Ну, что, отчитываться - то сегодня будем? День вроде на исходе, а тему никто не пишет (т.е. Карина)...
Хотя днем многие писали как дела, думаю, целесообразно все же подвести итог дня.
Итак, я честно ела гречку и кефир. Кефира в течении дня выпила только поллитра, т.к. гречка плохо шла. Теперь вот догоняюсь оставшейся поллитрой. И все. Ну, кофе там еще было разве что. Позже покручу хулахуп с шипами и антицеллюлитная мочалка - в ванной. А, кстати, аппетита нет!
А у вас?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ужин - 3 кусочка сельди ( оч. хотелось :-), перец красный, сыр и морковь по корейски.
Прошла пешком много, но вообще вчера мне очень хотелось спать и состояние было какое-то разбитое.
22.01.2008 09:34:47, Kalina
как и собиралась: 0,5 кефира, 2 йогрута нежирных, два кусочка шоколада от мигрени.
22.01.2008 09:11:59, Janin
22.01.2008 09:11:59, Janin
А я сегодня ела, даже очень - гречка, кефир, рис с овощами и кусок шоколадки. Зарядка у меня ежедневная 15-20 минут. На фитнес никакой не ходила. Настроения никакого:(
21.01.2008 23:16:29, via con me
Специально для вас посмотрела. Сегодня полнолуние. Такое может быть, если вы влиянию лунного цикла подвержены. Подождите немного. Я сама такая, на меня луна влияет тоже:)
22.01.2008 12:41:29, Yar
А вот в это я не верю. Тут уже человек сам рулит. А задержка жидкости, как морские приливы и отливы, независимые моменты нашей жизни. Данность. Так что на фоне положительной динамики новых членов конференции и их отчетов нормально, что у вас нет настроения. Подождите немного.
22.01.2008 12:52:40, Yar
А чего с настроением? Ела ты нормально, а если шоколад был горький, то вообще без проблем, я думаю.
21.01.2008 23:29:37, SusannA
22.01.2008 12:41:29, Yar
Я прочитала, что вчера был самый депрессивный день в году:))) Значит, все остальные дни должны быть более оптимистичными:)
22.01.2008 12:49:39, via con me
22.01.2008 12:49:39, via con me
22.01.2008 12:52:40, Yar
21.01.2008 23:29:37, SusannA
Шоколад не горький, да я его и не люблю особо - ела для поднятия настроения, настроение не поднялось, только противно-сладко стало.
21.01.2008 23:35:14, via con me
Тык-с... Вспоминаю... Йогурт, маленькая упаковка сухарей черных, Кусок рыбы отварной, салат оощной, гречка с лечо. Бассейн, сауна - 2 часа. Умираю-спать хочу :)
21.01.2008 22:35:13, Ohrom
Ну отлично ты ешь, Оль! А с выходными надо что-то придумать... Я тоже почти всегда в выходные срываюсь, потому что семейство хочется как-то особо вкусно накормить - ну а как себя при этом удержать... Вот сейчас выдержала выходные - за долгое время впервые! - но это потому, что жесткая диета и большинство продуктов всерьез исключены. Если б говорила себе, что чуть-чуть-то можно, наверняка сорвалась бы и слопала бы всего как следует. Поэтому и худею я только на диетах, а не по системе "не жрать", - в первом случае я жор обманываю, во втором - он меня :))
21.01.2008 23:10:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
21.01.2008 22:35:13, Ohrom
21.01.2008 23:10:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
В общем, суп ела раза 4, плюс 2 яблока и 1,5 мандарина (половинка гнилая оказалась). Да, кстати, как думаете, МКЦ на супе продолжать пить? В этой диете вроде клетчатки достаточно - или уж не бросать, раз пью?
Со спортом швах - слабость накатила, то ли после вчерашнего драконовского "300 г говядины с 200 г огурца", то ли суп на этот раз тяжелее пошел, то ли перерыв между диетами надо было делать... Но я че-то к перерывам не готова, расслаблюсь еще, потом неизвестно, смогу ли взяться опять.
21.01.2008 22:15:49, Мама и Медвед c Большой Мышой
А у тебя вообще организм-уникум... Я еще не встречала не худеющих на этом супе...
Хотя, может, я после своего спринта на той неделе сейчас тоже тут зависну...
21.01.2008 23:04:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
Из спорта у меня 1,5 часа фитнесс клуба, час сауны и час сушки головы)))))) Шучу я))))
В общем день прошел хорошо))))
А...я еще себе позволяю есть чуть0чуть горького шоколада, без него дурею) 21.01.2008 21:56:11, Чуча
Кстати, если тему про отчеты заводишь, то рукомендую каждому ответить, потому как хочется человеку услышать о том, что он молодец и хорошо держался сегоня))) 21.01.2008 21:49:28, Чуча
21.01.2008 21:56:13, SusannA
21.01.2008 21:46:31, Юффи
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
