Мой вот-
6 бананов и пол грейпфрута до часа.
2 кружки кофе.
А вот недавно ещё к ним половинку тарелочки жареной картошечки бросила:))
Заболела-организм сказал-ХОТЮ!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
завтрак: кофе и пицца (60 грамм)
обед: не было
полдник (16:20) винегрет, салат из дайкона и морковки с майонезом, 2ветчинных рулетика с сыром, кусище торта, селедка с хлебцем, слойка с сыром и курицей
ужин:(22:00)кусок свинины жареной и 3 клубничины.
Завтра попробую посидеть на дыне.... Блин, а у меня еще в след. выходные ДР у мужа.... заклею рот скотчем.
10.03.2008 22:53:05, Елена Майская
10.03.2008 22:33:05, оля-ля-ля
Я утром съела йогурт Активия, и геркулесовую кашу.
Обед : 2 куска тушенной филе морской звезды и мексиканская смесь Хортекс , 1 кусочек сыра.Потом зачем-то съела грамм 70 сладкой смеси из цукатов и орехов, потом посмотрела калорийность ( за 600 калорий)сразу как-то расхотелось:-)))))
Потом пошла в спортивный клуб. 40 минут беговой дорожки ( чего-то переборщила на первый раз :-(. Потом покачала под руководством сына пресс ( он надо мной полотенцем размахивал :-).
Потом бассейн, турецкая баня
Вечером из еды овощной салат и чай зеленый .
Еще не удержалась сейчас яблоко съела
10.03.2008 21:51:03, Kalina
12.00: кофе с молоком и сахаром;
14.00: суп овощной, мясо свинина в фольге 2 кусочка + свекла + маринады + десерт шокомолочный на 329 каллорий;
17.00: паровая баня + бассейн + 2 чашки зел.чая с мятой + мед каштановый 5 ложек;
19.00: редбулл 2 банки + 2 кусочка селедки.
Короче завтра привес будет однозначно :-/
10.03.2008 21:48:08, tanyak
Обед: шашлык грамм 200 с маринадами:)
Ужин: 400гр.питьевого йогурта
10.03.2008 21:39:14, Мегера Милосская
утро апельсин, творог, отруби
перекус 4 конфеты
обед рыба и салат зеленый, тертая морковь, йогурт
полдник апельсин, 2 сухие фиги и 10 орешков кешью сырых
ужин курица и салат айсберг
перед сном съем грейп, только что-то он мне в последнее время не помогает :( наверное огранизма привыкла. Вот ведь какая вредная организма, постоянно ее надо удивлять, а то как только привыкает к чему-нибудь, так перестает вес сбрасывать.
10.03.2008 21:05:17, Весенняя Мечта
У меня сегодня рыба, рыба и еще раз рыба!!! 2 колечка кабачка, 3 киви, половина помело, 2 мандарина. Чай зеленый. Щас ласточку употреблю.
10.03.2008 20:29:58, ,Миледи
10.03.2008 22:05:38, КисяD
10.03.2008 22:22:20, ,Миледи
10.03.2008 20:26:28, Астра-Свет
возвращаюсь к вам с отчетами,но только с завтрашнего дня...просто стыдно :((( я всё там же...вес замер и ни туда и ни сюда, хотя, за праздники отъелась просто до безобразия :((( Видно, надо, все таки, на конкретную диету садится
10.03.2008 19:40:29, Vista
10.03.2008 19:40:29, Vista
Ты заболела? :(((, блин, это кондиционер виноват... :(((
У меня съеденное счету не поддается, завтра гарантированно +1500 будет... А чаю выпила литра три, наверное, с медом.
10.03.2008 19:19:52, Ohrom
у меня ТТТ всё нормально
тока сопли и ломает немного
до завтра встану-у Петровича кастинг
10.03.2008 20:02:55, Медея
Поправляйся. Я даже не отчитываюсь - хвалиться особо нечем.
Р.S.заинтриговала: а кто такой Петрович и, что есть кастинг.
10.03.2008 21:05:12, Малышня
У меня съеденное счету не поддается, завтра гарантированно +1500 будет... А чаю выпила литра три, наверное, с медом.
10.03.2008 19:19:52, Ohrom
тока сопли и ломает немного
до завтра встану-у Петровича кастинг
10.03.2008 20:02:55, Медея
Р.S.заинтриговала: а кто такой Петрович и, что есть кастинг.
10.03.2008 21:05:12, Малышня
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
