rasskazhite как вы спите, я спать мало стала, от голода просыпаюсь рано... поесть, я одна такая?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Абсолютно никак не сказывает количество съеденной пищи на сне. Я и раньше по утрам редко бывала голодная - и сейчас особо не страдаю. Могу и до 12 не захотеть, если встану в 7. Но чаще всего часиков в 9-10 начинает хотеться. А во сколько у тебя ужин?
21.05.2008 00:32:35, sweetanok
ужин около 7-ми, но я стараюсь только салат (салат, помидоры, с маринованными овощами, оливками в масле, иногда с хорошей мозарелой) и немного овощей ... иногда мясо совсем немного... обед в 12, обычно рыба разная и горячая и копченая, овощи на пару и салат много всего в принципе, иногда сыр и орехи на дессерт... завтрак - сыр домашний упаковка 250 гр., как проснусь ;)
21.05.2008 00:46:20, lise
в том то и дело что не получается :(, светает сейчас рано, птоцы поют, иногда в 5 встаю, про том что легла в 23-24... но радует что не каждую ночь, сегодня выспалась около 7 часов :)
21.05.2008 11:44:57, lise
21.05.2008 00:32:35, sweetanok
![lise](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/lise.jpg)
21.05.2008 00:46:20, lise
Если сна получается 8 часов - значит - хватит спать - пора на зарядку!!! :-)) ![](http://s13.rimg.info/d2fde5835a1965da6a293573cd320627.gif)
![](http://s8.rimg.info/15775fefa46826ec9327e3a49a105cbe.gif)
![](http://s6.rimg.info/e3dcc03894673b19ceda9727d7cd9ba7.gif)
21.05.2008 01:06:44, sweetanok
![](http://s13.rimg.info/d2fde5835a1965da6a293573cd320627.gif)
![](http://s8.rimg.info/15775fefa46826ec9327e3a49a105cbe.gif)
![](http://s6.rimg.info/e3dcc03894673b19ceda9727d7cd9ba7.gif)
21.05.2008 01:06:44, sweetanok
![lise](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/lise.jpg)
21.05.2008 11:44:57, lise
![Dульсинея Ростовская (КисяD)](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/1104.jpg)
20.05.2008 22:01:40, Dульсинея Ростовская (КисяD)
![Мусулунга](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/alpha.jpg)
20.05.2008 22:26:16, Мусулунга
![Мечтуля](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Rainbow.jpg)
20.05.2008 22:11:18, Мечтуля
![Dульсинея Ростовская (КисяD)](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/1104.jpg)
Линейка у меня в силе, ничего не добрала, не потеряла. Буду браться за себя снова! Вот как-то так.
Спасибо, что помнишь :))
20.05.2008 22:26:14, Dульсинея Ростовская (КисяD)
![Мечтуля](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Rainbow.jpg)
20.05.2008 21:39:29, Мечтуля
![Чуча](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Bjaka.jpg)
![Мечтуля](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Rainbow.jpg)
Я... возраст... конечно не старуха, рубежа никакого не чувствую, только если раньше ощущала себя на 16 лет, то сейчас на 25 :) дети, браки, разводы ... люди которые меня знают близко, считают что у меня опыта жизненного как не у всякой 50 летней женщины :)
20.05.2008 21:53:37, Мечтуля
![Чуча](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Bjaka.jpg)
Вии у меня есть, штука классная, теперь вот ВИИ Баланс хочу)))
А дочке что? 20.05.2008 22:21:24, Чуча
Хорошо сплю, потому что хорошо ем на ночь :)
ИМХО А если серьезно - то это дорога к неврозам и прочим малоприятным вещам.
48 кг при росте 163 - мало. Вы вряд ли долго удержите этолт вес без серьезных проблем со здоровьем. 20.05.2008 21:10:38, lenok_
вообще то я пробывала в прошлом году к отпуску, получилось :), все конечно заметили, потом постепенно отьелась начиная с октября и до апреля. если интересно 12345 пароль
21.05.2008 00:48:51, lise
Посмею вступиться за лиз, для ее строения тела 48 кг - не мало, я видела ее фотографии, она даже с этим низким весом не выглядит худышкой, а просто стройной, нормальной, так что нужно еще телосложение учитывать и кости у некоторых легенькие.
20.05.2008 21:41:42, Мечтуля
:), ну да в принципе у меня все при мне остается, в основном из за грушевидной фигуре, груша она и в 32-ой европейском, все равно груша... 32-го размера. Кости не знаю, но ноги у меня полные всегда были ... 48 кстати около границы нормального веса по мед. показаниям
21.05.2008 00:37:24, lise
ИМХО А если серьезно - то это дорога к неврозам и прочим малоприятным вещам.
48 кг при росте 163 - мало. Вы вряд ли долго удержите этолт вес без серьезных проблем со здоровьем. 20.05.2008 21:10:38, lenok_
![lise](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/lise.jpg)
21.05.2008 00:48:51, lise
![Мечтуля](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Rainbow.jpg)
20.05.2008 21:41:42, Мечтуля
![lise](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/lise.jpg)
21.05.2008 00:37:24, lise
![Kalina](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/auk1.jpg)
20.05.2008 19:59:47, Kalina
![Kalina](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/auk1.jpg)
20.05.2008 20:22:09, Kalina
![Чуча](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Bjaka.jpg)
Читайте также
От сказок перед сном — до подготовки к экзаменам. Как нейросети помогают детям
Как использовать ИИ для образования ребенка?