Вообщем - не загорами этот день. А точнее - осталось ровно 2 месяца!
какие есть идеи насчет встречи данного праздника с уменьшенным весом?)))
у меня такие - меньше есть (после праздников пора наконец взять себя в руки), попробовать все же осуществить массаж, хотя бы в конце февраля(если не уеду в командировку), всякие скрабы антицелюлитные и само-массажи регулярные - опять ввести в норму как было летом!
надо 65кг. завтра все таки утром встану на весы...хотя и страшно - штаны стали сидеть плотненько так (( успею ли к 8му 5 кило сминусить? - вопрос большой )))
но вместе - все получится! главное - поставить цель, найти компанию и делать все весело.
как у вас! ))
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
И кстати, я 2 месяца на весы не вставвала - и мне кажется зря. Может быть так не упустила бы вес до такой степени.
11.01.2008 11:45:11, avgustinka и Алешка
Продолжаю придерживаться заданного курса - тренировки 3 раза в неделю (час на тренажерах + час быстрая ходьба на беговой дорожке), рациональное питание (НЕТ мучному, сладкому, жареному, с 16.00 до 20.00 только обезжиренный творог и кефир, МНОГО воды). 8 марта хочу встретить с 70кг. и обещанным мужем новым гардеробом к лету:))) Ну а потом может и 65 к лету наберу, как на 1-м курсе института, мдя...
09.01.2008 11:45:14, Тигрюша_
09.01.2008 11:45:14, Тигрюша_
Хочу 60 кг. Сейчас 64-64,5. Вес стоит мертво. Вся надежда на спорт. После нового года начала более активно заниматься. Надеюсь, войти в нужный ритм:)
09.01.2008 11:43:13, via con me
Остается одно - не жрать. Вот если у меня получится не ужинать, хотя б через день - точно сброшу.
09.01.2008 10:55:19, хухра-мухра
Я тоже на 65 настроилась. Надеюсь только на вас)), здорово меня подстегивает эта конфа))
08.01.2008 19:44:02, земляника
08.01.2008 19:44:02, земляника
08.01.2008 21:38:42, Майская мечта
Ну вроде и все...а ты как???? Молодец, что спортом все время занимаешься, горжусь тобой, я его как забросила, так и не могу в норму придти.... 08.01.2008 22:46:07, Чуча
Карин, я тут архивы наши читала (то есть архив этой конфы) так много твоих сообщений, где ты еще с весом 79-75, полезно иногда назад обернуться, чтобы понять, что ты уже ОЧЕНЬ много достигла и вполне можешь собой гордиться, а не только грустить, что вес не идет дальше вниз :)
08.01.2008 23:32:08, Майская мечта
08.01.2008 14:46:45, Terracota
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
