У меня -100 граммов со вчерашнего... И то хлеб :)
Итого за неделю на супе минус 1.500. По сравнению с прошлыми заходами "на суп" - мало. С другой стороны, раньше я с него начинала обычно, поэтому он гнал первые легкие килограммчики. А теперь дробил родные мои жирки. Так что по-любому удачно, я считаю.
С сегодняшнего дня наконец-то начну выяснять, работает ли на мне углеводное чередование. Уже слопала яйцо и поставила размораживаться кусок рыбки, по которой так скучала эту неделю!
А как у вас?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кстати, я поняла, почему на нем худеют. Потому что пока его сваришь-помрешь с голода...)
В общем...я съела хурму, яблоко и больше фруктов в доме нет...буду супом догонятся, он почти сварился))) 28.01.2008 14:58:04, Чуча
А ты долго варишь, что ли, суп? Я до закипания довожу и все... Капустка хрустит, вкусно так :)
28.01.2008 15:17:37, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 13:21:18, КисяD
Как-нибудь да будут, главное не сдаваться :))
28.01.2008 14:07:07, Мама и Медвед c Большой Мышой
Как бы отучиться жрать в выходные?
28.01.2008 12:26:08, Живчик
28.01.2008 14:06:11, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 14:24:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
во, та же ерунда с выходными :(. Вроде даже правильно ем, но в ТАКИХ количествах...
28.01.2008 13:41:37, Ohrom
28.01.2008 13:41:37, Ohrom
"все плохо-плохо-плохо", +500, хотя я не много еда вчера. может быть вода?
сегодня постараюсь салатиками обойтись, несмотря на день рождения ребенка...
28.01.2008 11:53:17, Gita
Слушай, ну я б на твоем месте пельменей не ела все-таки... Сочетание мяса с тестом даже в первой половине дня на этапе активного похудения не полезно. Потом, когда держать готовый вес будешь, можно себе позволить иногда :)
28.01.2008 14:04:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
сегодня постараюсь салатиками обойтись, несмотря на день рождения ребенка...
28.01.2008 11:53:17, Gita
28.01.2008 14:04:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 11:04:34, e-lisa
"Я оторвалась на выходных, мне было вкусно, спасибо мне за удовольствие! Сейчас буду кушать вкусные яблоки и обязательно от них постройнею!" :))) Если наказываешь себя - не худеешь, сто пудов...
28.01.2008 14:00:16, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 14:02:43, e-lisa
28.01.2008 13:57:14, e-lisa
28.01.2008 14:21:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
Я опять вернулась к 64 кг. На выходных позволила себе всякого-разного. Сегодня опять "стоп-жратва". Жду Чучу, а пока жду - продолжу наверное есть то, что ела на прошлой неделе: череда разгрузочных дней. А со след недели - на 10 дневку)
28.01.2008 10:49:05, LeraLera
А на чем ты разгружаешься и в какой очередности? Через день?
28.01.2008 13:57:35, Мама и Медвед c Большой Мышой
Ой, я даже не знала, что у хурмы такое действие... Про киви знаю, но киви трудно съесть столько, чтобы целый день н анем продержаться... А сколько ты этой хурмы в день съедаешь? И - вес уходит в этот день?
28.01.2008 20:20:48, Мама и Медвед c Большой Мышой
Ой-ой, это ж совсем мало... Не, такой голодовки не выдержу наверняка...
28.01.2008 22:21:14, Мама и Медвед c Большой Мышой
Она же слладкая и есть от нее не так очется...
А слабительный эфект только у той, которая не вяжет, а если вяжет, то наоборот.... 28.01.2008 22:36:23, Чуча
28.01.2008 10:49:05, LeraLera
28.01.2008 13:57:35, Мама и Медвед c Большой Мышой
Никакой очередности нет. По настроению. Могу - разгружаюсь, чувствую что перебор - ем нормальную еду. Открыла для себя чудесный мир разгрузки на яблоках)))))))))). Могу просто одни яблоки есть:))) день, могу яблоки+хурма+мандарины, очень мне понравился и день отдельно на хурме (девочки, у кого проблемы с крепким стулом во время диеты - это спасение:)))), день на хурме - и счастье мне было и вечером и утром следующего дня), могу яблоки+кефир, как вариант - просто один кефир. Ну все это в произвольном порядке. первый раз просидела очень легко на одних яблоках и воде 3 дня подряд,))), потом чередовала: день разгрузка, день - чуть более разнообьразное питание. А вообще... я типа в стрессе сейчас, мне все равно что есть, чем и пользуюсь:)))))))))))). Ну да, ни грамма потерянных нервов - без пользы для фигуры, гы-гы. Может поэтому и вроде написала и ахнула - как мало ем, а на деле - мне ни голодно, ни скучно. Ну и периодически - за полторы недели это было 2 дня - на эти выходные - когда я плюнула и ела все подряд (гости приехали, их кормила и себя не забывала). Обнаглела до того, что съела на ночь сала с хлебом и горчицей в большом количестве, ночью думала что умру:)))) и проклинала свою дурацкую натуру:))))))))))))))). Вот такие дела
28.01.2008 18:18:21, LeraLera
28.01.2008 18:18:21, LeraLera
28.01.2008 20:20:48, Мама и Медвед c Большой Мышой
Про киви - не знала даже, но я его и много съесть не могу. Хурмы съела в тот день 4-5 штук небольших. Потеря веса - ой не помню если честно, но видимо до килограмма, потому что самая большая была все-таки на яблоках - кило)
28.01.2008 21:57:37, LeraLera
28.01.2008 21:57:37, LeraLera
28.01.2008 22:21:14, Мама и Медвед c Большой Мышой
А слабительный эфект только у той, которая не вяжет, а если вяжет, то наоборот.... 28.01.2008 22:36:23, Чуча
Минус 700 со вчерашнего утра, но линейку пока не двигаю, т.к. сейчас снова встала на весы - результат тот же, что и вчера:((( Но зато я уже бодифлекс сделала, молодец я:)
28.01.2008 10:47:55, LV
Так это весы глючат или ты сперва до завтрака взвесилась, а потом после? :))
28.01.2008 13:56:51, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 10:47:55, LV
28.01.2008 13:56:51, Мама и Медвед c Большой Мышой
у меня "стоп" на весах...ну выходные...
погрешности в питании были, конечно:)
сегодня отработала час на степе, после долгого перерыва на НГ :)
28.01.2008 10:35:29, Helen_sun
погрешности в питании были, конечно:)
сегодня отработала час на степе, после долгого перерыва на НГ :)
28.01.2008 10:35:29, Helen_sun
28.01.2008 10:00:29, metiska
28.01.2008 13:55:49, Мама и Медвед c Большой Мышой
28.01.2008 09:30:49, мамАсЯ
28.01.2008 13:55:11, Мама и Медвед c Большой Мышой
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
