Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вечерний отчет 1.03

Девочки,давайте отчитаемся скорее,а то кушать очень хоцца:)))
Я сегодня съела 1 тарелку гречи и выпила стакан минералки.
Если я скажу что кушать не хоцца это будет неправда - есть хочется УЖАСНО...но только не гречку:(((
пы.сы.Забыла...скушала еще штук 7-8 черносливок

01.03.2008 17:31:19, Мегера Милосская

80 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Вместо гречки - салатик с сельдереем и тунцом и кусок форели в 8 вечера. Это уже не десятидневка, да?
02.03.2008 10:55:34, MaRsic

Я прилетела с моря, на весы еще не вставала, питалась сегодня (и последние 10 дней) всем подряд... Объелась!
Холодильник сломался, так что еды дома не предвидится, что радует) Завтра куплю кефир и помидоры-огурцы.
А в понедельник я выхожу на работу после полугодового перерыва... Страшнооо что-то.
02.03.2008 01:48:08, via con me

обидившись на весы (+300), решила устроить себе сегодня выходной, в итоге: творог с вареньем и мюслями, 2 бутера с форелью, капуста цв на пару, салат св.ов, куриное филе, кофе с шоколадкой, типа ужина - апельсин, помело...всёёёёёёё... есть опять хочется :((((

01.03.2008 22:57:19, Vista

Ой... а завтра ещё сильнее обидишься? Обидь их лучче сама - снизь им вес! От они удивятся!!! А ты им: "То-то! Знай наших!"
01.03.2008 23:36:38, ,Миледи

:) неее..завтра я готова ко всему...вкусненько у меня на душе и настроение на 5 с+
01.03.2008 23:44:48, Vista

Не стоит обижаться на весы - это все твоя вчерашняя селедка+помело дало такой плюс,я думаю это вода.
А вот сегодняшние твои бутеры завтра точно отразятся на весах!
01.03.2008 23:33:05, Мегера Милосская

посомтрим-посмотрим :) самой интерсно..как рыбка отразится на весах
01.03.2008 23:45:34, Vista

Завтра разгружайся, ага?
01.03.2008 23:31:44, Мама и Медвед c Большой Мышой

ага :) бум стараться...а еще лучше с понедельника
01.03.2008 23:47:08, Vista

Так ты бушь с понедельника по пятницу худеть,а за выхи набирать все обратно;)))?
01.03.2008 23:53:47, Мегера Милосская

неееее... :))) я ж не всё подряд ем :))) и строго до 17 часов, надеюсь, что это поможет хотьчуток
02.03.2008 00:10:07, Vista

опа.... ты обидевшись на весы, сейчас опять к началу линейки вернешься-оно тебе надо? Ты давай-ка без срывов! А то что же это за диета, когда неугодные цифирки приводят к срывам!
01.03.2008 23:20:12, Елена Майская

ну вообще-то я очень старалась себя сдерживать и не наесться - "всё что Б.. послал" :) Нееее..лучше жить без выходных, потому как в выходные у нас гости-гости... и нет сил держать себя в руках...я вот серьезно думаю, а если устраивать себе один день в неделю вот такой (чуть-чуть позволив себе вкусненького?)
01.03.2008 23:42:59, Vista

Зелёный чай. Примерно 1 литр.

Как уехала с утра - есть не хотелось. Моталась по ВСЕЙ Москве, даже рассказывать страшно! В заключении был Метро, тележкой меня болтало как... не скажу что в проруби. Привезла, разгрузила вот только что и села за комп, за заслуженный отдых!!!
Есть не хочу и не могу! Еле пью чай тёплый, что бы не пыло совсем пусто в желудке...
01.03.2008 22:17:34, ,Миледи

То есть ты водный день досрочно себе устроила? Браво! В среду можешь с чистой совестью есть гречку :)))))))))))))
Не, я правда фшоке от тебя :)
01.03.2008 22:28:12, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да я сама в шоке... тока воды мало получилось(
01.03.2008 22:45:27, ,Миледи

Ну я приехала от мамы, ес-но не удержалась и отвлеклась от темы 10-дневки.
Посмотрим, что будет завтра.
Как вы думаете, завтра продолжать по диете или есть смысл на гречке. а послезавтра продолжить диету по схеме?
01.03.2008 22:09:11, Малышня

Хорошая идея, я бы добавила еще один гречневый день, она хорошо разгружает и прочищает.
01.03.2008 22:29:31, Мама и Медвед c Большой Мышой

Т.е. и завтра, и на следующий день - гречку? А потом продолжить?
01.03.2008 22:37:06, Малышня

В смысле? Ты не с нами по десятидневке идешь?
У нас гречка сегодня была, я думала, ты ее и профилонила.

01.03.2008 22:42:57, Мама и Медвед c Большой Мышой

Я с вами, но я вчера поменяла дни,т.е. у меня вчера была гречка, а сегодня хотела рыбу и овощи. но не получилось.Вот я и спрашиваю, что лучше сделать? продолжать или как?
02.03.2008 00:25:32, Малышня

На гречке сегодня сиди, а завтра присоединишься к медовой компании.
02.03.2008 08:12:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

А что кушала?
01.03.2008 22:11:54, Мегера Милосская

Овощи, но не только зеленые(помидоры) + мясо по-французски, шампанское, два кусочка рыбки малосоленой.Может не очень много, но мясо то - свинина, да еще с майонезом.
01.03.2008 22:40:57, Малышня

а я как всегда((( отличилась...ну нет у меня силы воли!!!! хнык...ездила к маме, а какие мама печет блинчики...мням...не заметила, как один слопала....девочки я заметила, что я его не глотала, а наслаждалась им....потом было вкусненькое пирожное...ну вообщем настоящий ПМС(((( рот надо заклеить....глазами-то не так есть хочется.
01.03.2008 21:48:01, LUSSI

Это был ОДИН блинчик и ОДНО пирожное, и, заметь, ты после них не сорвалась, поэтому ПРИЗ тебе за сегодняшний день!
01.03.2008 22:38:32, Мама и Медвед c Большой Мышой

))) Держись, переключись на что-нить, если получится...
01.03.2008 22:19:59, ,Миледи

Я сегодня не права: дыня, яблоко, киви, стакан кефира, две конфеты и три сухаря. Выгоните теперь меня из "десятидневщиц"? :(
01.03.2008 21:27:42, Ohrom

Куда ж мы без тебя?))) не выгоним, науглевоженая ты наша....))) Счастлиииивая поди)))
01.03.2008 22:21:20, ,Миледи

:)), я не счастливая, к сожалению, а обожратая - как беременный таракан хожу :(((. А ты молодчина сегодня... даже страшно - как можно выдержать такой активный день без еды!
01.03.2008 22:26:19, Ohrom

Сама удивляюсь, но зато теперь знаю как буду проводить 9-ый день...
01.03.2008 22:28:39, ,Миледи

Не выгоним, у тебя стопроцентно углеводный день получился... Ну, несколько больше углеводов, чем положено, но с жиром-то ты их не мешала :) Так что даже если отвеса не получишь завтра - то послезавтра будет отвес бОльший, если все правильно, с мяском-овощами, выдержишь.
01.03.2008 21:54:42, Мама и Медвед c Большой Мышой

мясо с овощами я выдержу :), спасибо тебе :)
01.03.2008 22:06:45, Ohrom

ой, сама такая.....а результата хочется....
01.03.2008 21:48:47, LUSSI

День 10й. Финал.
Ну съела я 3 тарелки овсянки и много фруктов - 3 груши. штук 6 мандаринов,2 банана, под конец дня пробило прям на киви - тоже штук 5 слопала.
Расстроена, потому что отекла... Сейчас встала на весы(понимаю, что не показатель) - а вес практически стартовый((. Тяжело опять двигаться, юбка так же давит.( Это потому что КД должны начаться вот-вот, или что еще? Травка особо не помогает, чай зел. тоже пила весь день - никакого рез-та. Может, Летящую ласточку попробовать? Или Канкуру ? Поскажите, пожалуйста.
01.03.2008 21:15:45, Елена Червякова

Однозначно КД, думаю.
01.03.2008 22:05:10, Мама и Медвед c Большой Мышой

пила один чай зеленый с молоком, а мои весы механические наверное сломались, скачут килограмм на шесть!!! туда-сюда, т.ч. не знаю сколько( а новые смогу купить только когда проедусь за подарками к 8 марта, получится не раньше чем через дней пять, у меня ремонт и с работы не смотаться...
01.03.2008 20:18:50, IGK

А ты пока весы новые не заполучишь, будешь на всякий случай на чае сидеть? ;) Береги себя!
01.03.2008 22:37:03, Мама и Медвед c Большой Мышой

при моём весе не грех и на чае посидеть:)))
токо вряд ли получится)
01.03.2008 23:24:38, IGK

Утро - кофе+ бутер, вар.яйцо
Обед - овощной салат с креветками
Ужин - 100гр творога, кофе
После укладывания детей вино и сыр(дочечке 10мес)
01.03.2008 20:10:00, оля-ля-ля

Грандиозно получилось! Стопудово отвес будет.
01.03.2008 22:36:18, Мама и Медвед c Большой Мышой

завтрак: кофе, кашкавал, 1 вареное яйцо
обед: 3 штучки суши (креветка, окунь и лосось)
полдник: 2 сырника с изюмом, чай зеленый
ужин до 18-00: ювелирный кусочек ливерной колбасы, полстакана молочно-бананового коктейля (сама в блендере делала), стакан св/в сока из апельсинов и морковки. Еще настругала себе салатик фруктовый из клубники (на случ. если есть захочется)
Из нагрузок: пешкарус 3км
01.03.2008 19:05:35, Елена Майская

Как всегда - куча всего и почти ничего не съедено)))
01.03.2008 22:54:39, ,Миледи

Ювелирный кусочек колбасы - это ты сильно сказала :))
Вкууууусно..
01.03.2008 22:35:39, Мама и Медвед c Большой Мышой

но он такой крохотный был, что его даже кухонные весы не показали вообще:)
01.03.2008 22:47:52, Елена Майская

А какие у тебя весы кухонные? Где ты их покупала?
01.03.2008 22:59:57, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня древние свекровины-механические...мечтаю об электронных-но жаба пока душит.
01.03.2008 23:20:52, Елена Майская

А как же граммы узаёшь? Или ты уже на кухонных умещаешься? 8-0
01.03.2008 23:37:39, ,Миледи

свои граммы я узнаю на напольных электронных:)))) тефалевских, но взвешивать в них колбаску-смешно (у них округляется все до 100 грамм):)))
01.03.2008 23:56:22, Елена Майская

Фу ты)))) я какая бестолковая))))))))))))
02.03.2008 00:08:17, ,Миледи

Завтрак: Активия, кофе,
Обед: борщ
Полдник 3 финкриспа и кофе.
Есть хочется...
01.03.2008 19:02:25, Frau2

Каэш,хочется... не густо кушала...
01.03.2008 22:55:13, ,Миледи

Скромненько :) Че-то уже второй борщ мелькает... Ах, девочки, ах...
01.03.2008 22:35:01, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня утром пол блина, два укуса колбасы:докторской и украинской, кофе, в обед: фасолевый суп и кролик кусочек в сметане. Чай зеленый с молоком 2 раза, сауна. двигаюсь крайне мало :-/
01.03.2008 18:59:34, tanyak

Колбаски, борщики, сметанки... зато не голодно)))
01.03.2008 22:56:43, ,Миледи

Зато кушаешь правильно... А что все про блины, у нас масляная неделя идет уже, что ли? (проснулась я :))
01.03.2008 22:34:08, Мама и Медвед c Большой Мышой

Как раз поужинала, можно и отчитаться:)
Завтрак: хлопья фитнес, сыр (и того и другого очень мало) и 1 ч.ложка меда к чаю
Обед: морковный салатик (спасибо мужу) и куриная грудка
Ужин: 3 ст.ложки морковного салата и стакан 1% кефира.
Вечером после укладывания детей скорей всего будет вино, я на это надеюсь:)
01.03.2008 18:25:17, Мусулунга

Здоровски-то как! и вино...мммм
01.03.2008 22:57:35, ,Миледи

Красивый какой день у тебя :) Рыыыыжий :)
01.03.2008 22:33:08, Мама и Медвед c Большой Мышой

О! Уже! Ура!
В общем, у меня все то же, что в первый день - где-то 150 граммов сухой гречки и поллитра молока, в которые затесались два глоточка кефира (думаю, непринципиально :))
Сытно и вкусно, и вообще - я как пьяная от этой гречки, у мя ВЕСНАААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
01.03.2008 18:19:56, Мама и Медвед c Большой Мышой

Пьяая от гречки - так это ж доп бонус от диеты!!! Класс! И чего я сёня гречку не хотела, вот глуппая я...
а весна... )))) Это интригует!!!)))))))))))))))
01.03.2008 23:01:21, ,Миледи

Утром - бутерброды (да-да-да!) с колбасой :)) Днем - суп, вечером - ээээ... ээээ... Ниче? А, чуть-чуть жаренной картошки. Мандаринок до фига, банан. Чай с конфетами. Утром и днем болели горло и голова, поэтому сил не было держаться :) А сейчас тоже молю о подержке - на кухне мням запеканка из картошки и фарша, не дайте сорваться :))
01.03.2008 17:58:35, Мых

ну да... картошка, конфеты, а так ничё больше))) Умница))))
01.03.2008 23:02:37, ,Миледи

Жжешь ты :) Бутеры, картошка жареная... аааааааааааа.... конфеты... Какая там запеканка!!!
01.03.2008 22:32:12, Мама и Медвед c Большой Мышой

а я по сравнению с тобой просто -поедательвсегосразуипомногу- :))
Сыр низкокаллорийный много.
Гречка с мясом невероятно много.
И ананас, целая четвертина.
Сейчас ещё схрумкала 2 шок конфетки с зелёным чаем. Сижу икаю:)))
офф: гляньте в папку худеем. Сдуру покрасилась в тёмный каштан, а получилось ну очень тёмный каштан, да ещё с рыжими бликами. Совсем стрёмно?
Блин, чувствую себя... готом!
Хотя муж вроде не испугался.
01.03.2008 17:53:36, Медея

папку гянуть не успела((( А жаль((((
Икать-то перестала?)))))
01.03.2008 23:05:10, ,Миледи

угу, улеглось:))
02.03.2008 12:44:27, Медея

Пароль-то сними, Ань!
01.03.2008 22:30:51, Мама и Медвед c Большой Мышой

дык я давала пароль-полдня висел!
02.03.2008 12:43:46, Медея

а папка запаролена :(((
01.03.2008 21:24:44, Ohrom

посмотрела фотку- а мне нравится!!! Совсем не ужасно. Такую красоту вообще сложно испортить (ТТТ)
01.03.2008 19:10:36, Елена Майская

пасиб:))
мне б её поддержать в приглядном виде
Но, перемудрила:((
01.03.2008 19:14:32, Медея

да ладно... сама красилась поди?
01.03.2008 21:53:46, Елена Майская

жаба задушила в салон ити
02.03.2008 12:48:20, Медея

у меня сегодня праздник:
заврак - борщ
обед - борщ
полдник несколько кусочков вареной картошки и палтус х/к
01.03.2008 17:50:27, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Вот всё могу пережить и не залиться слюнями, но рыыыба!!! палтус... всё, потекли... А ещё вспомнила про черашнюю засоленную сёмгу. Муж повторой за пивом побежал... какой же несправедливый это день для меня((((
01.03.2008 23:08:26, ,Миледи

Борщ это даааааааааа....
Картошку с рыбой соленой!!!!!!! любимое мое сочетание!!!!!!! я ужо сто лет не ела... Эх...
Приятного аппетита тебе, Лисик :))
01.03.2008 22:30:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

обзавидовалась я :)
01.03.2008 21:31:41, Ohrom

завтра мож не будешь, думаю приплюсую себе чего-нить :)
01.03.2008 22:04:58, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

да я тоже уже на плюс морально готовлюсь...
01.03.2008 22:10:20, Ohrom

Вернуться в конференцию

Вечерний отчет 1.03

Загруженные изображения