Ну вот и закончилась наша диетка :))
В этот раз я вела себя примерно, если и были нарушения, то совсем незначительные, раньше при этой диете нарушала сильнее.
В итоге за 7 дней -2,4 кг. По объемам не замерялась, но брючки стали сидеть посвободнее.
Честно говоря ожидала чуть большего, потому как сбрасывала на ней 3-3,5 кг раньше.
Девочки, делитесь своими результатами :)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
11.02.2008 20:25:20, ,Миледи
Поздравляю с выдержкой нечеловеческой и сброшенными килограммчиками!!
11.02.2008 19:37:47, Мама и Медвед c Большой Мышой
MaRsic вроде с нами сначала была, а потом потерялась :((
и Аннушка.....
11.02.2008 20:18:34, rational
по моим оценкам примерно - 3,8 за 7 дней, нарушений очень мало ...
Закреплять планирую спортом, разгрузочными днями по понедельникам и четвергам, и хорошим настроем!
объемы уменьшились очень заметно, но их много и еще над этим придется поработать!
11.02.2008 17:34:03, Janin
Закреплять планирую спортом, разгрузочными днями по понедельникам и четвергам, и хорошим настроем!
объемы уменьшились очень заметно, но их много и еще над этим придется поработать!
11.02.2008 17:34:03, Janin
11.02.2008 15:55:15, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
как закреплять-вот это самое трудное, не знаю пока :((
11.02.2008 20:30:59, rational
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
