Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

,Миледи (дома на выхи)

А отчёт за 4. 04 игде?))))

Я тут, опять на выхи домой, а никто не пишет ничего)))) У нас новые правила, а я не вкурсе?

Я вот с утра ничего окромя воды и двух кусей колбасы не ела ничё - воновалась - отпустят-не отпустят из болницы. Потом по Москве колесила. Теперь вот смолотила три миникорнишончика маринованых и 3 шоколадные конфеты, присланые виртуальным другом)))

Вечером буду пить. Ещё не знаю что и не знаю чем закусывать... так что привес будет ого-го. Но успокаиваю себя, что я так свои 10 кило закрепляю)))

Привет всем)) как же я рада снова видеть всех)))
04.04.2008 18:20:59,

38 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Oksana73
И так!!!
Завтрак: 7,00-кофе б/с, кусок черного хлеба , а на нем 3 кусочка колбаски и пармезан.
Обед:12,30 - щи из кислой капусты, кусочек холодца с хреном, свинная шейка под майонезом с сыром и грибами, кваш. капустка и очень сладкий компот (это я в столовке на работе оторвалась)
Полдник: 14,30 - мороженное в стаканчике вафельном (ела за рулем и ничего не поняла)
Ужин: 17,00 - макароны с майонезом, киви, чай с 3!!!! шоколадными конфетами.
А сейчас сижу и мучаюсь, т.к. муж на кухне пьет пиво.... а у меня слюни на клаву льются, но я как ЗОЯ КОСМОДЕМЬЯНСКАЯ, своих не выдаю и на провакации не поддаюсь... Держусь!!! И так сегодня с едой перебор.
05.04.2008 00:09:28, Oksana73
irina58
Привет! Хорошо, что жизнь налаживается, я сегодня полдня готовилась к завтрашнему приему родственников, человек на 18 готовлю, а когда готовлю - я не ем! Поэтому:
завтрак - 2 яйца, несколько кусочков колбаски, кофе,
обед - остатки вчерашних овощей (2 вида капусты и морковь), еще пара кусочков колбаски, стакан кефира, творожок
потом готовила, сейчас пью сок, все...умаялась, я так на фитнесе не устаю!
04.04.2008 23:13:57, irina58
fimka ©
Какие люди!!! А линейка то какая, супер! Маленькому улыбашке привет от нас и чмоки:) И желаю вам поскорее вернутся домой!
Значит о еде.
завтрак: чай, маленький эклер с растительными сливками, кусочек телячьей колбасы
потом ещё 2 кусочка колбасы
потом кофе со сливками и остатками лимонных долек
обед в столовке: редька по-кабардински (редька, картошка, лук,яйцо, сметана), похлёбка (картоху не ела), котлета свиная натуральная
чай, пару кружек
ужин: 5 куриных шеек вареных, немножко мяса нарезки, немножко сыра и кусочек колбасы, чай
после 18.45 не ела

04.04.2008 22:07:45, fimka ©
,Миледи
Линейка - дааа. Спасибо, что похвалила))) Сама прусь) осталось чуток) Но и с этим жить уже можно, любуюсь на себя прям) округлости и приятности сплошные, плюс отсутствие свисающестей) ммммм.... прелесть) Ну а за улыбашку - это прям я расплылась в неге))) спасибище)))


04.04.2008 22:38:43, ,Миледи
Kalina
Привет :-). Я вся в мыле моталась по Москве. Завтра документы в школу подавать.
Завтрак - творожная запеканка, кофе , шоколад горький 10 грамм
Обед - отварная курица и овощи тушеные микс ( кабачки, баклажаны, помидоры, перец)
Ужин - крабовое мясо ( в магазине увидела -захотелось ужасно - купила , съела :-), корейская морковь немного и мороженое чуть чуть.
Спорт - даже и писать не буду - по ощущениям 20 км. протопала.
04.04.2008 21:42:12, Kalina
Хорошо, что отпустили из больницы! :)

У меня:
утро, которое началось в 12 дня из-за того, что вчера день закончился в 4 утра: чай с лимоном, несколько ложек овсянки с медом, и черный хлеб, намазанный авокадо.
17-30: грибной суп из подберезовиков, цветная капуста отварная, грибной соус, грибы маринованные, капуста квашеная с сахаром, оливки черные и черный хлеб с авокадо. Все запила зеленым чаем с лимоном.
04.04.2008 21:10:02, Ильда
,Миледи
Грибной суп из подберёзовиков!... Мммм...
04.04.2008 21:36:35, ,Миледи
Медея
ДЗИ-ИНЬ:)) я с тобой!

Утро- кофе+три бутера из финкрипсов с креветками
Обед- картошка с горошком:))
А сейчас пришла из магаза и вцепилась зубами в халву... сильно. Но не очень много.
Запиваю чаем. Но пива хатюуууууу...
04.04.2008 21:07:07, Медея
,Миледи
А мы по коньячку)) с лимончиком! С салатиком!
04.04.2008 21:35:28, ,Миледи
Мегера Милосская
Привет,дорогая:)Рада тебя тут видеть!Взвращайтесь домой здоровые и счастливые!!!
Я ушла в отрыв...второй день уже отмечаю конец линейки:)
04.04.2008 20:45:45, Мегера Милосская
,Миледи
Готовимся))) В смысле к дому)))
Спасибо)))
04.04.2008 21:05:32, ,Миледи
Весенняя Мечта
А мы то как рады :)))

У меня сегодня нормально, жора больше не было, конфет не ела :)

Утром завтрак кусок черного хлеба с зернами, ломтик семги малосольной, стакан йогурта обезжиренного самодельного
Перекус 1 апельсин
Обед рыба запеченная с цуккини, 40 гр сыра 9* жирности
Перекус горстка миндаля
45 минут ролликов
Полдник 1 киви, 1 апельсин, отруби, 2 хлебца с джемом
1 час велика с дочкой сзади по горам (ух, умучалась)
Ужин натерла свекольного салата с чуткой грецких орехов и чуть тертого сыра, мои будут лепешку с грудинкой кушать, наверное тоже немножко отщипну

Перед сном традиционно грейп будет
04.04.2008 20:43:12, Весенняя Мечта
,Миледи
Как вкусно кушаешь)))
04.04.2008 21:04:30, ,Миледи
Весенняя Мечта
Вкусно кушать - залог не срываться на вредности:)
04.04.2008 21:28:05, Весенняя Мечта
,Миледи
Да?... Ну вообще-то да!
04.04.2008 21:33:06, ,Миледи
Лес (ex. e-lisa)
Привет Миледи!!! :) Как ты там? Как дитеныш себя чувствует?
Про какие правила ты пишешь, я может тоже не заметила? :)
У меня сегодня 12 роллов огроменных, съела в обед, а до сих пор отойти не могу :)
04.04.2008 20:27:02, Лес (ex. e-lisa)
,Миледи
Лисоооочка! Сонцааа)))))
Деть зажигает по полной!!! Любимец всего отделения! Хохотун, обаяшка. Я сама не могу от него отлепиться! Дочь говорит "Жить не могу без этой улыбки"!

Говорят, что скоро всё наладится у нас. На что и надеюсь! Жду выписки и жутко хочу встречи со всеми!
04.04.2008 20:41:30, ,Миледи
Лес (ex. e-lisa)
Давайте, выздоравдивайте уже и выписывайтесь !!! Я смотрю на твою линейку и даж не представляю какая ты стала, совсем модель небось. Желаю Вам скорее присоединиться к нам :) Ждем с нетерпением, переживаем и скучаем! :)
04.04.2008 20:47:52, Лес (ex. e-lisa)
Весенняя Мечта
Как трогательно про маленького !
04.04.2008 20:44:39, Весенняя Мечта
Мурзя
Вот что я сегодня съела: 3 чая б/с, 5 маленьких сухариков, кусок жареной свинины с зеленым горошком, яблоко, 2 брикета мороженого (вафли сняла). Через часок выпью 1% кефир. Интересно, что получится? :))))
04.04.2008 19:24:14, Мурзя
Елена Майская
Привет!!! Долго тебе еще там осталось? Горемыка ты наша исхудавшая...
У меня:
завтрак: кольцо творожное, кофе черный, 2 биточка китайских овощных с тофу
обед: мини-кусочек зеленого яблока и доела за ребенком (5 стол.ложек) грибного супа (из подберезовиков)
ужин: это экстаз, как же давно я об этом мечтала....и наконец смогла себе позволить:)
бутылочка 0,33 пива Миллер (150ккал вся бутылка) и Набор суши и роллов "Унаги" 257г "Гурми"

Из нагрузок: Очень интенсивная часовая тренировка, зарядка с гантелями, степпер 100 шагов, пешкарус 5км.
За день употребила ок. 900ккал
04.04.2008 19:02:09, Елена Майская
Kalina
мням :-)) , хочу сушииии :-)
04.04.2008 23:05:25, Kalina
Весенняя Мечта
Умничка ! Ты заслужила это пиво ! Я когда снова перейду отметку 56, позволю себе круассан с абрикосом мой любимый.
04.04.2008 20:47:06, Весенняя Мечта
Kalina
может утром то можно , а вечером спорт?
04.04.2008 23:05:54, Kalina
Елена Майская
а сейчас разве нельзя его утром позволить? в нем вроде и калорий то не так уж и много.
04.04.2008 23:00:42, Елена Майская
Весенняя Мечта
Ленка, не совращай меня с пути праведного :) я вот только только настроилась на дальнейшее похудение, даже линейку еще подвинула.

Конечно можно его и сейчас утром слопать, но тогда не будет цели в конце туннеля :) а так есть стимул худеть :)
04.04.2008 23:06:40, Весенняя Мечта
Елена Майская
блин, я прямо чувствую себя сверх искусительницей, сама пирожные ем без зазрения совести, но на завтрак....кто-то недавно тут говорил;), что он не может сидеть на такой диете, где в чем то надо себе отказывать вообще....Мне кажется надо себя все таки баловать хоть немного, иначе скинутый на таких ограничениях вес, при снятии ограничения попрет вверх.

04.04.2008 23:12:52, Елена Майская
Весенняя Мечта
Что-то я не помню в твоих отчетах пирожных, даже по утрам, зато помню дни на одной дыне :)

Ну уговорила, побалую себя круассаном любимым :)
05.04.2008 13:23:34, Весенняя Мечта
Елена Майская
ну ты даешь-вчера было кольцо творожное-это же пирожное с кремом:) Сегодня на завтрак я вообще съела былку с изюмом и кремовой прослойкой+1,5куска тирольского пирога. Я часто пишу о пирожных по утрам:) А день на одной дыне был только один в этом году:)
05.04.2008 14:59:25, Елена Майская
Вот когда??? Когда я буду наконец есть маленькими порциями?))))
Прям крик души
04.04.2008 20:24:59, Gala
Елена Майская
хм...маленькими это как?:)
04.04.2008 23:00:07, Елена Майская
Это твоими))))
05.04.2008 15:56:34, Gala
Весенняя Мечта
О, и я, особенно вечером хочется наесться под завязку, поэтому ем малокалорийные продукты
04.04.2008 20:47:54, Весенняя Мечта
,Миледи
Нам ещё 2 недели. Но, надеюсь, мне пойдёт на пользу, в смысле веса)))

Ты, как всегда, зажигаешь, в смысле питания))) Брависсимо!
04.04.2008 19:19:05, ,Миледи
Елена Майская
я уже не зажигаю:))) я уже достигла цели нужной. Закрепляю до 1мая-потом уйду в вольное плавание...
04.04.2008 19:21:14, Елена Майская
tanyak
унаги..мням-мням...обожаю.
04.04.2008 19:04:32, tanyak
tanyak
ИИИИИИИИ, какие люди!!! Танюхин, привет! Рада тебя видеть! Все шифруются и едят по-немногу :) Расслабились :)
9.00: сарделька + пол огурца + чай;
11.30: кофе;
14.40: борщ с сарделькой + кефир;
18.00: кофе.
Вечером планирую бокал два вина, попробую без вкусностей обойтись :) Привес будет точно!
04.04.2008 18:58:06, tanyak
,Миледи
А я-то как рада!!!! Прям до трясучки!!!

Какое меню несложное))))
04.04.2008 19:13:18, ,Миледи

Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!