Раздел: Психологические проблемы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
боюсь выходных
только-только пошел процесс, и я начала худеть и увидела на весах 57.300 - вес, коорый я 3 года не видела, как начинаются выходные, ко мне придут гости, будут всякие вкусности, и все может пойти коту под хвост, я просто в панике.:( Думаю, что буду есть все, но просто мало. А что еще можно придумать?
26.10.2007 11:24:45, Зеленоглазая Коза
11 комментариев
26.10.2007 17:26:23, tanyak
26.10.2007 13:11:54, Kalina
26.10.2007 13:08:28, Бамбука Пандовая
А лучше себе приготовьте хорошее блюдо одно. Поставьте его перед собой и наслаждайтесь.
26.10.2007 12:36:10, SisterBlister
26.10.2007 12:34:50, Мусулунга
поставьте побольше нарезки из овощей(огурчики,помидорки и салат) и жуйте в основном это.Старайтесь есть те продукты которые годятся для диеты(курочка-например отварная руляда,мясо-заливная говядина ,из сладкого -желе на сахарозаменителе т.п ).Фруктиков тоже побольше можно
26.10.2007 12:30:52, abri
Может быть больше пить (не в смысле алкоголя, а просто упаковку воды перед собой поставить)тогда само-собой соблазн будет меньше, т.к. есть и не захочется. А вообще, я на себе проверяла (когда села за руль), если народ вокруг употребляет алкоголь, а ты просто воду, то после литра-полуторы воды в компании - состояние что у тебя, что у них аналогичное - парадокс)))
26.10.2007 11:52:17, Кысик
26.10.2007 11:52:17, Кысик
волшебство да и только:) сухое вино не особо калорийное, это меня особо не страшит, меня еда страшит:)) но про воду - спасибо, так и сделаю
26.10.2007 11:54:26, Зеленоглазая Коза
и не говори, не вкусно - зато громадная экономия и свежая голова на утро, гы-гы))
26.10.2007 14:36:39, Кысик
26.10.2007 14:36:39, Кысик
Читайте также
Жиросжигающие БАДы: что действительно работает и как не навредить себе
Инозитол, L-карнитин, берберин и другие популярные БАДы — разбираемся, какие из них действительно могут поддержать снижение веса, как они работают и в каких случаях могут быть полезны. Без мифов, с учётом женского организма и возможных рисков.
Подросток и алкоголь: как поговорить и снизить риски в сезон выпускных
Лето – время выпускных, поездок и первых "взрослых" решений. В такие моменты подростки часто сталкиваются с алкоголем, даже если раньше эта тема не была актуальной. Полностью исключить риск сложно, но можно заранее подготовить ребёнка и сохранить доверие. Рассказываем, как говорить без давления, что важно объяснить и когда действительно нужна помощь.
