Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

весы 21/03

+200 ((( ну вот посоветуйте, что надо сделать , что б эти несчастные 2 кг, которые ходят туда-сюда уже наконец ушли....

21.03.2008 08:17:07, LUSSI

52 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

0.Опять...
21.03.2008 15:27:45, оля-ля-ля

-400, застопорилась около 68, может цифра 7 на весах не работает :))
21.03.2008 14:56:04, irina58

+200... Это орехи, выбросить их мало!
21.03.2008 14:13:27, Ohrom

"выбросить мало", хи-хииии :)))
21.03.2008 14:54:08, irina58

это все сухофрукты - ты посмотри их калорийность и ужаснешься ...
21.03.2008 14:16:13, Janin

если б только сухофрукты... Я на ночь нажралась СОЛЕНЫХ орехов. И это после бани, совсем силы воли нету :). А сухофрукты - просто умеренно кушать надо :) и все будет :)
21.03.2008 15:00:05, Ohrom

не смей расстраиваться из за такой ерунды. У тебя замечательная фигура, более того очень правильные пропорции тела, что бывает гораздо реже чем просто худоба ...
Вообщем я скоро готова буду, кое-кого укусить, кому твоя фигура не нравиться...
21.03.2008 15:14:49, Janin

не дам сухофрукты в обиду :)

[ссылка]

21.03.2008 14:53:11, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Ключевая фраза - в небольших количествах они полезны, кто бы спорил ... вопрос как остановиться именно на этом небольшом количестве...
21.03.2008 15:02:49, Janin

во-во :)
21.03.2008 15:04:03, Ohrom

так же как и после 18.00 не есть - вопрос выдержки :)
21.03.2008 16:30:38, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

-800...
я думаю чтоб сдвинуть с места вес надо пару дней жестких устроить, мне помогает.

21.03.2008 13:05:32, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

жестких это как? расскажи поподробнее плиз...
21.03.2008 21:35:04, LUSSI

+200
21.03.2008 11:23:38, fimka и Сонюшка

-400, возвращаюсь в ряды худеющих
21.03.2008 11:17:51, metiska

-600 Мы меня теряем:)))
21.03.2008 11:12:23, Мегера Милосская

Срочно, срочно капельницу с тортиком!
;-)))
21.03.2008 11:46:17, VUP

Уже исправила енто дело кусочком пиццы с баночкой колы:)))
21.03.2008 12:07:41, Мегера Милосская

Иньекция пиццы внутрижелудочно дала положительный эффект? ;-)
21.03.2008 14:04:50, VUP

эх... лучше Прагой :)
21.03.2008 14:11:18, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

:)))Завтра проверим;)
21.03.2008 14:10:30, Мегера Милосская

0
21.03.2008 10:40:10, Sega

у меня копеечки -100, линейку не трогаю... пора за спорт приниматься. Чувствую без него дело дальше не пойдеть...
21.03.2008 10:39:11, Астра-Свет

-200, несмотря на нарушения и без горшка.
третий день супчика бонского, но уже на работе съела сладкую булочку, дальше буду хорошей девочкой и постараюсь не нарушать, так как у меня стимул!!! достала джинсы в которые не влазила лет 5, они не сходятся 5-7см, а я их очень люблю и не отдала никому (выкидывать жаль) даже когда их не могла на попу натянуть. надеюсь через месяц буду в них щеголять:) доча увидела их и говорит - мама! такие модные джинсы купила!:)))
21.03.2008 10:36:25, IGK

За две недели поста ушло -1.7 кг. Сейчас побегу двигать линеечку :)
21.03.2008 10:33:13, ma-ma

ура-ура!-300гр.
21.03.2008 10:25:24, Manibu

0 - закрепляются достжения десятидневки.
21.03.2008 09:37:37, Janin

0.
21.03.2008 09:33:13, Оксанёнок

+300 грамм
21.03.2008 09:16:42, Kalina

У меня, конечно же, опять 66,4. :( Но понятно почему - пока дома была, была куча соблазнов. Сейчас на работе - соблазнов нет (ну, есть, конечно, но вполне преодолимые), и на работе ем мало, зато домой прихожу голодная как жуть и начинаю есть с разбега. Эта вся радость, хоть и до 18 часов происходит, но видимо все-таки отражается. Надо видимо переносить все-таки большую чась еды на работу, а как, я не знаю. Еще я поняла, что мне надо четко регламентировать - утром то, потом чай тогда, потом обед тогда и т.д. Иначе я весь день жевать буду :(((
21.03.2008 09:09:18, Мых

Но главное, ужасно мне обидно, что сладкое и мучное я практически перестала есть - ну одну конфетку в день максимум, по сравнению с тем что было - это ничто. А толку-то... Не, толк конечно есть, я перестала толстеть :))) Но хочется большего :)
21.03.2008 09:24:47, Мых

Может удет стабилизация веса, а потом будет опять сброс, у меня до 1,5 месяцев было такое плато. Когда худела с 78 до 71 до плато было 1,5 месяца.
21.03.2008 10:51:07, ma-ma

0, я вернулась, мы с сыном выздоровили, теперь можно и на диету. Неделю все ела и не прибавила, наверное из-за болезни. Девочки киньте ссылку на 10-ти дневку пож-та.
21.03.2008 09:07:16, ELA

Вот пожалуйста.

http://medinfa.ru/diets/5/60/

21.03.2008 10:46:25, Колькина дочка

Спасибочки)))
21.03.2008 12:06:10, ELA

+200
21.03.2008 09:03:28, Елена Майская

Ой,а у меня вчера 0 сегодня всего лишь -100,ну что за еханый бабай,что то я теряю надежду что вообще когда то дойду до желаемого результата. Сегодня 5 день из 10,жую гречку.Девчат а кто еще на 10 ке,у вас как с потеряй веса? Или я одна такая.Мужу утром сказала что если завтра весы меня не порадуют нажрусь всего подряд.Ой руки опускаются, подскажите ну что мне делать? Или хотябы успокойте плакать хочется.
21.03.2008 08:56:32, Колькина дочка

Николавна, не реветь!!! и не жрать!!!
скинула за месяц 6 кило и она еще не довольна!
организм значит закрепляет результ, дай ему отдохнуть чуток и найди стимул
:)
21.03.2008 10:47:34, IGK

Слушаюсь!!! Возьму себя в руки.Спасибо за поддержку,и что б я делала без Вас всех!!!!!!!!
21.03.2008 10:51:01, Колькина дочка

Ого 6 кг, да у вас плато, ждите.
21.03.2008 11:06:46, ma-ma

Да разве это много хотелось бы побыстрее и побольше, но так не бывает . Спасибо всё равно
21.03.2008 12:08:55, Колькина дочка

У меня тоже +200, что при условии двухдневного не хождения на горшок даже неплохо. Выпила волшебный чаек, жду эффекта...
21.03.2008 08:52:06, VUP

А что еще за волшебный чаёк?
21.03.2008 09:30:02, Колькина дочка

Да любой чай для похудения, их много разных. Слабительное, проще говоря
21.03.2008 09:36:23, VUP

Спасибо значит приобретем.
21.03.2008 10:48:33, Колькина дочка

-400.
21.03.2008 08:47:14, Мурзя

У меня тоже гуляют 700гр туда-сюда. Утром просыпаюсь с вечерним весом, а после завтрака и пары часов вес падает примерно на 1кг:-), а потом в течение дня наедаю сброшенное. Совсем не есть никакого результата не даст - как только начинаю что-то есть, организм быстренько откладывает на прозапас:-)
Вобщем жду пока.
21.03.2008 08:41:22, Свет-лана

у меня 0
21.03.2008 08:31:52, rational

Только что прочла про твой танец живота в течение часа - очень сильно. Такими темпами опять скоро рванешь вес вниз:)
21.03.2008 08:38:04, Frau2

эх, если б я не жрала на ночь, вот вчера все вроде не плохо было в теч. дня, так нет ведь, наелась кураги на ночь
21.03.2008 08:45:45, rational

Стою на месте. Вчера не удержалась, съела конфету "Столичную".
21.03.2008 08:23:14, Frau2

По поводу двух киолограмм: понаблюдай, когда они все-таки уходят. Похоже, сегодня полнолуние, может, после него полегче будет сбросить. Можно еще попробовать сменить стереотип питания (не увидела твоего вчерашнего отчета по еде). Попробовать есть на ужин грейпфрут или помелло. Попробовать перенести ужин на час пораньше. Если не считаешь калории, попробовать считать.
21.03.2008 08:31:11, Frau2

Вернуться в конференцию

весы 21/03

Загруженные изображения