Спецы, "сидельцы", looking со товарищи, которые на десятидневке бывали - расскажите подробности по части вот чего.
1. Принципиально ли на ней не есть после шести?
2. Можно ли вместо творога во второй день есть моцареллу? (Она почти творог же по вкусу и вообще)
3. Сколько брать тех продуктов, количество которых не указано? Яблоки там, молоко, гречка и т.п....? Как можно меньше или непринципиально это?
4. И, наконец, чем заменить мед в медовый день? (У меня аллергия на него стрррррашная.)
А?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
1. Нет, просто не хочется. Да и мой эксперимент - реально ли отучить себя за 10 дней от вечерне-ночного обжорства
2. Незнаю. там соль? У меня том. сок был вчера чуууть подсолен(том. паста была с солью ) - в рез-те минус 200 всего.
3.сколько влезет
4.незнаю.
У меня самой по 6му дню вопрос - какой чай нужно пить?
И можно ли пить зел чай без сахара в остальные дни.?
24.02.2008 12:37:43, Елена Червякова
2. Незнаю. там соль? У меня том. сок был вчера чуууть подсолен(том. паста была с солью ) - в рез-те минус 200 всего.
3.сколько влезет
4.незнаю.
У меня самой по 6му дню вопрос - какой чай нужно пить?
И можно ли пить зел чай без сахара в остальные дни.?
24.02.2008 12:37:43, Елена Червякова
1. Мне было не принципиально. Когда хотелось, тогда и елось. НО! до 6 часов объедаешься уже разрешенными продуктами так, что на них и смотреть уже не хочется. А больше ничего нельзя, вот и довольствуешься водой или чаем или кофе. Я тебя уверяю, на 10-ке переесть практически нереально :-)
2. Я выбирала диету из расчета того, что бы все продукты были в радость. Принципиально не меняла и не добавляла никакие другие продукты, для чистоты эксперимента, так скажем.
3. Если кол-во продукта указано, действуем строго по схеме, остальное сколько влезет.
4. Мед, я думаю, можно заменить сахаром или фруктозой, т.е. чай с сахаром или фруктозой.
23.02.2008 22:37:04, looking
Ой, прости, ник твой переврала, поправила уже!
Заменить сахаром - ужос... Он же растворится и будет ощущение, что я НЕ ЕМ :) Мед хоть ЕСТЬ можно, а не пить :) Или вот... мож, тростниковый сахар леденцовый взять, кусочками колотыми такими... Сколько его можно, как думаешь?
23.02.2008 22:48:59, Мама и Медвед c Большой Мышой
Не, мед все-таки легче по циферкам... Ну ладно, я, правда, 250 г вряд ли съем :)
23.02.2008 23:18:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
А как ты питаешься после ? не возвращается вес ? меня это больше всего волнует, я не люблю эффект йо-йо
23.02.2008 23:13:13, Майская мечта
Здорово, тогда я точно попробую, надоело мне уже на месте топтаться !
23.02.2008 23:32:55, Майская мечта
2. Я выбирала диету из расчета того, что бы все продукты были в радость. Принципиально не меняла и не добавляла никакие другие продукты, для чистоты эксперимента, так скажем.
3. Если кол-во продукта указано, действуем строго по схеме, остальное сколько влезет.
4. Мед, я думаю, можно заменить сахаром или фруктозой, т.е. чай с сахаром или фруктозой.
23.02.2008 22:37:04, looking
Заменить сахаром - ужос... Он же растворится и будет ощущение, что я НЕ ЕМ :) Мед хоть ЕСТЬ можно, а не пить :) Или вот... мож, тростниковый сахар леденцовый взять, кусочками колотыми такими... Сколько его можно, как думаешь?
23.02.2008 22:48:59, Мама и Медвед c Большой Мышой
Ну вообще да, мед в плане "поесть", конечно лучше. Я целый день с ложкой во рту ходила :-) В принципе да, можно кусочками сахар (хоть какой), как конфетку. Если взять мед и сахар, то по калл. то на то и выходит.
Сахар 99.8 399.0
Мед 81.5 308.8
Я меда стрескала 250 гр., сахара столько не съела бы точно. Мед, он же, как обманка получается :-) А к сахару отношение несколько другое, хотя те же ноги, только вид сбоку.
23.02.2008 22:57:44, looking
Сахар 99.8 399.0
Мед 81.5 308.8
Я меда стрескала 250 гр., сахара столько не съела бы точно. Мед, он же, как обманка получается :-) А к сахару отношение несколько другое, хотя те же ноги, только вид сбоку.
23.02.2008 22:57:44, looking
23.02.2008 23:18:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
23.02.2008 23:13:13, Майская мечта
Последний день был на овсянке и фруктах, на следующий день оставила овсянку и фрукты, добавила молочку. На следующий день добавила овощи, по-моему, так не помню уже. Ну и с каждым днем равномерно добавляю продукты к основному меню. В плюсе еще не была, в минус ухожу, но не много 100-200 гр. туда-сюда. Завтра могу быть в плюсе, пить очень хочется, целый день воду пью ведрами.
23.02.2008 23:19:02, looking
23.02.2008 23:19:02, looking
23.02.2008 23:32:55, Майская мечта
Попробуя я:)
1. для меня было непринципиально, но не во все дни. там где были крупы без соли-масла, я ела и после 6
2. не пробовала,но думаю что можно:). она ж с минимумом соли, да?
3. молоко-кефир, томатный сок 1 литр. гречку-рис можно без ограничений. яблоки - не больше 1 кг. у меня получалось не больше 3-4.
4. мед... а может фруктозой?:) я мед не люблю. я вообще без меда чай пила.
еще: мой опыт показывал, что от мелких изменений результат особо не зависит. :) Главное, не наглеть :)
А ты когда собираешься? Я с пн хочу как раз на нее
23.02.2008 22:31:40, LeraLera
2. Да, почти несоленая, по вкусу - чисто кусок творога, мне консистенция нравится очень, резиновенькая такая... :)
23.02.2008 22:50:17, Мама и Медвед c Большой Мышой
1. для меня было непринципиально, но не во все дни. там где были крупы без соли-масла, я ела и после 6
2. не пробовала,но думаю что можно:). она ж с минимумом соли, да?
3. молоко-кефир, томатный сок 1 литр. гречку-рис можно без ограничений. яблоки - не больше 1 кг. у меня получалось не больше 3-4.
4. мед... а может фруктозой?:) я мед не люблю. я вообще без меда чай пила.
еще: мой опыт показывал, что от мелких изменений результат особо не зависит. :) Главное, не наглеть :)
А ты когда собираешься? Я с пн хочу как раз на нее
23.02.2008 22:31:40, LeraLera
23.02.2008 22:50:17, Мама и Медвед c Большой Мышой
я ела в последний раз в этот день вообще необезжиреный тровог, еще и соленый:) только взяла 350 гр - прокатило:)
23.02.2008 22:54:14, LeraLera
23.02.2008 22:54:14, LeraLera
23.02.2008 22:21:49, Мегера Милосская
А эт по всякому бывает. Я несколько раз сидела. первые разы - четенько все, к 7 дню уже так привыкаешь к минимуму, что жидкие дни переносишь легко. Но в последние разы - я после того как за эти дни потеряла аж 200 гр:), я стала практиковать 6 дневки, т е та же диета только без голодных дней. Практиковала и 10-дневки, но в голодные дни опять ела то, что в первые 3. Оч смешно, но результат не страдал:).
23.02.2008 22:35:08, LeraLera
23.02.2008 22:35:08, LeraLera
23.02.2008 22:53:37, Мама и Медвед c Большой Мышой
мешай-мешай!!! не лезет она так, зараза:) сухая. я заливала молоком или кефиром - оч вкусно. Еще про соль, забыла тебе выше написать.
23.02.2008 22:55:41, LeraLera
23.02.2008 22:55:41, LeraLera
гы:) так вот про соль... я не нашла томантый сок без соли - покупала тот что с солью. А от него изжога была:( Так я заменяю сок на помидоры.
23.02.2008 22:57:33, LeraLera
23.02.2008 22:57:33, LeraLera
23.02.2008 23:19:49, Мама и Медвед c Большой Мышой
Не, столько не шмогла бы. :) Я знаешь, как делала: взяла рис, настругала туда помидорину, зелень всякую, залила водой и варить. типа ризотто. это и ела весь день. Карина (Чуча) знаю, лимонным соком еще поливает усе.
23.02.2008 23:22:41, LeraLera
23.02.2008 23:22:41, LeraLera
А че нет? Даже лучче я думаю - микроэлементы там и все такое. Ведь главное в диете че? Чтобы вкусно было. Иначе чем напряжнее диета, тем больше шансов потом, что на еду набросишьсч после. Так что имидж ничто... :)
23.02.2008 23:33:48, LeraLera
23.02.2008 23:33:48, LeraLera
23.02.2008 23:44:19, Мама и Медвед c Большой Мышой
23.02.2008 22:32:23, Мегера Милосская
23.02.2008 22:34:28, ,Миледи
...Или адекватная ;)))))
23.02.2008 22:45:24, ,Миледи
23.02.2008 23:02:19, Майская мечта
24.02.2008 00:11:25, ,Миледи
23.02.2008 22:30:10, Майская мечта
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
