Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Мусулунга

ОТЧЕТЫ - 12 февраля

Отчитаемся перед завтрашним контрольным взвешиванием?:)
Утро: апельсин, потом 45 минут в бассейне, 20 минут обруча. На завтрак: каша пшенная. Обед: суп овощной и редька тертая с раст. маслом. Ужин: фасоль с овощами + кефир 1%. В перекусах были 2 финкрипса, 2 мандарина и яблоко.

12.02.2008 18:51:30,

187 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Ну и я отмечусь.
Завтрак - чай зеленый,
перекус - 0,5кефира 1%
обед - суп гороховый+салат крабовый(столовка)
полдник - 0,5 кефира 1%+пара печенек :(

20.00 - пачка сухариков 3 корочки+соленая рыбка...э-эх не сдержалась
13.02.2008 10:13:37, Grass
Eskimoska
завтрак половинка грейпфрута, обед, полдник - сельдереевый супчик, на ужин при виде кастрюли меня начало колбасить, поэтому ужин: 2 мандарина, яблоко и вторая половина грейпфрута...
физкультуру заменил вдрызг заболевший ребенок(((
13.02.2008 10:07:16, Eskimoska
Медея
дочка?
13.02.2008 10:29:25, Медея
Eskimoska
угу, она родимая...
13.02.2008 10:53:05, Eskimoska
завтрак: сосиска в тесте
обед: вареная крудка и квашеная капуста
ужин: много салата из листьев салатных с помидорами и тушеная фасоль с грибами в томатном соусе
на ночь половинка апельсина и 1шт. пастилы!

13.02.2008 09:25:49, Janin
КисяD
:)) отчитаемся. Вот выползла, поотчитываться.
Все-таки я заболела :((Посему много пила, особенно чай с замороженной малиной и употребляла "Стрепсилс".
Из еды - утром салат, днем - суп куриный, в течении дня 3 ф.к. с кабачковой икрой, вечером - творог 2% грамм 100 с ложкой варенья (типа горло полечить :)).

13.02.2008 01:35:11, КисяD
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
выздоравливай! У тебя очень красивые работы (подсмотрела в реге)! Молодец! :)
13.02.2008 08:46:44, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
КисяD
Спасибо два раза!!! Пока моё дизайнерство сводится только к вышивке, со Стасёной что-то многое делать не получается :)
13.02.2008 13:22:35, КисяD
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
а я чего-то забросила :(( Сейчас пойду продолжу :), а то все комьютер и компьютер :(((
13.02.2008 14:16:10, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
КисяD
А что продожишь-то, хоть покажи?
13.02.2008 14:27:06, КисяD
Выздоравливай скорее. У вас же там уже картошку вроде сажают - где простыть-то умудрилась? А про баклажанную икру - спасибо, что напомнила, сегодня мужу закажу:)
13.02.2008 07:30:31, Frau2
КисяD
Не знаю, может дело в том, что я как раз картошку и не сажала :) У нас вчера снег был, а февраль традиционно очень холодный, не из-за температуры, а из-за ветра. Кабачковую заказывай, она менее калорийна! :) Я люблю либо донскую нашу, либо болгарскую.
13.02.2008 13:20:12, КисяD
VUP
Утро: гречка с гуляшом и чай с куском торта Прага (одним!!! Это достижение для меня!). Это до 12
Обед: суп-рассольник
Ужин: 1/4 ананаса, до 18.00
Гимнастика и душ с кофейным скрабом
Горда собой!
13.02.2008 00:47:07, VUP
Вот посмотрела на вас порадовалась,а за себя расстроилась.Все выходные смачно и со вкусом ела,все свои начинания коту под хвост.\надо всес начала начинать:(((Чтож придется,больше не буду поддаваться слабостям....Так что мне отчитываться не в чем:(((
12.02.2008 22:18:29, Рыся-мурыся
,Миледи
Быстронаеденое и быстро сходит. То, что схуднула и наела быстро вернёш. Проверено!
А отчитываться не в чем - вообще не ела и не пила, да?)))))))))
12.02.2008 22:26:34, ,Миледи
ELA
Ой, а скажите пожалуйста ягоды можно на диете например клубнику, малину, вишню? Я на гречневой сижу, только кроме гречки еще и овощи, а то совсем загнусь(((
12.02.2008 22:16:26, ELA
candle
Ягоды можно, но вместо приема пищи, а не после. :) Кислые ягоды скорее всего будут стимулировать аппетит, кстати. А сладкими лучше не увлекаться. Вот и соображай. :)
12.02.2008 22:20:28, candle
ELA
Чего то на голодный желудок не соображается:)))
12.02.2008 22:24:00, ELA
candle
Мое лично ИМХО. В сочетании с гречкой и овощами ягоды (зимние особенно) будут явно лишними. :)

Но в сезон можно даже разгружаться на них - не вопрос.

Опять же все индивидуально. У меня вот вишня жор не вызывает, но многих моих подруг просто не унять после стаканчика - кислотность сока желудочного повышаааается... ну и кушать хотца со страшной силой.
12.02.2008 22:27:46, candle
ELA
Значит будем обходиться без ягод, прощай клубничка... плак...
12.02.2008 22:46:39, ELA
candle
Экие вы молодцы, девочки! :) Любо дорого читать.
А я вот не каждый день до ноутбука доползаю в адекватном состоянии... а отчетов ежедневных не хватает.

О грустном. Выходные у меня были загрузочно-нервными. Не в питании даже дело, а в нервотрепке. Аж отекла немного и хронические бяки повылезали. :(

Спорта до сих пор нет, НО! я скачала с торента упражнения для живота (из серии ЭНВИ). Настраиваюсь, ага :) Может кто занимается по такому диску? Или посоветуете какой-нибудь другой? На торренте больше не нашла ничего подходящего. А может плохо искала...

Сегодня у меня был разгрузочный день. Удачно вполне. :) Кефир, травяной чай, яблок парочка и кусок морковки. Думала, что на работе ноги протяну, но вроде бы обошлось. Только сонливость какая-то весь день была.

На завтра сделала кашу пшенную с тыквой - запах офигительный просто!!! Скорее бы завтрак. :)))
12.02.2008 22:05:14, candle
Елена Майская
ой, а что это за упражнения такие? я с торрентов не качаю, я из хабов-пока только про Бодифлекс там скачала
12.02.2008 22:49:36, Елена Майская
candle
Посмотрела. Это серия упражнений для определенной части тела "Идеальный живот", "Идеальные бедра" + пятиминутка на все группы мышц. Четверо девушек, по-моему. На фоне моря-окияна. Красиво. :))) Попробуем.
13.02.2008 06:21:17, candle
,Миледи
Экое у тебя меню))) Я тоже в 10 вечера начинаю срубаться, а прежде сидела до 6-ти утра и хоть бы что, в 8-9 вставала почти как новенькая!

И желаю стрессам поскорее рассосаться!
12.02.2008 22:29:51, ,Миледи
candle
Вырубает конкретно, а так жалко! Это ж только мое время! :) Вставать утром все тяжелее и тяжелее...

Хочу будильник, который будит человека в фазе быстрого сна. Чтоб вставать бодрой и свежей! :))) Начиталась тут в журнале - обдумываю...

А еще меня очень бодрит солярий. Надо уже пойти на весеннюю программу. :)
12.02.2008 22:34:04, candle
,Миледи
Угуи у меня это моё время! И его всё меньше и меньше((( Но зато и меня всё меньше и меньше! Так что по весне - новые одёжки и новая красота!!
12.02.2008 22:38:29, ,Миледи
Тоже муж звал на ночной просмотр - не осилила. Накануне младший всю ночь кашлял, да и сегодня ночью тоже, совсем спать хочется:(
13.02.2008 07:34:02, Frau2
ABDDavidoff
всего по чуть :) вес стоит ровно. я ему за это даже благодарна. не увеличивается и ладно :)

и есть не хочется. хотя Меридиа уже не пью. Большое ей человеческое спасибо)
12.02.2008 22:04:33, ABDDavidoff
,Миледи
Я б тоже была благодарна весу)))
12.02.2008 22:30:59, ,Миледи
rational
Итакс :))
завтрак-кофе, глазированный сырок, 50гр. сыра
16.00-кофе, доела паштет печеночный домашний без ничего, 5 фиников
ужин-вода
Вечером час аэробики.
12.02.2008 22:02:09, rational
,Миледи
кандидат на вылет с конфы! В очень скором времени)))
Здоровски))
12.02.2008 22:03:41, ,Миледи
rational
ааааааа, не гоните....... :)))
у меня мероприятие в воскресенье, я готовлюсь, грызть одни овощи не хочу на нем-буду есть все, что захочется, но потом наверное неделю придется разгружаться :)))))
12.02.2008 22:08:31, rational
,Миледи
И у меня такая же фигня( Кааак нагружусь в выхи, что мама не горюй, так что кампашка для разгрузки уже есть!
12.02.2008 22:32:28, ,Миледи
Terracota
Я снова с вами!! :) Сегодня питалась по Сибариту, завтра разгружаюсь. 12.02.2008 20:46:45, Terracota
rational
Молодец! Давно тебя тут не было :))
12.02.2008 22:03:24, rational
Завтрак - макарошки с тушеным мясом, ближе к 12 - кусок творожной запеканки. Травяной чай. Обед - пара кусочков слабосоленой семги, завернутой в айсберг, пара кусочков сыра в айсберге, пиалушечка отрубей с чаем. Все. Но у меня стррррашно раскалывается голова, просто отвратительно:((
12.02.2008 20:46:11, LV
Десятидневка день второй.
400 гр. творога
5 яблок, больше не влезло
3 чашки травяного чая, 4-я будет позже
12.02.2008 20:38:03, looking
Пельмешка
вот это сила-воли!!! СУПЕР УМНИЧКА!!!
12.02.2008 21:05:08, Пельмешка
,Миледи
Ух... и ты этим наелась?!
12.02.2008 20:50:46, ,Миледи
OlgaSh
Люди, сегодня же только 12 февраля 12.02.2008 20:28:49, OlgaSh
Мусулунга
Ой, сорри! У меня на календаре квардатик уже на 13 стоит - видимо, кто-то из детей постарался. Исправляю:)
12.02.2008 21:59:59, Мусулунга
Елена Майская
ой, точно ведь. это Лена с голодухи уже завтрашним днем живет!
12.02.2008 20:30:28, Елена Майская
Пельмешка
Завтрак:активия творожная
Обед: салат из свежих овощей(тёртые на тёрке 2 шампиньона, половина кабачка, маленькая свёкла, огурец + 5 помидорок чери, соевый соус, 1ст.л. активии творожной), чай, пол яблока, 2 финика
Ужин:тушоные овощи (цукини, мрковь, лук) и у сына 3 пельмешки стащила :( чай, 1 мандаринка
а вот ща семечки хрумкаю - зачем? сама не знаю
12.02.2008 20:26:52, Пельмешка
,Миледи
Как всё сытно и аккуратненько... а с пельмешками понимаю... сама чуть кусок экрана не выгрызла когда до твоего отчёта дошла!(((
12.02.2008 20:49:01, ,Миледи
Пельмешка
хихи, вот такая я тут одна -аппетитненькая ;)
12.02.2008 20:54:03, Пельмешка
,Миледи
Ду ужас просто!!! Искусительница))))
12.02.2008 20:58:19, ,Миледи
Пельмешка
силу-воли в вас вырабатываю;)
а сама вечно срываюсь :(
12.02.2008 21:24:55, Пельмешка
Елена Майская
семечки в мусорку-яд!!!! для человека на диете. порежь капустки и похрумкай-ежели так хочется чего то пожевать
12.02.2008 20:31:16, Елена Майская
Пельмешка
знаю, знаю - а рука, вот так вот прям в мусорку, не поднимается!зря в шкафу порядок наводила, наткнулась на них и вся работа тут же встала
12.02.2008 20:55:41, Пельмешка
,Миледи
Я вот тоже хотела всё про семечки спросить... спасибо!
12.02.2008 20:49:41, ,Миледи
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Пельмешка таскающая и поедающая пельмешки :)) Молодец, у тебя сегодня хороший рацион (тезки твои не считаются)
12.02.2008 20:29:53, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Пельмешка
грешна, поедаю своих с огромнейшим аппетитом ;)
12.02.2008 20:37:38, Пельмешка
,Миледи
Зелёный чай и листья салата. На ужин 3 говяжьих фрикадельки, каюсь...

А вот твоё питание и образ жизни вызывают восторг и именно так и видела для себя своё похудение! Бассейн пока тока в мечтах((( А разгрузку планирую до СБ-ПН, а там на такое же, как у тебя питание перейду.
12.02.2008 20:16:42, ,Миледи
Мама и Медвед c Большой Мышой
Фигассе, деушка... Полезу щас наверх искать твой результат!
13.02.2008 12:11:02, Мама и Медвед c Большой Мышой
Вот это ты сильна:0 Может, не так рьяно, а? В смысле - морально ты готова к таким ограничениям?
13.02.2008 07:26:27, Frau2
Пельмешка
и ты ещё на ногах после такого голода?!
12.02.2008 21:26:03, Пельмешка
,Миледи
Неа, уже полуваляюсь на кухонном диване... щас спать пойду. Голова весь день кружилась(((
12.02.2008 21:35:11, ,Миледи
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
ты вообще решила от еды отказаться?
12.02.2008 20:27:34, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
,Миледи
Почти что... ((( Так голодно(
12.02.2008 20:41:34, ,Миледи
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
ну и зачем? знаешь же что это не есть правильно для твоего организма? :(
12.02.2008 20:47:58, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
,Миледи
Знаю. Но слететь могу. У меня час икс и залючается в следующем: я уже немного скинула, а значит можно что-то слопать из запрещённого. Потом быстро восстановила сброшенное и ушла в депрессию по поводу нового провала. А после такого настроя, как в это раз, боюсь больше не поднимусь(
12.02.2008 20:57:00, ,Миледи
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
все-равно береги себя, ешь что-нибудь легкое mtp десяти шесть и будешь на ночь сыта при таком-то рационе
12.02.2008 22:02:21, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
,Миледи
Про вражеские буковки ничего не поняла.(((
А вот листьев салата налупонилась ещё( Сижу как китайский болванчик - набитая и голодная(((

А вот листья салата дадут мне привес завтра? Переживаю теперь( Или наоборот помогут поскорее прогнать мои фрикадельки (какого лешего я их в рот положила?)
12.02.2008 22:06:42, ,Миледи
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
без :))) Короче, ешь в 17.50 и голодной не будешь
13.02.2008 08:36:06, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Елена Майская
посыпаю голову пеплом.... Сижу обожравшаяся:(
завтрак: 2 мандарина, кофе и плавленый сырок Дружба и 1 трюфель
обед: суп из шпината, морковки с 10% сметаной (ч.л.), 1вареное яйцо, 2 хлебца с альмете йогуртовым, немного отварной говядины
полдника не было-ездила покупать себе брюки наконец то не 40(евр.), а 36!!!! размера. Довольна аки слон
ужин:так как я наголодалась и вся в эмоциях слопала 2!!! куска трески (200 грамм) и здоровую миску салата из лоло россо, черри, сладкого перца и брынзы. Один кусок трески был явно лишним:(( Но так вкусно было, что не могла устоять-в результате полное пузо:(
Еще наверное попозже попробую дыню: уж больно соблазнительное зрелище в холодильнике (вы меня соблазнили тут в конфе - я тоже купила испанскую медовую дыню)
Нагрузки: много пешком и на степпере с утяжелителями пошагала

12.02.2008 20:12:53, Елена Майская
rational
Приятненько покупать брючки такого размера, я еще в такие не влезаю.
Сегодня наконец-то нашла крема Эвелиновские, теперь буду мазаться :))
А сыра НЕТУ нигде, я уже как маньячка его везде смотрю :)))))
12.02.2008 22:05:13, rational
и я ради интереса хочу попробовать - пока не встречала в продаже)
12.02.2008 22:39:39, Sega
Елена Майская
ты про сыр? от тебя 392 маршрутка в сторону Ховрино. Остановка ул. С.Ковалевской , там на углу супермаркет ЛОТОС в сырном отделе есть Кашкавал. Он стоит порядка 289 рублей за килограмм обычный, с грецким орехом или с пряностями под 400 р/кг
12.02.2008 22:54:17, Елена Майская
А в Перекрестке смотрели? В Бахетле еще был.
13.02.2008 07:18:43, Frau2
Елена Майская
у нас в районе в 4 перекрестках его уже нету год-не завозят
13.02.2008 20:25:06, Елена Майская
Елена Майская
я же говорила-он редкий:) на меня как идиотку на рынках смотрели когда я КАШКАВАЛ спрашивала. "Кошкавал???Это сыр из кошек что ли?"
12.02.2008 22:28:59, Елена Майская
,Миледи
И на меня сегодня в "Алых Парусах" так смотрели...
12.02.2008 22:39:41, ,Миледи
Елена Майская
а надо оптом купить:) у производителя.
12.02.2008 22:55:30, Елена Майская
Пельмешка
а что такое лоло россо и с чем его едят?
12.02.2008 21:30:39, Пельмешка
Елена Майская
салат такой листовой красный с горчинкой, вкусный

12.02.2008 22:32:51, Елена Майская
,Миледи
Класс... это я про кайф покупать брюки значительно меньшего размера! Поздравляю! Изавидую, что кушать можешь вкусности!
12.02.2008 20:43:50, ,Миледи
Елена Майская
а ты не можешь кушать вкусности??? почему?
12.02.2008 20:45:54, Елена Майская
,Миледи
Я до СБ ем вкусности, но мало, ничтожно мало. Сдвину покапитальнее весы и объёмы, да и к одноклассникам схожу хоть чуть-чуть сдутая, а потом буду поразумнее питаться.
12.02.2008 20:54:35, ,Миледи
Елена Майская
ааа понятно-стимул многих-встреча с одноклассниками:) наслышана уже сегодня:)))Чего только люди ради этого не делают... Девушка одна тут шубу подороже напрокат искала на встречу одноклассников.
12.02.2008 21:02:50, Елена Майская
Пельмешка
ахахаха а потом будет нервно дёргаться переживая за шубу и вся встреча пройдёт мимо!
12.02.2008 21:34:53, Пельмешка
,Миледи
Гы))) Вещи всё-равно в гардеробе))) Мне и так есть чем гордиться (я не про шмотки, а про реальные достижения).
И так я сливки каждый год снимаю (мы каждый год встречаемся). А тут даже танцевать же не смогу - бочёк по инерции в сторону унесёт(((
12.02.2008 21:08:00, ,Миледи
Елена Майская
не выдумывай:))) а ты если не секрет, сейчас сколько весишь?
12.02.2008 21:21:07, Елена Майская
,Миледи
Не секрет... 73.4. Было 76((

щас поменяю линеечку, а то сначала смущалась, а теперь замучалась высчитывать скока прибавить в граммах, что б не перепутать))) щас поменяю циферки)
12.02.2008 21:37:37, ,Миледи
Елена Майская
у меня столько было год назад.
12.02.2008 21:43:19, Елена Майская
,Миледи
Ну вот видишь, а я всё ещё тут(( Ты за сколько сбросила? Напомни..
12.02.2008 21:52:29, ,Миледи
Елена Майская
Села на диету я 23 февраля 2007 года, было 73кг, а уже в сентябре было 63. Питалась так как у меня по ссылке в реге написала+пропила курс лактофильтрума, делала массаж массажером (с июня), носила пояс Вулкан и шорты сауна белт. Больше ничего не предпринимала. С октября слезла с диеты и вот в феврале как видишь было 64,9, что очень немного набрано, учитывая сколько я ела в последние дни перед диетой...ночами торт целиком съедала например...
12.02.2008 22:35:34, Елена Майская
,Миледи
6 мес - 10 кг... Здоровски...
Я ведь про шорты свои забыла, завтра не забыть бы с утра достать их и натянуть на себя! Спасибо за напоминалку. Буду стремиться к аналогичным результатам!
12.02.2008 22:44:03, ,Миледи
Елена Майская
я свои с прошлого года зафиндилила куда-то найти не могу. Пока в поясе хожу-занимаюсь...да и то когда не лениво.
12.02.2008 23:04:11, Елена Майская
Медея
ой, спасибо-про дыню, аж есть перехотела:)))
для меня это бееее
ещё можно про малину, тоже фу
12.02.2008 20:36:42, Медея
Елена Майская
дыня и впрямь оказалась медовой, я даже не ожидала такую посредь зимы купить! вкуснотища!!! не то, что Бразильские
12.02.2008 22:44:53, Елена Майская
Елена Майская
а я дыню люблю:)))) и малину обожаю. Ненавижу сельдерей!
12.02.2008 20:40:57, Елена Майская
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
почему ты с таким весом влезаешь в 36, а я в 38 не лезу? :)))))
12.02.2008 20:31:14, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Елена Майская
может у меня просто объемы ушли в большем размере, чем вес. а замеры у тебя какие???

12.02.2008 20:37:06, Елена Майская
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
ой, страшные :)))) мэтр ОЖо
12.02.2008 20:48:42, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Елена Майская
ну ты даешь:))) страшные:) нормальные. я же с таких начинала
12.02.2008 21:04:22, Елена Майская
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
я осознала что жуть только после своих фото недавнишних :((((
12.02.2008 22:03:19, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Майская мечта
Слуш, а какие у тебя объемы ? особенно окружность бедра в самом толстом месте интересует, на фото недавних мне показались полненькими ножки твои, а ты вот и в 36 размер влазиешь, как и я... любопытно :)
12.02.2008 20:25:49, Майская мечта
Елена Майская
кстати посмотрела твою табличку в реге-ну никак я по ней в 44 русский не вписываюсь, несмотря что ношу брюки европейских фирм 36 размера.-пошла читать ярлыки. Что-то тут не так.
12.02.2008 20:48:49, Елена Майская
Елена Майская
57 сантиметров поверх спортивных брюк в самом широком месте.
12.02.2008 20:37:40, Елена Майская
Елена Майская
левая нога причем 55,5см, а правая 57 см:(((
талия 63,5см
объем бедер 95,5
----------
а вначале похудения 12 дней БЫЛО назад объем ноги 61,5, талия 68,5, попа 100
12.02.2008 20:43:53, Елена Майская
,Миледи
Пилотаж!!!
12.02.2008 21:08:22, ,Миледи
Майская мечта
Здорово как ты схуднула в объемах !
12.02.2008 20:57:47, Майская мечта
Елена Майская
сама не ожидала я.
А вот кстати брюки каких фирм 36 размера я купила:


мож у них размерная сетка какая дефективная?

12.02.2008 21:03:52, Елена Майская
Майская мечта
Нет, все правильно у тебя британия 10, Франция -38
(что соответствует 44 - 38 - 6 - 10)
а у меня британия 8, Франция 36, так что ты как я и думала на один размерчик больше меня.

12.02.2008 21:22:24, Майская мечта
Елена Майская
а немецкий 36 это какой? у меня еще немецкие 36 есть-но впритык
12.02.2008 21:33:47, Елена Майская
Майская мечта
Немецкие 36, это Фр 38.
12.02.2008 21:49:27, Майская мечта
Елена Майская
запуталась я что-то, ну да ладно-это не самое главное:)))
12.02.2008 22:29:56, Елена Майская
Елена Майская
ща померяю. в 36 размер влезать стала только сегодня. 38 носила внатяг и 40 (европейский). Но хотя от марки одежды тоже зависит!
12.02.2008 20:33:16, Елена Майская
Kalina
какой у тебя вес ! :-)
12.02.2008 20:24:28, Kalina
Елена Майская
какой????
12.02.2008 20:33:49, Елена Майская
Kalina
просто я вспомнила про мешок сахара :-) ,
12.02.2008 20:41:08, Kalina
Елена Майская
ну 50кг я уже точно не буду. Я в момент знакомства с мужем столько весила, с тобой когда познакомились - я была на 9 неделе беременности и весила 61кг
12.02.2008 21:12:28, Елена Майская
завтрак: мюсли "Фитнес" с молоком 0.5%
Обед: зеленая фасоль с фаршем, немного квашеной капусты
Ужин: 2 киви, 1/4 груши, огрызок ребенкиного яблока
Жор вроде прошел, ТТТ:)
12.02.2008 20:11:05, Sega
,Миледи
Сильно!
12.02.2008 20:45:11, ,Миледи
Елена Майская
поздравляю с ушедшим жором.:) Интересно ЧТО это было?
12.02.2008 20:29:27, Елена Майская
КД?
12.02.2008 20:55:03, Sega
Елена Майская
в КД вроде наоборот аппетит пропадает?
12.02.2008 21:12:47, Елена Майская
впервые слышу)))
12.02.2008 22:30:16, Sega
Мусулунга
У кого как - у меня накануне и в первые дни самый жор.
12.02.2008 22:01:44, Мусулунга
,Миледи
У меня не пропадал((((
12.02.2008 21:21:40, ,Миледи
Елена Майская
а у меня в КД кусок в горло не лезет обычно, посмотрим через недельку-проверим на себе:)
12.02.2008 21:39:37, Елена Майская
,Миледи
У меня вообще аппетит пропадает только после того как я покушаю)) Или бешенный стресс- например уголовное дело на меня. Тогда я похудела на 8 кг на за неделю!!! Но лучше больше не надо!
12.02.2008 21:44:45, ,Миледи
Terracota
Во, у меня тоже самое, аппетит, зараза, всегда при мне. Извините, что влезла:) 12.02.2008 21:46:57, Terracota
,Миледи
Да пожалста -это ж открытое письмо)
12.02.2008 21:53:42, ,Миледи
забыла - в обед выпила впервые с начала диеты кофе с молоком и заменителем сахара и кусочек горького шоколада ( решила что и мне иногда тоже можно:)))
12.02.2008 20:27:08, Sega
Майская мечта
Так рано сегодня :) я еще не ужинала :) но уже знаю, что буду есть, поэтому напишу.

Утро кефир 0% жир, яйцо варен., 20 гр сыра, 20 гр копченой колбаски

Обед мясо отварное (сердца)150 гр + броколли + 30 гр сыра

Полдник апельсин и яблоко

Ужин творог 0% жирности 200 гр + 4 черносливины

Пришла с работы, взвесилась, весы опять меня порадовали показали +мышцы, как я рад, как я рад :)))
12.02.2008 20:03:35, Майская мечта
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
а какие весы мышцы показывают?
12.02.2008 20:49:22, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Майская мечта
Тефалевские, круглые, с цветным кругом по центру, они показывают +-мышц или жира, или всем кругом мигают, значит стабильно.
12.02.2008 20:59:29, Майская мечта
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
вот откуда они знают про вес и жир, ну никак я не пойму этой фантастики? :(
12.02.2008 22:04:12, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
,Миледи
Какая же ты всё-таки молодец!!! Рацпитание в действии!
12.02.2008 20:19:12, ,Миледи
Майская мечта
Спасибо :) я стараюсь (потупив глазки ) :)

У меня легче пошло, когда я поверила, что Я СМОГУ! я же иду к весу, которого у меня НИКОГДА не было ! как поверила, сразу стала худеть :)
12.02.2008 20:23:18, Майская мечта
,Миледи
То, то никогда не было- это круто! А как ты поверила? С чего всё началось? С какого веса?
12.02.2008 20:41:08, ,Миледи
Майская мечта
Вообще я уже больше 10 лет была в весе 57-58 кг, с отступлениями на беременности. А сейчас у меня новый молодой человек, который сам худенький и девушек худеньких любит. Мы с ним познакомились я весила 56,5. Он сказал, что я была бы идеально при -3, при этом просил, чтобы кушала вкусности с ним всегда. Но вес держала, потом осенью чуть отъелась до 58,5.

А потом стала здесь читать, смотреть, как все худеют и вдохновилась, у меня просто вес очень долго всегда топчется на месте, трудно удерживать мотивацию, зато объемы уходят за счет спорта. В общем КОНФА - это круть ! Особенно, когда все худеют, думаешь, "а я чем хуже, я тоже смогу" :)
12.02.2008 21:03:47, Майская мечта
,Миледи
Без конфы я слетела бы без вариантов! Вот эти утренние и вечерние отчёты это то, от чего до чего живу голодная я!
12.02.2008 21:12:05, ,Миледи
Медея
маркой весов поделись,а?
12.02.2008 20:38:41, Медея
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
мне сегодня плохо (тошнит, мутит и т.д.) поэтому мн сегодня ничего не лезло, итого:
половина банана, 2 финкриспа с сыром и 2 финкриспа просто, пока все....
Чай пью целый день :( Голодно мне, но совсем плохо чего-то :((
12.02.2008 19:58:02, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Елена Майская
может пораньше лечь поспать? Если дома есть фуразолидон-выпей таблеточку. У меня у мужа похожая фигня, отпаивала его хилак-форте и фуразолидоном (он антибактериальное хорошее средство). Вроде сейчас муж оживел и даже съел ужин. Выздоравливай!!
12.02.2008 20:28:44, Елена Майская
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
спасибо, сейчас еще чуток с вами посижу и поползу оздоравливаться :)
12.02.2008 20:40:11, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
,Миледи
Может это от голода? Мне тоже не по себе. Головокружение противное((( И есть хочется и не лезет ничего.
12.02.2008 20:21:06, ,Миледи
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
так если б от голода я бы есть могла наверное, а тут не могу :( я обычно придерживаюсь девиза: Если очень хочется то можно! :) А тут столько всякой вкусноты в доме, а в меня не лезет :(((
12.02.2008 20:25:45, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
tanyak
спать ложись
12.02.2008 20:11:30, tanyak
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
точно! своих только разгоню и сразу же, вообще еле передвиаюсь
12.02.2008 20:23:42, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Может, вирус какой-нибудь? Съешь хотя бы еще полбанана.
12.02.2008 20:08:58, Frau2
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
я пока не хочу :( чаевничаю...
12.02.2008 20:11:19, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Kalina
может отравление? или переутомление?
12.02.2008 20:07:41, Kalina
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
отравление скорее или вирус :(
12.02.2008 20:11:58, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Я пробую по совету МамыРу - 10 фиников+ чай+ кофе. Очень тяжело, да...
12.02.2008 19:55:45, Саэко
,Миледи
Посмотрим что скажут завтра весы... )))
Думаю ты себя порадуешь и нас удивишь!!
12.02.2008 20:24:35, ,Миледи
Медея
9 Завтрак: мюсли
11 Второй завтрак: творожная масса, кофе с молоком
15 Обед: большая тарелка гречки с котлетами, салат помидоры+руккола
ужина надеюсь не будет, упиваюсь чаем:))
12.02.2008 19:51:36, Медея
,Миледи
Молодца! А ужинать уже поздно!!
12.02.2008 20:25:39, ,Миледи
Рукколу люблю:) особенно с морскими гадами
12.02.2008 20:07:01, Frau2
Медея
а я на неё переодически западаю-обожруся и ненавижу долго-долго:)) потом опять лубоффь
но с черриками она мням!
12.02.2008 20:08:20, Медея
Надо попробовать:)
13.02.2008 07:21:29, Frau2
Утро: креветки королевские вареные 15 шт и кофе. Обед: суп грибной полпорции, печень жареная и немножко салатику без заправки. Потом берлинское печенье (не удержалась на работе и механически слопала). Сушки с маком штуки 3-4 тож как-то мимоходом проскочили. Но после 18.00 держусь. Надеюсь поддержите.
12.02.2008 19:38:56, РусАлка
Пельмешка
супчииииииик, кревееееееткииииии
12.02.2008 21:43:00, Пельмешка
,Миледи
За печенюшки и сушки, я лично, делаю выговор! От жареного тож перейты бы к отварному..
А в остальном поддерживаю с удовольствием!)) Дерзай)
12.02.2008 20:31:41, ,Миледи
Мусулунга
Как мне хочется грибного супчика! Завтра пойду грибы покупать:)
12.02.2008 19:53:09, Мусулунга
Я в столовой ела. Так себе, жиденький и без сметаны. Дома лучше, да некогда варить.
12.02.2008 20:29:31, РусАлка
Завтрак - активия, финкрисп с маслом, обед - яйцо рубленное с огурцом, 2 сосиски (зачем съела?), полдник прозевала, ужина не будет, пойду кефир выпью.
12.02.2008 19:33:43, Frau2
,Миледи
Держись... У тебя скоро перевал через 60 - такое важное и приятное собфтие!!))
12.02.2008 20:33:21, ,Миледи
Kalina
здорово ;-)
12.02.2008 19:58:01, Kalina
Kalina
Утро : кофе, сыр.
2-завтрак : груша.
обед : кусок тушенной горбуши, 50 грамм гречки и салат Витаминный.
ужин в 18-00 смесь тушеная мексиканская грамм 150, сыр, сырая морковка :-)
Борюсь сейчас с желанием выпить кофе- чтобы не заснуть, поработать хочу.
Спорта сегодня ноль , такая слабость в ногах и не очень хорошее самочувствие. Спала вчера мало :-(
12.02.2008 19:16:01, Kalina
,Миледи
Ну ничего себе!! Я бы уже вырубилась!
12.02.2008 20:35:37, ,Миледи
Потерпи до утра, а лучше - спать ложись, работу нельзя сделать быстро? Утром весы должны бы порадовать.
12.02.2008 19:39:16, Frau2
Kalina
уже выпила, так как работа срочная. А из-за того , что на работе я полдня спала ее не сделала. Вот сейчас и сажусь.
12.02.2008 19:56:33, Kalina
Мама и Медвед c Большой Мышой
Нарезала кубиками 1 апельсин и 1 киви, засыпала сверху стаканчиком зерненого творога (250 граммов) и перемешала. Съела в два приема. Честно говоря, просто заставляла себя поесть - темпа 39, шевелиться не могу, все тело ломит...
12.02.2008 19:07:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
fimka и Сонюшка
Блин, я неделю назад это пережила... В итоге больше 2 кг ушло за сутки, но какой ценой:(
Выздоравливай скорее! Я арбидол пила. Темпа день можно сказать держалась, немного и ненадолго снижаясь и поднимаясь опять до 39,4, жуть. Потом 2 дня пластырем валялась в постели, температура была 34,3-35,7.
13.02.2008 13:43:35, fimka и Сонюшка
Пельмешка
выздоравливай скорей!!!
12.02.2008 21:44:19, Пельмешка
Мама и Медвед c Большой Мышой
Спасибки, буду!!
13.02.2008 12:00:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Выздоравливай давай, а то что-то у нас ряды редеют из-за болезни :(
12.02.2008 20:42:51, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Мама и Медвед c Большой Мышой
Лисонька, и ты выздоравливай! Ты уже поняла, что с тобой такое-то? Отравилась чем, может?
13.02.2008 12:00:11, Мама и Медвед c Большой Мышой
,Миледи
39???? Ты всё-таки заболела? (( Но в болезнь худеется быстро (хоть что-то положительное!). А меню - вкусшка каая и не калорийное совсем! Ты ж почи не кушала весь день нынче!!!
А как же ты с Медведёнком справлялась?
12.02.2008 20:38:02, ,Миледи
Мама и Медвед c Большой Мышой
Ну да, худеется суперски, как выяснилось (выше отчиталась).
А Медведенок - ээээх... У меня от темпы глаза на мокром месте всю дорогу были. Он как полезет куда (а лезет ведь все время, на стулья, на стол, на подоконник даже) - снимать его надо - а мне собственную тушку поднять невозможно, не то что его, - так я рыдать начинаю, так и рыдала весь день, ну, стаскивала его с высот, конечно... Блин, стыдно перед ребенком, очень надеюсь, что больше он маму в таком состоянии не увидит. С Валькой вот всегда няни на подхвате были, на случай моей болезни уж точно, а тут - гормон-гормон играет, ага, не могу оставить ни с кем ребенка... Так в итоге и ребенку ж хуже делаю. Выздоровлю - срочно няню буду искать, срочно просто.

13.02.2008 11:59:35, Мама и Медвед c Большой Мышой
Елена Майская
АНЮТА, выздоравливай!!!!

12.02.2008 20:25:28, Елена Майская
Мама и Медвед c Большой Мышой
Спасибо, Леночка!!! В коробке, надеюсь, если еда, то полезная? :)))
13.02.2008 11:53:27, Мама и Медвед c Большой Мышой
Майская мечта
Бедняжка, поправляйся !! С детками хоть есть кому помочь ?
12.02.2008 20:05:51, Майская мечта
Мама и Медвед c Большой Мышой
Спасибочки, стараюсь! Сегодня вот (то есть уже на следующий день, когда отвечаю) муж с работы отпросился, я теперь болею с чистой совестью. Очень надеюсь к завтрашнему в себя прийти, а то больше чем на день он не может отпрашиваться точно, и так почти невероятно, что на сегодня удалось, а я как вчерашнюю возню с Медведом вспомню в состоянии эдаком... бррррр....
13.02.2008 11:52:45, Мама и Медвед c Большой Мышой
Аня, срочно поправляйся. Может колдрекс хот рем или фервекс выпить?
12.02.2008 19:34:47, Frau2
Мама и Медвед c Большой Мышой
Да я из того исхожу, что высокая темпа убивает вирус, и предпочитаю помучиться, лишь бы поскорей выздороветь... Ну, иногда пью, канеш, когда совсем припирает. Спасибо!
13.02.2008 11:49:55, Мама и Медвед c Большой Мышой
Kalina
ой :-( ты поправляйся пожалуйста !
12.02.2008 19:16:43, Kalina
Мама и Медвед c Большой Мышой
Спасибо, Свет...
А кофе ты выпей, если поработать хочешь, - если без сахара, то чем он тебе повредит?
12.02.2008 19:23:58, Мама и Медвед c Большой Мышой
Kalina
да пью тыщу лет без сахара, только немного нежирного молока добавляю.
12.02.2008 19:57:10, Kalina
Мусулунга
Ты уж давай выздоравливай - болеть нам совсем ни к чему!
12.02.2008 19:09:26, Мусулунга
Мама и Медвед c Большой Мышой
Ага... Стараюсь... Спасиб.
12.02.2008 19:15:51, Мама и Медвед c Большой Мышой
мамАсЯ
и я отчитаюсь, чтобы больше не было соблазна есть:
утро: кофе, яблоко; перекус пол-кусочка холодца, чай; обед: 100 гр. 0% творожка, 5 шт.кураги, 3 ф-криспа; ужин: греческий салат, чай, 3 шт.кураги (и 5 макаронин утащенных у детей). Спорт Синди В и обруч
12.02.2008 19:01:49, мамАсЯ
,Миледи
Почти ничего... и вроде еда ж...
12.02.2008 20:59:59, ,Миледи
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
здорово, а я сегодня по состоянию здоровья пропустила запланированную зарядку :(
12.02.2008 20:44:35, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!