Вопрос бывалым. Девочки, кто знает какой-нибудь безопасный заменитель сахара, а то начиталась я тут про канцерогены и т.п., или чем можно заменить? Фруктозой пробовала - вкус не нравится, м.б. ещё что-то есть на свете?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ниже все про заменители правильно пишут - лучше уж дозу сахара уменьшать - вот только недавно прочитала, что та же фруктоза усваивается совсем по-другому, чем сахар - т.е. переходит в жир. Заменители могут провоцировать аппетит, к тому же побочек у них много. Я прекрасно живу уже больше десятка лет без сахара в кофе/чае (да и вообще не сыплю его никуда) также приучила и ребенка, правда он конечно же пустой чай не пьет - обязательно с каими-то садкими пундиками, но в любом случае это лучше, чем лишние ложки сахарка в плюсе. У меня только одна "страшная" проблема - я жутко люблю какао и какао с кофе - это вкуснятина для меня, но её без сахара никак - хотя я пью, пытаюсь себя приучить... наверное как закончу диету буду туда все-таки медок класть. Кстати вот он как раз усваивается капитальнейше!
06.06.2008 01:22:19, sweetanok
06.06.2008 01:22:19, sweetanok
05.06.2008 22:29:30, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
05.06.2008 16:45:45, Tiramisu
Сейчас пью кофе с 1 кусочком тросникового сахара. Чай без.
05.06.2008 16:15:05, Dульсинея Ростовская (КисяD)
05.06.2008 14:11:53, fimka ©
05.06.2008 12:13:49, Мантикора
05.06.2008 12:09:10, Manibu
Не, мне финики нельзя, ибо меры не знаю :))) А сладковатый сыр - это что за сорт, как называется?
05.06.2008 15:56:54, Gosya
05.06.2008 15:56:54, Gosya
сыр-королевский,мааздамер,радомер.
05.06.2008 16:56:03, Manibu
05.06.2008 11:08:03, Свет-лана
05.06.2008 11:02:01, Kalina
Это у меня в планах - перейти на сухофрукты и шоколад горький, главное, финики не покупать - я, видя их, теряю разум и волю :)))
05.06.2008 15:54:07, Gosya
05.06.2008 15:54:07, Gosya
Мед еще можно, он полезный. И еще есть коричневый сахар, лучше белого он.
05.06.2008 10:52:57, Мечтуля
Мне бы в кофеёк че-нить, а с сухофруктами - компот получится. А у Вас йогуртница своя?
05.06.2008 10:57:27, Gosya
05.06.2008 10:57:27, Gosya
Я кофе пью без сахара, но с капелькой молока.
йогуртница своя, в которой я готовлю себе 0% йогурты и без сахара (они на кефир похожи больше, кисленькие) а для своих домашних 3,5% жирности и с сахаром
05.06.2008 11:47:53, Мечтуля
Со мной тоже :)
Да, с молоком, я слышала кофе полезнее, точнее менее вредный :) Млин, разориться что ли и купить кофеварку нормальную? Лет сто уже кофе не варила, всё гадость растворимую пью. И йогуртницу тоже хочу, м.б. и ребенок их есть будет, все-таки всё свежее :)))
05.06.2008 15:51:25, Gosya
Да, с молоком, я слышала кофе полезнее, точнее менее вредный :) Млин, разориться что ли и купить кофеварку нормальную? Лет сто уже кофе не варила, всё гадость растворимую пью. И йогуртницу тоже хочу, м.б. и ребенок их есть будет, все-таки всё свежее :)))
05.06.2008 15:51:25, Gosya
05.06.2008 16:20:49, Мечтуля
05.06.2008 11:44:33, Даритта
05.06.2008 11:52:24, Мечтуля
Как вариант МЁД подойдёт на замену.
А для чего вы заменяете? для диеты или как? 05.06.2008 10:51:27, abri
Вкус того же кофе, ну очень специфическим становится :( Мёд я очень люблю, но прет меня от него, даже когда просто от простуды с чаем :(
05.06.2008 10:56:18, Gosya
05.06.2008 10:56:18, Gosya
Зеленый, я ессно, без сахара пью, а кофе варить времени не хватает, поэтому пью растворимый, а вкус у него тот ещё, вот и подслащиваю :(
05.06.2008 15:47:29, Gosya
05.06.2008 15:47:29, Gosya
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
