Совершенно неожиданно для себя))) оказалась на середине линейки. Потом может сдвину еще, но пока рано)))) Итак, на мой взгляд много сегодня съела, а сейчас вообще в обожравшемся каком-то состоянии, хотя в общем не много съела. На спорт так и не начала ходить, наверное, дело бы еще быстрее пошло. Из съеденного -
завтрак - грамм 15 хлопьев + 150 мл молока
обед - 150 грамм тушеных грибов + 2 маленькие сардельки (ну грамм на 150 максимум)_
перекус - грамм 10 горького 99% шоколада + 2 мандарина
ужин - 200 мл кефира + 50 грамм балыка
НИкак не пойму - это много или мало что я съела? Не пойму убирать еще что-нить надо или добавлять))))) А у Вас как сегодня?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
05.12.2007 11:36:37, хухра-мухра
ну по вкусу очень даже)))) душевненько))))а в каком смысле сочетается ли? по идее что кефир что балык (нежирный совсем) есть белок)))))
05.12.2007 11:44:10, Gala
05.12.2007 11:44:10, Gala
04.12.2007 22:27:06, Майская мечта
Да просто за месяц желудок уменьшился в объеме и порции кажутся большими. Наверное, до диеты это казалось так, легким перекусом?:)
04.12.2007 20:50:12, земляника
Я так питаюсь ровно 2 недели)))))) А желудок да, уменьшился наверное, но я уже страдаю что ем много, окружающие так сказать говорят об обратном, поэтому уже так точно с граммами расписываю понять где истина
04.12.2007 20:59:08, Gala
04.12.2007 20:59:08, Gala
Да радуйтесь, что можете есть так немного без голода и все худеется и худеется))
04.12.2007 21:02:57, земляника
пока худеется, там посмотрим, рада что стала есть меньше - еще месяц назад ну никак не могла сдержаться, жор прям какой то напал((((
04.12.2007 22:29:39, Gala
04.12.2007 22:29:39, Gala
А как Вы себя уговорили, стимул какой-то был?
04.12.2007 23:29:12, земляника
04.12.2007 23:29:12, земляника
да нет, все радикальнее - я тут уже писала вся в страданиях...
У меня удалили одновременно 2 зуба мудрости, вот - я физически есть не могла, это недели 2 назад было, а сейчас уже по привычке перестала (тьфу-тьфу-тьфу))))
05.12.2007 09:57:32, Gala
У меня удалили одновременно 2 зуба мудрости, вот - я физически есть не могла, это недели 2 назад было, а сейчас уже по привычке перестала (тьфу-тьфу-тьфу))))
05.12.2007 09:57:32, Gala
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
