Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Упала и валяюсь.

Девочки, всем привет.
Не было меня пару дней в конфе, и что??? Я оказывается все похудательные мерприятия пропустила....уууу.....
Молодцы вы. А я....а я....у меня стресс нескончаемый, деть старший заболел, работать надо все равно, потащила его с собой на работу...младший сопливыЮ но еще держится, со школами в нашем городе полный завал, а решение уже надо бы принять и что-то придумать, а еще и КД нагрянули как всегда неожиданно, в итоге заедание стресса просто маниакальное, но остатки совести еще не потеряла, поэтому иногда останавливаюсь.
Я тоже хочу марафон, но не могу придумать, как совместить заедание сресса, менструальный жор и похудение...))) Есть идеи?
Спорт был последний раз в воскресение. А, вчера еще пару мышц покачала перед теликом. Из еды сегодня 150 гр. 16% сыра, 3 чашки кофе, салат из капусты, 150 гр. зернового творога 1%, 3 мандарина, 3 яблока, 30 гр. горького шоколада.... и ужасное желание напится....но нечем, "денег хватит только на водку".
Ну пните меня....а???
Рада за вас всех, горжусь вами и желаю достичь желаемого к новому году!!!

12.12.2007 19:49:47, Чуча

15 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

что пропустила, когда мы тока начали?? вливайся!!!:)
12.12.2007 22:30:04, Terracota

А ты как худеешь???? Какой и как часто спорт??? Как часто разгрузки??? 12.12.2007 22:38:43, Чуча

Разгрузки - 2 раза в неделю. Спорт - обязательная программа - 1 раз в неделю йога 2 час и 1 раз танцы. Бассейн тоже 2 раза хочу, но вот только разогналась, а тоже КД на носу:( Со спортом завяжу, да как бы не рассласиться.
13.12.2007 00:11:14, Terracota

еще не поздно присоединиться, мы ж тока начали с понедельника ;)
12.12.2007 20:45:31, rational

А я так и не поняла, что вы начали? Спорт, не есть после 18.00, не объедатся, так я и так стараюсь по мере возможжности, разгрузка раз в неделю стабильно у меня, но вес стоит и не падает...а на диетах я больше сидеть не буду, никак от тех еще не очухаюсь.... 12.12.2007 21:10:45, Чуча

мы не то чтобы начали конкретное - каждый свое. но мы решили вместе к НГ сбросить. сколько то-кому соклько надо. немного, кому 2 ,кому 4 кило ))) давай присоединяйся. рады будем!!!!!!!
12.12.2007 22:06:58, mara

А мне надо 5....но не знаю, куда и как их убрать.... 12.12.2007 22:16:46, Чуча

чуча, ласточка моя. давай стаивть для начала реальные цели. надо 2,5! получится 4 - ура. а получится КАК ПЛАНИРОВАЛА 2,5 - тоже прекрасно. поняла суть ? ;))
12.12.2007 22:19:31, mara

Ты не представляешь....какие я реальные цели себе ставила, я хотела похудеть до своих додетных 73....увлеклась и похудела до 70, теперь хочу до 65, а не получается..... 12.12.2007 22:36:36, Чуча

Карин, вот который раз тебя читая ловлю себя на мысли, что будто я сказала :) Ведь тоже худела с 61 и надеялась, хоть до 58 дохудеть, дохудела до 56, втянулась, теперь еще хочу, и тоже стопор. У меня в точности как у тебя: и спорт есть, и питаюсь рационально и немного, а вес стоит или снижается он очееень медленно... хнык...
12.12.2007 23:17:34, Майская мечта

вы меня простите, девоньки, НО - может это ваша НОРМА?!))))
13.12.2007 09:22:18, mara

вот-вот:)
13.12.2007 10:51:37, Terracota

Ну...фигуры то разные бывают....моей бы, например, не мешало бы еще схуднуть....тем более, как я узнала, мой организм замечательно перераспределяет жир, так что я не выгляжу худой....тем более до худой мне еще далеко)))
А может и норма....по крайней мере до весны)))) 13.12.2007 13:08:43, Чуча

Может быть не менять количество еды, а поиграться с составом? Вот я если ем фрукты на ужин не сброшу ничего, а если что-то белковое, то результат будет.
12.12.2007 21:30:16, Мантикора

А я на ужин как раз фрукты трескаю....и на обед....)))) Я вообще уже запуталась, что можно есть, а что нельзя....вроде хлеб, макароны, жирное, картошку не ем уже давно....из сладкого только сахарина 2 таблетки и горький шоколад....а все равно, и ни туда, и ни сюда.... 12.12.2007 21:41:56, Чуча

Вернуться в конференцию

Упала и валяюсь.

Загруженные изображения