Так-с. Ну-ка сгруппировались все и отчитались о своих подвигах! :) Дружненько! :)
Прочитала вон внизу про таблетки... хадость редкостная. Девчата, не надо, а? Ну вот не возьму я в голову, зачем нужна такая русская рулетка со своим здоровьем???
2 tanyak: Вот это ты всерьез за себя взялась!!! Респект! :))) Мне б такую силу воли...
2 nata_nj: Поздравлям-с с назначением! Всё у тебя получится - и на работе, и с питанием. ;)
Теперь о себе расскажу. Девочки, я вышла на работу уже со вчерашнего дня (потому и не появлЯлась - выходные оттягивалась в клубе по поводу ДР, а с понедельника в бой). ЖЕСТЬ. Взвешиваться пока не буду, пытаюсь настроить питание с учетом прихода домой к пустому холодильнику в районе семи утра и днем в офисе, куда приносят гадостные обеды. Но в целом я рада - мне давно надо было начать, а потом разберемся... :) Оттакота.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
24.10.2007 16:06:46, fimka и Сонюшка
24.10.2007 15:40:10, Наточка
24.10.2007 11:21:21, Мусулунга
Я наконец дошла до точки:)))))) - т е наелась-натолстелась так, что уже готова к следующему этапу. Наела 1,5 кг, и за последние пару дней всего лишь небольшого ограничения и отмены поздних ужинов - они ушли, и даже больше. Сегодня с утра 62,9. До срыва была 63))))). Надеюсь держаться уже до последнего - до заветных 57-58, несмотря на то, что завтра улетаю в Италию в командировку, а там будут кормить:))) Охо-хо.... В общем, девочки, я вернулась! Принимайте блудную дочь обратно :)))). Одно меня беспокоит: где Чуча???
24.10.2007 11:15:17, LeraLera
А она пропала после наезда на ее топик. Помнишь? Обиделась может быть... После этого я ее здесь не видела.
24.10.2007 14:21:04, Малява
я думаю, что она нас читает, но не пишет, может напишем топик, чтоб возвращалась и не обращала внимания на анонимов ;)
24.10.2007 21:06:22, rational
24.10.2007 11:15:17, LeraLera
24.10.2007 14:21:04, Малява
24.10.2007 21:06:22, rational
Да уж. Она и так ранимая, а тут еще всякие ходят... глупости всякие пишут... По себе знаю, как это обидно. Она к нам всем здесь со всей душой, а ее кто-то мордой об стол...
24.10.2007 21:27:03, Бабочка Красавица
24.10.2007 21:27:03, Бабочка Красавица
Я все-таки молодец, особенно в еде себя не ограничиваю, но пошла на спорт и чувствую себя хорошо, что самое главное! Сейчас пробую все возможные варианты занятий: ходила на йогу, пилатес, степ, попробую еще фит-болл и разные виды танцев(от латина до стрип-данса(!)). Остановиться планирую на степе дважды в неделю и на танцах один раз, а для растяжки и мышц буду раз в две недельки ходить на йогу или пилатес. В дни занятий соответственно, не ужинаю, так что, как минимум трижды в неделю я без ужинов, а в остальные дни стараюсь поменьше. В норму после Египта, думаю, что уже пришла, теперь можно худеть дальше. Ну хоть на килограмчик до нового года.
Всем хорошего настроения!
24.10.2007 11:06:50, Малява
А у меня сегодня ровно половина пути пройдено:) За 2 недели - 500, мало конечно, зато, надеюсь, навсегда:). Пойду на аквааэробику, ух!!! берегись жирочек..:)И еще у меня новость, меняю весь гардероб: купила брюки на 2 размера меньше УРА!!!
24.10.2007 10:36:50, Julkotova
24.10.2007 10:36:50, Julkotova
И я поздравляю! Вот такие мы теперь - работнички!:)
А мне что-то скучно стало отчитываться : какое-то время я достаточно сильно понервничала (я писала об этом) и ничего-то я тогда практически не ела. И вот теперь - пропал у меня интерес к пище, аппетит. Вот могу легко целый день ничего не есть. А могу есть... Вот честно-честно! Ем больше за компанию : с кем-то пообедать, с кем-то поужинать... Может быть, это последствия стресса - не знаю... Вешу стабильно 57 кг, что не может не радовать!
А да, хожу на LPG два раза в неделю (кайфффф!), загораю в солярии - 2 раза в нед. по 8 мин., в джим со Слендертоном - тоже получается два раза в нед! Так что - не так все и плохо у меня!
Ну и еще поделиться хочу : девчонки!!!! Я пребываю в абсолютном восторге от одного средства : посоветовали мне в МиКе ампулы для упругости груди Lieraс. Я просто глазам своим не верю : грудь хорошеет с каждым днем! Чудеса какие-то! Фантастика!
24.10.2007 09:36:37, VarvaraVarvara
ага, напишу :) надеюсь очень на эффект, а то что-то они у меня обвисли сильно и резко :))))))))))
24.10.2007 19:03:32, tanyak
А мне что-то скучно стало отчитываться : какое-то время я достаточно сильно понервничала (я писала об этом) и ничего-то я тогда практически не ела. И вот теперь - пропал у меня интерес к пище, аппетит. Вот могу легко целый день ничего не есть. А могу есть... Вот честно-честно! Ем больше за компанию : с кем-то пообедать, с кем-то поужинать... Может быть, это последствия стресса - не знаю... Вешу стабильно 57 кг, что не может не радовать!
А да, хожу на LPG два раза в неделю (кайфффф!), загораю в солярии - 2 раза в нед. по 8 мин., в джим со Слендертоном - тоже получается два раза в нед! Так что - не так все и плохо у меня!
Ну и еще поделиться хочу : девчонки!!!! Я пребываю в абсолютном восторге от одного средства : посоветовали мне в МиКе ампулы для упругости груди Lieraс. Я просто глазам своим не верю : грудь хорошеет с каждым днем! Чудеса какие-то! Фантастика!
24.10.2007 09:36:37, VarvaraVarvara
Угу, Лиерак поддерживаю, сама пользовалась. Даже осталось несколько ампул, поскольку все устраивает.
24.10.2007 12:36:49, Бабочка Красавица
24.10.2007 12:36:49, Бабочка Красавица
Тань, только ты потом напиши, будет ли у тебя эффект от этих ампул!
24.10.2007 18:56:25, VarvaraVarvara
24.10.2007 18:56:25, VarvaraVarvara
24.10.2007 19:03:32, tanyak
У меня на работе глухой цейтнот. Времени на интернет нету. Ужасно жалко, скучаю по 7е :-( 24.10.2007 07:12:49, nata_nj
Подвигов нет. Ребенок болеет, сижу дома, лечу, готовлю, убираю и пытаюсь работать - работа срочная. О питании думается плохо: салат, язык, яйцо, капуста, немного творога, а под занавес всего - сырная лазанья. Лягу спать правда под утро, но вряд ли это компенсирует лазанью.
Из полезного - физкультура на 20 минут.
24.10.2007 00:42:06, Эй-фория
Из полезного - физкультура на 20 минут.
24.10.2007 00:42:06, Эй-фория
а еще мы вчера с малым выписались из больницы, все выходные там провели :(
23.10.2007 21:58:00, rational
23.10.2007 22:09:49, candle
А вообще - сочувствую и понимаю, в свое время вынимали у старшего камни из ушей :)
25.10.2007 00:21:40, мирный атом
24.10.2007 11:11:12, rational
23.10.2007 22:52:24, candle
24.10.2007 11:09:50, rational
23.10.2007 20:51:13, Kalina
23.10.2007 21:46:12, candle
23.10.2007 19:19:17, tanyak
А ты на свою силу воли не наговаривай, вон как ты ее дрессируешь! Значит хорошая она, да.
23.10.2007 21:44:01, candle
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
