Рассказывайте, как кто переживает ограничения в еде?
У меня видимо скоро наступят КД, потому как есть хочу, не могу....и хочу жирного и сладкого.....
Я сегодня съела коричневого риса много и 1,5 литра томатного сока, все, как в диете. Из нарушений 40 гр. шоколада, много-много чая и ложка меда.
Спорта не было и не уверена, что будет, потому что хочется в угол забится и реветь, а с таким настроем я себ не заставлю спортом позаниматся. Но может все же совесть замучает. И холодно мне опять....на улице 18 градусов, а я сижу в жутком спортивном костюме и все равно мерзну...)
А вы как?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ур-ра!! Наконец-то увидела цифру 62!!! Думала, с недосыпу глюки начались, взвесилась еще раз, ан нет, и правда 62,9 :))
Но правда я держала себя в руках: обезжиренный творог с кофе, груша, персик, стакан кефира, часов в 17 курья грудь с салатом огурец-помидор-зелень. А, да, еще плюшку с джемом днем стрескала - у коллеги молодая жена в выпечке тренируется, обижать не хотелось :))
А еще поняла, что у меня все-таки кажется не плато - то 0 результата пару дней, то -1кг. Хотя ем стабильно. А как это деликатно наша Бабочка Настя сформулировала "проблемы с опорожнением кишечника". Так что это не Лиды такой побочный эффект у Насти думаю, а ты, Кариша, права: рацион действительно меньше чем надо. Вот кишечник и работает не ахти.
Спасибо, у меня хоть не болит. Ладно, фиг с ним, потерпит. Тем более загрузочные выходные на носу :))
13.09.2007 18:18:22, MyFarm
Слушай, если у тебя такие симптомы, может ты пока пересмотришь свое питание, тем более тебе совсем чуть-чуть осталось до конца линейки? Падать в метро не совсем хорошо, запоры-тем более....голова при нормальном рациональном питании кружится не должна, ну а про холодно ты сама все знаешь. Давай-ка начинай есть полноценно и при этом правильно, чтобы умудрятся хорошо себя чувствовать и худеть одновременно)
13.09.2007 19:15:49, Чуча
Ну, у нас все лето лил дождь и было холодно....а первую неделю сентября в горах заморозки были, по утрам было 7 градусов, а днем 13....но сегодня тепло....)))) Я даже не мерзла....))) Хотя и не вспотела....
Большая, я на диетах и то так быстро не худела, хотя, когда я начала худеть меня все ругали.....
Погода да, но на здоровых и нормально питающихся людей погода не очень-то влияет)
13.09.2007 19:32:59, Чуча
Но правда я держала себя в руках: обезжиренный творог с кофе, груша, персик, стакан кефира, часов в 17 курья грудь с салатом огурец-помидор-зелень. А, да, еще плюшку с джемом днем стрескала - у коллеги молодая жена в выпечке тренируется, обижать не хотелось :))
А еще поняла, что у меня все-таки кажется не плато - то 0 результата пару дней, то -1кг. Хотя ем стабильно. А как это деликатно наша Бабочка Настя сформулировала "проблемы с опорожнением кишечника". Так что это не Лиды такой побочный эффект у Насти думаю, а ты, Кариша, права: рацион действительно меньше чем надо. Вот кишечник и работает не ахти.
Спасибо, у меня хоть не болит. Ладно, фиг с ним, потерпит. Тем более загрузочные выходные на носу :))
13.09.2007 18:18:22, MyFarm
Ага, сама собой горжусь :))
Только чувствую себя средне, если честно - холодно все время, сегодня голова кружилась - чуть в метро не рухнула, вот пуз сбоить начал.
Так что как обычно не жизнь а сплошная гармония - тут хорошо, там фигово :))
13.09.2007 18:54:24, MyFarm
Только чувствую себя средне, если честно - холодно все время, сегодня голова кружилась - чуть в метро не рухнула, вот пуз сбоить начал.
Так что как обычно не жизнь а сплошная гармония - тут хорошо, там фигово :))
13.09.2007 18:54:24, MyFarm
13.09.2007 19:15:49, Чуча
Я завтра последний день еще попробую похудеть как большая, а в выходные понятное дело так не получится. Ну и со след.недели буду больше кушать. Обещаю :))
На самом деле может еще и погода действует. Карин, если бы ты видела, какая мерзкая погода у нас стоит: холодно, сейчас еще и дождь хлещет, а в метро парилка от влажности - может, немного лояльнее к Германии была бы :))
13.09.2007 19:27:58, MyFarm
На самом деле может еще и погода действует. Карин, если бы ты видела, какая мерзкая погода у нас стоит: холодно, сейчас еще и дождь хлещет, а в метро парилка от влажности - может, немного лояльнее к Германии была бы :))
13.09.2007 19:27:58, MyFarm
Большая, я на диетах и то так быстро не худела, хотя, когда я начала худеть меня все ругали.....
Погода да, но на здоровых и нормально питающихся людей погода не очень-то влияет)
13.09.2007 19:32:59, Чуча
Я до отпуска (в июне) 64-65кг была, поэтому как понимаю до 65 и скинулось все так быстро. Но если бы я не дала себе слово, что пока 62кг на весах не увижу - ни одной одежки себе не куплю, я бы может так и не гнала :))
А сегодня поехала за кофточкой которую так хотела - а их уже и нет :(((
Хотя для психически полноценного человека это не повод пытаться хлопнуться в метро в обморок, согласна :))
13.09.2007 19:50:07, MyFarm
А сегодня поехала за кофточкой которую так хотела - а их уже и нет :(((
Хотя для психически полноценного человека это не повод пытаться хлопнуться в метро в обморок, согласна :))
13.09.2007 19:50:07, MyFarm
я не выдерживаю монотонных диет, а если и выдерживаю, то весь обычно небольшой еффект испаряется за короткое время ...
я например на низкоуглеводкё
завтрак творог + свежiе овощи (перец, огурцы, редис, помидоры иногда)
обед: мясо или рыба с салатом (очень разнообразным и обьемным), кусочек селедки или колбаски для дополнительных вкусовых ошушений
ужин: (без него после отпуска не могу): разнообразный салат с оливками и часто с мозарелой, мясо, рыба или кревеки (из семейного ужина), броколи или чветная капуста отварная...
чай, кофе в течении дня ...
вчера меня тоже тйнуло на всё простыла, устала ... сьела персик днем и яблоко вечером. была очень рада :)
вес у меня больше вниз не идет, так и осталось немного до цели, до держится уже несколько недель
13.09.2007 12:02:54, lise
Ой, а меня вчера прорвало, и я зефира утоптала аккурат в 10 вечера, прям перед сном. И съела я его конкретно, поняла, что если не съем - сдохну прям тут. Видимо, мало все-таки риса было съедено за вчера, да и день такой нервный был. Любимый позвонил, а я языком ворочать от усталости не могу6 грю давай завтра поговорим, а??? А его прет, соскучился - давай сейчас, ну давай, ну давай, ты слушай, а я рассказывать буду. Но так же не бывает, правда))))) Он мне вопросы задавал, потом убил меня свои "А почему ты такая уставшая? Может просто ты мне не рада?". Я рада, только я с родительского собрания, где нам до 9 вечера мозги полоскали:))))))))))) И вообще день нервный...
НО!!!!! С утра на весах минус 700 гр
Оба-на
13.09.2007 11:05:06, LeraLera
Мда...мнительный у тебя любимый какой-то...сразу видно, что стадия такая еще, ухаживательная...) Моему мужу вчера сказала, что у меня все плохо, он вина принес, халвы принес, посадил меня со всем этим к сериалу и не трогал)))
Мурыжить из-за всякой ерунды на собраниях любят, это да)))) И не нервничай, а то похудеешь)))) Ты же знаешь, что все будет хорошо....
13.09.2007 11:14:19, Чуча
А я стресс всегда заедаю, поэтому мне надо вести размеренный образ жизни, следить за питанием, тогда я могу худеть. А вообще, мне бы миллионершей быть...по салонам ходить, приказания отдавать))))
13.09.2007 11:45:58, Чуча
И с бицепсами)))) Только я хочу туда, где тепло, а не жарко...так, чтобы теплый ветерок и где-то 27 градусов, а ночью прохладный ветерок и 25))))
13.09.2007 11:52:39, Чуча
Так, со следующей недели, когда у тебя закончится аврал, будет машина, йога и нормальная еда, мы с тобой подумаем, как бы нам быстрее стать миллионершами))))) Пока мы еще молодые и красивые))))
ОФФ: Ну что за гадские краски для волос. В каталоге рыжий был, а у меня на голове сейчас красный....а во флаконе, пока наносила, вообще фиолетовый.... муж меня не узнает сегодня, была рыжая, стала красная, а хотела вообще-то каштановый цвет и корни подкрасить, ну вот что за несправедливость? Мне красный цвет плохо(
13.09.2007 12:00:53, Чуча
НО!!!!! С утра на весах минус 700 гр
Оба-на
13.09.2007 11:05:06, LeraLera
Мурыжить из-за всякой ерунды на собраниях любят, это да)))) И не нервничай, а то похудеешь)))) Ты же знаешь, что все будет хорошо....
13.09.2007 11:14:19, Чуча
А я от нервов никогда не худею:))) И не толстею, только волосы сыпаться начинаются:)))))))))))))))) Завидовала всегда девушкам, которые в стрессе худеют, я бы тогда аки тростинка давно была
13.09.2007 11:17:21, LeraLera
13.09.2007 11:17:21, LeraLera
13.09.2007 11:45:58, Чуча
Будем! Только мне бы не по салонам, а по курортам:)))))))) Свалить бы сейчас туда где тепло, фрукты и загорелые мачо с круглыми попами
13.09.2007 11:49:35, LeraLera
13.09.2007 11:49:35, LeraLera
13.09.2007 11:52:39, Чуча
Договорились!))))) пусть будет до 30, все равно это вдвое больше чем сейчас у меня за окном... бяяяя
13.09.2007 11:57:54, LeraLera
13.09.2007 11:57:54, LeraLera
ОФФ: Ну что за гадские краски для волос. В каталоге рыжий был, а у меня на голове сейчас красный....а во флаконе, пока наносила, вообще фиолетовый.... муж меня не узнает сегодня, была рыжая, стала красная, а хотела вообще-то каштановый цвет и корни подкрасить, ну вот что за несправедливость? Мне красный цвет плохо(
13.09.2007 12:00:53, Чуча
двигаю линеечку обратно и даже чуть ниже! ттт вроде жор кончился. но шоколад немного ем
13.09.2007 10:29:03, mara
13.09.2007 10:29:03, mara
13.09.2007 09:49:20, tanyak
13.09.2007 11:39:10, tanyak
13.09.2007 11:48:35, Чуча
13.09.2007 12:02:01, tanyak
13.09.2007 08:24:27, HomaUfa
13.09.2007 10:50:36, Чуча
утром
чашка кофе с сахаром и молоком
творожок активиа с мюсли
пол-яблока
в обед
стакан ряженки
3 куска хлеба с мюсли и сухофруктами:)
вечер (18.30)кусок пиццы
чай с сахаром и 2 пирожных орешек с кремом:)))
все:)
это я толстая буду, да?:)
13.09.2007 00:15:19, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
13.09.2007 08:22:19, HomaUfa
учту сегодня:) пойду жирку что ли тяпну?:))) 13.09.2007 11:38:04, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
12.09.2007 23:35:05, Чуча
Я без диет. И так нервная:( 2 яйца, овощной салат, пару кусочков языка, пару хлебцов, квашеная капуста, много чая, немного шоколада, вино. Ну и йога - полтора часа, и приседания. Взвешиваться утром забываю, все время какая-то суета - горячие завтраки, транспортировка ребенка в школу, прогулка с собакой. В себя прихожу ближе к вечеру. Как-то школа тяжело дается:/
12.09.2007 23:17:02, Эй-фория
Ребенок только в этом году в школу пошел? Меня это в следующем году ждет, уже волнуюсь. Ну ничего, все устаканится. Да и ела ты сегодня очень нормально так. И спорт был. Молодец!
12.09.2007 23:33:01, Чуча
12.09.2007 23:17:02, Эй-фория
12.09.2007 23:33:01, Чуча
Второй класс, но почему-то сложнее, чем первый:/ Занятий много, еще начинаются все дополнительные занятия, а он все в школьный режим не войдет никак, хочет гулять и играть.
12.09.2007 23:36:42, Эй-фория
12.09.2007 23:36:42, Эй-фория
Кинь мне ссылочку на 10-дневку. пора себя в руки брать. А то прям стыдно: ты выше меня, а весишь меньше - пора мне худеть:))
12.09.2007 22:29:52, Мусулунга
12.09.2007 23:31:49, Чуча
12.09.2007 22:22:17, KengaLU
Посмотрела, что в большинстве рецептов присутствует и замешала:
2 яйца
3+/- ст ложки сахара
1/2 +/- ч ложки соли
3+/- ст ложки манки
1 паунд Фармерс Чиз
3+/- ст ложки
Горсть изюма
Горсть клюквы
обваляла порционально в муке и на сковородку. получились вкусные.
А сейчас ко мне подруа едет с дочкой. Есть шанс, что моя диета гикнется. Тогда придётся завтра по–новой начинать.
12.09.2007 23:40:53, KengaLU
Если нет, не расстривайся, ты молодец, у тебя всегда все получается...
А сырники вкусно звучат, надо будет попробовать!
12.09.2007 23:54:52, Чуча
Сегодня день у меня прошел без тортов. Зато на ужин не удержалась и съела скумбрию копченную. Интересно соленная рыба правда противопоказана при похудении. Или же себе можно позволять иногда
12.09.2007 21:32:02, Близняшка
А то, что быз тортов сегодня и сладкого, ты большая молодец! Вода то от рыбы быстро уйдет, а вот жиру, из-за того, что сладкое не ела, тоже придется уйти) Молодец....!
От сладкого трудно отказыватся, по себе знаю...))))
12.09.2007 21:37:36, Чуча
Скумбрия, да еще копченная, да еще соленая...да! Вся жидкость завтра останется в тебе, да еще и на ночь...отечешь, морщины опять же....рыбу только варенную или тушенную....и не сильно соленую....) хотя, когда до цифры 90 доберешся, можешь чуть расслабится и поесть солененькой рыбки....я сама большой любитель, за 4 месяца похудения один раз ела таранку с пивом, на утро +1 кг., и один раз ела белый хлеб с икрой....много)
12.09.2007 21:35:43, Чуча
Ну, если честно, то мне кажется, рыба лучше, чем торт. По крайней мере в ней хоть что-то полезное есть)
12.09.2007 21:56:13, Чуча
12.09.2007 21:32:02, Близняшка
От сладкого трудно отказыватся, по себе знаю...))))
12.09.2007 21:37:36, Чуча
12.09.2007 21:35:43, Чуча
12.09.2007 21:56:13, Чуча
Я тоже не пошла на спорт, ибо опять заболела :-( На этот раз без катаклизмов, обычная простуда. Насморк, температурка небольшая, общая разбитость... Приползла домой - сюрприз: у сына вши. Сейчас сидит с намыленной головой в ванне, белье кипятится в стиралке...
А я с горя взяла и слопала блинчик с мясом и пяток конфет с чаем. Вкусно. А то в обед ничего в горло не лезло... Чуть-чуть рыбы, горстка салата... и кефир.
12.09.2007 21:20:52, Бабочка Красавица
Хорошо, что ты хоть ешь нормально....а то Лида плюс болезнь аппетит не брибавляют.... лечись чаем с медом, выводите вшей!!!
12.09.2007 21:31:04, Чуча
Да я тебе говорю, чего-то ты на себя наговариваешь!!!
Настя, ты себя чувствуешь сегодня как??? А?
13.09.2007 11:16:14, Чуча
Лечись. А то куда-то лететь полубольной это тяжело очень. Да и вообще, болеть плохо. Попей еще горячего чая с медом и соком целого лимона, мне очень помогает.
13.09.2007 11:55:31, Чуча
А я с горя взяла и слопала блинчик с мясом и пяток конфет с чаем. Вкусно. А то в обед ничего в горло не лезло... Чуть-чуть рыбы, горстка салата... и кефир.
12.09.2007 21:20:52, Бабочка Красавица
12.09.2007 21:31:04, Чуча
Да уж, на работе чувствовала себя, как с похмелья. Худо было, вот и еда не лезла...
Разбирала балкон, откопала брюки, которые мне отдала подруга года полтора назад.. Они мне тогда в талии велики были. А сейчас в самый раз :-( хнык :-(
Ну ничего, еще не вечер.
В ноябре все-таки поеду в отпуск на море, наверное. Хочу блистать новой фигурой!
12.09.2007 21:48:31, Бабочка Красавица
Разбирала балкон, откопала брюки, которые мне отдала подруга года полтора назад.. Они мне тогда в талии велики были. А сейчас в самый раз :-( хнык :-(
Ну ничего, еще не вечер.
В ноябре все-таки поеду в отпуск на море, наверное. Хочу блистать новой фигурой!
12.09.2007 21:48:31, Бабочка Красавица
Сегодня вес тот же, что и вчера, несмотря на обжорство. Я ведь еще орехов на ночь навернула...
Сегодня буду питаться нормально, надеюсь на отвес завтра.
Про брюки - до меня дошло! Я не худее тогда была, а толстее! и брюки не опускались на бедра, а торчали на талии! Ффух, утешилась :-)
13.09.2007 11:07:34, Бабочка Красавица
Сегодня буду питаться нормально, надеюсь на отвес завтра.
Про брюки - до меня дошло! Я не худее тогда была, а толстее! и брюки не опускались на бедра, а торчали на талии! Ффух, утешилась :-)
13.09.2007 11:07:34, Бабочка Красавица
Настя, ты себя чувствуешь сегодня как??? А?
13.09.2007 11:16:14, Чуча
Выспалась, поэтому чувствую получше. Но простуда никуда не делась, прыскаю ИРС-19 в нос, выпила вот витамин С 1г, намазалась мазью доктор Мом, буду еще биопарокс в горло. Короче, лечусь интенсивно.
13.09.2007 11:27:26, Бабочка Красавица
13.09.2007 11:27:26, Бабочка Красавица
13.09.2007 11:55:31, Чуча
У тебя явно ПМС, у меня накануне тоже всегда голод сумасшедший. У меня третий день Долиной по плану, кефир, яблоки и персик. Голода не ощущается вообще, двигаюсь много, из спорта, к сожалению, только домашняя всяческая работа (стирка и т.п.).
12.09.2007 21:16:57, Nata76
У меня на Долиной голода тоже не было, но сил не хватала конткретно( в общем, мне на ней физически было дискомфортно, давление упало....так что все, кто на Долинской=молодцы!
12.09.2007 21:29:52, Чуча
12.09.2007 21:16:57, Nata76
12.09.2007 21:29:52, Чуча
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
