Девочки, пристрелите меня, сил моих больше нет!
Убрала ОК, убрала пиво, убрала семечки. Хлеб ем только черный, примерно раз в неделю. Неовощные гарниры тоже убрала. Из вредностей остались только 1 шоколадочка маленькая утром на работе с кофе, пара конфеток вечером с мужем за чаем. Щитовидка нормальная.
Почему меня прет??? Сегодня утром 71,2...
Линейку менять не буду, надеюсь, что это глюк первоапрельский:((
Что еще убрать?
Ужин совсем убрать не могу...
Меня эти будни выбивают, я за выходные так мало съедаю, то некогда, то бегаю, то приборка или прогулка. А на работе такой аппетит разгуливается, что вечером ужинаю...
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А сколько раз в день вы кушаете?
01.04.2008 18:28:13, Iggem
Три в будни, полноценно. Два в выходные, причем в выходные обед получается часов в 5, и после него я уже не ем, не хочу. Вот у меня и получается, что в выходные я как правило худею.
02.04.2008 09:25:35, Баунти
02.04.2008 09:25:35, Баунти
Ужин в семь это не так поздно. Может пересмотреть рацион. Или поделить прием пищи на 5 раз например.
Ведь не зверь начальник совсем, скажите что врач прописал питаться именно так. Я тоже работала на предприятии где все по звонку, но у нас была сотрудница которой врач прописал питаться часто и мало.Ни чего ни кто не умер, кушала она.:)Начальнику она нужна была здоровая:) 02.04.2008 10:08:08, Iggem
Ведь не зверь начальник совсем, скажите что врач прописал питаться именно так. Я тоже работала на предприятии где все по звонку, но у нас была сотрудница которой врач прописал питаться часто и мало.Ни чего ни кто не умер, кушала она.:)Начальнику она нужна была здоровая:) 02.04.2008 10:08:08, Iggem
02.04.2008 09:23:00, Баунти
а что ты ешь?
01.04.2008 17:03:11, LeraLera
Утром, как встану, кофе пью с фруктозой (вместо сахара). Часов в 10 съедаю пару салатиков в буфете и опять кофе с маленькой шоколадкой или пироженкой. Иногда тогда же съедаю сырник или куриную котлетку. На обед в 13 съедаю ту же котлетку без гарнира, или с овощами, суп, кофе. Потом ужин в 19. Как правило, что-то мясное, салат, а гарнир я не ем. Семья ест либо пюре, либо макароны, салат у них как добавление. Потом кофе с мужем и конфетка или две. Все.
02.04.2008 09:21:04, Баунти
01.04.2008 17:03:11, LeraLera
02.04.2008 09:21:04, Баунти
01.04.2008 12:51:27, Мегера Милосская
Конфеты - да, убирать надо... Вопрос - как? Я без углеводов если совсем, то не могу.
01.04.2008 13:06:58, Баунти
если домой с работы приходишь в 19.00? А на работе обед в 13.00,
потом можно только перекусить чем-то (кефир, яблоко, сухофрукты).
Я, когда домой попадаю, уже таааааааак есть хочу, что кефир меня не спасает. Поможите, люди добрые! Как проблему решить?! 01.04.2008 15:40:06, ДвеЗебры
есть масса продуктов которые можно есть в холодном виде: вареное мясо, сыр, сухарики, болг перец. вареные яйца, огурцы. и т.п. вещи. можно легко перекусывать перед выходом с работы.
можно сразу после прихода съедать легкий ужин, который готовишь заранее. Просто если садиться есть, дожидаясь мужа и когда дети спать легли, то это 9-10 вечера, бокал вина и много лишней еды :)
01.04.2008 16:01:51, ОООльга
А ужинаю я в 19, вместе с детьми и мужем. Спать ложусь в 10 где-то. ПО идее, толстеть не должна. А толстею.
01.04.2008 16:08:02, Баунти
01.04.2008 16:22:01, ОООльга
01.04.2008 12:50:48, irina58
Может, пока мало времени прошло? Без ОК третий цикл, пиво под запретом третью неделю, семечки пока только четыре дня:))
01.04.2008 13:04:26, Баунти
01.04.2008 13:07:55, irina58
Я тоже люблю вино по вечерам. А это что, может сказаться на похудании и диете??? (((((((((((
01.04.2008 14:21:14, NSAT
01.04.2008 14:21:14, NSAT
01.04.2008 14:37:12, Мама и Медвед c Большой Мышой
Правда, вторую неделю пролетаю с вином, т.к. ужин перенесла до 18.00, а после мне еще за руль садиться:-(
01.04.2008 17:36:38, Свет-лана
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
