Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчитаемся за 2.03
А я сегодня первая? Ну вот мой отчет. В честь выборов я сегодня съла семгу на пару с овощным салатом. И был утренний и вечерний кофе. Все.
А вы как?
02.03.2008 17:48:15, оля-ля-ля
46 комментариев
Взвесилась после отдыха - к счастью, вес →
Взвесилась после отдыха - к счастью, вес остался прежним. Хотя ощущения, что наела три кило:)
Сегодня было много чая, морская капуста, томатный сок и кефир.
03.03.2008 00:57:36, via con me
-300 :) было утром..так что с чистой сов →
-300 :) было утром..так что с чистой совестью (ну или почти с чистой) продолжила "все в том же духе" но строго до 17 часов. На ночь помело и грейп. Гости разъехались - и вот завтра, точно, рот на замок - до след выходных, обещаю
02.03.2008 23:05:20, Vista
Грамм 400 говядины. Не солёной, но с лим →
Грамм 400 говядины.
Не солёной, но с лимоном.
3 зелёных огурца.
Чай зелёный.
Сегодня кушать мне хочется. Вчера вот не хотелось...
02.03.2008 21:06:34, ,Миледи
завтрак: кофе с молоком, 2ломтика ливерн →
завтрак: кофе с молоком, 2ломтика ливерной колбаски, 1 ломтик с/с форели, 2 ф/к
обед: активия творожная с полусладким чаем
полдник: в боулинге-1св/в апельсиновый сок
ужин: 2 овсяно-мясных котлетки, вино белое полусладкое, кашкавал, чай с коньяком
Фотки с боулинга щас потихоньку выгружаю-вывешу отдельным топом.
02.03.2008 20:55:31, Елена Майская
Да, Оль - КАК у моего ребенка мелкого по →
Да, Оль - КАК у моего ребенка мелкого пошел кефирчик от твоего грибка, слов нет!!! Я эту 100-граммовую баночку залила, результат языком попробовала (лизнула, 10-дневка ж сегодня молочки не предполагает), остальное Медведу - он слопал только что жадно, аж трясся, еще к чашке тянулся - что, мол, все, нет больше? аааааааааааа... Не ожидала даже, кислый ведь кефирчик получается!
02.03.2008 20:54:55, Мама и Медвед c Большой Мышой
Если тебе кажется, что кислый, то попробуй чуть увеличить объем молока.
02.03.2008 23:56:11, оля-ля-ля
Утром тушеная брокколи. В боулинге ножка →
Утром тушеная брокколи.
В боулинге ножка кролика. (Решила, что он еще диетичнее телятины :))
Вот было нас там восемь человек, и только двое ведь еду ели! Аж неловко как-то мне было :) Но сожрала я этого кролика алчно :)))
Так как его там, ес-сно, солили, а соль я впервые на десятидневке ем, так что отвеса завтра не жду. Ну и ладно, я уже не жадничаю :))
02.03.2008 20:41:29, Мама и Медвед c Большой Мышой
Если это все, что ты съела за день, то думаю, что похудеешь :) Как поиграли? Кто был? Рассказывай :)
02.03.2008 20:44:55, tanyak
Меня щас муж с компа сгонит, уже зубами скрипит :)) Девчонки с фотиками были, надеюсь, отчитаются полноценно с фотками о боулинге :)
02.03.2008 20:48:06, Мама и Медвед c Большой Мышой
спасибо, но завтра чувствую будет привес :) Для меня просто счастье не налопаться в выходные, надеюсь, что привес не перебьет 900 граммов. А завтра на разгрузку, сброшу еще килошку :)
02.03.2008 21:04:13, tanyak
завтрак - гречка обед - зел чай в боулин →
завтрак - гречка
обед - зел чай в боулинге
ужин - 1 л темного пива и скумбрия (целая, только хвостик остался)
02.03.2008 20:40:15, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
У, елки, в боулинге скромно голодала, пока я на ваших глазах кроля ПОЖИРАЛА, а потом рыбкой с пивком догналась :) Отлегло прям, а то обжорой себя единственной чувствовала :)))
02.03.2008 20:46:22, Мама и Медвед c Большой Мышой
а я предупреждала что мне все это предстоит, просто я боялась таместь :))))
03.03.2008 07:06:45, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
офф: у меня аська глючит
02.03.2008 20:43:08, Мусулунга
Ничего не получила. Почта, видимо, сговорилась с аськой:(
02.03.2008 21:26:57, Мусулунга
утром пирожок с капустой, в обед небольш →
утром пирожок с капустой, в обед небольшой кусочек рыбки,в боулинге сок свежевыжатый, дома грушу .
02.03.2008 20:24:21, Kalina
Много всего:))) →
Много всего:)))
02.03.2008 20:19:49, Мусулунга
+1
02.03.2008 21:09:27, Sega
завтрак: активия + кофе, перекус: финкр →
завтрак: активия + кофе,
перекус: финкрисп с сырком,
обед: борщ,
полдник: грецких орехов штук 5,
ужин: пара песочных печенюшек, что с детьми испекли и кусок печенки
Пошла ставить опару на блины, семья уже заказывает блинный пир.
02.03.2008 19:55:41, Frau2
У меня выходные и значит расслабуха :) т →
У меня выходные и значит расслабуха :) тем более вы мне вчера комплименты наговорили - я больше не парюсь и не упираюсь в быстрое похудение :)
Утром семга, яйцо вареное, хлеб зерновой с джемом
по дороге в бассейн штуки 4 карамельки, по дороге обратно яблоко
Обед раклет, это такое блюдо картошка там, всякие копченые колбаски тонко порезанные и сыр, огурец, йогурт
Сейчас в 17 ч выпила чай "лет. ласточка" планирую не ужинать, перед сном съем волшебный грейфрукт , нет, девочки, правда, вот как стала есть грейп на ночь, так весы утром меня прощают за нарушения :)
02.03.2008 19:40:24, Майская мечта
Беру на заметку - на ночь грейпфрут:-)
02.03.2008 19:51:23, Frau2
Я помню еще на первом витке похудения тоже он на меня такой эффект оказывал, теперь если нарушаю - его ем, и ничего мне нет на утро :) А если не нарушаю, то не ем - экономлю :)))
02.03.2008 20:15:41, Майская мечта
Про экономию смешно:-)
02.03.2008 20:23:00, Frau2
После 6 не ем. Завтра на гречку. →
После 6 не ем. Завтра на гречку.
02.03.2008 19:04:59, Terracota
Догонять 10-тидневку... а ангина стала меньше мучить?
02.03.2008 19:57:45, Frau2
Да, или догонять, или сначала, или вообще на гречку одну. Горло - болит, но болезненное состояние вроде отступило, спасибо керосину:)
02.03.2008 21:02:26, Terracota
у тебя стабильно по понедельникам гречка :))
02.03.2008 19:34:19, rational
Пока не очень стабильно:))) но тенденция намечается:)))
02.03.2008 19:55:54, Terracota
Я на в гречневый день 400 гр сбросила, планирую тоже как разгрузку раз в неделю проводить, мне понравилось, хоть и голодно, но общее состояние нормальное.
02.03.2008 20:17:22, Майская мечта
Ну, голодно, но нормально, а точ что состояние нормальное - это точно, у меня только на ней голова и не болит, и слабости нет, супер-продукт!
02.03.2008 21:04:27, Terracota
Утром - маленький кусочек той самой вчер →
Утром - маленький кусочек той самой вчерашней запеканки с мясом :))))), днем курица, вечером чай с яблоками. Ну, теперь-то все в порядке??? :)))
02.03.2008 18:51:21, Мых
Вареная индейка, айсберг, чай. И состави →
Вареная индейка, айсберг, чай. И составила план, следуя которому должна быть 54 к следующей пятнице, если не сорвусь :). И удлинила себе линейку до 52 :), чтоб жизнь сладкой не казалась :)
02.03.2008 18:37:46, Ohrom
у нас с тобой одинаковый вес :))
02.03.2008 18:49:01, tanyak
чо, правда? Это я 65 вешу или ты 56? :))))
02.03.2008 22:01:01, Ohrom
ой, мама, я дура :))))
03.03.2008 09:54:46, tanyak
а мне так плохо сегодня....ем и сразу бе →
а мне так плохо сегодня....ем и сразу бегу к белому другу((( ну и как всегда налопалась..съела 2 пирожных, и суп с мясом и овощами..думаю, что вечером доем мясо ..и попью зеленого чаю.
а завтра можно пить другую жидкость кроме чая с медом?
02.03.2008 18:21:48, LUSSI
бедная, что случилось? Траванулась или давление?
02.03.2008 18:50:09, tanyak
наверно что-то вчера съела из того, что нельзя, вот теперь расплачиваюсь(((
02.03.2008 19:13:44, LUSSI
Привет :) Значит я съела кусочек семги н →
Привет :) Значит я съела кусочек семги на пару тоже в честь выборов? ;) + суп лапша куриный с крылашком + салат из руколлы с морепродуктами + чай зел. с молоком с "ромашкой" и вафелькой в шоколаде 3х3. Что-то так сладкого захотелось, решила себя побаловать :) Еще утром я съела кашку геркулесовую на молоке + чай + кусок копченной колбаски + яблоко. Все вроде бы. Опять движений почти ноль: диван, кухня, туалет :)))
02.03.2008 18:20:16, tanyak
ммм, вкуснооооо...
02.03.2008 18:38:47, Ohrom
Все ещё в боулинге:)) У меня завтрак-сы →
Все ещё в боулинге:))
У меня
завтрак-сырковая масса, кофе с молоком
обед-гречка с мясом
полдник+ужин-2 миски с салатом из всего, что есть в доме
02.03.2008 18:10:20, Медея
сырковая масса - эта та, что жирная и сладкая? :)
02.03.2008 18:39:37, Ohrom
угу:))
02.03.2008 19:08:00, Медея
