Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Утренние цифирьки

Встала пораньше поработать, и не утерпела, отчитываюсь. За день вес не изменился, что при потребленном вчера пиве, сухариках и блинах с мёдом даже приятно удивило. А у вас как?

08.02.2008 07:08:03, VUP

136 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Мы вчера ходили на концерт, перед концертом в ресторан, и я вот глупышка, вместо положенного по плану салата, заказала пиццу , весы мне не простили такой наглости +900 гр от вчерашнего, линеечку не двигаю, мало ем сегодня, надеюсь завтра хотя бы часть уйдет.
08.02.2008 19:02:16, Майская мечта

все без изменений :-)
08.02.2008 18:36:04, Kalina

У меня вокруг 62 теперь вес скачет. Организм видимо решил, что избавляться от двух кг за 4-5 месяцев вполне нормально:))Но я не на диетах, калории не считаю, просто слежу за питанием и зарядку небольшую делаю. И все равно рада - живот убрался:)
08.02.2008 13:05:21, via con me

Какие 4-5 месяцев, ты о чем! На линеечке у тебя 17 дней только значатся. Не срок еще! И остались финишные 5 кг у тебя...
08.02.2008 14:01:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

У меня с сентября процесс:) Тогда была цифра 66,5 - скинулись два кг за месяц и встали намертво. Вот недавно еще два скинулись и опять встали. Причем это как-то мало объяснимый процесс. Ем мало и занимаюсь спортом по 5 раз в неделю - вес стоит, ем обычно (но без обжорства конечно) и делаю только зарядку - вес вдруг сбрасывается и опять застывает... В-общем, здоровый образ жизни без излишнего фанатизма мне нужен:)
08.02.2008 15:59:43, via con me

а у меня за три дня +700гр :( чуть с весов сёня не упала! за что такое несчастье?! на линейке пока не буду передвигать - выпью слабительного сегодня, а завтра посмотрим
хнык и плак...
08.02.2008 12:47:49, Пельмешка

Ну ты же начала только протасовку, так? А в ней черным по белому пишут, что таять на глазах ты начнешь после 3-ей недели, а пока идет просто перестройка организма. Оставь в покое свои граммы и не парься, все идет правильно!
08.02.2008 14:00:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

пасибки конечно, но такой наглости от своего жира я не ожидала!вес больше недели держался, я всё переживала, что вниз не ползёт, стоило 3дня не взвешиваться - как на тебе! +700гр - ну с чего же они взялись???
пойду другой ник придумывать
08.02.2008 15:00:27, Пельмешка

вот расскажи мне куда пойдешь придумывать я тож хочу ник поменять, а мне все не придумывается :(
08.02.2008 15:37:44, e-lisa

я придумала!!! :)
08.02.2008 15:52:17, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Может, что-нибудь подинамичнее? С такой внешностью и такими темпами похудения ты уже будешь далеко, а я все буду новый ник писать. Foxy?
08.02.2008 16:18:29, Frau2

надо подумать, спасибо за совет :)
08.02.2008 19:12:45, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Если честно, глядя на твой ник, у меня не произвольно слюна капает. Может быть ты попробуешь другой ник себе присмотреть - например самая стройная в 2009 г :) или что такое другоебодрящее для себя
08.02.2008 13:37:10, Janin

Сельдерейка, например:)))
08.02.2008 13:50:07, Мусулунга

не люблю сельдерейку :( Подумаю над вашим предложением по переименованию и как схудну всем на зависть, мммммм хи-хи
08.02.2008 14:05:16, Пельмешка

+10
08.02.2008 13:43:27, Елена Майская

минус 200 г
08.02.2008 12:33:43, Sega

Ага-ага, а вчера говорила, что жрала как слон :)) Молодчина!
08.02.2008 13:59:24, Мама и Медвед c Большой Мышой

ага, мяса натрескалась вчера... не знаю как это произошло даже)))
08.02.2008 14:46:58, Sega

и это после мяса??? супер

08.02.2008 13:49:58, Елена Майская

может это потому что КД наконец-то начались?:)
08.02.2008 14:48:43, Sega

А у меня со вторника не двигается. Вчера наела 606 калл. Скорей бы они уже пришли, эти КД.
08.02.2008 12:26:34, КисяD

Ну, радуйся, что в ПМС не набираешь, и радостно готовься к прорыву в КД!
08.02.2008 13:58:42, Мама и Медвед c Большой Мышой

Слушай, я всё читаю-читаю, а закономерности никак не пойму. у меня с начала недели ПМС, теперьи КД уже позади. Это как-то связано с моим стояним весов на месте. Я склонна это связывать скорее с застаревшими жирками.
08.02.2008 14:14:45, ,Миледи

Ну на мне логика "в ПМС набираю, в КД с лихвой сбрасываю" работает как часы... Мож, организмы разные.
08.02.2008 14:25:54, Мама и Медвед c Большой Мышой

Не взвешивалась, зато съела утром рулет с маком:))) А впереди еще и выходные - чего уж тут хорошего от весов ждать.
08.02.2008 12:12:38, Мусулунга

Ай как вкусно тебе было!!!
А ты думай, что сегодня у тебя система -60 :) Там же утром все можно :) Так что после 12 держись по ней же...
08.02.2008 13:58:01, Мама и Медвед c Большой Мышой

Я еще не зная про эту систему для себя выработала правило: если уж есть что-то вредное-сладкое, то до 12:)
08.02.2008 14:34:18, Мусулунга

Ну там так и есть: до 12 можно ВСЁ вообще, на обед (до 14) с небольшими ограничениями (не жарить, без майонеза, не сочетать картошку с мясным и макароны с мясным, без сладкого), на ужин еще строже, и ужин до 18.
08.02.2008 17:08:37, VUP

приятно :) меня мой организм тоже удивляет - сегодня -300 грамм на весах )
08.02.2008 12:00:29, Gita

Умница твой орагизм, работает с тобой в тандеме! Хвали его почаще! :))
08.02.2008 13:56:53, Мама и Медвед c Большой Мышой

хвалю :) спасибо:)
08.02.2008 18:18:59, Gita

Не знаю и знать не хочу:( Буду взвешиваться и мерять объемы максимум раз в неделю.
08.02.2008 11:48:02, LV

А почему :( ? Мож, так оно и лучше у тебя пойдет, каждому ж свое!
08.02.2008 13:56:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

ты чего как Бука? :)
08.02.2008 13:54:49, e-lisa

+ 300. У меня орагизмы на супы всегда однозначно реагируют - отъедаюсь я с него не по дням а по часам
08.02.2008 11:06:42, Трехдюймовочка

Какое супер-слово "орагизмы". Эротичненькое такое :))
08.02.2008 13:55:15, Мама и Медвед c Большой Мышой

Гыыыы :))) что бы сказал дядька фрейд
08.02.2008 14:16:34, Трехдюймовочка

Сказал бы, что суп ассоциируется у тебя с образом отца, который на тебя давил и заставлял есть за обедом :)))
08.02.2008 14:27:03, Мама и Медвед c Большой Мышой

Я вот тоже вчера своим сварила, да еще крем-суп, поэтому не ела, теперь задумываюсь о приготовлении овощного без картохи, трохи и тико для сэбэ:)
08.02.2008 11:42:42, Frau2

Да все правильно, но иногда я сдаюсь просто
Я всем четверым отдельно готовлю - муж ест свое, старший и младший тоже разное едят. И себе отдельно еще. А так как мы всей кодлой сидим дома...
08.02.2008 12:09:05, Трехдюймовочка

Плюс 400 гр.-мылю веревку( 08.02.2008 10:58:44, Чуча

Намыль, если хочется, только очень энергично и в течение минут 15-ти. Вот и будет зарядка. А потом забрасывай ее с долгим размахом и подальше:)
08.02.2008 11:40:05, Frau2

это 4 хлебца застряли. Ты не переусердствуй, и будет минус:)
08.02.2008 11:02:06, Елена Майская

Да я вроде ем немного, да и вообще, все углеводы, кроме твоих макарон, до обеда)))) Хлебцы послала нафиг, варю на завтрак гречку))) 08.02.2008 11:08:13, Чуча

ты думаешь, это МОИ макароны 400 грамм весят в твоем желудке? тогда не ешь их, оставь мне:)
08.02.2008 11:10:21, Елена Майская

Все, оставляю)))) Кушай и худей)))
Посмотрела фото, впечатляет, но хочу заметить, что живот у тебя был в порядке даже при весе 75 кг....) 08.02.2008 11:16:51, Чуча

был живот довольно толстый и дряблый. Я позже еще фоток загружу, буду рыть архивы
08.02.2008 13:51:52, Елена Майская

не мыль, отдохни чуток :(
08.02.2008 11:00:51, e-lisa

От чего отдохнуть? От мыленья???))) 08.02.2008 11:07:15, Чуча

ну да, тебя тож кидает, то ты суп ешь, то гречку, то финкриспы и вино. Остановись!!! Может что-нить более щадящее?
08.02.2008 11:12:15, e-lisa

Кстати, мой муж постится типа...так что я на супе и после него вина не пила ни разу)))) А хлебцы утром не страшно, я же их не на ночь ем)))) Но вообще, в целом, ты права, просто когда на диете сидишь и вес вообще не падает, то очень обидно и сорватся гораздо быстрее, чем при наблюдении положительной динамики хотя бы в 100 гр. в день) 08.02.2008 11:19:13, Чуча

А вообще да... Я вон в те выходные впервые сорвалась - как раз после того, как вес три дня стоял... Хотя полезный оказался срыв, раскачалась :)
08.02.2008 13:20:24, Мама и Медвед c Большой Мышой

Мож, потому что вина давно не пила, плюс идет? ;)
08.02.2008 13:19:34, Мама и Медвед c Большой Мышой

вот мне тоже надо хоть 100 гр в минусе видеть, а то я совсем скучать начинаю :(
08.02.2008 11:21:44, e-lisa

-400 грамм
08.02.2008 10:55:50, Елена Майская

Молодец, я думаю, вес уже боится твоей уверенности.
08.02.2008 11:36:45, Frau2

:) так держать
08.02.2008 11:06:14, e-lisa

-400 гр.
08.02.2008 10:51:07, rational

С такой-то силой воли:)
08.02.2008 11:34:19, Frau2

:) молодец
08.02.2008 11:13:25, e-lisa

У меня вес тоже стоит:(((( уже неделю 61,7 и хоть бы сдинулся сффолочь:((((
08.02.2008 10:27:33, metiska

Да сдвинется он, ну вот завтра уже, точно говорю.
08.02.2008 11:33:20, Frau2

может какие-нибудь два дня жестких? может подтолкнуть надо?
08.02.2008 10:53:03, e-lisa

Неееееееееее жесткач не люблю, я уже чувствую что вот вот и сдвинется, я просто взялась за активный спорт (6 часов в неделю)подозреваю что объемы уходят а вес стоит, тоесть идет взаимозачет жира и мышц!!!!
Хотя я бы посидела денег на киви
в воскресенье съем корзинку киви!!!!
08.02.2008 10:56:44, metiska

И я бы посидела, но у меня и после двух язык таак щиплет, что жуть...
08.02.2008 14:20:31, ,Миледи

я вот тоже занялась спортом, а мне психологически нужно -100 гр в день хотя бы видеть и думаю, может не частить со спортом? :(
08.02.2008 11:01:50, e-lisa

нет, вес меня мало интересует, но интересует!!!! можно весить мало зато тело будет дряблое, совсем не красиво, а можно весить прилично но при этом тело будет взбитое, я просто больше люблю спортивное телосложение!
08.02.2008 13:06:58, metiska

дык я тоже люблю, но это ж трудиться надо...эх. Я начала, чесс слово начала!
08.02.2008 14:14:52, e-lisa

спорт-это опасно, если бросать резко то мыщцыснова в жир пойдут.. авеспоплывет быстрее ...жир то легче...
по поводу 100 грамм=это глупость, у меян вообще первые три недели.. после добавления зала вместо бассенйа вес стоял!!попол резко потом.. счас опять стоит неделю, но зато обьемы уходят.
08.02.2008 11:42:40, Бегущая_по_волнам

дык я понимаю что глупость, но приятно же. Мне пока бросать нечего, т.к. я еще серьезно не занялась :(
08.02.2008 11:47:08, e-lisa

я полгода перерыв делала вынужденно .. я старадала без нагрузок...очень ноиощутила это жирв мышцы, мышцы в жир...
08.02.2008 11:55:51, Бегущая_по_волнам

да я пока мелий мелкий и дома народу вал не страдаю отсутствием нагрузок, я от недосыпа страдаю :( а нагрузки спортивные конечно нужны - факт! Вот я уж какой день по утрам корячусь (боюсь к вечеру сил не будет и желания и вообще филонить буду), так мне намного легче ходится и все делается. Тонус что-ли проснулся ?)))
08.02.2008 14:14:03, e-lisa

я с грудным дитем год не могла вес сбросить.. занималась каждый день не ела ничего... фиг... наработу в годик вышла и само пошло уходить
08.02.2008 14:44:20, Бегущая_по_волнам

вот, а я еще до работы не дошла :(
08.02.2008 15:35:38, e-lisa

Ой, знаешь, мне после того, что ты говоришь, активный спорт сильно опасным показался... Нет уж, пусть будет зарядка 15 минут в день, и достаточно... Ну, и если в бассейн смогу ходить, счастлива буду.
08.02.2008 13:18:23, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вот-вот! Яи раньше-то его опасалась, а теперь и вовсе сторониться буду. Ну зарядка, тренажёрчик и бассейн с сауной не считаются)
08.02.2008 14:24:09, ,Миледи

+400 грамм:(((
то ли с голоду пухну, то ли критические дни сказываются:(
08.02.2008 10:07:41, Большая медведица

Это ты очень много скинула в последние дни, мне кажется, когда так резко - всегда капелька возвращается, закрепляется вес, а потом опять вниз, если не сдаешься...
08.02.2008 13:22:35, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да, мне кажется в такой период отечность какая-то появляется, она и вес дает, дня 3-4 у меня
08.02.2008 11:53:12, Frau2

точно кретические
08.02.2008 10:53:54, e-lisa

:)))) критические дни
08.02.2008 10:32:30, metiska

-4см в талии: А я решила не вставать до понедельника... Но утром одевая джинсы сремнем.. прокололановую дырку.. на 4 см дальше прежней... я в шоке!! бедра обьем и вес не уходят а талия и бока испаряются...
08.02.2008 10:05:39, Бегущая_по_волнам

Молодец! Я вот тоже думаю, надо раз в неделю взвешиваться.
08.02.2008 11:32:00, Frau2

да я прошлую неделю взвешивалсь по 2 раза на дню...посмотреть как вес меняется.... в течении дня.... а потом мне тренерсказал.. убери весы и возьми сантиметр.. весгвоорит может и вверх пойти..ствоими нагрузками ...но обьемы... и я решила взвешиваться раз в неделю..потому что гуляющие 300-600 грамм... это не вариант радоваться или плакать....а за неделю можнооценить порядок потери или прибваки!
08.02.2008 11:36:59, Бегущая_по_волнам

Эх, привет тренеру:( У меня только вариант с детьми на улице побегать.
08.02.2008 11:47:50, Frau2

ооо, коллега! ПОЗДРАВЛЯЮ! Ничего скоро и бедра сдадутся
08.02.2008 10:59:43, Елена Майская

да у меян там кости...меньше 95 не будет... счас 97, только засчет попы если ... номуж говорит что онаи так испариласб за месяц....
08.02.2008 11:01:20, Бегущая_по_волнам

У меня так же....в месте бедренных костей, где бедра меряют, жира не осталось, кости торчат, вут думаю, что если объем уменьшится. то только за счет попы....) 08.02.2008 11:09:55, Чуча

кость широкая)))) я пузу рада.. у меян бедра костлявые всегда были.... а вот пуза никогда не было-плоская была...а в последнйи год округлилось.. а счас пузо ушло...
08.02.2008 11:12:55, Бегущая_по_волнам

Здорово...рада за тебя...у меня с ногами беда, а живот у меня уже давно плоский стал....))) Еще на 75 кг.)))) 08.02.2008 11:20:18, Чуча

ладно посмотрим что дальше будет...сил мало... но я держусь...
ем я мало совсем...не лезет... хоть яблоки влезают... сегодя булку в себя впихнула... боюсьдо вечера больше ничего невлезет... и отварная рыба полетит в помойку...
вчера 2 агуши ,3 яблока и 40 грамм шоколада...вечером хотела поесть овощного салата...с куском отварной говядины... не смогла... так и легла спать...но вечра день ыл-бошка болела так что ни есть ни пить...
08.02.2008 11:33:17, Бегущая_по_волнам

ну все равно визуально когда попа худеет (у меня тоже широкий таз) очень заметно. Удачи:)
08.02.2008 11:05:17, Елена Майская

спасибо)
08.02.2008 11:06:50, Бегущая_по_волнам

пойти что-ли тоже измериться, ты молодец! Спортом занимаешься?
08.02.2008 10:55:16, e-lisa

да))) три раза в неделю зал и 2 бассейн...
раньше только бассейн ежедневно+ иногда дорожка... а счас месяц как добавила зал+ меньше жрать стала,но не на диете!!
08.02.2008 11:00:03, Бегущая_по_волнам

ух.... я тоже буду так, я только начала, но догоню, честно-честно :))) Молодчина!!!
08.02.2008 11:14:12, e-lisa

НИ-ЧЕ-ГО...всё как было ... не шевелится стрелочка.

Справедливости ради скажу, что мне труднее всего всегда давалось сдвинуть телегу с места, а уж везти потом легко. Ну, в смысле, сдвинуть стрелочку весов, а потом уже таять постепенно...

Но так грустно((( Даже стыдно как-то(((
08.02.2008 09:42:07, ,Миледи

Але! Какая стрелочка! Ты весы от асфальта отскребла, что ль? :)) Так они обиделись за вчерашнее и не хотят тебя радовать, уперлись и ни в какую! Купишь вот новые, подружишься с ними... Будешь слова им ласковые говорить, спать укладывать на ночь... Глядишь, и пойдет дело семимильными шагами!
08.02.2008 12:56:58, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ничего не отскребала. Они сами вернулись(((
А тут уже новые))))
08.02.2008 14:46:05, ,Миледи

Не падай духом! Кто-то вчера говорил про один поход в туалет:) Была?
08.02.2008 11:30:42, Frau2

Ни помню(((
08.02.2008 14:47:02, ,Миледи

+1 и мне как-то грустно с утра. Может не для меня и эта система... Как же не хочется опять на яйцевую садится...
08.02.2008 09:55:48, Саэко

Не, Саэк, сдвинется.. Столько времени вес стоял, теперь его раскачать надо. Изменения-то есть в теле, наверняка...
08.02.2008 09:59:31, ,Миледи

Открою тебе страшную тайну: идет уже третья неделя такого моего хм-хм похудения. Т.е. на буднях все отлично, но в выходные конкретные "загрузочные" дни. Потом в понедельник разрузка на молокочае, а со вторника рацпитание. Так вот, при таком раскладе ну никак и ничего не получается...
08.02.2008 10:02:54, Саэко

Да? надо что-то поменять. Может спорт добавить? оть чуточку в виде зарядки?
08.02.2008 10:05:39, ,Миледи

Дык! Я ее делаю, и на степпере шагаю... Поможет мне видно только аквааэробика, со следующей недели начинаю
08.02.2008 10:08:24, Саэко

Аква поможет точно!!!Ты счастливая!!!
08.02.2008 10:13:28, ,Миледи

Здорово! Правда отличный результат. Закрепляется!!!

У меня -200 граммов, я скачу и прыгаю, щас пойду зарядку делать.

Да, и еще я вчера разорялась про уши свои попины, не верил мне никто, мне аж обидно было :) А нынче утром пошла в зеркале их разглядывать - и не нашла :))) Убрала их тут с вами :) Как довольна - слов нет!
08.02.2008 09:22:58, Мама и Медвед c Большой Мышой

;-))) Вот видишь, как здорово! Поздравляю с "безухостью"! ;-)
08.02.2008 11:22:34, VUP

Пасиб :))
08.02.2008 12:49:15, Мама и Медвед c Большой Мышой

хи-хи :)))))) а не верила нам, уши у нее, ишь.....
08.02.2008 10:58:53, e-lisa

Анют, сегодня тока морепродукты? Салат, хлопья, кофе...можно?
08.02.2008 09:42:58, ,Миледи

Я на Медвежьи развивалки ходила! Ну по любому, в жизни моей лет эдак с 17 ни дня я себе в кофе не отказала, ну, кроме беременностей-ГВ, и ничо :) В нем вообще все по нулям - и калорий, и углеводов, и что там еще бывает, чего худеющие боятся... Только без сахара :)

Да, а с морепродуктами я тебя уже покинула, прости...
Мечтала о них-мечтала, пока Медвед развивался в клубе, пришла домой, поставила варить... Вынула из воды закипающей креветку, не утерпев... А организм вдруг как ножкой топнет: ты че, мол, мать, мне суешь? Где мой СЫРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР????!!!
Пришлось послушаться, слопала кусок сыра. Буду как вчера-позавчера, один из приемов пищи сыриться :) Из морепродуктов сделаю сейчас салат для всего семейства, с яйцами и китайской капустой, тоже оччччень диетичненько.
08.02.2008 12:31:34, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ааааань! Ааааа-няяяя!!! Ну меня кофем спаивают уже....скажи скореее!!!
08.02.2008 09:45:47, ,Миледи

Поздно...(
08.02.2008 10:06:08, ,Миледи

Уехала за весами...
08.02.2008 10:19:47, ,Миледи

Т.е 200гр - это как раз уши попины были?)))))
Ну, как же я рада, поздравляю))))
08.02.2008 09:37:39, ,Миледи

Не, уши попины были железобетонно 14 января, в день начала похудения, 6 кило назад.
13-го встречалась я с одноклассниками, и один мальчик все разорялся: девочки! девочки! вы такие же худенькие, как были в школе! ни кило не набрали! Я, отдавая себе отчет в суровой реальности, грю: не, ты скажи лучше, что мы еще и похудели с тех пор. А он: не, ну настолько кривить душой я уже не могу!
И так зарубило меня это "настолько", что на другой день я на весы полезть не побоялась и жрать до кучи бросила. (Хотя, веришь, мальчик в моей жизни ни юной, ни теперешней, тем более, роли не играл никакой, имя не без труда вспомнила...) Короче, тогда в зеркале себя придирчиво оглядела - были уши, и еще какие. Вот я и привыкла думать, что они есть. А на каком этапе с тех пор пропали - не заметила, думала, так с ушами и хожу :)
Не, сайт "одноклассники" рулит стопудово :))
08.02.2008 12:42:16, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вот свои одноклассники чаще всего такие к..лы. И ведь выходит же кто-то за них замуж))

08.02.2008 14:00:59, ,Миледи

Ой, а жена у него чудо просто, познакомились уже тоже! :))
08.02.2008 14:04:31, Мама и Медвед c Большой Мышой

Угу...и я как посмотрю на фотки жён наших ... этихх самых...так слова теряю)
08.02.2008 14:29:14, ,Миледи

Тоже не изменился, вчера даже не помню, что ела - от недосыпа и сборов мужа в поездку. На ужин парням своим делала курицу, запеченную в белом соусе с сыром, а еще ели они мороженое, я не ела, но это и не мои любимые продукты. А вот днем уже сомневаюсь, помню, плюшку откусывала.
08.02.2008 07:40:17, Frau2

мои тоже вчера мороженое ели целый день, старший так три штуки в течении дня и все мне : "съешь мама, хочешь я поделюсь с тобой?" ррррр Сначала мне про пузо гадостей наговорит, потом мороженое предлагает - ну пенёк пеньком :) Не понимает еще, молодой .
08.02.2008 07:47:56, e-lisa

Ээ, я своей подробно объяснила, хоть она и младше твоего на два года, она знает, что мне для фигуры того-то и того-то низзя :) Более того, разобралась уже почти, что есть белки, а что углеводы :)))
08.02.2008 12:43:31, Мама и Медвед c Большой Мышой

вкусно у тебя вчера день прошел :), а у меня на овощах с ботвой - 500. Сегодня по программе у меня рис, вот сижу кумекаю с соусом соевым его как в тот раз (но скрутило ж меня потом к вечеру от соуса, видать поджелудочная ругалась) или с черносливом в прикуску? C черносливом оно конечно лучше, но не люблю я сладкое, мне жареное и жирно-соленое больше нравиться :(
08.02.2008 07:33:00, e-lisa

А с цитрусовым соком нельзя? Лимончика в него подавить чуток или даже апельсинчика? Как я рис с апельсинчиком обожаю, ням-ням-ням...
08.02.2008 12:57:21, Мама и Медвед c Большой Мышой

попробую с апельсинчиком, от лимончика уже плёхо мне :) спасибо!
08.02.2008 14:16:48, e-lisa

А с оливковым маслом можно?
08.02.2008 07:41:33, Frau2

лучше вообще без соли и масла, в том-то и смысл, но я думаю что если я с соевым соусом ела, то с оливковым и подавно хуже не будет . Спасибо, а то я что-то про масло оливковое и забыла совсем :)
08.02.2008 07:45:04, e-lisa

Нк тогда только в него ложку кефира плюхнуть.
08.02.2008 07:47:18, Frau2

все, я на масло нос направила :) не свернуть мне
08.02.2008 07:49:37, e-lisa

Удачи:) Я вот тоже мужа проводила, думаю, соблазнов меньше будет. Может кефира пару дней попить?
08.02.2008 07:53:08, Frau2

даже не знаю, я вообще и дня в этом году на кефире не могу :( Может подобрать какую-нибудь диету понравившуюся?
http://dieta-plus.com.ua/
http://fit.w-world.ru/
http://hudeemtut.ru/
http://www.galya.ru/cat_page.php?id=19989

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=19989

08.02.2008 08:14:47, e-lisa

Cпасибки, посмотрю:) Здорово, только что думала, что у меня мало информации. Ты прямо мои мысли прочитала:)
08.02.2008 08:38:30, Frau2

на здоровье :)
08.02.2008 10:41:55, e-lisa

Вернуться в конференцию

Утренние цифирьки

Загруженные изображения