Привет, рассказывайте, какие вы молодцы, как вдохновились своими утренними результатами и как правильно кушали и двигались.
У меня результатов нет вообще, т.е. их нет уже с лета, на рационалке я их и не ждала особо, но вот на диетах чтобы вообще не было, такого я еще не видела. Поэтому сегодня с горя наелась...еще и КД начались, я в первые дни залегаю на дно и ем, ем, ем...
Сегодня съела 3 хлебца с сыром и кофе.
Обед яблоки и морковка.
Ужин 100 гр. риса коричневого, салат из капусты с зерновым творогом...
Сейчас чай пью со своими любимыми 40 гр. горького шоколада. Спорт был вчера, сегодня перерыв.
А вы как?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я вчера ела в 15ч последний раз, а утром поехала натощак на анализ. Короче, поела около 12ч сегодня в первый раз. Потому поела знатно.
А именно: кусочек карбоната, два маленьких кусочка языка и порцию рыбного салата... Есть хотелось очень уж. И не морковки.
На обед у меня был маленький ананас. И ничего не щипало у меня от него, кстати. И в 17ч слопала два финкриспа. Все!
Вот сейчас есть че та хочу. Скорее бы утро, что ль!
07.02.2008 00:18:37, SusannA
07.02.2008 00:50:29, Елена Майская
Итак завтрак йогурт , шоколад 10 грамм, чай зеленый
Обед Light в Планете Суши : суп ( маленькая пиала) , роллы 6 шт с авакадо. Чай зеленый
Перекус чай с сухофруктами.
Ужин кефир 1% и 2 яблока
Из спорта хотьба, и на работе 6 раз вверх вниз по лестнице :-))
06.02.2008 23:48:49, Kalina
Надеюсь завтра утром в отчете будет: у меня минус, и у меня, и у меня.... :)))
06.02.2008 23:24:46, rational
06.02.2008 23:47:22, ,Миледи
07.02.2008 07:24:45, e-lisa
06.02.2008 22:56:46, VUP
Ну, даем мы сегодня, девочки... Одна другой краше! Неизвестно, кому переходящий скелетик вручать, хоть по косточкам его разбирай :)
А что такое луковые оладьи, Ань?
06.02.2008 23:01:56, Мама и Медвед c Большой Мышой
Кромсаем сырой репчатый лук 0,5 кг, лучше помелче, но дело вкуса. Туда 1-2 яйца сырых, 1-2 столовые ложки муки и соль. Получается просто лук, слегка обмазанный яйцом и мукой. Выкладываем столовой ложкой на разогретую сковородку в виде кучек-оладушек, жарим на раст. масле.
Я люблю есть их, кладя на хлеб, как бутерброд, но можно и так.
06.02.2008 23:27:43, VUP
это называется "ела"?:)
Я сегодня питалась полукилограммовой упаковкой творога ноль-процентного. осталась почти половина - потому как не лезло больше:)
А еще... а еще!!! я сегодня впервые за несколько лет не испугалась собственного отражения в витрине магазина:))
06.02.2008 22:50:57, Большая медведица
а я помня про твои прошлые выходные хотела посить у тебя политического убежища на эти, а ты так далекоооо :((( Молодец, ты такая волевая!
06.02.2008 23:01:47, e-lisa
мне как раз отвала не надо :))) Спасибо за приглашение (напросилась таки), буду мимо проходить - не пройду! :)
07.02.2008 07:26:01, e-lisa
Я сегодня питалась полукилограммовой упаковкой творога ноль-процентного. осталась почти половина - потому как не лезло больше:)
А еще... а еще!!! я сегодня впервые за несколько лет не испугалась собственного отражения в витрине магазина:))
06.02.2008 22:50:57, Большая медведица
06.02.2008 23:01:47, e-lisa
так приезжай:)) мы гостям всегда рады - напоим, накормим до отвалу:)))
07.02.2008 01:28:37, Большая медведица
07.02.2008 01:28:37, Большая медведица
07.02.2008 07:26:01, e-lisa
не-е, у меня не разгрузка, у меня психи:((
а я когда психую, мне обычно кусок в горло не лезет:((
07.02.2008 01:17:09, Большая медведица
а я когда психую, мне обычно кусок в горло не лезет:((
07.02.2008 01:17:09, Большая медведица
Ну и это называется обжорство??? Мне б так обжираться :).
У меня - сыр 17%ный - два кусочка, два раза по салату овощному с вареной грудкой индейки, 50 г шоколада горького, два батончика мюсли. Час аэробно-силовой нагрузки, 30 мин - дорожка, 30 мин - сауна и бассейн. Чай с медом. Завтра твердо решила разгрузиться на яблоках и кефире...
06.02.2008 22:39:55, Ohrom
при твоей физнагрузке и разгружаться?...я, может конечно, и не понимаю ничего, но, кажется это вредно((( У тебя рацион как у котёнка))))))
06.02.2008 23:14:49, ,Миледи
:) на счет полуголодных в точку (хотямне сегодня эта семерка так встряла там, кажется так и сидит и чувствую я их аж в горле -поперек короче они мне )
06.02.2008 23:27:20, e-lisa
У меня - сыр 17%ный - два кусочка, два раза по салату овощному с вареной грудкой индейки, 50 г шоколада горького, два батончика мюсли. Час аэробно-силовой нагрузки, 30 мин - дорожка, 30 мин - сауна и бассейн. Чай с медом. Завтра твердо решила разгрузиться на яблоках и кефире...
06.02.2008 22:39:55, Ohrom
06.02.2008 23:14:49, ,Миледи
да не такие уж и нагрузки... Мне уже мало. Но на больше просто времени нет. А кефир не получился.
07.02.2008 13:51:47, Ohrom
07.02.2008 13:51:47, Ohrom
06.02.2008 23:27:20, e-lisa
Молодечик ты какой!!!
А у меня почти разгрузочный день по неволе, а так всё хорошо начиналось...
Завтрак: фитнесс-хлопья, салат китайский(гр 200), кофе б/сахара.
2 завтрак: 1/2 грейпфрута,
Собралась обедать, но пришлось уйти из дома, вернулась почти в 19. Куда уже есть-то? Так что - ничего.
Перекусы: кофе (без ничего) 2 кружки, 1 яблочко.
Ужин: стакан воды с лимоном.
Спорт: выдержала 4 мин.тренажёра, но это само тело потребовало. Насиловать дольше его не стала, а то больше не захочет заниматься! Потом оно затребовало душа...бросила дитя в манеж и пошла исполнять его каприз!
Завела дневник самоощущений. Начала фоторепортаж моего процесса похудения.
Чувствую себя тонюсенькой и стройнюсенькой. Неужели весы завтра опять не дрогнут?
06.02.2008 22:15:17, ,Миледи
Правда летом бегала по часу, но половину времени ходила и кайфовала от самого процесса. :)))
06.02.2008 22:37:18, candle
06.02.2008 23:00:00, ,Миледи
06.02.2008 23:05:18, Мама и Медвед c Большой Мышой
Он к нам со всей любовью, печётся о нас, запасики консервирует, а нам и витаминку ему некогда выпить....мучаем его только!!!
Пойду попрошу мужа массажик организьме сотворить....в награду!
06.02.2008 23:24:21, ,Миледи
Да ты сегодня НЕ ЕЛА!
Спать давай ложись прям щас :) На, возьми переходящий скелетик, и ложись с ним в обнимку :) Весы завтра скажут тебе спасибо :)
06.02.2008 22:21:40, Мама и Медвед c Большой Мышой
День мой не очень правильный, на самом деле, но не специально и, может быть, для начала и не плохо, но как практика не годится.
А весы...эх...вот нет у меня точных, но надеюсь, надеюсь...и эти не подкачают
Спать скоро пойду - странное ощущение организма...и есть не хочу и ... могло бы быть и покомфортнее.
06.02.2008 22:31:40, ,Миледи
В героях у нас сегодня еще e-lisa - одни кальмары ела, я в шоке :) И вообще все мы молодцы, после утреннего отчета-то средового как за себя беремся, чтобы в следующую среду какие-нить увесистые (тьфу, отвесистые :)) результаты показать :)
06.02.2008 22:36:25, Мама и Медвед c Большой Мышой
На след. неделе, надеюсь, будет чем гордится!!!
06.02.2008 23:05:24, ,Миледи
06.02.2008 23:07:52, Мама и Медвед c Большой Мышой
07.02.2008 00:06:29, VUP
07.02.2008 08:36:24, Мама и Медвед c Большой Мышой
07.02.2008 09:19:17, VUP
И завидуююююююююю - ух как...
Я до замужества тоже каждые выхи на слет какой-нить топала...
А муж не любит :( Говорит, только ненормальные могут сознательно лишать себя нормального унитаза на двое суток и получать от этого удовольствие :(( За 9 лет на одном слете были, и дважды на недельную рыбалку ездили на острова днепровские...
07.02.2008 10:05:46, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:47:53, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:51:03, e-lisa
06.02.2008 22:58:44, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 23:03:23, e-lisa
06.02.2008 23:08:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:46:51, Елена Майская
Утром зарядка и вечером 2,5 часа на коньках каталась.
06.02.2008 22:13:05, e-lisa
06.02.2008 22:36:29, ,Миледи
06.02.2008 22:41:02, e-lisa
06.02.2008 23:29:34, e-lisa
07.02.2008 07:27:54, e-lisa
06.02.2008 22:30:35, e-lisa
06.02.2008 22:27:36, Елена Майская
06.02.2008 22:31:31, e-lisa
06.02.2008 22:33:23, Елена Майская
06.02.2008 22:19:33, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:27:01, e-lisa
06.02.2008 22:19:06, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:29:30, e-lisa
А что "термосервирователь", что tupperware - слова для меня неясные абсолютно :) На что хоть похожи эти кальмары стали?
06.02.2008 22:32:57, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:45:15, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:47:40, e-lisa
Там написано, что сперва сварить, а потом до готовности в нем довести...
06.02.2008 22:49:19, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:56:01, e-lisa
06.02.2008 22:54:59, e-lisa
Завтрак: отруби с кефиром 1%, 1 финкрипс с сыром, вареное яйцо
Обед: обед пропустила - не удалось поесть. Вместо обеда была мезотерапия:)
Ужин: салатик из огурчика и помидорчика, отварной кальмар.
06.02.2008 22:13:04, Sega
Хорошо! Молодец!
А мезотерапию ты для фигуры делаешь??? Расскажи подробнее, пожалуйста, я тоже на нее смотрела....но боюсь( 06.02.2008 22:24:26, Чуча
А сколько думаешь сделать??? А ты не могла бы себя сейчас сфотать в купальнике и после окончания проедур и потом на мыло прислать? Уж очень меня эта тема интересует, особенно в плане результативности!
06.02.2008 22:35:48, Чуча
ой, я тоже надеюсь что тебе поможет, прям если хочешь кулачков тебе мешок... я думала оно мне надо, а мне нее (мне только пластика :((( А так я всего этого боюсь до жути! Лови @@@@@
Да уж теперь-то точно придется стать красивой! Ничего себе такое перенести! Я буду болеть за тебя, расскажешь потом как дела идут ;)
06.02.2008 23:35:34, e-lisa
Обед: обед пропустила - не удалось поесть. Вместо обеда была мезотерапия:)
Ужин: салатик из огурчика и помидорчика, отварной кальмар.
06.02.2008 22:13:04, Sega
А мезотерапию ты для фигуры делаешь??? Расскажи подробнее, пожалуйста, я тоже на нее смотрела....но боюсь( 06.02.2008 22:24:26, Чуча
Да, на бедра, живот и попу)
А че рассказывать? не скажу, что приятная процедура:( И эффекта пока визуально не ощущаю... Седня третий раз делала...
06.02.2008 22:27:08, Sega
А че рассказывать? не скажу, что приятная процедура:( И эффекта пока визуально не ощущаю... Седня третий раз делала...
06.02.2008 22:27:08, Sega
всего десять... то есть еще 7 сеансов впереди.. через 7 недель ждите отчет:)
06.02.2008 23:03:35, Sega
06.02.2008 23:03:35, Sega
Ну вот тебе немножко скопировала чтобы понять что это:
Мезотерапия – это инъекционный способ подкожного введения лекарственного препарата непосредственного в очаг патологии. За счет этого можно добиться довольно устойчивых результатов при высокой интенсивности.
С помощью маленькой тонкой иглы на глубину до 5 мм вводится коктейль – сочетание различных препаратов. Обкалывание может происходить отдельных участков, специально назначенных точек или полностью больной зоны.
Процедура проводится один раз в 7-10 дней. Для борьбы с целлюлитом необходимо провести как минимум 10 сеансов.
Если проблемой пациента является целлюлит, то ему вводят препараты, способные расщеплять жировые отложения, выводить межклеточные жидкости, улучшать эластичность кожи.
Своими словами: в бедра, живот и ягодицы шприцом вводят препараты. На небольную глубину, но иголкой-то все-равно колят:((( Достаточно болезненная процедура - считай что тебе поставили много-много укольчиков. После процедуры несколько дней видны места уколов, часто бывают синячки... Оооочень надеюсь что мне хоть немножко поможет..
06.02.2008 23:13:45, Sega
Мезотерапия – это инъекционный способ подкожного введения лекарственного препарата непосредственного в очаг патологии. За счет этого можно добиться довольно устойчивых результатов при высокой интенсивности.
С помощью маленькой тонкой иглы на глубину до 5 мм вводится коктейль – сочетание различных препаратов. Обкалывание может происходить отдельных участков, специально назначенных точек или полностью больной зоны.
Процедура проводится один раз в 7-10 дней. Для борьбы с целлюлитом необходимо провести как минимум 10 сеансов.
Если проблемой пациента является целлюлит, то ему вводят препараты, способные расщеплять жировые отложения, выводить межклеточные жидкости, улучшать эластичность кожи.
Своими словами: в бедра, живот и ягодицы шприцом вводят препараты. На небольную глубину, но иголкой-то все-равно колят:((( Достаточно болезненная процедура - считай что тебе поставили много-много укольчиков. После процедуры несколько дней видны места уколов, часто бывают синячки... Оооочень надеюсь что мне хоть немножко поможет..
06.02.2008 23:13:45, Sega
Спасибо, друг!:)
Лежу на кушетке стиснув зубы с мыслью "Я буду красивой, буду красивой...":))))
На то и уповаю)))))))
06.02.2008 23:33:36, Sega
Лежу на кушетке стиснув зубы с мыслью "Я буду красивой, буду красивой...":))))
На то и уповаю)))))))
06.02.2008 23:33:36, Sega
06.02.2008 23:35:34, e-lisa
Вот я сегодня наелась так наелась, причем весь день прошел отлично, а вечером сын привез от свекрови печенья, ну я конечно с голодухи приложилась к ним, ах, а так хорошо день начинался.
Утро лосось и яичница
Обед рыба и зеленый салат, йогурт обезжиренный
Полдник кофе с сыром маложирным
Ужин суп протертый, кусочек хлеба, кусочек колбаски копченой, йогурт обезжиренный, печеньки, 2 мандаринки
На ночь еще съем яблочко и выпью чай, который гонит воду
Написала, вроде и не так страшно все :)
06.02.2008 22:12:17, Майская мечта
А я еще хлопья ела, просто забыла написать!!! 06.02.2008 22:23:05, Чуча
эх, я все больше и больше распускаюсь... теперь думаю уже не о похудении, а как бы не набрать вес. Сегодня и кусок пиццы утром съела, и конфету суфле после обеда.(на обед - тушеная капуста, немного зеленого салата и яйцо).. а еще- о ужас!- на ужин кусок рыбы жареной (хотя до этого думала, что стакан ряженки с отрубями мне хватит). Теперь сижу, в желудке тяжесть непривычная :(
Может, это потому что я достигла "промежуточного результата", на котором хотела "сделать паузу"? Но так нравится видеть, как тают килограммы и объемы... да и "контрольные джинсы" уже приготовлены, а до них еще на 2 см похудеть надо..
06.02.2008 22:05:45, Gita
Знаешь, я бы не останавливалась на твоем месте, я вот остановилась, теперь опять раскачать таянье килограммов не могу(
А все твои нарушения ерунда....все полезное)))) И не много! 06.02.2008 22:21:58, Чуча
Может, это потому что я достигла "промежуточного результата", на котором хотела "сделать паузу"? Но так нравится видеть, как тают килограммы и объемы... да и "контрольные джинсы" уже приготовлены, а до них еще на 2 см похудеть надо..
06.02.2008 22:05:45, Gita
А все твои нарушения ерунда....все полезное)))) И не много! 06.02.2008 22:21:58, Чуча
А так, у меня утром бассейн, потом пехом по всему району из одного учреждения в другое:)) Из еды апельсин с утра, после бассейна на завтрак хлопья фитнес и чай зеленый. Обед: яичница из 2 яиц + салат из морской капусты. Перекус - яблоко. На ужин до 18 не успела, поэтому в 19 выпила стакан кефира 1%. Хотела остановиться, но не выдержала: отщипнула у ребенка кусочек курицы и съела 2 столовых ложки салата (огурец+перец+капуста), а под конец у мужа урвала кусочек семги соленой. Вот.
06.02.2008 22:03:54, Мусулунга
Молодец, что до бассейна дошла и не забываешь про него.
А я, кстати, еще сегодня утром хлопья ела и забыла про них) 06.02.2008 22:20:39, Чуча
06.02.2008 22:25:07, Мусулунга
Так что я количеством беру....) Но я сегодня впервые в жизни сама ходила в присутстввенное место в германии, сама говорила с чиновниками, для меня это был такой подвиг, я так переволновалась, что вот...хотелось потом этот стресс заедать, заедать!!!! 06.02.2008 22:28:54, Чуча
06.02.2008 22:01:25, rational
да я вот все стараюсь-стараюсь, а вес чего-то так туго уходит :((
06.02.2008 22:49:14, rational
завтрак: четвертинка яблока, микроскопический кусочек любимого кашкавала и кофе 100 гр. черный несладкий
обед: 1 вареное яйцо
полдник:Активия творожная натуральная
ужин: манго 1 штука
ВСЁ
70 шагов степпера, 1км пешочком и на 8 этаж пешком с сумками полными продуктов
06.02.2008 21:52:05, Елена Майская
06.02.2008 23:51:29, Kalina
06.02.2008 22:29:12, Елена Майская
я на нем люблю худеть (в прошлом году на нем за неделю два кило без проблем ушли)
06.02.2008 22:08:56, Елена Майская
06.02.2008 22:23:35, Елена Майская
06.02.2008 22:15:05, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:24:27, Елена Майская
06.02.2008 22:29:17, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:35:57, Елена Майская
06.02.2008 22:40:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:48:48, Елена Майская
06.02.2008 22:04:55, Елена Майская
Особо теплый привет всем "стареньким", кто меня помнит... цалую много разов и жму худеющие лапы... респект, как говорится и уважуха. Тем же, с кем знакома односторонне в режиме чтения конфы тоже пожелания всяческих успехов... и тыды... и тыпы...
Решила выйти из сумрака, не ради приближения весны, а приободрения собственного для. :)))
Вес с лета не изменился. Даже 60 видела на весах, ага. Не напрягаясь соблюдала свое рациональное питание. Вышла на работу осенью... и после Нового Года уже успела ее поменять. Гы. Дурное дело не хитрое. :) Сманили меня... уже и жалею об этом, но поздно... приходится крутиться и вертеться так, что и о себе вспомнить некогда в течение дня. И попить некогда, и поесть некогда. И моя привычка не кушать по вечерам чревата нервными срывами и истериками, ибо организм начинает возмущаться: "Ну хоть раз в сутки мне можно покушать нормально!!! (далее следует непереводимая игра слов с использованием идиоматических выражений)"...
Далее следует сакраментальный вопрос ЧТО ДЕЛАТЬ? Оттакота.
ЗЫ: А у меня в папке НАЧАЛО есть сравнительно свежая фотография. ;)
06.02.2008 21:43:25, candle
Фото классные, нето слово! А сравнительные если найдётся время и разместится - нам как стимул от "выбывших" будет весьма кстати!
Удачи в работе и установлении приятных минут обеда!!!
06.02.2008 22:54:43, ,Миледи
А сходи в папку ХУДЕЕМ. завтра утром пароль уберу.
Там не очень показательное фото ДО... я тут такие нашла портрЭты... но пока до сканера не добралась.
Я чего-то не поняла, где лишние 16 кило притаились? Ни на одной фото такого количества не заметила.
06.02.2008 23:13:20, candle
И замотивировалась!!!!
Вот 75, юбочка "не стрейч" и фото в "начале"...слов нет!!! Я думала, что уже никогда не смогу выглядеть чудесно, но неужели наши физии так меняются Ты помолодела на полжизни!
А у меня притаилось аж 25 кг! Но я ж их не показываю и фоткаться, как и многие, разлюбила напрочь((( Теперь я точно знаю, что похудение даст мне новый пинок для жизни!! Спасибо тебе огромное!!! Прям поклон. Такой позитив на ночь! Такая конфетка получилась из, и без того очаровательной, дамы. А тут уже не дама, уже девчушка!!!Ты на рацпитании худела? И сколько времени это чудо заняло?
06.02.2008 23:35:09, ,Миледи
06.02.2008 22:21:15, Мусулунга
- Где мясо, я вас спрашиваю? Где? Мне положено мясо!
- Положено - ешь...
- Так оно ж не положено!!!!
- Не положено - не ешь...
Вот и с моим перерывом обеденным так. Сегодня вот был... И по счастью я принесла его из дома (салат весенний и активию). Но мне хочется горячего!!!! И второго желательно тоже!!!! Но времени на столовую у меня нет, да и кончается там все к тому времени, пока я освобождаюсь.
Короче, попала я в рабство... Теперь вот и не знаю, как выкручиваться... И поработать хотца, а ЖКТ и нервную систему посадить не хотца...
06.02.2008 22:30:15, candle
Фотку посмотрела - стройнюшечка, глаза горят - прелесть.
06.02.2008 22:17:31, Майская мечта
А в реге - моя мечта.... я ж мишкомаааааааааан!!!!!!! :) Держу себя в руках, чтоб не ограничивать игрушки ребенка только медведями. :)))
06.02.2008 22:25:00, candle
06.02.2008 22:23:25, candle
1. Таки не совпадаешь ты для меня с ником. Прежний мне больше нра.
2. Сходила в регу. Потрясающая женщина. :) И не спорь даже.
06.02.2008 22:41:37, candle
Фотоаппарат украли у нас на Новый год, новым не обзавелись пока. Но я не зажму, покажу результат при первой же возможности.
06.02.2008 22:56:37, candle
У меня тоже шкурный интерес....тоже хочу татуаж, но Маруся говорила, что мастер нжен правильный, а у меня нет такого,хоть к Марусе в гости едь) 06.02.2008 23:03:56, Чуча
Но мастер нужен проверенный. Чтоб вы сами пощупали и увидели работы (не одну и не фото желательно). Я вот своего смело рекомендую.
Приезжайте, чего уж там. :)
06.02.2008 23:18:03, candle
06.02.2008 22:01:20, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 22:05:04, candle
06.02.2008 22:13:59, Мама и Медвед c Большой Мышой
ЗЫ: Не надо Машей. :) Не люблю этот вариант своего имени. Маруся.
06.02.2008 22:17:33, candle
А мне твое имя по-всякому нра... Если будет еще дочка, обязательно Марией назову :)
Да... Генеральный директор - серьезное препятствие... У меня просто всегда места работы разгильдяйские были, я на них хоть салат строгать могла, хоть... так, сейчас меня понесет :)))
06.02.2008 22:25:02, Мама и Медвед c Большой Мышой
06.02.2008 21:56:03, rational
06.02.2008 22:06:41, candle
Какой загаррррр... ах... мооооре.... хорошая фотка. :) Зачот!
06.02.2008 22:44:58, candle
море....очень хочу.....
а мы на НГ ездили в Прагу, какое там пиво.......эх.......
06.02.2008 22:47:18, rational
Тетеньки на фото нет, видимо из кадра вышла, а фотограф не заметил. ;) Девочку вижу, точно тебе грю. :) Симпатичную, молодую.
06.02.2008 22:53:58, candle
06.02.2008 23:33:05, e-lisa
07.02.2008 07:31:55, e-lisa
06.02.2008 23:25:58, candle
06.02.2008 21:55:13, Елена Майская
Последний приступ осенил перед новым годом, что предсказуемо. Были задекупажены часы в кабинет и сделана еще одна порция макаронных ангелов в подарки коллегам. Но не сфотографировала их (а получилось отменно!), а потом уже уволилась... Но мне обещали их запечатлеть.
За фото в реге отдельное мерси. Особо приятно слышать комплименты о тебе, когда ты без косметики вообще. А-ля натурель. :)))
06.02.2008 22:15:25, candle, шаркая ножкой
06.02.2008 22:25:52, Елена Майская
Нашла, кстати, фотографии себя большой. Надо будет поставить для сравнения в альбом.
А еще встречалась в выходные со своей первой сурьезной любовью. Спустя 10 лет. И выслушала столько комплиментов, что просто обалдела.
Как часто мы не оцениваем адекватно изменения в себе. Привыкаешь к отражению в зеркале. Покупаешь новую одежду (я старую перешила, раздала, а остатки отвезла в сарай на даче). И вроде бы все твои достижения становятся незначительными.
А мы молодцы!!!! Точно это знаю! :)
06.02.2008 21:51:55, candle
Рада тебя видеть!!!! Как справляешься с такой загруженостью на работе и первым годом ребенка в садике??? Все ок????
Выглядишь супер! Ножки, фигура...я так понимаю, тебе и худеть больше не надо, ты своей раионалкой теперь только форму поддерживаешь???
А про не успеваю поесть, был у меня такой период....закончился не очень хорошо. Поэтому есть надо, утром завракать, вставать раньше и тупо завтракать...ну и в перерывах между завалами что-то есть!
Еще раз скажу, что очень-очень рада тебя видеть тут!!!!! Появляйся хоть иногда!!!! 06.02.2008 21:49:45, Чуча
Про питание все знаю.... Грустно... Тяжко... Но с моим режимом работы все рац.питание летит к такой-то матери... Завтрак только остается. Сейчас чаще всего это гречка с кефиром или йогуртом. И что меня волнует, так это недостаток воды... Ну не успеваю я даже добегать до диспенсера с чашкой. Какие уж тут мои два литра в день... :( Кожа, поджелудочная, желчный... уж они мне точно этого не простят... Пью витамины утречком и успокоительные вечерком... Бодрюсь тем, что обещают стабилизацию к весне. Тем кто доживет. :))))))))))
Лялька моя в сад ходит с удовольствием, тьфу три раза. Сегодня вон простуженна малость - так с нами дома играла в сад "я воспитательница, а вы мои ребятушки - дайте я вам почитаю и спать уложу".
Гомеопата нашли грамотного. Очень она нам помогла. Но сопливимся все равно пока часто, ладно хоть бабушки дежурят - мне на больничный бессмысленно уходить.
Спорта мне для тонуса не хватает. Чтоб бодрячком по жизни бежать, а не загнанной лошадью.
Накупила вон мазилок разных антицеллюлитных для ухода... но реально сил хватает только на лицо. Ниже ухаживается уже с трудом. :))))
06.02.2008 22:02:49, candle
Ну, за лицом успеваешь ухаживать и это хорошо!!!!
Слушай, ты меня прости, но витамины безводы плохо....( Очень...И вообще бз воды, с таким режимом питания очень плохо....ставь воду рядо и пей....
Блин, ну зачем такая работа, когда сил и здоровья нет?( 06.02.2008 22:17:43, Чуча
А витамины я пью утром, после завтрака, и потом еще успеваю чашки две воды выпить по пути на работу и по приезду туда. Мало? Потом только в обед выскакиваю глотнуть чего-нибудь.
06.02.2008 22:21:30, candle
ИМХО - как-то не комильфо мне вода на столе... хотя придется, похоже. А то засохну...
Секретаря сейчас ищу. Будет легче.
06.02.2008 22:49:09, candle
У меня сегодня:
13.00 - жареные молОки лососевых рыб, граммов 300, и 1 палка свежего сельдерея;
16.00 - сыр, граммов 100-150.
Ну и пара свежевыжатых бЕлок в течение дня, мы, кровожадины, без этого никуда ;))
В чем прелесть ананаса - после вчерашнего сегодня чувствую себя если не объевшейся, то, по крайней мере, Очень сытой. Ужин семейству готовила - вообще не страдала, даже думала им пирожок из остатков несчастного ананаса моего испечь, да спать уже тянет...
Но вот зарядку профилонила: весь день казалось, что желудок полный, некуда вклинить ее было... Может, сейчас попробую сделать.
06.02.2008 21:29:21, Мама и Медвед c Большой Мышой
А ты молодец...вот думаю тоже разгрузку на ананасе затеять...) А спорт сделай... 06.02.2008 21:42:45, Чуча
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
