Что делать?

Значится так. Худею я уже год и 2 месяца. Начинала примерно с 95. Минимальный вес за это время доходил до 69, но надолго не задерживался на этой цифре и при питании без строгих ограничений уползал вверх. В основном худела на кефирных недельных разгрузках и просто на разгрузочных днях. Так как физнагрузки после травмы врач запретила решила попробовать бодифлекс. Это чудо! Понравилось, результат был хороший, занималась 4-5 месяцев, потом забросила.
Сейчас осталось сбросить килограмм 6. Вроде не так уж и много, но они будут самые тяжелые в плане сброса.
Жесткие диеты не выдерживаю, сразу кружится голова, темнеет в глазах и т.д. Стараюсь придерживаться принципов рацпитания, но не всегда удается:) Стараюсь не есть после 6-7, на неделе ещё ничего, в выходные тоже не всегда получается.
Как мне питаться, чтоб похудеть? Без мяса жить не могу, поэтому мне не подходит протасовка. Давление постоянно низкое, иногда оно не беспокоит, иногда кружится голова. Когда совсем плохо лечусь сладким чаем.
Последнее время узнала, что такое жор...
Оптимально было бы добавить бассейн и фитнес, но пока это невозможно. Остается бодифлекс, но для него нет времени и места. Утром не могу себя заставить встать раньше и позаниматься, потому что и так еле встаю. Вечером пришла с работы, пообщалась с мамой, пошла укладывать дочку. Последнее время чаще она меня укладывает:) А если и смогу встать после этого, то посмотрю кино, приму душ и спаааать. Кароче просто лень:) Борюсь с ней, но пока она не поддается.

Какие есть идеи по работе надо мной? Делитесь, буду признательна!