Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

начало действовать

всем привет яза 3 дня сбросила 3 кило.Вчера ходила первый раз втренажоры с инструтором на 1,5 часа.Умаял,еле выползла.Но понравилось.Нагрузка что-надо.

25.03.2008 14:52:27, мамочка 2

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

спсибо.Действительно это результат за 3 дня. Правда у меня первые 2 дня была очень жесткая диета:завтрак-йогурт,обед-йогурт 0%, ужин- творог 1%. чай бз сахара и хлебцы.После 18часов не есть.)Вчера еще 1,5 часовая тренировка на тренажорах.). Просто не надо сходить с нужной дистанции.Главное силовые упражнения.Этот вес у меня установился после родов. До родов весила 68,во время беремености 87 килограмм.
25.03.2008 23:20:11, мамочка 2

Быстро как ! Ну держи теперь вес, не набирай обратно.
25.03.2008 22:31:00, Весенняя Мечта

Если честно,то я не верю что за 3 дня можно похудеть на 3 кг.Если я не права,то извиняйте.
25.03.2008 16:44:19, Мегера Милосская

Как краевед - можно. С большого веса... 25.03.2008 22:26:53, Yar

можно , потому как первый "легкий вес" это вода, а не жир. А вот потом :-)
25.03.2008 18:21:33, Kalina

По весу за 3 дня вполне можно стать на 3 кг. легче, только это не жир, не объемы, а вода, пока.))) 25.03.2008 16:55:20, Чуча

Согласна:)Но я не назвала бы это "похудела" :)
25.03.2008 17:03:36, Мегера Милосская

ну так автор и написала что сбросила)))) а что там сброшено это уже неважно)))) главное запал не терять
25.03.2008 17:06:45, Gala

Ну может быть:)Ладно,не буду вредничать;))))
25.03.2008 17:12:12, Мегера Милосская

Все зависит с какого веса начинать худеть, если с максимального, не свойственного индивидуму, или недавно наеденному, то быстро и легко сбрасывается, а если старые, давно прилипшие килошки, вот их нужно гнать с усилием.
25.03.2008 22:33:04, Весенняя Мечта

к сожалению, соглашусь
25.03.2008 22:40:11, Gala

Вернуться в конференцию

Читайте также

Секреты красоты

Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата

Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.

Школа

Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель

Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.

начало действовать

Загруженные изображения