Ну, кто со смной? Хочу разгрузиться перед диетой какой-нить. Перед какой, пока не решила. Чуча, ты где??
Пью кофе пока и ем хлебцы :) Настроение хорошее :)
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я! Я! Я! После семейных торжеств в выходные у меня лишних 2,5кг - чуть с весов не упала сегодня утром. Аппетит потому потерян напрочь, есть особо и не хочется.
Линейку не двигаю, очень надеюсь, к завтрашнему что-нибудь да уйдет.
15.10.2007 19:37:38, MyFarm
Линейку не двигаю, очень надеюсь, к завтрашнему что-нибудь да уйдет.
15.10.2007 19:37:38, MyFarm
Я присоединюсь! Я то что-то стала много пирогов есть. Надо бы разгрузиться. Мне и на кефире подойдет. Вот, думаю про кефир + 0% творог.
15.10.2007 12:05:53, Бабочка Красавица
15.10.2007 12:05:53, Бабочка Красавица
15.10.2007 11:34:32, Малява
А ято за она? Че там кушать надо?
Ссылочка есть у тебя?
Мне все равно, на что. Лишь бы не на кефире :)))
15.10.2007 11:37:57, Swity
Ссылочка есть у тебя?
Мне все равно, на что. Лишь бы не на кефире :)))
15.10.2007 11:37:57, Swity
1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.
2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные)
3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли.
4 день: 400г рыбы, зеленые овощи
5 день: = 1 дню
6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи
7 день: 6 стаканов чая с медом
8 день: 1,5 л. кефира
9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном.
10 день: геркулесовая каша и фрукты.
Потеря в весе 6 кг.
Мне в ней не все нравится, правда, но кто нам запрещает экспериментировать!
15.10.2007 12:54:41, Малява
7,8,9 дни - это ужас! Мне кажется, так нельзя, три дня подрад ничего собственно не есть. Это не есть хорошо!
Надо подумать....
15.10.2007 13:09:45, Swity
Надо подумать....
15.10.2007 13:09:45, Swity
15.10.2007 14:23:31, Малява
Не обижайся... Я вот эту выбрала :) Вместо обычного кефира активию пить буду с черносливом :)
1 день 300 гр. сухофруктов, 0.5 л. кефира, 1л. минер. воды
2 день 10 отварных картофелин, кефир, вода
3 день 10 яблок, кефир, вода
4 день 1 кг курицы, кефир, вода
5 день 1 кг творога, кефир, вода
6 день 1 л. сметаны, кефир, вода
7 день кефир, вода
8 день только вода
15.10.2007 14:32:06, Swity
1 день 300 гр. сухофруктов, 0.5 л. кефира, 1л. минер. воды
2 день 10 отварных картофелин, кефир, вода
3 день 10 яблок, кефир, вода
4 день 1 кг курицы, кефир, вода
5 день 1 кг творога, кефир, вода
6 день 1 л. сметаны, кефир, вода
7 день кефир, вода
8 день только вода
15.10.2007 14:32:06, Swity
Лучше активию отдельно, чернослив отдельно. В фруктовой Активии сахара много.
15.10.2007 14:44:46, Бабочка Красавица
15.10.2007 14:44:46, Бабочка Красавица
Не думаю, что сладкая Активия как-то повлияет на результат, зато буду уверена, что не сойду с диеты. А просто на кефире мне не одолеть :)
15.10.2007 14:48:22, Swity
15.10.2007 14:48:22, Swity
Это сначала так кажется... Я так полюбила обычную Активию! После недели на 1% кефире обычном... Она такая вкусная!
Рекомендую.
15.10.2007 14:57:46, Бабочка Красавица
Рекомендую.
15.10.2007 14:57:46, Бабочка Красавица
15.10.2007 14:40:38, Малява
15.10.2007 09:50:06, diter1
А я на долинскую не могу, холодно мне на кефире - и ЖКТ не очень приветствует :) Но по-любому, бум вместе!!!
15.10.2007 09:56:24, Swity
15.10.2007 09:56:24, Swity
15.10.2007 11:37:57, Малява
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
