одобрит, будет мне секир башка сразу же :) 09.06.2008 20:34:06, Mifa
Я когда-то быстро поправилась на Вологодском масле с батонами. В день по пачке съедала. Но это подойдет если с ЖКТ проблем нет.
09.06.2008 19:00:44, ЛюбимицаКлаппа
Как я Вас понимаю! Я тоже мечтаю поправиться, но не получается. А все вокруг все похудеть пытаются. К сожалению ничего не могу посоветовать :( кроме как не покупать ничего низкокалорийного, а наоборот молоко, майонез и т.д. с большим процентом жирности.
09.06.2008 18:59:43, mrs2008
прочитайте статью о похудении и делайте наоборот... главное с жирным не переусердствуйте. можно желудок посадить. пища должна быть калорийной, но не вредной.
а вообще может сходить проконсультироваться с эндокринологом? или диетологом...
09.06.2008 18:55:58, AbyAby
а вообще может сходить проконсультироваться с эндокринологом? или диетологом...
09.06.2008 18:55:58, AbyAby
Эх, у каждого свое:(
Мне бы похудеть хотяб кг на 6... А лучше 10... 09.06.2008 18:56:25, Антонинка (antoninka в системе)
Да не говори:) Весь день читаю и удивляюсь:) Тоня, черкни на подник, какой у тебя рост?:)
09.06.2008 20:05:54, Красавица Пипита
Читайте также
Беременность в 45 лет: обоснованное решение
В нашей статье мы рассмотрим, какие возможности и вызовы открывает беременность после 40-45 лет, опираясь на последние исследования и медицинские рекомендации.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
