А за неделю-то отчитаемся? У меня +1 кг, но еще вчера было +2 кг, так что во мне просыпается оптимизм
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
рядом постою)
девочки вы молодцы!!! всем уважуха и восхищение!!!:)
но и я еще руки не опустила) у меня пока рацпитание + уход за телом
05.03.2008 16:58:07, IGK
девочки вы молодцы!!! всем уважуха и восхищение!!!:)
но и я еще руки не опустила) у меня пока рацпитание + уход за телом
05.03.2008 16:58:07, IGK
а у меня за неделю -1400) я так рад так рад)))) а в прошую всего было -300, но дела были, ща видимо вода лишняя сошла))))) Да! И еще я планку перешагнула 90 кг
05.03.2008 16:03:56, Bunkash
05.03.2008 16:03:56, Bunkash
я второй день на кефирной так что отчитываться пока не о чем!!! всех с успехами!!!
05.03.2008 14:49:00, крекер
05.03.2008 14:49:00, крекер
девочки! я закруглилась с ГВ. теперь полностью с вами :) у меня минус 600 грамм за неделю :)))
05.03.2008 14:40:20, Астра-Свет
05.03.2008 14:40:20, Астра-Свет
-200 гр, темпы замедляются. А как им не замедляться, если муж с сыном вчера блинов напекли - пришлось 2 штуки съесть:))
Зато у меня на кухне теперь поселилась соковыжималка - вот думаю, с какого боку к ней подступиться и что бы такого-этакого себе выжать:))
05.03.2008 13:06:20, Мусулунга
Зато у меня на кухне теперь поселилась соковыжималка - вот думаю, с какого боку к ней подступиться и что бы такого-этакого себе выжать:))
05.03.2008 13:06:20, Мусулунга
начни с банального апельсинового, яблочного и морковного соков. Я вчера вот с удовольствием грейпфрутового попила. Очень рада соковыжималке. А муж с сыном у тебя герои!!!! Маму блинами накормили...эх, кто бы меня так.
05.03.2008 15:23:08, Елена Майская
05.03.2008 15:23:08, Елена Майская
Апельсиновый и грейпфрутовый я давно пью - у меня для цитрусовых давно выжималка есть. А теперь основательную приобрела:)
05.03.2008 17:07:56, Мусулунга
05.03.2008 17:07:56, Мусулунга
я ананасовый выжимаю с морковкой и яблоками . Очень нравится сочетание :-)
05.03.2008 23:40:27, Kalina
05.03.2008 23:40:27, Kalina
ну и у меня основательная:))) как у Калины. Морковный тогда попей, сельдереевый (если любишь). У тебя какая модель?
У меня к соковыжималке прилагалась книжка рецептов соковых коктейлей...мням
05.03.2008 22:44:52, Елена Майская
У меня к соковыжималке прилагалась книжка рецептов соковых коктейлей...мням
05.03.2008 22:44:52, Елена Майская
Не знаю сколько за неделю, но я ХУДЕЮ!!! Вот только объем живота не радует, блин:( Сейчас я 97-82:(-100. ОБ уменьшился на 12см, ОГ на 8см, ОТ тоже на 8см.
05.03.2008 12:43:08, Тигрюша_
05.03.2008 12:43:08, Тигрюша_
у меня за неделю - 1100 , ура!. Вес сегодня 69700. и это с пирожками в выходные и с блинами.
05.03.2008 11:51:02, Kalina
05.03.2008 11:51:02, Kalina
у меня за неделю -300. Это здорово, т.к. на прошлой недели я просто хомячила всего разного и много (ПМС и КД сделали своё дело).
05.03.2008 11:34:41, Оксанёнок
05.03.2008 11:34:41, Оксанёнок
можно я опять к вам вернусь????
я благоплучно защитила диплом и разгреблась на работе и желание продолжить опять появилось.
питалась просто рационально и правильными продуктами, изредка хулиганила, по совету Ани Медвежьей мамы прислушивалась к организму и если не хотел есть, не насиловала и пила просто чай за компанию, и главное старалась прочувствовать вкус каждой ложки которуя я сьедала.
ИТОГ: закрепила намертво результат после Долинской и по прежнему радуюсь 68 кг, новые весы выкинула нафик , их разброс в 4 кг меня доводит до белого каления :)
Всех люблю и целую!
05.03.2008 11:30:18, Janin
я благоплучно защитила диплом и разгреблась на работе и желание продолжить опять появилось.
питалась просто рационально и правильными продуктами, изредка хулиганила, по совету Ани Медвежьей мамы прислушивалась к организму и если не хотел есть, не насиловала и пила просто чай за компанию, и главное старалась прочувствовать вкус каждой ложки которуя я сьедала.
ИТОГ: закрепила намертво результат после Долинской и по прежнему радуюсь 68 кг, новые весы выкинула нафик , их разброс в 4 кг меня доводит до белого каления :)
Всех люблю и целую!
05.03.2008 11:30:18, Janin
-1200 за неделю и -600 за день (непонятно куда за ночь ушли и шоколадка и сырник и вода)
05.03.2008 11:17:06, Елена Майская
05.03.2008 11:17:06, Елена Майская
У меня месячный отчет :) Минус 4500 первый месяц похудения. Рациональное питание и спиртное не чаще 2 раз в неделю (стараюсь, во всяком случае)
Попа уже меньше метра, что вселяет оптизизм, грудь на месте как всегда, 112 см
Застегнулась молния на новых сапогах. Низ вернулся к 48-му размеру
Теперь можно идти на спорт, не так тяжело будет
05.03.2008 10:52:42, Трехдюймовочка
Попа уже меньше метра, что вселяет оптизизм, грудь на месте как всегда, 112 см
Застегнулась молния на новых сапогах. Низ вернулся к 48-му размеру
Теперь можно идти на спорт, не так тяжело будет
05.03.2008 10:52:42, Трехдюймовочка
у меня +1,400
но я держусь, надеюсь к следующей среде будет ------------
05.03.2008 10:39:09, metiska
но я держусь, надеюсь к следующей среде будет ------------
05.03.2008 10:39:09, metiska
у меня 66))) стабильно 3 неделю,ем нормально и спорт и я рада...правда КД... посмотрим что потом будет! на след неделе планирую начать новый этап... пока организм привыкает к этому весу
05.03.2008 10:36:03, Бегущая_по_волнам
05.03.2008 10:36:03, Бегущая_по_волнам
-4600 за 8 дней
05.03.2008 10:32:42, tanyak
05.03.2008 10:32:42, tanyak
Ой!
Вот это да!
Во даешь!
Прям "не бывает"!
ПОЗДРЯМ :))))))))))))))
05.03.2008 12:42:52, Мама и Медвед c Большой Мышой
Вот это да!
Во даешь!
Прям "не бывает"!
ПОЗДРЯМ :))))))))))))))
05.03.2008 12:42:52, Мама и Медвед c Большой Мышой
Вот это да...)))))) Впереди планеты всей))))) Я тебя рядом с Медведовой мамой повешу на стену, как пример для подражания))))
05.03.2008 11:04:07, Eskimoska
05.03.2008 11:04:07, Eskimoska
-3 кг.
-3 см ОТ
-1 см ОБ
-3 см ОН(ноги)
-1 см ОР(руки)
-3 см ОГ(груди)
-4 см ОПГ(под грудью)
0 см ОЖ (почему-то, не может быть, но....)
05.03.2008 10:28:36, ,Миледи
-3 см ОТ
-1 см ОБ
-3 см ОН(ноги)
-1 см ОР(руки)
-3 см ОГ(груди)
-4 см ОПГ(под грудью)
0 см ОЖ (почему-то, не может быть, но....)
05.03.2008 10:28:36, ,Миледи
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Класс!!!!!!!
ОЖ насмешила ты меня :))))))))
05.03.2008 12:40:49, Мама и Медвед c Большой Мышой
ОЖ насмешила ты меня :))))))))
05.03.2008 12:40:49, Мама и Медвед c Большой Мышой
О, поняла, почему насмешила - потому что я не про Живот подумала, а про Ж... Кароч, решила, что ты новый замер ввела :))
05.03.2008 12:42:08, Мама и Медвед c Большой Мышой
05.03.2008 12:42:08, Мама и Медвед c Большой Мышой
Я тоже подумала так же, а я вроде все эти обмеры и обозначения хорошо знаю. Новое слово в антропометрии :))
05.03.2008 20:22:39, КисяD
05.03.2008 20:22:39, КисяD
минус 500 за неделю.
05.03.2008 10:22:22, Terracota
05.03.2008 10:22:22, Terracota
и сейчас ругаюсь, если б не она , было б больше:) в смысле меньше:)))
05.03.2008 10:25:08, Terracota
05.03.2008 10:25:08, Terracota
Точно не знаю сколько, но +, грамм 500-600. Но так как ПМС бороться почти бесполезно, надеюсь на следующей неделе будет прорыв.
05.03.2008 10:12:49, Весенняя Мечта
05.03.2008 10:12:49, Весенняя Мечта
- 4100. мне это начинает нравится все больше и больше))))
05.03.2008 10:01:08, Eskimoska
05.03.2008 10:01:08, Eskimoska
я буду очень стараться)))
Ариха ваще отлично, что непонятно. Вчера сама по себе темпа ушла и все. Скачет, как коза. И что это было? двое суток под 40 и все...
05.03.2008 11:06:29, Eskimoska
Ариха ваще отлично, что непонятно. Вчера сама по себе темпа ушла и все. Скачет, как коза. И что это было? двое суток под 40 и все...
05.03.2008 11:06:29, Eskimoska
Ну у нас примерно так же было, правда через день перерыва темпа вернулась:(
05.03.2008 12:58:25, fimka и Сонюшка
05.03.2008 12:58:25, fimka и Сонюшка
неа... зубы все выросли, какие полагались.)) теперь если только, как у акулы, вторым рядом))))
05.03.2008 11:39:55, Eskimoska
05.03.2008 11:39:55, Eskimoska
супер... но кг 2 воды...ушло.. самое главное не набрать сразу...
05.03.2008 10:40:33, Бегущая_по_волнам
05.03.2008 10:40:33, Бегущая_по_волнам
самоеглавное после диеты аакуртано недели две в щадящем режиме -отварное-тушоное... чтоб нечему откладываться было
05.03.2008 13:22:24, Бегущая_по_волнам
05.03.2008 13:22:24, Бегущая_по_волнам
У меня по нулям. Хотя, объемы вроде уходят, даже сотрудницы на работе заметили. Что не может не радовать.
05.03.2008 09:58:02, хухра-мухра
05.03.2008 09:58:02, хухра-мухра
если заметили сотрудницы=значит хорошо уходят... мне сначала мужики говорить начали а деффки молчали.. но потом и они заговорили...
05.03.2008 10:41:53, Бегущая_по_волнам
05.03.2008 10:41:53, Бегущая_по_волнам
Как приятно в таком коллективе, наверное:-) Особенно мужчинам:-) И стройные, и поздравляют друг друга искренне:-) А не по принципу: ты так чудно выглядишь, так полнота тебе к лицу:-)
05.03.2008 14:23:03, Frau2
05.03.2008 14:23:03, Frau2
+100 гр за неделю и +900 за сутки, вот что значит не выпить ни одного стакана воды и зеленого чая, так еще этот..... з**ор чтоб его
05.03.2008 09:55:50, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
05.03.2008 09:55:50, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
это, милая, САЛО. Вчера читала, что сало держится в организме как минимум 6-7 часов.
05.03.2008 11:18:13, Елена Майская
05.03.2008 11:18:13, Елена Майская
нет не сало, я ничего не пила вчера кроме трех чашек черного сладкого чая и вина на ночь.... не трогай сало! :)))
05.03.2008 11:26:39, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
05.03.2008 11:26:39, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Ой, среда ж, и правда!!!
2 кг 300 граммов за неделю. Это десятидневка.
05.03.2008 09:43:36, Мама и Медвед c Большой Мышой
2 кг 300 граммов за неделю. Это десятидневка.
05.03.2008 09:43:36, Мама и Медвед c Большой Мышой
куда ты еще худеешь... ты стабильности добивайся...а то ка корганизм испугается на дестидневке и дажес 50 грамм творожка копить запас начнет... я вот третьюнеделюзакрепляюсь.. боюсь быстро худеть...
05.03.2008 10:43:51, Бегущая_по_волнам
05.03.2008 10:43:51, Бегущая_по_волнам
Ну сейчас... Я водный день отменила, сегодня овсянку доем, завтра рацпитаться буду...
05.03.2008 12:43:46, Мама и Медвед c Большой Мышой
05.03.2008 12:43:46, Мама и Медвед c Большой Мышой
молодец!! закрепляй давай... я уже почти 3 недел закрепляю... с пн начну немного уменьшать рацион... и если О! ЧУДО! до 64-65 дохудею = закреплять не меньше месяца буду....
05.03.2008 13:24:37, Бегущая_по_волнам
05.03.2008 13:24:37, Бегущая_по_волнам
Вот тебе такие цифры не пугают? У меня столько же (2.2 кг), но я боюсь:)
05.03.2008 09:50:46, Vanilla
05.03.2008 09:50:46, Vanilla
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?