Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Срочниссимо! Хелп)))

Девчонки я все знаю.. и про упражнения и про правильное питание и правильный режим этого самого питания, но!!!
2 декабря у мужа на работе организовался неожиданный корпоративчик, не большой но с раздеванием,т.е. шубу снимать)))А под шубой у меня щас не ахти, все минусы наружу(((Я как то рассчитвала до НГ поправить ситуацию, а тут такое...
Так вот интересует какая-нить супер диета на 3 дня, шоб животина подтянулась хоть малек и спали объемы...И упражнение может какое?
Я бодифлекс с вчера увеличила до 2 -х раз в день.Не ем: хлеб сахар масло картошку, колбасы, острое жирное... ну все такое вредное.После 17 не ем.С завтрашенго дня отруби пдключаю...
Скорее советуйте...)))

29.11.2007 21:17:00, умничка

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

глянула фотки - тебе говорили, что ты похожа на Мэг Райан?:)
по сути вопроса - скорее всего действительно что-то экстремальное - на кефире посидеть, ни зеленом чае... правда, ты ж понимаешь, что главное тут не минус кило-два, а настроение, уверенность в себе, в своей красоте и неотразимости! Тогда никто и не заметит твоих лишних кг:)
02.12.2007 13:55:51, Sega

черный кофе без сахара all day!! (если здоровье позволяет!!)
упражнения, боюсь, за три дня ЗРИТЕЛЬНО ничего не изменят.
30.11.2007 15:01:24, Фиглия

и никаких яблок-капусты-огурцов! они брожение в пузе провоцируют, и вместе с ним объем
и минералку газированную тоже не пить!
30.11.2007 09:45:50, diter1

Юля, привет твои результаты поразительные!!! ты просто умничка!
30.11.2007 10:32:06, konfetina

гыыы:) я просто линейку давно не трогала:)
у меня плюсик есть;)
30.11.2007 12:45:49, diter1

Я тоже за белье. Эффект визуальный тот же, а после разгрузок и физ. упражнений еда и питие спиртных напитков организуют вам такой плюс, что будет не очень приятно. Лучше уж худейте потихоньку. Грации сейчас хорошие, я за них:) Чистку и разгрузку как раз после мероприятий хорошо. Опять же интоксикация:)
29.11.2007 22:29:37, Yar

Разгрузка раз.... накануне слабительного выпить два, тогда и животика не будет...) 29.11.2007 22:00:17, Чуча

разгрузка - как? подробно пожалуйста, я записсую))))
29.11.2007 22:25:17, умничка

Да тебе Таня ниже посоветовала, я, например, на запаренной гречке 1 кг. теряю.... вот и посиди накакуне и выпей сенну, на следующий день будешь на 1 кг. легче и животика не будет. Только ты до корпоратива тоже что-то легкое ешь.....а то вся разгрузка насмарку..... и сочетай продукты правильно, чтобы не пучило, а то зр все будет, живот надуется и все....по себе знаю.... 29.11.2007 22:29:47, Чуча

а может лучше купить утягивающее бельё,колготки? похудеть сильно по объёмам не получится за несколько дней. 29.11.2007 21:48:13, тоже вариант

да все правильно ты делаешь :) можно на разгрузке посидеть денька три :) схуднешь сильно :) первый день на воде, потом на грече запаренной
29.11.2007 21:41:31, tanyak

гречу кипятком? или кефиром с вечера?
29.11.2007 22:20:23, умничка

можно просто водой кипяченной, можно и кефиром
30.11.2007 10:06:44, tanyak

Вернуться в конференцию

Срочниссимо! Хелп)))

Загруженные изображения