Я вчера после отчета умудрилась банку шпротов умять прямо перед сном :((
По кремлевке-то эти шпроты, конечно, нулевые, но соль...
Короче, на весах -100 граммов всего, а морда опухшаяяяяяяяяяяяяя, глазок не видно.. Вода. (Ведь правда, вода, вода?)
В общем, сегодня собираюсь еще и соль исключить. Только как белковую пищу без соли есть - ума не приложу. Да, самый неприятный эффект от этих шпротов несчастных - то, что я еще и на саму белковую пищу смотреть не могу вообще. Каши хочется и мандаринов :) Хоть и мясоед я по жизни. Так что прям не знаю, как дожить до понедельника с его волшебным сельдереевым супчиком. Что бы съесть сегодня, а?
Кто на весах еще был поутру, поддержите вдохновляющими циферками!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы как пропали((( как тока ЗП мужа принесет тут же куплю электронные. Но по ощущениям полегчало как то внутренне.)))
19.01.2008 18:59:18, умничка
19.01.2008 18:59:18, умничка
Ну у тебя рацион-то суперский, мне так твои меню всегда нра - конечно, полегчало!
19.01.2008 19:34:44, Мама и Медвед c Большой Мышой
19.01.2008 19:34:44, Мама и Медвед c Большой Мышой
ой давайте скорее отчитываться уже... я есть закончила)) сижу жду как скорее уже отчитаться!)))
19.01.2008 19:02:06, умничка
19.01.2008 19:02:06, умничка
У меня +300 грамм от вчерашнего дня :((( но это и не удивительно, после нескольких дней насморка и отсутствия аппетита, вчера сорвалась и наелась сладостей вечером :((( постараюсь сегодня вечером исправить ситуацию, пить кефир в случае, если жорик придет... ох, как тяжело держать мотивацию, она так и норовит упасть...
19.01.2008 18:53:28, Майская мечта
19.01.2008 18:53:28, Майская мечта
Ничего, зато тебе было вкусно :)
За один вечер ничего не случится, это ведь "легкие" 300 граммов, их, считай, и нет :)
А сегодня - держись! Мы все с тобой!
19.01.2008 19:33:55, Мама и Медвед c Большой Мышой
За один вечер ничего не случится, это ведь "легкие" 300 граммов, их, считай, и нет :)
А сегодня - держись! Мы все с тобой!
19.01.2008 19:33:55, Мама и Медвед c Большой Мышой
встала-71.4. кружусь в одной поре. сбрасывать не выходит - так хоть не набираю )))
19.01.2008 16:23:46, mara
19.01.2008 16:23:46, mara
Я утром была, наконец-то после трехмесячного топтания на 64-64,5 сегодня увидела 63,2. Вдохновилась и пошла на тренировку. Сейчас правда надо идти с семьей в ресторан, а вечером в гости ехать... Завтра не буду взвешиваться, подожду до понедельника пожалуй:))
19.01.2008 15:18:03, via con me
Да, офф - у тебя рега не подтвержденная, зайди в почту свою и подтверди оттуда (7я тебе письмо выслать должна), а то удалят регистрацию!
19.01.2008 15:23:05, Мама и Медвед c Большой Мышой
19.01.2008 15:23:05, Мама и Медвед c Большой Мышой
Во-во, и я обычно так рассуждаю. Типа "взвешиваться начну с понедельника"... Страшной правде в лицо смотреть - да ни за что :)
Поздравляю с цифрой 63!!
19.01.2008 15:21:50, Мама и Медвед c Большой Мышой
Поздравляю с цифрой 63!!
19.01.2008 15:21:50, Мама и Медвед c Большой Мышой
В вчера в командировке была в сельской местности - так что там диету я не могу соблюдать - съела полный столовский обед:(
а вечером еще и шашлык:( - вот.
Наутро -0,500 кг.
Сегодня:
Утро - йогурт, сыр с хлебцом гречишным и кофе
Сейчас на работе хлебаю томатный сок, пока еще не обедала.
19.01.2008 13:42:52, Vitaly
а вечером еще и шашлык:( - вот.
Наутро -0,500 кг.
Сегодня:
Утро - йогурт, сыр с хлебцом гречишным и кофе
Сейчас на работе хлебаю томатный сок, пока еще не обедала.
19.01.2008 13:42:52, Vitaly
Да ладно там, что в классическом сельском столовском обеде может быть плохого? Суп все равно почти одна вода... Разве что гарнир ко второму! Так что минус полкило твои вполне закономерные и заслуженные :)
19.01.2008 14:09:44, Мама и Медвед c Большой Мышой
19.01.2008 14:09:44, Мама и Медвед c Большой Мышой
Один минус - КОЛИЧЕСТВО!!!!!!!!!!
Дома такие порции ваще никогда не ем - а там....ну не могу отказаться.
19.01.2008 14:52:16, Vitaly
Дома такие порции ваще никогда не ем - а там....ну не могу отказаться.
19.01.2008 14:52:16, Vitaly
Я тоже обожаю еду из самых что ни на есть совковых столовых :) В детском саду очень любила обеды, не понимала, почему другие нос воротят :)
19.01.2008 15:00:47, Мама и Медвед c Большой Мышой
19.01.2008 15:00:47, Мама и Медвед c Большой Мышой
Не обязательно несоленое мясо есть, чтобы воду согнать. Можно варить мясо (курицу), но не подсаливать во время варки, а присаливать, когда ешь. если день на вареном мясе слегка присоленом выдержишь, а это реально, то завтра лишней воды не будет. А еще огурцов поешь свежих б/соли, и капустных листочков белокачанных. Это все можно на кремлевке, даже нужно. И про МКЦ не забыла?
19.01.2008 12:15:33, SusannA
19.01.2008 12:15:33, SusannA
Здорово! А что, соль живьем (не впитавшаяся в продукт при варке) в организме не откладывается?
Капусты нет, но огурец у меня есть, один, правда :) Спасибо!
19.01.2008 12:20:00, Мама и Медвед c Большой Мышой
Капусты нет, но огурец у меня есть, один, правда :) Спасибо!
19.01.2008 12:20:00, Мама и Медвед c Большой Мышой
Просто ее так меньше получается. Ты мясо только ведь снаружи присолишь, а внутри -то оно пресное. Конечно, без фанатизма подсаливаь! Только чтоб влезло оно в тебя. Да, это работает на самом деле. Только больше ничего низзя. Мясо, огурцы и капуста.
19.01.2008 12:57:52, SusannA
19.01.2008 12:57:52, SusannA
Все, размораживаю мясо! Пока размораживаться будет (микроволновки нет), а потом еще и вариться, кипяток пить стану - он голод убивает :))
19.01.2008 13:13:53, Мама и Медвед c Большой Мышой
19.01.2008 13:13:53, Мама и Медвед c Большой Мышой
Да можно и замороженное варить поставить, так быстрее получится. Или тебе надо от большого куска отпилить поменьше, да? А то на несколько дней в запас сварить можно еще. Жалко тебя, голодненькую... Хоть огурец свой единственный съешь, и МКЦ водой залей. Полегчает!
19.01.2008 13:33:45, SusannA
19.01.2008 13:33:45, SusannA
:)))
Я стакан пустого кипятка выпила, уже не голодная :) Он как тарелка горячего супа действует - отличная обманка для организма :) Почему - непонятно, вот чаем зеленым мой организм не обманывается, а просто кипятком - пожалуйста.
19.01.2008 13:41:04, Мама и Медвед c Большой Мышой
Я стакан пустого кипятка выпила, уже не голодная :) Он как тарелка горячего супа действует - отличная обманка для организма :) Почему - непонятно, вот чаем зеленым мой организм не обманывается, а просто кипятком - пожалуйста.
19.01.2008 13:41:04, Мама и Медвед c Большой Мышой
Не, ну больше двух раз подряд это не действует, но пару приступов острого желания че-нить слопать снимает точно :)
19.01.2008 14:08:25, Мама и Медвед c Большой Мышой
19.01.2008 14:08:25, Мама и Медвед c Большой Мышой
Я была...ничего вдохновительного, несмотря на то, что ела вчера мало, вчечером в 11 часов еще зарядку сделала, сегодня на весах на 700 гр. больше, чем вчера....ерунда все это....надо в динамике смотреть, хотя, когда только худеть начала, от любого, малюююююсенького ограничения вес падал вниз...здорово было....
19.01.2008 11:56:00, Чуча
Ты тока не смейся, у меня та же петрушка). +700 гр
19.01.2008 15:05:15, ЛераЛера(с другого компа)
Карин, похоже, твой организм все ж солидарен со мной. То есть мы с ним считаем тебя худой. Но раз ты настаиваешь. Ты не пробовала массажи поделать, обертывания какие нибудь? Тебя ж только нижняя часть расстраивает, я так поняла. Это мне если оборачиваться, то как мумии, включая уши и нос...
19.01.2008 13:40:13, SusannA
19.01.2008 13:40:13, SusannA
Слушай, ну видела же я тебя...выглядишь молодо, хорошо, нормального телосложения.....хочешь быть худой-будь, но не говори, что ты толстая....)
А я делала обертывания и миостимуляцию...но не долго...т.к. дорого, это раз, и уезжать надо было это два...а тут я даже не знаю, делают ли такое...тут просто массаж стоит 80 евро за раз....) 19.01.2008 14:59:31, Чуча
А я делала обертывания и миостимуляцию...но не долго...т.к. дорого, это раз, и уезжать надо было это два...а тут я даже не знаю, делают ли такое...тут просто массаж стоит 80 евро за раз....) 19.01.2008 14:59:31, Чуча
Да, Карин, я помню, я не толстая, не худая - это разные вещи... особенно про "выгладишь молодо" радует, после вчерашней новости, что я уже и бальзаковский перемахнула... А эффект - то хоть был какой-нибудь от процедур? У вас там цены-то, даааа... Но у меня руки очень толстые, в самом деле, без кокетства, так у меня есть идея попробовать миостимуляцию и обертывания на них делать, а то они ж, заразы, в самый последний момент худеют, а если их качать, то жир превращается в мышцы и я делаюсь прям на зависть Шварцу...
19.01.2008 15:25:28, SusannA
19.01.2008 15:25:28, SusannA
Я делала пару раз холодные обертывания и 6 раз миостимуляцию, плюс постоянно спорт был...как ты понимаешь, все это было направленно на ноги....летом ноги были ничего, но результат это был похудения, миостимуляции или еще чего-то...я не знаю....руки можно и похудить, надо не качать, а без веса делать все упражнения на руки по многу раз и быстро.... а вообще, давно, еще до замужества, я делала массаж ног руками у одного оргромного массажиста....вот тогда был эффект, без диет и всего остального....
19.01.2008 20:38:50, Чуча
Ага... Мама моя (которая никогда в жизни не пыталась рационализировать питание и на диетах тем более не сидела) стала тут МКЦ пить - чисто пищеварение улучшить. И на одной МКЦ за месяц два размера одежды сменила (в меньшую, ес-сно, сторону) - питаясь как прежде, с ежедневными хлебом-пирогами-конфетами. Подозреваю, оттого, что организм к диетам не приучен, - мне вряд ли бы одна целлулоза помогла...
19.01.2008 12:17:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
19.01.2008 12:17:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
Оооо, у меня сегодня такое интересное взвешивание было:) Вечером было 74 кг. Утром встаю - опять 74. Что-то не так, думаю. Сходила (извините за подробности в туалет) - опять 74. Неее, думаю, так нечестно! Сняла ночнушку. О-па! 72,5 Надела ночнушку - опять 72,5.
Видимо, весы пора выкидывать.
19.01.2008 11:46:20, Мусулунга
Видимо, весы пора выкидывать.
19.01.2008 11:46:20, Мусулунга
А что ты ночью делала, чтобы такого эффекта достичь???))))) А вчера говорила, что ела много....вот и верь потом людям....интересно, сколько мне надо есть, чтобы вес снижался, а не сказал вокруг цыфры 71....
19.01.2008 14:57:24, Чуча
Прикинь, ничего:) Кефир рулил видимо. Вода вышла. А у тебя плато, мне кажется.
19.01.2008 21:47:40, Yar
19.01.2008 21:47:40, Yar
Вот и мои надо выкидывать, они у меня вообще старые, со стрелкой такие... Там кило - полкило не увидишь толком, так еще и врут, похоже. Поэтому я про вес молчу, девченки. Вот з/п получу и куплю себе весы нормальные!
19.01.2008 12:18:40, SusannA
19.01.2008 12:18:40, SusannA
А я всегда механическим приборам больше доверяю, чем электронным, хотя видно на них и впрямь хуже :) Впрочем, весами электронными пользуюсь, старенькими, в первую серию похудения в 2000 году купленными, но до сих пор меня не подводившими.
19.01.2008 12:21:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
19.01.2008 12:21:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
Во, про весы уже Клаппе написала... А по вечерам я боюсь взвешиваться - чтоб в депрессию не впасть и не махнуть на себя рукой :)
19.01.2008 12:13:20, Мама и Медвед c Большой Мышой
19.01.2008 12:13:20, Мама и Медвед c Большой Мышой
А у меня весы рядом с кроватью стоят - у меня уже рефлекс: подошла к кровати - взвесся:)) Я иногда ночью, если в туалет встаю или к ребенку, потом автоматически на весы встаю))) клиника)
19.01.2008 12:26:37, Мусулунга
19.01.2008 12:26:37, Мусулунга
У меня вообще странное дело - с утра -500 г, а через полчаса опять все как раньше, хотя ничего не пила-не ела. Весы надо новые, врут, наверное...
А я на Кремлевке не могу... Сидела как-то, впала в депрессию через неделю, стояла чуть не плакала посереди магазина, глядя как народ булочки-печенькит покупает.
19.01.2008 11:11:17, ЛюбимицаКлаппа
А я на Кремлевке не могу... Сидела как-то, впала в депрессию через неделю, стояла чуть не плакала посереди магазина, глядя как народ булочки-печенькит покупает.
19.01.2008 11:11:17, ЛюбимицаКлаппа
Кстати, весы могут начать врать элементарно оттого, что в них садится батарейка. У меня такое было недавно. Сколько раз ни встанешь подряд - каждый раз новый вес покажут. Батарейку поменяла - все стало ок!
19.01.2008 12:11:37, Мама и Медвед c Большой Мышой
19.01.2008 12:11:37, Мама и Медвед c Большой Мышой
Вчера только заменила. Новые надо, эти мне вообще не нра, у них шаг полкило 8 0
19.01.2008 15:53:22, ЛюбимицаКлаппа
19.01.2008 15:53:22, ЛюбимицаКлаппа
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?