Летний забег! Стартуем! :)))

Старт сегодня, финиш - 04/09/08!

Девушки, кто желает поучавствовать, пишем в этом топике вес начальный и желаемый к концу забега, плюс объемы ОГ, ОТ, ОБ (по желанию параметры можно добавить, вдруг у кого-то совсем другие проблемные места).

Если кто хочет каждый день вес указывать, пусть пишут, а если психологически легче за неделю результат наблюдать, так пусть не пишут каждый день, а ежедневный отчетик составлять по следующим пунктам:

1. Режим питания (на сколько соблюдался за день высш. 5 баллов)
2. Ко-во чистой воды выпитой за день (у каждого своя норма, указывать просло в л.)
3. Спорт (тут всё ясно, тоже 5 баллов максимум)
4. Настроение (наверное, даже первым номером нужно было пометить, оценивать опять по 5 бал. шкале).

Ну, и добровольцы (предлагаю, но не настаиваю, себя :)) ведут свод за неделю в табличке, промежуточный финиш 04/07, 04/08 и совсем финиш 04/09.
Ну, и пиночки дружеские приветсвуются, а сошедшим с дистанции - гарантируются! :)))