Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ляля (в системе furria)

Новый год наступает))

Доброе утро)
Как поживаете? Разгружается сегодня кто-нибудь? На протасовке кто живой остался?
Девушки, праздники совсем скоро, всего месяц остался, чтобы себя в порядочек привести;)
Ну, кто в компанию?
У меня середина второй протасовкой недели. Ушел первый килограмм. Как быстро они летели в начале похудения, когда надо было скинуть 20 кг, и как медленно, по капельке они уходят в самом конце, когда цель близка. Каждый такой килограмм стоит 3-х или 4-х в начале пути)))
В общем, давайте, расшевеливайтесь))))) А то, смотрю, многие тут до весны в спячку решили впасть;) Новый год совсем близко, будем красивыми и стройными))
Сама вчера обертывалась флоресановской маской, потом гелем антицеллюлитным мазалась, с утра бодифлексила и обруч крутила. Ем правильно, нарушать позывов нет) Вот
29.11.2007 09:45:51,

31 комментарий

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
fimka и Сонюшка
Я вчера разгружалась, ага. Только не совсем как планировала, потому что полдня в ГАИ проторчала, машинку на учет ставила:) Но ничего вредного не ела, что уже хорошо. Бодифлексом начала заниматься, каааайф!
Так что до весны ничего не откладываю, упорно готовлюсь к корпоративной вечеринке:)
30.11.2007 14:37:30, fimka и Сонюшка
Я вроде как тоже в компании, правда Протасов уже совсем даже не Протасов, а так, просто не ем мясо, курочка иногда и очень редко, хлеб, сладкое. А так - полный произвол :( Правда вроде вес снижается, пока отмечать не стала, скачет он у меня как ошпаренный. Из успехов - опробовала вчера Бодифлекс, кто-то из добрых людей вчера ссылочку выложил, понравилось, правда долго пока получается по времени, пока тут с этим дыханием разберешься :) Сегодня намерена продолжать. Правда делала вечером, дабы деток своими гримасами и пыхчением не испужать :))
29.11.2007 14:14:19, Gylёna
Ляля (в системе furria)
Долго это нормально. Я по началу по 40 минут делала, теперь укладываюсь в 20. Главное, освоить дыхание, дальше все само собой пойдет.
И важно делать БФ не раньше, чем через 2 часа после еды.
29.11.2007 14:20:55, Ляля (в системе furria)
Я в компанию))) На прошлой неделе удалили два зуба - как результат ничего не ела толком, а сейчас уже и не хочется, желудок наконец-то уменьшился видимо))))) Так тчо решила продолжить такое начало))))
29.11.2007 13:01:33, Gala
Ляля (в системе furria)
Ну началось все с зубов, насколько я поняла? Так шо, мож, лучше не продолжать такое начало?;))))) А если серьезно, то после подобных шоковых состояний с сопутствующим отсутствием аппетита, действительно, легче худеется дальше. Удачи!
29.11.2007 13:50:53, Ляля (в системе furria)
нет, на самом деле началось все со спорта - но я катастрофически не худела(((( раньше даже топик об этом писала. А сейчас таки смогла не есть научиться)))) Так что буду продолжать))) На спорт пока не хожу - ибо состояние пока еще не то((( Но вот планирую со следующей недели начать))))
29.11.2007 14:15:48, Gala
Ляля (в системе furria)
А у меня со спортом перерыв из-за погоды - роллы и вело УЖЕ нет, лыжи, коньки ЕЩЕ нет - так я просто на стенки лезу без нагрузок( Хочется движения. Но, к сожалению, все "зальные" виды мне не подходят, только на открытом воздухе.
29.11.2007 14:24:03, Ляля (в системе furria)
А у меня вообще никакой системности нет в спорте. Раньше хоть персоналки брала в клубе, сейчас не беру. Дома стоит супер продвинутый гребной тренажер - не занимаюсь, куплен был велосипед в начале мая - 2 раза прокатилась (ибо не было времени-желания))). Вот в клуб хожу, и кстати с удовольствием ходила - опять же сейчас не могу - флюс еще есть((( На коньках каталась только раз, на лыжах еще нет, и просвета не видно))) Вот я флореан втираю, и обруч кручу периодически. Ужос.
29.11.2007 14:56:57, Gala
Yar
А как? У меня Флоресан закончился. Сегодня в Ашан поедем, может закуплюсь. Но хочется чего-нибудь поинтереснее. Правда от НГ я ничего не жду.
29.11.2007 12:49:11, Yar
Ляля (в системе furria)
А я перерыв большой во Флоресане делала, так что он для меня снова вновинку;)))
29.11.2007 13:47:22, Ляля (в системе furria)
Yar
А ничего нового не нашла? Хочется чего-нить новенького. Вот девушка вниз про обертывания писала, может замутить что-то с аромамаслами... И со свечами устроить релакс:)
29.11.2007 14:54:25, Yar
Ляля (в системе furria)
Я пока не ищу, с деньгами засада. Пользую то, что есть в наличии)) Со свечами частенько релаксируем, а вот с аромомаслами у меня напряженные отношения, у меня чувствительность к запахам сильно выше нормы)))))
29.11.2007 14:58:09, Ляля (в системе furria)
Yar
Поеду сейчас в Ашане, если нарою что-нибудь, напишу.
29.11.2007 15:06:02, Yar
Ляля (в системе furria)
Агась)) Поделись новьем;)
29.11.2007 15:10:31, Ляля (в системе furria)
Yar
Из бюджетного навья:) Ашан же:)
29.11.2007 15:14:49, Yar
Чуча
Ляля, привет.
Я тут, но вчера у меня были нарушения...была в городе с сыном, съела сыр и листья салата завернутые в лепешку, доела за ним цельнозерновую булочку с черносливом, а вечером объелась. Сегодня у меня чистка, поэтому я на запаренно гречке....
В общем, даже не знаю, с тобой я еще или нет???))) Как считаешь???
У меня вес стоит....поэтому за тебя радуюсь. Молодец!
29.11.2007 12:41:37, Чуча
Ляля (в системе furria)
Спасибо)) Со мной, конечно, ты ж разгружаешься;) С Протасовым сложно сказать, спрыгнула или нет... У меня к нему вообще какое-то отношение вольготное, расслабленное. Может быть, потому что мне уже не особо нужно худеть, не напрягаюсь я по этому поводу. В прошлую пятницу праздновали дочкин ДР, так я там пиццы откушала, ну и что? Да ничего не изменилось. Вес как падал потихоньку, так и продолжает падать. Так что, если тебя протасовка устраивает по всем параметрам, то возвращайся после гречки))))
29.11.2007 13:46:15, Ляля (в системе furria)
Чуча
У меня гречка всего на день, и то, с отступлениями....просто, чтобы ничего вредного не есть)))) 29.11.2007 14:46:01, Чуча
Ляля (в системе furria)
Я так и поняла про гречку)) Хотя основной принцип протасова - минимум углеводов - она убивает на корню))))
29.11.2007 14:53:17, Ляля (в системе furria)
Чуча
Ну, если учесть, что у меня Протасов только взят за основу, потому как я не ограничиваю себя в мандаринах и яблоках. Иногда и хурму ем. Так что...разгрузка от Протасова на гречке не повредит, я надеюсь))))
А ты вольно трактуешь Протасова только в жирности сыров? Или с фруктами тоже?
29.11.2007 15:04:56, Чуча
Ляля (в системе furria)
С сырами, в основном, ну и с медом, в котором я себе не отказываю. Ну иногда фисташек погрызу или конфетку слопаю (уж больно я батончики люблю и уважаю))))))) С фруктами не трактую)))))) Мне трех зеленых яблок выше крыши))
29.11.2007 15:08:47, Ляля (в системе furria)
Чуча
А я поглотитель фруктов, особенно, как человек проживших в Сочи несколько лет, люблю мандарины и хурму. а сейчас их время. Ну и как мне быть???))) 29.11.2007 15:28:23, Чуча
Ляля (в системе furria)
Отфруктовать протасова;))))))))) На самом деле, протасов очень близок к рац питанию, особенно, если себе в фруктах не отказывать.
29.11.2007 15:37:16, Ляля (в системе furria)
Чуча
А со временем и тушенные овощи добавить)))))И кашки иногда))))) Может мне убрать фрукты? Я тоже хочу за 2 недели -1 кг. Что же делать? 29.11.2007 15:41:17, Чуча
Ляля (в системе furria)
Ой, про тушеные овощи сказала, мне сразу солянки захотелось... А ведь не хотелось ни капельки
29.11.2007 15:50:53, Ляля (в системе furria)
Чуча
Мда, лучше не вспоминать! 29.11.2007 17:38:14, Чуча
tanyak
Я готовлюсь к встрече НГ очень оснавательно :) бегаю по магазинам по 5-6 часов в день, ем только в кафе салатики овощные, утром кашку и пью водичку :)Еще хожу на массаж антициллюлитный, как на работу :)
29.11.2007 10:38:49, tanyak
Ляля (в системе furria)
А я на работу, как ты на массаж))))))
29.11.2007 13:42:23, Ляля (в системе furria)
Ляля (в системе furria)
Собственно, думаю, стоит удлиннить линеечку. Попробую до 65. Хотя оно мне и не надь, кажецца. Но посмотрим. Ставлю 65 как программу максимум)
29.11.2007 09:56:00, Ляля (в системе furria)
Ляля (в системе furria)
И вот вам ссылочка на новогоднее настроение;)))))))))
29.11.2007 10:04:00, Ляля (в системе furria)
tanyak
гыыыыыыыыыыыы класс
29.11.2007 10:44:13, tanyak

Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!