Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Давайте уже посчитаем еду от 14.02.!

Я тороплюсь, пока муж с работы не пришел, а то придет - а я в конфе опять, сижу отчета жду - вместо того, чтоб поужинать с семьей, с которой на ночь даж и огурца лишнего не съем :))

Итак, сегодня.
Завтрак - капуста, тушеная с опятами
Обед - салат из морепродуктов с китайской капустой
Ужин - творожок "Агуша" без добавок, 1 апельсин

14.02.2008 19:26:08, Мама и Медвед c Большой Мышой

167 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Бананы, бананы и снова бананы:) Кофе со сливками, чай с сахаром, вода.
15.02.2008 10:16:44, fimka и Сонюшка

10 фиников+ кофе, чай,вода. Последний тяжелы день, я надеюсь!
15.02.2008 10:11:20, Саэко

Ела много:
утро - 1 конфета и кофе
обед - много овощей свежих и суп пюре из телятины
полдник - 1 кусок осетинского пирога с сыром
Апофеозом стали хачапури по аджарски, жадно сожранные в 9 ч вечера в бане! Одно утешает без бани они были еще вреднее, а так пока доехала, пока то, пока се ...
Поругайте меня что ли!
Линеечку подправила в соотвествии с новыми весами!
15.02.2008 10:02:40, Janin

Сегодня съела большой кусок черного хлеба с хумусом, стакан томатного сока, сыр, немного картошки у ребенка.
15.02.2008 02:31:59, via con me

Ну и ничего... Правда, хумус я бы на хлеб мазать не стала, слопала бы по отдельности с интервалом, но в принципе-то мало ела, так что проскочит, небось!
(Да, ела я, ела хумус ложкой без хлеба, самой так не нра, а что делать? ;)
15.02.2008 09:38:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

Отчитаюсь, хотя, уже незачем. С понедельника опять худею :).
Жареная телятина с салатом, картофель отварной с салатом, а вечером - раковые шейки в рассоле с сухим мартини :), я - лечусь :)))
15.02.2008 00:21:49, Ohrom

офф, ты совсем передумала в баню ходить?!
15.02.2008 10:04:15, Janin

Пока да. мне очень хочется, наверняка разок схожу как-нибудь :), но пока хреново мне :(
15.02.2008 13:31:04, Ohrom

Тебе можно, лечись!
Правильно, что отчитываешься, а то иначе и расслабиться недолго!
И тем более - ты же правильно все сочетала, телятина не с картошкой, а все по отдельности - и с салатом. По любому молодца!
15.02.2008 09:36:00, Мама и Медвед c Большой Мышой

Завтрак: творожок обезжиренный с джемом без сахара который:)
Обедать не получилось:(
Ужин в 18.00 брокколи, немного рыбы, чуточку квашенной капусты...
А ПОТОМ ПРИШЕЛ МУЖ ЗЛОДЕЙ:))))
После 20.00 пила сухое вино и ела вкуснючий сыр. Праздник все-таки))
14.02.2008 23:33:23, Sega

вот эти мужья :-)))
15.02.2008 09:38:34, Kalina

Ну, больше про слонов не слова :))
Нормально ела, вкусно, мало и полезно!
15.02.2008 09:34:14, Мама и Медвед c Большой Мышой

Добрый вечер всем. Рада видеть. Мне сейчас колют лекарства. 5 в день. Слбость. Но стараюсь ограничиваться в еде, хоть капельку. Завтрак: кофе с молоком и сахаром + бутерброд с сыром. обед: чуть-чуть риса и рыба, тушеная с морковкой и помидорами. ужин: апельсиновый сок (из 2 апельсинов) и сухарики финкрисп
14.02.2008 22:36:59, Юффи

Привет! Слушай, может, пока лечишься, не надо? Правда, завтрак-обед у тебя нормальные, а вот ужин не понравился, особенно для больной... Хоть кефир-йогурт-творожок бы съела!
А что у тебя с лекарствами, если не секрет?
14.02.2008 22:40:06, Мама и Медвед c Большой Мышой

Антибиотик, противоспалительное, алоэ и витамин В6
14.02.2008 22:49:53, Юффи

Млин... А долго еще? Может, потерпишь с диетами, правда, а?
И уж во всяком случае: давай на кисломолочку напирай, если антибиотик колешь!
14.02.2008 22:57:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

антибиотик один день еще, а остальные - 6. Да меня не напрягает
14.02.2008 23:11:40, Юффи

Ну тогда ладно :)
После АБ все равно кисломолочка нужна, вон детям после них бифидумбактерин на 2 недели назначают...
14.02.2008 23:14:07, Мама и Медвед c Большой Мышой

завтрак-кофе, 50гр. сыра
перекус-1 банан
обед-пропустила (бегала по магазинам, подарок ребенку искала на ДР)
17.30-доела салат овощной немножко (помидоры, огурцы, перец с маслом), 50гр. сыра, кофе 2 чашки
Все. Но что то мне подсказывает, что минуса опять не будет завтра :((
14.02.2008 21:22:53, rational

Что-то по дню развести - так вроде и ела, а если в кучку сложить - выходит
- 100 граммов сыра;
- 1 банан;
- чуточка травы.
Если завтра на весах не будет минуса - значит, потом от нынешнего твоего веса долго не будет плюса, если будешь немножко хулиганить :)
14.02.2008 21:58:00, Мама и Медвед c Большой Мышой

да? обнадеживает..... :)))
14.02.2008 22:12:29, rational

Дожен быть? Ты же не ела ничего!
14.02.2008 21:32:35, ,Миледи

встала счас на весы, а там.... :(((
наверное организм воду начинает накапливать к КД, хотя побольше недели еще до них...
14.02.2008 21:38:30, rational

Угу, вечером как-то тоже влезла а них... а утром -1.600 от вечернего веса! Так что это ни о чём не говорит.
14.02.2008 21:41:55, ,Миледи

не, у меня так никогда не бывает
14.02.2008 21:44:17, rational

молодец!овощи+бег по магазинам должны дать минус!
14.02.2008 21:29:16, Пельмешка

У меня завтрак в 9 утра-3 сушки,20гр шоколада,вафелька(маленькая)чай сладкий,молоко.обед в 12.30говядина 100гр вареная,с сыром,пол помидорки,с чуть майонезом.и вот сейчас в 20.00 салат(яблоко,груша,виноград,апельсин,заправлен творожок4,2%),2 бокала сухого вина,это в честь праздника.я купила весы!ура!форева утреннему взвешиванию!
14.02.2008 21:19:33, enya121

Ой кто пришел, привет!! Рада видеть!!
И кушала правильно! Умница!
14.02.2008 21:55:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

Привет!!я тоже рада!и тебя каждый каждый день читаю:)здорово ты как,трям,и уже конец линейки:)поражаюсь выдержке твоей!
14.02.2008 22:28:59, enya121

Хы, я тут и срывалась, и рыдала ужо :)) Правда, подбивала итоги сегодня - четыре дня за месяц срыва было, немного :)
А выдержка - это потому, что я пока на волне всего этого дела... Настроилась худеть, и пока запал не прошел, в бой активно бросилась, чтоб поскорей. Такой выдержки, как у девчонок, которые планируют по полгода-году сбрасывать понемножку, чтоб здоровей получалось, у меня нет и в помине... Мне надо успеть, пока меня зажигает процесс :)
14.02.2008 22:34:22, Мама и Медвед c Большой Мышой

Поздравляю с весами)
14.02.2008 21:34:08, ,Миледи

Спасибо:)
14.02.2008 22:32:03, enya121

С утра салатик 100гр (огурец, помидорка, перец)
Вечером 3 кусочка селедочки (неудержалась)
2 стакана зел. чая.
2 финика

14.02.2008 20:55:50, ELA

Нет, ты не ЕLA.
Меняй ник, ты теперь NE_ELA :)))
14.02.2008 21:53:30, Мама и Медвед c Большой Мышой

:) вот как похудею, так и поменяю
14.02.2008 22:03:20, ELA

Строго ты себя! Мало!
14.02.2008 21:34:59, ,Миледи

Да? а я думала уже перебор.
14.02.2008 22:04:08, ELA

герой! над какими диетами эксперемнтируешь?
14.02.2008 21:30:55, Пельмешка

Ой девочки вы так хорошо поддерживаете, спасибки. Я аж себя крепким орешком почувствовала:))
14.02.2008 22:07:06, ELA

сначало была гречневая-2 дня :))
седня никакая - меньше жрать
планирую кремлевскую, но опять же по возможности не жрать
14.02.2008 22:05:44, ELA

Хи)) А что за диета ПротРасов?)))
14.02.2008 21:39:54, ,Миледи

Ань, как себя чувствуешь, выздоровела уже?

14.02.2008 20:39:50, Пельмешка

Да вроде да, спасиб!!
14.02.2008 21:52:20, Мама и Медвед c Большой Мышой

Завтрак: 2 киви
2й завтрак: яблоко
обед: оладушки из цветной капустброкколи и морковки, стакан кефира
Ужин: мягкий и хрустящий кусочек батона с аджикоооооой, 2 оладушка как в обед, стакан кефира
Сегодня был день не пойми по какой диете. Приближаются КД хочется выпить острого кетчупа из бутылки, заесть аджикой и напоследок селёдочку с лукомммммм....
14.02.2008 20:39:05, Пельмешка

Ой-ой, а потом воду хлестать до утра... Ужасти рассказываешь какие :)
А про хруст батончика... Не, эта девушка и так всех своим ником смущает, так еще и батончики у нее хрустят, ага!!! Ррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррр :))))))
14.02.2008 21:52:00, Мама и Медвед c Большой Мышой

не надо ррррррррррррррррррррррррррр
14.02.2008 22:52:52, Пельмешка

Неееееежная Пельмешка, боится Ррррррр :))
14.02.2008 22:58:58, Мама и Медвед c Большой Мышой

да, боюсь, када страшна :))))
15.02.2008 12:51:12, Пельмешка

СТОП! Нинада про селёдочку - слюной зашлась!!!
14.02.2008 21:15:28, ,Миледи

сама чуть в рыбном отделе не удавилась!
14.02.2008 21:27:17, Пельмешка

мням, перестань!!!!
14.02.2008 20:58:58, tanyak

гурманка, мммм как все здорово :)
14.02.2008 20:52:49, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

был бы ещё толк от моих стараний-страданий (хотя нет - уже не страдаю, втянулась), а то вес тока вверх и норовит поползти, так обЫдно
14.02.2008 21:02:08, Пельмешка

будет конечно, верь друг! :)
14.02.2008 21:06:13, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

верю, надеюсь и жду!!! если бы не промблемка, которая меня преследует :( , ща попробую её в отдельную тему вынести,эххх...
14.02.2008 21:13:33, Пельмешка

Я вас тут читаю и тихо завидую. у меня что-то все разладилось, ем когда придется, мало но совсем не то что надо...На ужин сегодня поела салатика зеленого с чери и лучком и перчиком болгарским... не вкусно мне,совсем овоищи фрукты не хочу((( так хочется сладенького или копчененького...что за такое.
14.02.2008 20:35:28, умничка

Ален, не бросай нас! У тебя все получится, я помню, ты еще прошлой зимой зверскую диету выдерживала, и доооолго, а я сидела со своим ГВ еще тогдашним и носом хлюпала :) У тебя сила воли ого-го какая! И потом - вишь ты, на лыжи встала, - человек таким серьезным делом занялся, явно готов начать жисть новую-здоровую!! :)))
14.02.2008 21:49:53, Мама и Медвед c Большой Мышой

Угу, по началу так! Жууууть. Я всё время не понимала- как это можно класть в живого человека? Буеееее...

Ты в гости или присоединяешься?
14.02.2008 21:14:35, ,Миледи

я присоединяюсь навернео все таки! надо НАДО!!! мне оно надо!) не бросайте меня!))))
15.02.2008 11:03:34, умничка

зато полезно!!! от сознания только этого должна прыгать от счастья, а ты там копчененького, хых, ужасть прям, лыжница ты наша....
14.02.2008 21:02:00, tanyak

прально, запозорьте меня срочно!))) вправьте мне моск мой развращенный едой!))))
15.02.2008 11:04:30, умничка

Алёнк, айда к нам на "-60", я вот третий день народ смущаю тортами и картошкой с мясом... И ведь худею!
14.02.2008 20:58:21, VUP

а чего к нам "дважды равно" приходило? Опять я все пропустила :)
Но я была на катке, погода - чудо и ребенок меня поздравил с Днем Святого Валентина через публичное обращение на катке, приятно черт побери :))
Я сегодня опять на -60 (второй день уже в этом образе): котлета, 2 сосиски, три куска печенки куриной, суп куриный с потрошками, язычок (пирожное детеныш опять же купил в школе специально для меня:). Вот!
14.02.2008 20:35:25, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Сынулька молодчина!!! я б на твоём месте слезу умиления пустила от чувств-с
14.02.2008 21:21:49, Пельмешка

сынулька долго себя ждать не заставил и вечером от жалости к себе любимому разревелся сам (у него мелкий журнал взял посмотреть двухгодичной давности) - устал наверное, все-таки тренировки каждый день по 1,5-2 часа и еще каток впридачу :(
14.02.2008 22:48:49, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

что за тренинровки? а про каток - это вы МОЛОДЦЫ!!!мелкий тоже на коньках?
14.02.2008 22:55:48, Пельмешка

все на коньках :) Старший плавает по 6 раз в неделю еще каратэ 2 раза
14.02.2008 23:05:35, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

мама, папа, я - спортивняа семья МОЛОДЦЫ!!! а мы коньки купили и тока один раз выбрались на каток :(
15.02.2008 12:52:24, Пельмешка

Ух,ты, прямо на катке? Своим голосочком? И пироженку? Как они тебя любят! Кайф!! Поздравляю тебя с этим!
14.02.2008 21:12:31, ,Миледи

Спасибо :) сама не ожидала от него, обычно он не такой душевный ))))
14.02.2008 22:47:05, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Да ничего интересного там, сама видишь.
Здорово как про ребенка и поздрям! И каток, эх... красота!!
А ела ты... практически, по кремлевке, кроме язычка-то :) Ну он маленький, небось, был, в 40 очков впишется, так что диета у тебя вполне себя жесткая :))
14.02.2008 20:57:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

каждый день значит у меня разные диеты? Здорово :)
Как самочувствие? (пойду ниже почитаю, вопрос к тому что я помню и переживаю)
14.02.2008 21:05:11, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Да жив вроде, жив, спасибочки, солнышко :)
14.02.2008 22:01:55, Мама и Медвед c Большой Мышой

ты же помнишь что ты наш моторчик? :) Тебе долго хворать категорически воспрещается! :)
14.02.2008 22:43:47, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Дррр-дрррр-дрррррррр!!!!! :)))
14.02.2008 22:45:28, Мама и Медвед c Большой Мышой

не останавливайся :)))
14.02.2008 22:56:48, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

как всё у тебя вкусненько сегодня! а после первого дня что весы показали (я сегодняшние отчёты не смотрела)
14.02.2008 20:46:45, Пельмешка

0 :) организм наверное в шоке, то кормлю, то не кормлю :)
14.02.2008 20:49:48, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

да, у живота второй день праздник!!!его кормют и кормют ;)
14.02.2008 20:58:54, Пельмешка

ню, он пока недоумевает :)
14.02.2008 21:05:52, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

:)))))))
14.02.2008 21:13:57, Пельмешка

Десятидневка день 4-й.
400 гр. рыбы
500 гр. овощей на пару (брюсельская, цветная, брокколи, зелень)
400 гр. смеси всяких салатов свежих (айсберг, фриллис, кольраби)

14.02.2008 20:32:09, looking

А ничегооо... аппетитненько.
Я коогда так питаюсь, говорю,что я тоже скоро такая же зелёная буду - салаты, капустка))))
14.02.2008 21:10:52, ,Миледи

Ага, аппетитненько :-) Боюсь завтра на нуле буду :-))))) Рыбу больше не люблю (ближайшее время) :-))) А вот салатики ничего.
14.02.2008 21:37:35, looking

Молодца, строго по курсу идешь! Гордимся тобой!!!
14.02.2008 20:46:48, Мама и Медвед c Большой Мышой

Нравится мне, что есть строгий курс и отходить не охота, что бы не сломать все. Что дальше будет не знаю, когда пойду на вольные хлеба :-)))
14.02.2008 21:39:57, looking

У меня сегодня загрузка конкретная получилась:( в компании сначала встреча была всем отделом, потом в ресторан на обед пошли. Понятно, что я сегодня без ужина.

Утро творог 100 гр, кефир, сыр 30 гр
Второй завтрак полкруассана
Обед салат, мясо, пюре чуть, какие-то типа наших клецки, на десерт какой-то крем... в общем, все не рациональное, но очень вкусное.
Пью чаи "чтобы все вышло" :)

Пойму, если завтра на весах будет + постараюсь завтра разгрузиться.
14.02.2008 20:29:44, Майская мечта

Удачно почаёвничать))
Вот дома в этом смысле и лучше и хуже - столько соблазнов, но и выбрать можното,что можно.
Пусть не будет +. Пусть чай поможет!
14.02.2008 21:09:04, ,Миледи

Мы тебя в разгрузке поддержим!
Но стоп - ты ж не ужинала? Мож, простятся тебе за это клецки с кремом? ;)
14.02.2008 20:46:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

я срадаю-вес встал, и видимо не на один день...
итак
Завтрак кофе/молоко сыр, бужанина
Второй завтрак три батончика мюсли
Обед ЯКИТОРИЯ 355ккал
Ну и гадский у них там соус:(( Кикоман с красной крышечкой. Я обычно с собой беру зелёный без соли. А в этот раз с вождения и пришлость есть ихний. Пить хочу, во рту сухо, голова ещё болит, давление второй день скачает. В общем расстройства одни.
Загляните ко мне-сейчас темку про витамины подниму. Похоже, мне актуально как никогда.
14.02.2008 20:27:54, Медея

Не грусти - вес, может быть, и постоит, но объёмы должны потихонечку таять! А витаминки надо!
14.02.2008 21:02:03, ,Миледи

Танюш, люблю тебя, мне ТАК поддержка нужна, прям жжжжуть!
15.02.2008 10:11:34, Медея

Так, ты учти, что завтра можешь чуток набрать, и это жидкость будет, которую соевый соус задержал - но не жир!!!!! Так что не паникуй раньше времени!!!
А что встал, говоришь, вес - так ты уже 2,5 кг сбросила, недели не прошло! Жадина :)))
14.02.2008 20:44:30, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня проще всех! Жидкость, жидкость, жидкость :)))
14.02.2008 20:26:16, tanyak

Офигеть! Какая хоть жидкость-то!
14.02.2008 20:59:43, ,Миледи

хи.....ну чай там, кофе да вода :)))
14.02.2008 21:05:44, tanyak

Угу, записала! Завтра повторю!
14.02.2008 21:24:31, ,Миледи

С ума сошла!
Татьяна! Еще раз - это раз-груз-ка!
Таня вчера ела! А ты - нет!!!!!!!!!!! Тебе нечего разгружать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты себя уморишь нафик! Даже не думай повторять!
14.02.2008 22:08:56, Мама и Медвед c Большой Мышой

У меня разгружать столько, что грузчиков не хватает!!!)))
14.02.2008 22:30:04, ,Миледи

Неее, Тань, ну не в жирках же дело, разгружают то, что в кишечнике зависло типа "со вчерашнего"... Ты в обморок падать будешь, полудохлую тушку на встречу одноклассников принесешь! Нафик надо? Много за одну пятницу все равно не скинешь, так, чтоб заметно было глазу по сравнению с четвергом. Поэтому не пей одну воду хотя бы!
Вот хочешь, мы с тобой...
Млин, я не придумала, что есть буду завтра! Ты чего вот, кроме воды, хочешь? Давай поддержу тебя и то же самое есть буду! Только не голодать чур!
14.02.2008 22:37:10, Мама и Медвед c Большой Мышой

А у меня в сводобном доступе тока ягоды, а я их уже что-то не очень)))) Кисло уж слишком)))
Тыква вот у меня есть... но без мёда она тоже не очень((
14.02.2008 22:45:26, ,Миледи

И в магазин не пойдешь? А то у меня ни ягод нет, ни тыквы... Придумай хоть что-нить, а?
14.02.2008 23:00:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

как это?! ты ещё жива? просто весь день вода или кефирчик?
14.02.2008 20:49:04, Пельмешка

Значицца так: чай зел. с молоком, кофе с молоком, стакан воды, чай зел. с молоком, вода с лимоном, чай черный. все :) жива и оччччень бодра :) обожаю такие дни, главное настрой! :)
14.02.2008 20:57:42, tanyak

Ой... Не смогла бы я такого никогдаааа... Здорово ты разгружаться умеешь!!
14.02.2008 20:42:56, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да это просто на самом деле, главное настрой и чтоб соблазнов не было по возможности :) Но летом все-таки проще. :)
14.02.2008 20:55:08, tanyak

а я пришла только с работы, а у мужа тут стол накрыт суши всякие .
Так что я сегодня ем и еще как :-)
А с утра кусок запеканки, кофе
2-й завтрак горсть сухофруктов и чай зеленый
обед паровая котлета , горсть риса и листовой салат

14.02.2008 20:03:17, Kalina

Ну ты заслужила сегодня вкусненького, сто пудов :)))
14.02.2008 20:33:46, Мама и Медвед c Большой Мышой

:-)
14.02.2008 22:51:27, Kalina

Свет, как самочувствие? Полегчало? я вот тут купила шоколад горький 71% какао-это плохо или хорошо? Есть можно? Скажи как спец
14.02.2008 20:09:39, Елена Майская

наелась витамина С и напилась арбидола- немного полегчало:-).
Шоколад это хорошо, 71 % это здорово :-), только ешь утром :-)

14.02.2008 20:33:05, Kalina

хорошо, утром если полезет (не лезет по утрам ничего сладкого) скушаю
15.02.2008 00:12:28, Елена Майская

опята свои были или покупные?
Как самочувствие? Что-то ты совсем изголодалась судя по рациону
14.02.2008 19:56:51, Елена Майская

Покупныыыые... Куда с мелким за грибами... А хочууу! Собирать их люблю - страсть!
Да не, не голодная, вроде... Кажется, нормально ела. Или привык уже организм!
Самочувствие хорошее практически, на ногах, спасиб :)
14.02.2008 20:32:37, Мама и Медвед c Большой Мышой

Завтрак: активия + 2 фк с маслом, но чувствовала тяжесть
Перекус:яблоко
Обед: творог зерненый
Полдник:кофе и кефир
Ужина не планирую. Пошла детей и мужа кормить, сама чайку выпью
14.02.2008 19:56:30, Frau2

Не голодно? Вроде всё здорово!
14.02.2008 20:57:46, ,Миледи

фк с маслом - это фик? Супер ты сегодня! Геройская, ух!!
14.02.2008 20:31:06, Мама и Медвед c Большой Мышой

Лежу под столом, пишу прямо оттуда:)))) Не , это финкриспы. Плюс вот пью 100 грамм... чая с сахаром - желудок заболел.
14.02.2008 22:40:10, Frau2

Ну не удивительно, замучила ты себя сегодня... :(( Не голодай так больше!
14.02.2008 22:44:19, Мама и Медвед c Большой Мышой

))))) приколистка)))))))
14.02.2008 20:45:52, ,Миледи

Я тоже готова отчитаться, но еще помимо всего прочего буду с мужем шампанское Асти пить любимое. Праздник все таки.
ЗАВТРАК-1 киви, 1 хлебец, немножечко "пресловутого" кашкавала, кофе, кружка 0% кефира (от запоров)
ОБЕД-салат из авокадо, соленых огурцов и с/с семги, 1 фрикаделька (просто комочек говяжего фарша, отваренного в подсоленной воде)
УЖИН-1ягодка физалиса, салат айсберг (много), 3помидорки черри, перец болгарский 1/4, брынза стол.ложка,2тонких ломтика с/с семги (грамм 50), дыня-250 грамм, чай зеленый, 1 леденец стрепсилса.
Мечтаю завтра не набрать граммов после такого сытного ужина и шампусика.

14.02.2008 19:55:43, Елена Майская

вот и не набирай, тебе 300 осталось чтоб цифру 5 увидеть первой на весах :)
14.02.2008 23:01:50, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Целый список написала!)) И как запомнила только? А по колличеству - прям дюёмовочка - ползёрнышка того, ползёрнышка сего)))
14.02.2008 20:55:56, ,Миледи

а я ежедневник веду, куда все съеденное записываю.
15.02.2008 00:13:22, Елена Майская

а что есть кашкавал? и счем его едят???
14.02.2008 20:54:50, Пельмешка

Млин, Лен, я скоро поддамся всеобщей истерии и тоже начну прочесывать окрестности в поисках кашкавала твоего :)) Такая фигура классная, какая у тебя уже получилась, видимо, от кашкавала и бывает :))))
14.02.2008 20:07:47, Мама и Медвед c Большой Мышой

не льсти мне:))) Про кашкавал-он и у нас в магазине пропал:( питаюсь старыми запасами
14.02.2008 20:11:00, Елена Майская

Чур в меня тапками не кидать. Я сегодня на работе проставлялась за вчерашний ДР 6)
В субботу - ДР сына.

С понедельника - начинаю новую жисть. Травяную.

14.02.2008 19:46:43, ABDDavidoff

Ну, эту череду праздников надо просто пережить :) Не бум кидать тапками :)) Наоборот, бум надеяться, что только на пользу тебе все это пойдет!!
14.02.2008 20:06:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

спасиб! обещаю оправдать доверие :))
14.02.2008 21:48:20, ABDDavidoff

Во-первых, поздравляю с победой! (по ссылке)
А мой рацион сегодня:
Завтрак: большая тарелка карт. пюре с 2-мя тефтелями и подливой, чай и 2 куска "Праги". Если Муж не доест - и на завтра еще кусок торта остался...
Обед: Рис и гуляш (азу) большая тарелка, остатки ананаса
Ужин: гречка с тушеными на воде заморож. овощами

http://www.7ya.ru/contests/conf/index.aspx

14.02.2008 19:44:37, VUP

Поздравляю Дорогая!!! :)
14.02.2008 20:36:35, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Спасибки!
14.02.2008 21:16:10, VUP

Ой! И я тебя поздравляю, ты там в детях до года есть... А что теперь делать с этой победой? За книжками ехать куда-то надо?..

Слюноотделение мощное вызывает твое меню, факт... :)))
14.02.2008 20:02:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ага, ехать на 1905 года, там в письме (тебе на почту должны прислать сообщение о победе) есть адрес-схема
14.02.2008 20:04:48, VUP

Мама дорогая... А мужа мона прислать? А то дите тащить с двумя пересадками бесчеловечно :)
14.02.2008 20:08:46, Мама и Медвед c Большой Мышой

Присоединяюсь к поздравлениям!!!
И поздравляю тебя тоже с победой!!!
14.02.2008 19:51:44, ,Миледи

Спасибки! ;-))))
14.02.2008 19:55:46, VUP

Я сегодня налопалась. В честь праздника, наверное. И еще вино вечером будет. А возможно даже и с сыром:)
Утром: апельсин, хлопья фитнес.
День: груша
Обед: салат из морской капусты и крабов
Ужин: салат из капусты и огурцов + сыр
Хотела еще кефир выпить, но не полез уже.
14.02.2008 19:44:14, Мусулунга

ой, обжорка прям :))
14.02.2008 20:37:05, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Отличненько как!
А кефир, может, и хорошо убрала? Как они с капустой? Что-то мне кажется, что неочень, но я не спец!
14.02.2008 20:13:41, ,Миледи

У меня кефир обычно очень мирно уживается и с капустой, и с огурцами:)) Но сегодня не его день, факт:)
14.02.2008 20:29:00, Мусулунга

Да я тоже не страдаю их ссорами. Я по другой совместимости))) не туалетной)
14.02.2008 20:46:56, ,Миледи

Ну я их не совсем в один прием собиралась. Я съела салат капустный и пошла дочку с секции забрать. А по возвращении (где-то через полчасика) хотела кефир выпить. А капуста не дала:))
Или ты про какую совместимость?
14.02.2008 21:02:28, Мусулунга

Да фик знает.))) У меня в ощущениях они как-то не гармонируют.
14.02.2008 21:25:51, ,Миледи

Не вижу налопанности никакой, честно говоря... Трава, крабик жалкий, сыр... Не щитаецца! То есть как раз ЗАЧОТ!!! :)))
14.02.2008 20:05:09, Мама и Медвед c Большой Мышой

Смотри ниже мой ответ. Налопанность по ощущениям в желудке, а не по составу меню:)
14.02.2008 20:29:31, Мусулунга

это разве налопалась???? Лен, ты так скромненько покушала сегодня, что вино с сыром непременно нужно!
14.02.2008 19:58:51, Елена Майская

Это если читаешь, то вроде мало. А капуста у меня почему-то встала в желудке (хотя немного вроде съела) и кефир я убрала обратно в холодильник. Винцо обязательно будет:))) А сыр придется ребенку завтра в школу отдать (они пиццу будут готовить), т.ч. без закуски пить буду:))
14.02.2008 20:03:06, Мусулунга

Зелёный чай))) и винегрет в 16 часов. Сытнооо)) Но запах фрикаделек, на которые подсело моё любимое семейство, меня доканает!

А у тебя прям отличное меню сегодня. Я с понедельника тоже на разумном питании))

14.02.2008 19:31:49, ,Миледи

Скорее бы уже ты там с ними встретилась, аж слезы наворачиваются.
14.02.2008 22:41:31, Frau2

))))))) Да не, нормально, даже спать не бегу...
14.02.2008 22:58:11, ,Миледи

ты крепыш у нас!!! скелетик тебе :)
14.02.2008 20:37:39, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Ещё какой крепыш! Мама не горюй какой крепыш)))
14.02.2008 20:49:00, ,Миледи

молодец, а я вишь, переметнулась в другую сторону - объедаюсь, посмотрим что завтра будет :)
14.02.2008 20:55:20, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Да я ж про крепыша по внешнему виду))))
А на -60 я и так собиралась переходить. С этим сюда и шла. Но торты всё равно не буду. И картошку с макаронами тоже не буду. Исключитедльные случаи застолья не считаются. Ибо похудение похудением, а я нацелена образ питания вообще менять У нас семейная полнота, я и так дольше всех держалась. Вот и решила, что я не гармошка туда-сюда растягиваться.
А такой режим питани, как у Анюты (VUP ), меня не то, что не соблазняет, а прямо наоборот!
14.02.2008 21:30:21, ,Миледи

ну видишь как у всех все по разному, я mtp сладкого жить могу, а вот без жареной картошки и мяса нет :((
14.02.2008 22:46:00, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

А почему ты время от времени вместо "без" употребляешь это мтп? Это по-каковски вообще?
14.02.2008 23:03:37, Мама и Медвед c Большой Мышой

это не я употребляю , это переводчик долбанный, а я не всегда уследить могу :(
15.02.2008 09:34:30, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

В смысле? Ты пишешь ВСЕ на иностранном, а тебя механически переводят?????????? :)
15.02.2008 10:00:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

Я без мяса тоже никак. Картошку могу крайне редко. А вот рыыыыыбка... мммммм))) Но,стоп! Ни буквы ольше про неё!
14.02.2008 22:57:07, ,Миледи

Тань! Один винегрет в 16 часов, ни до ни после ничего? Чай - не еда! Пффф, а еще целая пятница до субботы осталась, переживать за тебя... Чу-у-у-уть-чуточку пожалей себя, ну каааапельку! Ну хотя бы два раза завтра поешь, а????
14.02.2008 20:03:42, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ещё кофе с утра был, без сахара, разумеется. Но я с утра вообще есть не хочу.
Потом уехала в РИО(купила себе кольешечку и колечко к нему).
А уже после зелёный чай и кучу винигрета, грамм 300-400!!! Правда без соли-майонеза, с арахисовым маслом!! А теперь кушать не хочется. Запахи манящие, но внутрь уже не помещается ничего. Так что сегодня хоть не голодаю) Вчера мне было прям не по себе, это да. Сегодня сытая)). И завтрашний день не пугает.
А про то, что из-за салатика боюсь к весам подходить - эт факт))))
14.02.2008 20:09:47, ,Миледи

Да ладно там... Организм столько времени подряд от пищеварения отдыхал - а потом и винегрет подвалил, он как набросится на его и сварит в ноль :)) Не бойсь :))
И - опять же, Тань, - мы утром не шутили, организму правда нужно привыкнуть к сброшенному весу, он не может неделю подряд по кило в сутки терять! Не настраивайся на большие минусы на весах, сама же потом огорчаешься!! У тебя хорошо идет процесс, ты молодца!!!
14.02.2008 20:41:36, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да там не неделя, Анют. Я только в ПТ первый сброс получила. За выхи его же набрала. За ПН и ВТ прогнала. И только потом какие-то дополнительные бонусы пошли...
14.02.2008 20:53:19, ,Миледи

Нинада, после вторника у тебя уже лучший результат из всего пока пройденного был! Плюс говорю же, неделю по кило в день НЕ МОЖЕТ, пару дней поскидывал - потом немножко позакрепляет - потом опять скидывать начнет...
14.02.2008 22:12:33, Мама и Медвед c Большой Мышой

Эт что, они завтра стоять будут? 8(
Нет уж я их расшевелю быстро!!!
14.02.2008 22:35:15, ,Миледи

Вернуться в конференцию

Давайте уже посчитаем еду от 14.02.!

Загруженные изображения