2 недели прошло, как я взялась за себя. наела аж 80 кг. Такой цифры на весах никогда не видела, поэтому испугалась:))) Фитнес-клуб 3 раза в неделю (аква, йога, тренажеры) плюс один раз - спорт. бассейн. Ограничение углеводов (не до фанатизма, но ощутимо). Похуделось всего-навсего на 1,5-2 кг:((( Никто не знает, почему? Что я делаю не так? Совсем чуть-чуть стало подтягиваться тело, при такой нагрузке - мало...
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Всем спасибо за поддержку. Да, и критические были в эти 2 недели, и мышцы могут быть, т.к. я бывшая спортсменка, у меня достаточно быстро мышцы наращиваются на старые доисторические дрожжи:))) буду действовать дальше,тем более, что потихоньку видны результаты
02.11.2007 17:17:56, Ket
02.11.2007 17:17:56, Ket
С критическими днями может быть связано, организм воду держит. У меня так было - 2 недели как здрасьте, и хоть ты вообще на воду перейди и бегай безостановочно, а весы все равно расстраивают. Не переживайте, как говорит мой папа-физик "всякое сопротивление - временно" ))количество перейдет в качество
02.11.2007 16:11:01, Кысик
02.11.2007 16:11:01, Кысик
давайте вместе старться:)) 02.11.2007 14:51:25, пушинка
Читайте также
Вкусные зимние салаты на каждый день: свежо, хрустяще, полезно
Зимой особенно хочется лёгких, свежих и ярких блюд. Собрали 5 простых салатов из сезонных овощей Готовятся быстро, выглядят красиво, а вкус поднимает настроение даже в самый холодный день.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
