Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

А что никто про еду не говорит? Стыдно, да? :))))

Я - утром - бутер с сыром, кукурузная каша, обед - кусочек шарлотки с киселем, ужин - горстка арахиса :)))

16.03.2008 18:55:44, Мых

53 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

я утром кашу геркулесовую вкуснуууююю, кофе с молоком , памело.
Перекус : Кофе с молоком и горсть отрубей ржаных
Обед : овощная смесь тушеная и большой кусок семги на гриле
Вместо ужина спорт : 1 час на беговой дорожки, 40 минут в бассейне.
пришла в десять - съела 2 дольки памело.
16.03.2008 23:12:09, Kalina

У меня стока всего , что и не вспомнить :) Жду привес в + 3 кг за выхи :)
16.03.2008 23:09:53, tanyak

+1:((((((
16.03.2008 23:39:30, LEshik

Напрягаю память)))
Завтрак: яичница, полторы упаковки творожного снека
Обед (в ресторанчике): шашлычок из форели, шашлычек из курочки, сырые овощи
Ужин 17.30(тоже не дома - у меня седня шоппинг был:))) латте, сырный пирог.
16.03.2008 22:48:02, Sega

я как раз пришла всех ужаснуть:)
завтрак: кофе, кашкавал, долька помелло
обед (в ресторане): салат пекинский с угрем, кальмарами, двумя видами салатов, черри, кунжутом, кунжутным маслом и зеленью; сковородка сулугуни жареного с помидорами и оливками; 1 пина-колада (350мл), 1 б/а коктейль мятный (с 7UP)
праздничный ужин дома: сама съела только немного салата из айсберга, помидоров и свежего огурца с лим.соком, кашкавал и выпила много-много коктейля из вишневого вина японского, мартини и спрайта.
вес после ужина плотного в одежде 59,100
из нагрузок-километров 20 пешком по Москве (с 12 до 18 часов гуляли с мужем по Москве от Цветного бульвара до Смоленки и обратно)
16.03.2008 22:09:21, Елена Майская

классно отметила :-)
16.03.2008 23:23:16, Kalina

о ужас))))
а ты все это запомнила? или записываешь?:)
просто я ваще не запоминаю когда так разнообразно)
16.03.2008 22:49:15, Sega

я запомнила:) а после как домой приехала-записала:)
кстати, у меня тоже сегодня был шопинг, но неочень удачный. В результате вместо нового плаща себе и куртки для Тимки купила только умывалку от Эсти Лаудер свою любимую. А у тебя какой улов?
16.03.2008 22:57:29, Елена Майская

нижнее белье и ботинки на высоком каблучище:) Кате босоножки - в очередной раз не угадала с размером, поеду менять
хотела сумку, очки от солнца и брюки
16.03.2008 23:19:04, Sega

ботинки на высоком каблучище?:) НАДЯ, это ты?%)
Ты же каблуки вроде как не носишь или теперь все изменилось?
16.03.2008 23:32:13, Елена Майская

я не ношу, но хочу) вот решила попробовать реализовать мечту) буду 185см, не меньше)) кайф)))
17.03.2008 00:18:42, Sega

И чему мы должны ужаснуться?
16.03.2008 22:13:40, Мусулунга

обилию еды за день:) разве нет? мне казалось я так много всего съела...а уж выпила то и подавно:) пина-колада та вообще со взбитыми сливками и мое табу на газ. напитки нарушено. Чувствую себя обожратой.

16.03.2008 22:21:14, Елена Майская

Ну с моим обилием не сравнится:) т.ч. я не ужаснулась, а наоборот. подумала, какая у тебя сила воли!:)
16.03.2008 22:28:59, Мусулунга

Это я просто видимо перенастроилась сегодня на отчасти полезные продукты:)
А купленный к чаю тортик (вернее тирольский пирог йогурт-тропик) сегодня уже не осилил никто после сбацанной мной всем на ужин домашней шаурмы. Так что завтракать я завтра буду пирогом:)
А у тебя я посмотрела не так все и ужасно (кроме пирожка с мясом, печенья и тортика, но это зато все до 19 часов, так что не страшно)
16.03.2008 22:37:11, Елена Майская

Да я и не говорю, что страшно. Даже если завтра будет плюс (а он скорейвсего будет), за разгрузку я надеюсь его вернуть опять в минус. ну или, как минимум, в ноль:)
16.03.2008 22:40:31, Мусулунга

Поздравляю кстати с ДР ребетенка!!! Пусть Вася тебя только радует!
16.03.2008 22:58:36, Елена Майская

Спасибо!:) Он пока в основном радует:)
16.03.2008 23:00:11, Мусулунга

Ух, как я сейчас скажу: утром немножко риса, а потом с 15 и до 19: винегрет, мясо, пирожок с мясом, овощи свежие, салат с крабами, шоколадное печенье, кусочек торта шоколадного, яблоко, вино красное и минералка - и совсем не стыдно, т.к. отмечали сегодня др моего средненького.
п.с. вообще написала и как-то не ужаснулась - я думала, будет более впечатляюще:)
16.03.2008 21:36:30, Мусулунга

5/10 гречка с молоком, в качестве нарушения мед ...
голодная и злая как собака уже который день, поняла что мне эта диета совсем не подходит, я постоянно хочу есть (вернее сказать хочу жрать!!!!), приходиться много пить и самое обидно вес стоит на нуле, хотя объемы уменьшаются.
Терплю, осталось немного ...
16.03.2008 20:52:08, Janin

держись!!!!!!
16.03.2008 23:24:07, Kalina

ДЕРЖИСЬ!!! Уже половина пути пройдена!!! Я тоже поняла, что это не моя диета, т.к. получился сильный срыв (нахомячилась в гостях), организм был в шоке. До сих пор никак не восстановится. больше не буду начинать такую диету.
16.03.2008 20:55:28, Оксанёнок

Пасиб!
У меня срывов вроде бы сильных не было, но я потом, когда все закончиться, напишу свои впечатления и сравнения Долниской и десятидневки.
16.03.2008 20:59:50, Janin

мне Долинская больше нра, десятидневка совсе не мое :(
16.03.2008 21:33:04, rational

аналогично!
17.03.2008 09:23:38, Janin

угу, стыдно... у меня седня выходной... утро-творог 200гр, чай, кусок шарлотки, два кусочка шоколада. обед в ресторане- салат, свинина запеченная и картофель фри, две чашки чая и мороженое, две булочки хлебные. на сегодня пожалуй хватит. чаю тока попью попозже.
16.03.2008 20:42:52, Астра-Свет

Жму лапу,коллега:)
16.03.2008 20:59:27, Мегера Милосская

:))) завтра посмотрим на результаты наших подвигов ...
16.03.2008 22:07:31, Астра-Свет

Стыдно:(
Начиналось все в ананаса утром,а закончилось шашлыком с картофелем фри и мороженым...правда в 18.00
16.03.2008 20:26:41, Мегера Милосская

Мне тоже не стыдно.2чашки кофе с молоком за день, бутер, варенная говядна с салатом овощным(помидоры черри, огурец, перец,салат,майонез).Ну и все.
16.03.2008 20:20:57, оля-ля-ля

Не, как раз не стыдно! Возможно, пока.... (я иногда и после отчета срываюсь, если вдруг приходят гости)
С утра - печенье грамм 100 с соком, чай с 2-мя бутерами бородинский+ливерная колбаса, 2 конфеты;
Обед - 2 сосиски и свекла с чесноком и майонезом, сок (много);
Ужин (в 17.30) - запаренная несоленая гречка.
16.03.2008 19:18:00, VUP

Прям углеводный день у тебя, если сыр не считать :))

У меня - сейчас вспоминать буду...
Так...
- сыр, 20 граммов
- помидор, 1 штука
- отварной говяжий язык, несколько кусочков
- огурец, 1 штука
- перец болгарский, 1 штука
- яблоко, 1 штука.

Че-то не знаю прям, обожравшейся себя чувствую...
16.03.2008 19:17:45, Мама и Медвед c Большой Мышой

читаю тебя и ТАК походной икры захотелось!
16.03.2008 19:29:12, Медея

Походной икры???
16.03.2008 19:30:16, Мама и Медвед c Большой Мышой

а что есть "походная икра"?
16.03.2008 19:30:08, VUP

упс, сорри, жаргоном заговорила:))
На открытом огне запекаются овощи: помидоры, баклажаны, перец. Режут лук,зелень.
Внутрь овощей обычно кладут курдюк. Можно в пост и не класть:)))
В любом кавказском ресторане(если и владелец и официанты кавказцы) попробуй заказать.
Обычно это блюдо в меню не значится, но, мне ещё ни разу не отказывали. В счёте обзывают "овощи на гриле".
Посоветую Сим-сим на Краснопресненской. Цена порадует. Качество обслуживания тоже. А уж летняя веранда...
16.03.2008 19:37:29, Медея

А, не, это не моё...
16.03.2008 19:42:11, VUP

а я просто с вилкой проглатываю!
16.03.2008 19:43:50, Медея

Ага, я тож. Заказываю почти всегда, и готовлю часто.
16.03.2008 20:15:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

Не, я в кавказской кухне люблю мясо и супы (шашлык и всякие там лагман, шорпа..). Овощи вареные/тушеные/жареные по жизни ем вообще только в кач-ве приправы, т.е. чтобы они составляли не более трети-четверти напр. мясного блюда или картошки.
16.03.2008 19:47:20, VUP

гречка, молоко, чай, кофе...и так весь день, скорей бы завтра
16.03.2008 19:07:48, irina58

Завтра наступит, точно! Держись!
16.03.2008 19:15:04, Мых

угу, завтра оно такое, не отвертишься:)))
16.03.2008 19:16:48, Медея

спасибо, жду! все-таки творог я не люблю меньше, чем гречку
16.03.2008 19:18:13, irina58

Мыхочка ты шладкая, горстку арахиса она погрызла:))))))

Утро-кофе с молоком+десерт альпино.
Обед(15:00) заглянула в сушечную. Чуток съела. Запила пивом. Светлым:)))
Сейчас сижу пью чай с шоколадками разными. Надо мне настроение поднимать.
А то после сушечной ввалилась к мужу на работу
и устроила там образцово-показательное "желейте меня все, мне плохо...". Ужас.
16.03.2008 19:03:48, Медея

А что плохо-то? Хандра напала или событийные траблы какие?
16.03.2008 19:19:12, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вот если б причина была-точно не стала ныть, сразу или смиряюсь, или решаю проблему,
а тут вот накатило вдруг, авитаминоз что ли?
16.03.2008 19:25:14, Медея

Весна это! То в жар, то в холод..
16.03.2008 19:31:09, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ну ты шоколадками-то не увлекайся :))
16.03.2008 19:12:14, Мых

Я по чесному-мишка на севере, пол вдохновения и квадратик 85%

16.03.2008 19:16:03, Медея

Меня седня мама угощала 99%... Это невозможно есть!!!
16.03.2008 19:17:54, Мых

надо по маленькому кусочку каждый день прибавлять
быстро привыкаешь
16.03.2008 19:26:41, Медея

я так и не привыкла, теперь покупаю 75-85%, иначе вообще никаких радостей в жизни :)
16.03.2008 21:00:50, Janin

Вернуться в конференцию

А что никто про еду не говорит? Стыдно, да? :))))

Загруженные изображения