Девочки, всех мужей, сыновей и бойфрендов с мужским праздником!!!
Эт' во-первых.
Во-вторых, отчитываемся!
У меня минус 500 граммов - урря, учитывая то, что хомячили мы вчера с Миледи до 2 часов ночи :))
Пойду ниже напишу, что ела...
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
![Майская мечта](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/rainbow.jpg)
23.02.2008 16:00:55, Майская мечта
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 17:08:36, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Майская мечта](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/rainbow.jpg)
23.02.2008 21:56:03, Майская мечта
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 22:10:14, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Майская мечта](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/rainbow.jpg)
23.02.2008 22:28:27, Майская мечта
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
И еще плюс творожок агушу 100-граммовый присчитай и 500 г айрана :)
23.02.2008 22:57:42, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Свет-лана](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/tochika.jpg)
23.02.2008 12:38:49, Свет-лана
![Свет-лана](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/tochika.jpg)
23.02.2008 16:46:13, Свет-лана
У меня 0, хорошо. Муж пасту готовит, сижу жду, грызу яблочко! Присоединяюсь к поздравлениям!
23.02.2008 12:18:31, looking
Хорошо! Замечательно закрепляешься после мучений своих :)
23.02.2008 12:47:51, Мама и Медвед c Большой Мышой
23.02.2008 12:18:31, looking
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 12:47:51, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Елена Майская](https://photo.7ya.ru/phpv/2012/3/14/pic1331725038244.jpg)
23.02.2008 11:48:59, Елена Майская
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
Когда я уже дыню куплю? (Риторический вопрос ;)
23.02.2008 12:47:25, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Малышня](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/UliyaMT.jpg)
Я сегодня на весах увидела цифру 72,9. Здорово! Сама себе рада. Вас читаю, подбодривает - поэтому и не бросаю, наверное этот процесс. Линейку поменяла только вчера, поэтому пока буду закреплять то, что на ней.
23.02.2008 11:41:05, Малышня
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
А я линейку каждые 100 граммов меняю, и вверх, и вниз...
23.02.2008 12:46:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Мусулунга](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/alpha.jpg)
23.02.2008 10:36:55, Мусулунга
![,Миледи](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Iliya.jpg)
23.02.2008 11:04:14, ,Миледи
![Мусулунга](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/alpha.jpg)
23.02.2008 10:57:35, Мусулунга
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 11:31:08, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Мусулунга](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/alpha.jpg)
23.02.2008 10:52:07, Мусулунга
-1900 за 2 дня десятидневки. Вдохновленная, побежала варить рис:)
Спасибо всем за поддержку!!
23.02.2008 10:32:19, Елена Червякова
Во вы даете с вашей десятидневкой!
Все-таки, наверное, попробую...
23.02.2008 10:39:19, Мама и Медвед c Большой Мышой
Анютик, Солнце, не, тебе уже не надо. Худенькая, хорошенькая, вес чуть помедленнее уходит. Но мучить себя десятидневкой тебе-это уже ненормально. Ток без обид. Нравится 55-так в путь. Но ток не таким "криминальным" способом да при твоей-то фтгурке!
23.02.2008 15:31:52, Медея
Спасиб, Анют, но, понимаешь, я срываюсь с рацпитания постоянно... На реальный жор. А про диеты знаю, что не срываюсь с них обычно. Вот добью свои 55, а потом уже можно будет вольно рацпитаться, со срывами и разгрузками...
23.02.2008 16:53:21, Мама и Медвед c Большой Мышой
Спасибо всем за поддержку!!
23.02.2008 10:32:19, Елена Червякова
Спасибо! Это первые килограммы потом конечно такого не будет, но хоть дело двинулось - и слава Богу!
23.02.2008 12:41:11, Елена Червякова
23.02.2008 12:41:11, Елена Червякова
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
Все-таки, наверное, попробую...
23.02.2008 10:39:19, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Медея](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/medeya.jpg)
23.02.2008 15:31:52, Медея
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 16:53:21, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Оксанёнок](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Oksaschka.jpg)
23.02.2008 10:30:02, Оксанёнок
![VUP](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/VUP.jpg)
23.02.2008 10:13:02, VUP
![VUP](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/VUP.jpg)
23.02.2008 11:26:43, VUP
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
Поздравляю с результатом! Как темпа?
23.02.2008 10:27:15, Мама и Медвед c Большой Мышой
![VUP](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/VUP.jpg)
23.02.2008 10:29:38, VUP
![Individuale](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/individuale.jpg)
сегодня на яблоках с мандаринами :) 23.02.2008 10:08:42, Individuale
![,Миледи](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Iliya.jpg)
23.02.2008 11:15:23, ,Миледи
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 10:26:19, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Individuale](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/individuale.jpg)
а от тебя я все жду вдохновляющего рассказа :))) 23.02.2008 11:06:53, Individuale
опять - 300. Приятно :) Даже линеечку подвинула :)
23.02.2008 10:01:28, Gita
Да я вот гляжу на девочек на 10-дневке и че-то мне как-то тоже хо :) Хотя фрут-диннер вкуснее, факт...
Подумаю еще :)
23.02.2008 10:52:38, Мама и Медвед c Большой Мышой
Точно не выдержишь? Вообще-то всегда главное начать, потом жалко уже бросать :)
23.02.2008 12:43:43, Мама и Медвед c Большой Мышой
Да, день на воде меня тоже убивает. И еще не знаю, чем медовый день заменить, мне мед нельзя... Но все равно думаю о ней, думаю :)
23.02.2008 16:59:32, Мама и Медвед c Большой Мышой
23.02.2008 10:01:28, Gita
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
Подумаю еще :)
23.02.2008 10:52:38, Мама и Медвед c Большой Мышой
ну подумай :) я хочу завтра разгрузиться на твороге-кефире 1% (в прошлый раз хороший был результат), а потом сразу- на вкусную диету :) потому что 10-дневку я не выдержу, и пытаться не буду :)
23.02.2008 11:32:19, Gita
23.02.2008 11:32:19, Gita
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 12:43:43, Мама и Медвед c Большой Мышой
не, мне надо чтоб было: 1) вкусно 2) разнообразно 3) если голодно- то слегка и недолго :)
в 10дневке меня убивает день на воде :) к тому же у меня 5 дней в запасе всего - в субботу на свадьбу иду :)
23.02.2008 14:35:31, Gita
в 10дневке меня убивает день на воде :) к тому же у меня 5 дней в запасе всего - в субботу на свадьбу иду :)
23.02.2008 14:35:31, Gita
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 16:59:32, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Kalina](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/auk1.jpg)
23.02.2008 10:01:01, Kalina
![Лиса в лесу (ex. e-lisa)](https://photo.7ya.ru/phpv/2012/1/31/pic1327997860845.jpg)
23.02.2008 10:47:25, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Самое главное - выздоравливай окончательно, а вес ты возьмешь, кажется, любой:)
23.02.2008 10:43:02, Frau2
23.02.2008 10:43:02, Frau2
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
Ну, после вчерашнего грандиозного минуса твоего не грех 200 граммов каких-то жалких набрать %) Выздоравливаешь?
23.02.2008 10:24:59, Мама и Медвед c Большой Мышой
-500 тоже, со мной такого не было еще. Думаю, что это результат позавчерашнего кефира. Как бы удержаться? Праздники + нам на ДР сегодня, как раз после 18:( Сегодня в 7 проснулась и смотрела твои платья, смотрела. А что у них с длиной - подгоняют? И ставят ли в корсеты косточки?
23.02.2008 09:57:37, Frau2
ура-ура-ура!!! Вот не зря все смотрели затав дыхание - молодец!!! :)
23.02.2008 10:37:25, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Поздравляю, сдвинулась ты!! Мы все хором этого ждаааааааали! Молодец!
И бум надеяться, что на ДР будет большой выбор полезной еды :))
Про платья не знаю ничего, я случайно вчера на этот сайт набрела, не пользовалась им никогда...
23.02.2008 10:21:39, Мама и Медвед c Большой Мышой
23.02.2008 09:57:37, Frau2
![Лиса в лесу (ex. e-lisa)](https://photo.7ya.ru/phpv/2012/1/31/pic1327997860845.jpg)
23.02.2008 10:37:25, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
И бум надеяться, что на ДР будет большой выбор полезной еды :))
Про платья не знаю ничего, я случайно вчера на этот сайт набрела, не пользовалась им никогда...
23.02.2008 10:21:39, Мама и Медвед c Большой Мышой
Спасибо:) Думаю при таких результатах устроить кефирный день раз в неделю.
23.02.2008 10:31:49, Frau2
23.02.2008 10:31:49, Frau2
-800, что странно, тк на ночь напилася пива, потом коньячку добавила :). Итого, за два дня - 1600! Как посидели?
23.02.2008 09:56:37, Ohrom
:)) я тоже вываливаюсь, хожу радостно подтягивая :))))
23.02.2008 14:02:06, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Мне неудобно подтягивать, когда я еду в метро - для этого надо расстегнуть куртку (она длинная), задрать кофту, подтянуть, одернуть кофту, застегнуть куртку....
23.02.2008 15:03:18, VUP
Мамадорогая!!!
Мож, правда на гречку сесть??? С пивом??? :)))
Поздравляю!
Славно посидели очччень, жалко, что ты по будням не готова из дому выскакивать :(
Единственное - я ниже написала - кальян у них испортился... Мне аж перед Миледи неудобно, звала ее в конкретное место с отличным кальяном, а оказалась фигня какая-то - и не тянется, и безвкусный почти... Все-таки кальянщицы-женщины - это неправильно, тем более те же официантки, которые и всем остальным занимаются. Кальянщик должон мужчиною быть и заниматься только и исключительно кальяном. Раньше у них так и было %(
23.02.2008 10:19:20, Мама и Медвед c Большой Мышой
Ну мы ещё и на молоке его заказали, нас же предупредили, что он легче)))
А про неудобно выброси из голоы, я ж не к тебе домой приехала, а ты обещание не выполнила))) Нам и сигарет хватило)))
23.02.2008 10:41:44, ,Миледи
Кабы знать, что всё так пойдёт, свистнули бы и тебе))) Но мы МКЦ передать хотели и часок потусить. На часок тебя тащить из далека не прикольно... а вышло иначе... но мы поправим!!! Да?))))
23.02.2008 10:01:49, ,Миледи
Да, здесь скажу - муж дал добро на 9-е, так что я буду!
23.02.2008 10:24:03, Мама и Медвед c Большой Мышой
23.02.2008 09:56:37, Ohrom
угу :)), тока страшновато - таю на глазах, из штанов домашних просто вываливаюсь :)
23.02.2008 10:48:31, Ohrom
23.02.2008 10:48:31, Ohrom
![Лиса в лесу (ex. e-lisa)](https://photo.7ya.ru/phpv/2012/1/31/pic1327997860845.jpg)
23.02.2008 14:02:06, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
![VUP](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/VUP.jpg)
23.02.2008 15:03:18, VUP
вот я тоже уже думаю об этом :))), за семь дней такими темпами я точно растаю :), ну, если будет худо, я сбавлю обороты...
23.02.2008 10:45:46, Ohrom
23.02.2008 10:45:46, Ohrom
ДА! Я так завелась, что есть просто не хочу совсем, даже разрешенные кефир и гречку! Ем, чтобы совсем не грохнуться :)
23.02.2008 10:50:18, Ohrom
23.02.2008 10:50:18, Ohrom
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
Мож, правда на гречку сесть??? С пивом??? :)))
Поздравляю!
Славно посидели очччень, жалко, что ты по будням не готова из дому выскакивать :(
Единственное - я ниже написала - кальян у них испортился... Мне аж перед Миледи неудобно, звала ее в конкретное место с отличным кальяном, а оказалась фигня какая-то - и не тянется, и безвкусный почти... Все-таки кальянщицы-женщины - это неправильно, тем более те же официантки, которые и всем остальным занимаются. Кальянщик должон мужчиною быть и заниматься только и исключительно кальяном. Раньше у них так и было %(
23.02.2008 10:19:20, Мама и Медвед c Большой Мышой
![,Миледи](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Iliya.jpg)
А про неудобно выброси из голоы, я ж не к тебе домой приехала, а ты обещание не выполнила))) Нам и сигарет хватило)))
23.02.2008 10:41:44, ,Миледи
![,Миледи](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Iliya.jpg)
23.02.2008 10:01:49, ,Миледи
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 10:24:03, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Медея](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/medeya.jpg)
Ща я Вам ТАКУЮ мотивацию не жрать сегодня кину, весь праздник рот на замке будет:)))
23.02.2008 09:50:21, Медея
Если не завтра, то за вторник точно уйдет, сейчас интереснее все делать вместе с семьей, пока все дома:)
23.02.2008 15:20:08, Frau2
23.02.2008 15:20:08, Frau2
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
Прикинь - собрались мужуки и потенцию утреннюю обсуждают... :)
...Ничо, хорошо, что стоит, главное - не плюс :)
А вот толстушки меня почему-то не мотивируют. Наоборот, идеалов, идеалов нам дайте! Меня мотивируют положительные примеры, деушки с идеальными фигурами, сразу, это, хоцца тоже такую сделать...
23.02.2008 10:04:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
меня тоже хорошая фигура мотивирует :) а своя собственная, постройневшая- особенно :) Ибо у меня комплекция такова, что до чужих- фотомодельных параметров я никогда не дотяну :)
23.02.2008 10:20:39, Gita
23.02.2008 10:20:39, Gita
![Медея](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/medeya.jpg)
23.02.2008 09:53:19, Медея
![Лиса в лесу (ex. e-lisa)](https://photo.7ya.ru/phpv/2012/1/31/pic1327997860845.jpg)
23.02.2008 10:38:25, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
![,Миледи](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Iliya.jpg)
23.02.2008 09:52:31, ,Миледи
![,Миледи](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Iliya.jpg)
Но и праздничное - мужчин же ш поздравлять нада не тока покупными подарками))))
23.02.2008 10:05:42, ,Миледи
у меня сил нет :) после вчерашнего :), да еще диета... Так что пока тока покупными отделаюсь :)
23.02.2008 10:07:03, Ohrom
23.02.2008 10:07:03, Ohrom
![,Миледи](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Iliya.jpg)
Искренне надеюсь, что вчера уже поздравляла, вот и не можешь сегодня больше))))
23.02.2008 10:17:48, ,Миледи
![Медея](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/medeya.jpg)
У меня весеннее обострение, поэтому "всё такое" тоже стоит, но не в физическом смысле канеш
другое слово-подъём по всем фронтам (весы, стоять я сказала!!!)
23.02.2008 09:55:41, Медея
![,Миледи](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Iliya.jpg)
А чёта все спят)))) Мы что одни ваньки-встаньки?
23.02.2008 09:47:30, ,Миледи
![Лиса в лесу (ex. e-lisa)](https://photo.7ya.ru/phpv/2012/1/31/pic1327997860845.jpg)
23.02.2008 10:39:58, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
![Лиса в лесу (ex. e-lisa)](https://photo.7ya.ru/phpv/2012/1/31/pic1327997860845.jpg)
23.02.2008 14:02:49, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 12:42:13, Мама и Медвед c Большой Мышой
Согласна, без рывков, дать стабилизироваться обмену веществ и новому телу
23.02.2008 15:17:07, Frau2
23.02.2008 15:17:07, Frau2
![,Миледи](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Iliya.jpg)
То, что закрепить можно молоком и бананами читала...
а вот скажите мне - сколько по времени закреплялка занимает, что происходит в организме в это время, и какие ещё способы "крепления" есть?
23.02.2008 12:51:40, ,Миледи
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
По опыту - креплялка - просто покушать так, чтобы какое-то время в одном весе оставаться, не худеть и не толстеть. Чем дольше в одном весе проведешь, тем труднее тебе будет набрать бОльший вес, даже если захочешь :)
23.02.2008 14:24:36, Мама и Медвед c Большой Мышой
![Мама и Медвед c Большой Мышой](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/pigrat.jpg)
23.02.2008 10:00:44, Мама и Медвед c Большой Мышой
![,Миледи](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Iliya.jpg)
23.02.2008 10:07:07, ,Миледи
Читайте также
От сказок перед сном — до подготовки к экзаменам. Как нейросети помогают детям
Как использовать ИИ для образования ребенка?