Может тут есть уже спецы по авокадо? Как бы так диетически приготовить что-то с авокадо? Я раньше авокадо только в майонезных салатах ела, а сейчас купила и хочу его съесть, но как лучше приготовить?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
14.02.2008 09:06:14, хухра-мухра
14.02.2008 09:15:26, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Вот вчера кто-то из девчонок заворачивал рыбку в салат айсберг, тоже хочу попробовать! Вообще вечерние отчеты наши - кладезь полезных сочетаний продуктов :)
14.02.2008 09:20:00, Мама и Медвед c Большой Мышой
14.02.2008 09:22:41, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
14.02.2008 09:03:59, Мама и Медвед c Большой Мышой
Порезать пополам и съесть ложкой. Спелый авокадо сам по себе хорош, добавок не требует.
14.02.2008 08:38:45, Имя Прилагательное
14.02.2008 01:13:24, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
И еще, девочки, ну расскажите же мне, почему вы майонеза боитесь!
По сути - желток и горчица, чуток сдобренные уксусом. Что в этом страшного?
14.02.2008 09:02:58, Мама и Медвед c Большой Мышой
А вот мнение диетолога:
В состав майонеза входит большое количество яичных желтков, поэтому его употребление может способствовать повышению уровня холестерина в крови.
С другой стороны, в состав соусов, его содержащих, входит немалое количество соли, что способствует задержке жидкости в организме и может проявиться отёчностью и повышением давления. Думаю, Вы и сами не раз замечали, что после употребления салата, заправленного майонезом, очень хочется пить.
Тем, кто пытается снизить вес, важно помнить, что майонез содержит в среднем 63-70% жира и является высококалорийным продуктом.
Так называемые «лёгкие» майонезы содержат 35-45% жира, поэтому не на много улучшают ситуацию.
14.02.2008 11:50:10, Елена Майская
Не боюсь теперь еще точнее :)
1) не боюсь жиров, если они не подкрепляются легкоусвояемыми углеводами;
2) вода - не жир, солить несильно тоже не боюсь продукты;
3) о холестерине думать - яиц вообще никогда не есть ;) ну сколько в заправку одного салата можно напихать этих желтков? :))
14.02.2008 11:55:16, Мама и Медвед c Большой Мышой
14.02.2008 09:06:27, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
14.02.2008 01:28:17, Елена Майская
Вместо соленого можно свежий
14.02.2008 00:32:39, Трехдюймовочка
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
