Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы поутру

У меня сегодня вес на месте, никуда линейку не двигаю. Это после целиком белкового-то дня, без грамма углеводов! Ну, с другой стороны, на супе я ела мало, а тут - почти что много, до сытости. И потом, мож, у меня уже мышечная масса от зарядки растет? :)

С другой стороны, есть ура-ура! - я вообще в шоке - я сегодня нормально, без напряга, застегнула шорты, которые... которые... ну, которые, в общем, решила померять чисто по приколу! Ровно неделю назад откопала их на антресолях и решила сделать "эталонными" - то есть дальняя цель - когда-нибудь их застегнуть. Потому что тогда, в прошлый вторник, ширинка у них расходилась... даже не под прямым углом, а под тупым, и шансов вообще не было даже хоть чуть ее стянуть. То есть килограммаж уходит туго, а объемы действительно-таки...

А это был суууууп! Карина, не бросай супа!!! :)))))

А что у вас?

29.01.2008 09:53:23, Мама и Медвед c Большой Мышой

96 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-600 гр. Пришла седня на работу в платье. Все обалдели, бегают вокруг с вопросами:"Ты еще похудла, да?". Как полезно иногда резко поменять привычный образ. работаем на контрастах так сказать:))). Настроение - ок, самочувствие - очень ок. Вчера правда под вечер не выдержала и уже после отчета умяла 2 бутера с сыром (тапками не бросайтесь, бутеры были маленькие, из темного хлеба, сыр нежирный:)). Щас вот сижу и думаю: а если б не нарушила - что бы тогда увидела с утра на весах?)))) Но я не жадина:))). Вот такие дела
29.01.2008 17:59:57, LeraLera

если грешить не часто и не пилить себя за это то бутер=положительным эмоциям)) то на весах вы не почувствовали бы этот бутер...)) надо иногда себя баловать...в меру и редко!!! и не срываться...после этого -типа и так нарушила можно еще а потом на строгач..., если принять этот будтер с улыбкой и не сьесть за ним 2 и 3 и не закусывать жареной картошкой...то ничего не будет!
30.01.2008 09:37:19, Бегущая_по_волнам

А покажи платье!
Или ты (по реге судя) в принципе никогда никаких фоток сюда не кладешь?
29.01.2008 18:25:00, Мама и Медвед c Большой Мышой

Хм.. проснулась с вечерним весом, обычно утренний грамм на 500-600 меньше. Пришлось переделывать линейку. Но ничего, может, завтра нормализуеся.
29.01.2008 15:22:56, КисяD

Нормализуется! Ты молодец!!

29.01.2008 16:17:52, Мама и Медвед c Большой Мышой

рада за тебя :) надо бы тоже какие нибудь старые джинсы достать :))
у меня сегодня -300, но после вчерашних +500 это не очень радует.
29.01.2008 15:19:45, Gita

Ну здрасьте не радует - лучше, чем плюс же!!!
Джинсы достань, ага!
29.01.2008 16:16:55, Мама и Медвед c Большой Мышой

я с вами...я читатель.... но после НГ взялась за себя : 2 недели было плато... 2 раза в неделю зал, 2 раза в бассейн и рациональное питание... не гонюсь за быст росброшенным весом.. лучше по чуть чуть но чтоб наверняка... в пятницу расстроилась... 69 и все тут.. в субботу даже обиделась на себя и сьела с утра бутер с белым хлебом и маслом...а вечером поужинала с семьей... в воскреснье 68.500 желанние сьеть бутер снова пропало... вчера в зале встала на весы 68.500 в кроссовках, сегодня тоже 68.5...сколько весят кроссовки знать не хочу...пока... пока надеюсь и верю... что вес пойдет... не голодаю.. просто правильно и рационально питаюсь...быстрых диет боюсь...может быть гречка.... люблю эту диету... но недели через 2 не раньше...пока посмотрю что будет!

НО ЮБКУ 44 РАЗМЕРАЯ СЕГОДНЯ С ЛЕГКОСТЬЮ ЗАСТЕГНУЛА...ВИДИМО РАСТУТ МЫШЦЫ...У МЕЯН .. БАССЕЙН БЫЛ ЛЕГКИЙ ВСЕГДА ПОУТРАМ ,А ВОТ ЗАЛ С ХОРОШЕЙ НАГРУЗКОЙ И ИНСТРУКТОРОМ ВСЕГО 3 НЕДЕЛЮ!
29.01.2008 14:45:32, Бегущая_по_волнам

Здорово, с бутером худеешь!!! :))))))))
С юбкой поздравляю!
29.01.2008 16:16:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ну у меня росту много... мне и с этими килограммами уютно...просто хочется чтоб вещи любимые не в обтяг были а сидели хорошо!!)))) поэтому при нормальном питании бутерброд раз в неделю-не критичен!!

вот когда я после родов с 85 худела до нормальных 65 там все строго было...)))
30.01.2008 09:32:47, Бегущая_по_волнам

А если для тебя нормальные 65, то почему сейчас на линейке стоит 63? 30.01.2008 10:33:21, Чуча

ну -есть к чему стремиться)))) у меня 62-63 до родов было... внекоторые периоды даже 58... но это для меня пипец как мало... я фотки смотрю где 58... и мне страшно...такая худоба.... 65-хорошо!! но 63 хочется!!
30.01.2008 10:38:32, Бегущая_по_волнам

Ясно...а фотографии твои в 63 у тебя есть??? Ты прости за любопытство, просто у меня рост 183 см. и всегда я была 72 кг., т.е. не знаю, как я буду выглядеть с меньшим весом. Сейчас я 70 кг. и хочу 65. Вот, хочу со стороны посмотреть) 30.01.2008 10:41:50, Чуча

ЭТО 70, РАЗНИЦЫ ЗРИТЕЛЬНОЙ НЕТ... В РАЗДЕТОМ ВИДЕ ИПО ВЕЩАМ РАЗМЕР ЧУВСТВУЕТСЯ!! ТУТ 46 РАЗМЕР В ОБТЯГ!

[ссылка]

30.01.2008 12:13:55, Бегущая_по_волнам

Мне 70 очень понравилось...у тебя ножки стройные, а при 62 очень стройные, ну...это на мой вкус...а в остальном разницы не видно... 30.01.2008 12:53:09, Чуча

внешнене видно... эти 6-7 кг распределяются на 180 см равномерно... и чувствуют их только штаны и юбки))) и я.... а ясебе дожна нравится!!

30.01.2008 13:10:02, Бегущая_по_волнам

ЭТО 62, КРАЙНЯЯ СПРАВА, ПЛАТЬЕ 42 РАЗМЕР , ПИДЖАК 44

[ссылка]

30.01.2008 12:09:19, Бегущая_по_волнам

У меня 58,8, те минус 200 после вчерашнего "без ужина", думаю, откажусь от еды после 6. А то никак не хотят весы вниз двигаться :), а в брюки свои 42 р-ра я тоже влезла, но пока с натяжкой :), в общем я сейчас хорошего 44 размера, но это пока!
29.01.2008 14:32:11, Ohrom

Ну здорово же! А ты во сколько есть последний раз теперь собираешься? А раньше ела во сколько?
29.01.2008 16:04:09, Мама и Медвед c Большой Мышой

после 3 дней застоя минус 400г
29.01.2008 13:02:41, Sega

Поздравляю!!!
29.01.2008 13:47:38, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня -200гр
29.01.2008 12:44:47, Vasilina

Хорошо!
29.01.2008 12:55:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня тишина, но и поела я вчера хорошо так, хотя и отпрыгала час в зале.
29.01.2008 12:20:48, Helen_sun

Значит, в мышцы все пошло :)
29.01.2008 12:23:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

офф: а еще у нас с Вами дачи по-соседству :)мы в Устиновке
29.01.2008 12:34:23, Helen_sun

А где Устиновка?
29.01.2008 12:43:00, Мама и Медвед c Большой Мышой

если Вы по Егорьевке едете, то после Осеченок налево поворот.
Может, мы и живем рядом? :) мы в Ивановском.
29.01.2008 12:45:49, Helen_sun

Ага, соседи :)
29.01.2008 12:55:20, Мама и Медвед c Большой Мышой

кстати, да :) я это еще в юности заметила, когда регулярно спортом занималась. особенно, когда начинаешь после перерыва тренироваться, то вес сразу подскакивает, мышцы в тонус приходят.
29.01.2008 12:27:47, Helen_sun

Вес такой же. Сегодня позанималась зарядкой утром :-).
29.01.2008 11:54:52, Kalina

офф: а что такое "игла"?
29.01.2008 12:19:40, Helen_sun

вот посмотрите по ссылке.

http://www.super-figura.ru/o_programme.html

29.01.2008 12:25:55, Kalina

ааа, про серьгу я знаю :)
29.01.2008 12:28:46, Helen_sun

мы ее просто так называем :-)
29.01.2008 12:29:58, Kalina

есть толк? я хотела, но всяких иглоукалываний боюсь:(
29.01.2008 12:35:25, Helen_sun

честно? я на эти иглоукалывания 3 раза ходила. Ну не могу я расслабиться, не нравиться мне лежать с иголками в пальцах ног. Сережка в ухе у меня есть, результат хороший за практически 5 месяцев 23 кг. и 3 размера одежды поменяла.
29.01.2008 12:42:17, Kalina

А порядок цен на установку этой серьги какой? И по ссылке почитала - там целый комплекс услуг: разработка питания, массаж и ты ды. Оно, конечно, всё на пользу, но дорого ж... А если просто одну серьгу, а массаж/питание/упр-я самостоятельно - оно будет работать, или нет смысла? И так вообще делают, или только в комплексе?
29.01.2008 14:08:16, VUP

я поставила там только серьгу, а все остальное сама - работает :-)Серьга стоит 4900 сейчас кажется.
29.01.2008 14:53:30, Kalina

Ок, спасибо за информацию!
30.01.2008 00:15:41, VUP

Молодец с зарядкой!
29.01.2008 12:03:40, Мама и Медвед c Большой Мышой

А у меня -600гр. Т.е. суп вчера выгнал 600 гр. из кг. воды, что я получила за распутство в воскресение. Но, думаю, что и без супа, на любом безсолевом питании был бы такой результат.) 29.01.2008 10:56:04, Чуча

что-то оптимизма не видно.... ушли же и на супе, дальше больше будет!
29.01.2008 11:04:53, e-lisa

Не-бро-сай-суп! Не-бро-сай-суп! (скандирую) :))))
29.01.2008 11:02:46, Мама и Медвед c Большой Мышой

Поддержу: Сла-вься суп! Сла-вься суп! из "Людей в черном" :)
может, тоже попробовать
29.01.2008 13:03:13, Helen_sun

помнишь мультик "Дядюшка АУ"? "Дереву - рыбный суп! Дереву - рыбный суп!":))
и хороводом вокруг холодильника:))
29.01.2008 11:35:05, Большая медведица

:))))))))))
29.01.2008 12:01:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

Доброе утро у меня -100 гр. тоже не плохо,

29.01.2008 10:43:02, metiska

Да отлично! Хорошо, когда он вниз идет, а медленно - еще лучше :))
29.01.2008 10:46:52, Мама и Медвед c Большой Мышой

-100, сдвинулась таки с мертвой точки!Пойду линейку двигать.
29.01.2008 10:40:00, LV

Ура! Поздравляю!!!
29.01.2008 10:46:12, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня -800, получилось таки растаться с кг, которые набрала в воскресенье. Продолжаю дальше, на выходные уже ищу убежища, хотя вспомнила что в гости поедем, но за город и надеюсь что сила воли меня не подведет.
29.01.2008 10:39:13, e-lisa

Поздравляю!!!
Перед выходными обязательно расскажи нам подробно, что съесть собираешься. И за каждый лишний кусок мы строго спросим :)))
29.01.2008 10:45:35, Мама и Медвед c Большой Мышой

я уже могу сказать что планируется рыбка на костре, вот думаю что попрошусь за руль - тем самым спасу себя от алкоголя (читай от повышения аппетита и его следствия обжорства) и присовокуплю к ней овощей.... Мне НАДО, НАДО!!! Я очень хочу влезть в штаны которые никак не смогла пристроить и коии мне очень любы!!!
29.01.2008 10:59:34, e-lisa

Да-да, рыбки на костре можно побольше съесть, и овощей легоньких вроде огурчиков-помидорчиков-капустки, так и будем тебя настраивать!!!
29.01.2008 11:03:44, Мама и Медвед c Большой Мышой

спасибо за поддержку, мне б нашу страничку перед глазами иметь как у ослика морковка, я б тогда вообще ух.... :)
29.01.2008 11:08:46, e-lisa

у меня сдвинулись-таки весы с мертвой точки (неделю стрелка как приклееная стояла) - минус 500 грамм!
счас пойду линейку двигать.

объемы тоже хорошо так ушли: второй день хожу в штанах, в которые даже влезть не могла, не то, чтобы застегнуть
29.01.2008 10:18:43, Большая медведица

Поздравляю!!! Приятно, когда двигается после застоя, и со штанами молодец!!!
29.01.2008 10:32:22, Мама и Медвед c Большой Мышой

по утру 71 стало твердо, но я подожду пока линейку двигать, пускай закрепиться понадежнее :)
29.01.2008 10:17:00, Janin

Герой :) Я каждые 100 граммов маниакально двигаю :))
29.01.2008 10:31:48, Мама и Медвед c Большой Мышой

неа, я и взвешиваюсь когда попало, змаучаешься двигать туда-обратно :), лучше я чем нибудь полезным в это время позанимаюсь :)
29.01.2008 10:49:42, Janin

+100, тоже трепетно отношусь даже к 100 гр ушедшим, это ж надо такую волю иметь!
29.01.2008 10:40:22, e-lisa

-900 за сутки, благодаря крит. дням. Тоже чтоль добеременные джинсы достать, померить по приколу...
А вообще - я через полчасика беру лыжи и еду кататься на них на Лосиный остров! Завидуйте!
29.01.2008 09:58:47, VUP 
ой, я завидую! :) Все никак не сподоблюсь лыжи купить, т.к. мелкий еще совсем мелкий для лыж :( Мне еще до следующей зимы с ним жать. В этом году его на коньки пыталась поставить, но он пока к ним равнодушен, хотя детки и моложе катаються.
29.01.2008 10:35:37, e-lisa 
Да, я в прошлом году потому и не каталась на лыжах, что Ксю на себе на спине уже тяжко катать, а сама она в 2 года ессно не могла. Сейчас на лыжи ее хочу на днях поставить, но кататься-то конечно езжу без нее, днем, пока она в саду. 
В Ксюхин год я регулярно каталась, привязывая Ксю слиногм за спину - ей очень нравилось, и она часто засыпала там. Но когда ее вес перевалил за 12кг - мне это стало не в кайф!
29.01.2008 13:33:37, VUP 
Ну вот и в Кольке 12,5 кг, мне в слинге ничего уже не в кайф делать...
29.01.2008 13:42:04, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Я Ксю до 14 кг по необходимости в май-слинге таскала иногда, но уже если только мне ну ОЧЕНЬ хотелось куда-то, а Ксю ногами не могла...
29.01.2008 13:57:55, VUP 
моему в мае 4, но мне кажется на лыжах он не ходок :(, а мне плестись возле как-то лень, на счет пока в саду это мысль, вот долечу его и отправлю, а сама на лыжи :)
29.01.2008 14:03:59, e-lisa 
Добавлю: катались со знакомыми, девочке 5 лет - уже почти в нашем темпе каталась, не особо ждать приходилось, 7 км с нами пробежала с первого раза! Так что со следующей зимы реально будет вам и вместе, а уж лет в 7 - так совсем полноценно. Я потому и хочу уже сейчас Ксю научить, чтобы к 5-7 годам можно было с ней полноценно кататься
29.01.2008 14:22:24, VUP 
Да, в 4 он разве что для общего развития сможет на лыжах, реальную скорость он конечно не разовьет, чтобы прям покататься с ним по-настоящему. Поэтому я днем пока сад - сама, а вечером во дворе буду Ксю "выгуливать" на ее лыжиках...
29.01.2008 14:11:04, VUP 
тоже буду натаскивать потихоньку, благо от старшего весь спортинвентарь имеется :)
29.01.2008 14:33:25, e-lisa 
А я по велосипеду страдаю... Раньше снимали маленькую квартиру, стопудово было держать негде. Сейчас место на велик есть, но есть и малыш, от которого на прогулке далеко не уедешь. А с велокреслом я не пробовала никогда, боюсь, что буду чувствовать себя неуверенно с Медведом на багажнике, все время за него переживать...
29.01.2008 10:44:46, Мама и Медвед c Большой Мышой 
У меня вел с велокреслом, я этим летом активно каталась - всё супер! На ровном вообще не чувствуешь, что есть велокресло - точно такая же управляемость и ты ды. Только в горку тяжелее въехать - вес сказывается, и когда в руках ведешь вел - очень осторожно надо, перевешивает кресло. А так - я гоняю весьма смело с Ксюхой, практически на тех же скоростях, что и без нее. Летом по подмосковью катались 50 км за день по бездорожью - всё пучком! Хотя я устала, конечно...
Ань, мы ж соседи! Как сугробы стаят - заходи, попробуешь на моем веле велокресло! И шлем есть, и ближе, чем ВДНХ!:-))
Офф: оказывается, между нами почти ровно год разницы!
29.01.2008 13:38:17, VUP 
Ой, отлично! Спасибо, обязательно воспользуюсь предложением!!!
29.01.2008 13:43:34, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Кста, если потом купишь вел - у нас же тут есть где кататься: мы этим летом с мужем иногда вечерком после работы то в Лосинку, то в Измайловский парк... Присоединяйся! Можно и днем..
29.01.2008 14:18:55, VUP 
Здорово!
29.01.2008 15:59:01, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Велокресло это вещь...ребенку шлем, хорошее кресло и вперед. До тех пор пока не начнет рядом кататся на своем велике можно его возить)29.01.2008 10:48:03, Чуча 
Ты пробовала? Хорошо равновесие с ребенкиным весом держится?
29.01.2008 10:49:12, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Пробовала. Это чисто физически трудно, ткой утяжелитель висит сзади. Ну и помнить о нем все время надо, особенно, когда слезаешь...ведь надо будет велик держать и одновременно малыша отстегивать и вытаскивать. Но это не очень трудно. Я бы тебе рекомендовала в первый раз пойти с мужем, чтобы он подстаховал, пока ты приноровишься...
Зато потом, катаешься...малышам нравится, они по сторонам смотрят, мама рядом...что еще для счастья надо....))) Только про шлем не забудь...на всякий случай....29.01.2008 10:52:30, Чуча 
Муж у меня вообще против велика :( Ему родители в детстве объяснили, что это самый опасный вид транспорта, он и не садился на него никогда... Боюсь, против сажания ребенка в велокресло он будет тем более... Надеюсь все-таки к теплому времени года его обработать как-нибудь.
29.01.2008 11:08:30, Мама и Медвед c Большой Мышой 
я тоже пробовала на ВДНХа в прокат велики дают с креслами, думала ни за что толстопуза своего не удержу, а села и поехала . Классно!!! Они в будни второй час бесплатно дают, мы частенько туда кататься ездим осенью и весной.
29.01.2008 11:02:41, e-lisa 
Вместе с креслами? ОООООООй, спасибо тебе!!!!!!!! Так я сперва попробую, перед покупкой-то! Да ВДНХ нам от дома на трамвае по прямой, можно даже без коляски ехать!!!!!!!
29.01.2008 11:09:48, Мама и Медвед c Большой Мышой 
вместе с креслами, шлем только не помню есть там или нет, но мы без него обошлись, хоть это и неправильно
29.01.2008 11:11:12, e-lisa 
А когда весной у них сезон велопроката начинается, не помнишь?
29.01.2008 11:15:52, Мама и Медвед c Большой Мышой 
я точно не скажу :( может он у них и не закрывается.... надо разведать
29.01.2008 11:23:24, e-lisa 
Я конькам бы позавидовала, а лыжи не лю :) Хотя твоему кайфу могу позавидовать, если хочешь :))
А добеременные джинсы достань обязательно, это тож стимулирует отлично.
29.01.2008 10:31:12, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Да, джинсы достала, померяла... На попу налезли (уже хорошо!), ширинка расходится пока сантиметров на 10 в р-не пояса...
29.01.2008 13:40:30, VUP 
Здорово, что налезли!
У меня одни есть, которые даже пробовать боюсь, мои любимые... Летом пыталась - чуть выше колен доходят, дальше никак, через попины уши не пролезают. И загнала я их на антресоли далекоооо, достать бы теперь :) Мож, долезу, тоже попробую.
29.01.2008 13:51:02, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Я просто и до бер-ти не худая была, я с 16 до 26 лет весила 65-68 кг, после бер-ти в р-не 75-80 колеблется. Причем ноги-попа особо не изменились, все лишние 10 кг - в животе. У меня спереди такой мощный "фартук" жировой отвисает после 2-х кесаревых... Мне иногда в метро место уступают, т.к. выгляжу как беременная месяце на 6-7 (руки/ноги/верх не полные, а пузо большое вперёд торчит), вот позорище...
29.01.2008 14:17:07, VUP 
Ну, схудеешь ты свое пузо, хорошо так взялась!
29.01.2008 16:02:45, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Вернулась, прокатилась хорошо, где-то 10 км за час. Ножки гудят (2 года не каталась на лыжах) немного, то ли еще будет завтра...
Коньки - моя мечта! Говорят, в Сокольниках бесплатный открытый каток есть, хочу на неделе себе коньки купить, и на след неделе обязательно туда вырваться!!! Просто сейчас временно финансовая ж... до след. недели. Не хочешь компанию составить? Только я поеду в будни днем, пока Ксю в саду, чтобы покататься по-человечески. Я пыталась Ксю поставить на коньки месяц назад - ей рано оказалось еще, не справляется с ногами
29.01.2008 13:29:55, VUP 
С удовольствием бы... Только на мне ж деть всегда, пока несадовский, и няню мне все еще стремно брать... С трудом представляю, куда его дену, пока буду кататься.
(А на роликах я в Сокольниках летом прям с коляской каталась - очень оказалось прикольно :))
29.01.2008 13:46:22, Мама и Медвед c Большой Мышой 
А если вместе со старшей, и на время самого катания поручить его сестре тут же рядом со льдом? Я Ксю когда пыталась на коньки поставить и у нее не получилось - я, чтобы самой покататься, ее просто сажала на лавочку у бортика катка и каталась рядом с ней, но ей конечно было скучно и она дольше 5 мин сидеть отказывалась..
29.01.2008 14:03:09, VUP 
Увы, по характерам обоих - не вариант... Она будет обижена, что на нее оставили брата, соответственно, от обиды не станет его развлекать, он без развлечений будет орать как резаный - он и с развлечениями-то орет часто... Короче, плохо я детей воспитала, факт :)
29.01.2008 16:01:18, Мама и Медвед c Большой Мышой 

5 кило за 2 недели - это просто супер-скорость! Круто!
29.01.2008 09:57:49, Бабочка Light

Ну, это "легкий" вес был, наеденный за последние 4 месяца, а в основном за новогодние праздники. Такой легко сбрасывать. Теперь туже идет...
29.01.2008 10:29:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вернуться в конференцию

Весы поутру

Загруженные изображения