Девушки, я вот как перестала есть после 18 ч., заметила, что часам к 9-ти начинаю жутко мерзнуть... Прям вот сижу в носках шерстяных и в кофте толстой, и даже если двигаться - все равно холодно. И заснуть не могу долго не от голода, как предполагала, а от того, что реально не могу ноги и нос согреть. Я знаю, что такое бывает, но вот проходит ли по мере привыкания? И не указывает ли это на проблемы со здоровьем? Кто сталкивался с холодрыгой?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Тоже мерзну к вечеру, но с 18-ти часового ужина не слезаю, уже привыкла...
В 20 часов кручу велотренажер минут 40, на ночь, уже заполночь принимаю хорошую сильно теплую ванну с солью или содой, или соль+сода - тоже, кстати, очень способствует обменным процессам и ускорению снижения веса.
С содой только надо по осторожнее, у некоторых вызывает перевозбуждение.
Если хочется сразу заснуть, то с хвойным экстрактом или другими аромасредствами.
К вечеру у меня всегда еще и холодный нос, как у породистого пса)))
Но это меня не пугает, т.к. результат снижения веса - все ж более меня устраивает, нежели неудобство, связанное с временно "мерзлыми" ногами.
Если не принимаю ванну - то засыпаю с грелкой))), даже при наличии мужа)))
18.01.2008 22:08:45, Ксандра
В 20 часов кручу велотренажер минут 40, на ночь, уже заполночь принимаю хорошую сильно теплую ванну с солью или содой, или соль+сода - тоже, кстати, очень способствует обменным процессам и ускорению снижения веса.
С содой только надо по осторожнее, у некоторых вызывает перевозбуждение.
Если хочется сразу заснуть, то с хвойным экстрактом или другими аромасредствами.
К вечеру у меня всегда еще и холодный нос, как у породистого пса)))
Но это меня не пугает, т.к. результат снижения веса - все ж более меня устраивает, нежели неудобство, связанное с временно "мерзлыми" ногами.
Если не принимаю ванну - то засыпаю с грелкой))), даже при наличии мужа)))
18.01.2008 22:08:45, Ксандра
Спасибо! У меня еще много впереди... Надеюсь выдержать с божьей помощью и вашей поддержкой))))
22.01.2008 00:57:44, Ксандра
22.01.2008 00:57:44, Ксандра
18.01.2008 19:06:19, Майская мечта
Меня спасает вечером от холода бытылка из-под колы, наполненная горячей водой. Кадешь в ноги под одеяло и быстро согреваешься. А днем тоже, если на диете, то в шерстяных носках и кофте
18.01.2008 15:46:24, Radistka К.
18.01.2008 15:46:24, Radistka К.
а вы попейте вечером имбирного чая - готового в патетиках. если найдете, а если нет, то в чашку настругайте немного имбирного корня, положите ломтик лимона, залейте крутым кипятком и оставьте настояться минуты 3. если покажется странным на вкус, то можно добавить немного меда. очень хорошо согревает. причем не засчет просто горячей воды, а сам имбирь согревает тело "изнутри". кстати, имбирь и метаболизм ускоряет. что тоже для похудения совсем неплохо :)
18.01.2008 13:19:14, nata1402
На здоровье :). Только забыла сказать - готовые чаи могут быть "со вкусом имбиря", с ароматизаторами аналогичными натуральным. Так вот они не годятся. выброшенные деньги и никакого эффекта. Смотрите внимательно состав - должен быть корень имбиря в порошке. Такие чаи видела в Утконосе ВИП, но там как-то неоправданно дорого. Тогда уж лучше натуральный корень купить, сейчас почти во всех супермаркетах есть, это уж наверняка :). А сушеный в пакетиках, который как пряность продается - он в чай не очень, только если в кофе с молоком иногда годится
18.01.2008 14:09:10, nata1402
18.01.2008 12:20:25, lise
18.01.2008 11:57:22, умничка
18.01.2008 11:40:50, Yar
18.01.2008 11:38:20, Kalina
18.01.2008 11:11:24, SusannA
читала,что когда мёрзнут при похудении то это снижается активность обменных процессов ...медленнее будешь худеть.Смотри совсем не останови.
Как вариант может попей какие-нить травяные сборы для активации обменных процессов
То что мотивация сильная это даже ооочень хорошо ;) 18.01.2008 11:56:36, abri
18.01.2008 12:02:28, Yar
Да, и физические нагрузки разгоняют обмен веществ ;)при норальном питании(рациональном) 18.01.2008 12:06:28, abri
18.01.2008 12:09:40, Yar
18.01.2008 12:44:59, Yar
ИМХО ну,дурное ли дело переупрямить природу,отмерзнет-то она со временем ,но затормозив обмен веществ.А организм такая зараза,помнит гад как над ним измывались и в последствии припомнит,при случае повтора конечно... 18.01.2008 13:01:47, abri
18.01.2008 13:14:49, Yar
18.01.2008 13:34:12, Yar
18.01.2008 13:40:02, abri
18.01.2008 13:43:16, Yar
18.01.2008 13:58:47, Yar
18.01.2008 10:52:29, Мусулунга
А кстати, вот насколько кг при рац.питании и домашней физкультуре без фанатизма можно похудеть при моем весе? За три месяца? А, еще после 18 не есть к тому ж если?
18.01.2008 00:31:40, SusannA
18.01.2008 10:28:01, SusannA
18.01.2008 13:56:07, SusannA
Читайте также
Иван Купала: путеводитель по магии, традициям и гаданиям
Это не просто праздник, а древний портал в мир очищения, любви и исполнения самых заветных желаний, особенно для нас, женщин.
Готовы узнать, как притянуть удачу, найти свою любовь и разгадать подсказки судьбы?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
