Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как определяете вес?

А как вы на линеечке "текущий" вес определяете? Не знаю, как у других, но у меня он постоянно колеблется в пределах 1,5 кг. Т.е. после выходных застолий я неизменно прибавляю, в конце цикла - тоже, после разгрузки, естествеено, сбавляю. Вот мои 68,5 на линеечке - это, так скажем, стабильное нижнее значение на весах. А верхнее 69,5 (редко 70). Я не считаю минус после разгрузки, который держится одно утро, но и прибавку, например, в конце цикла тоже не считаю. А как вообще принято считать?

12.09.2007 12:05:23, Мусулунга

17 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Если вес колеблется в пределах 2 кг. это нормально, можно вывести среднестатистический и считать, что это твой вес на данный момент. Если больше, то ты либо похудела, либо поправилась)))
Это мои мысли. Но в конфе я, если на диете, двигаю линейку постоянно, чтобы содиетчицам было видно как дело движется)

12.09.2007 13:57:18, Чуча

Ни фига ж себе ты худеешь! Мне за тобой не угнаться :-)
Зато у меня процент жира все уменьшается... И это радует!
12.09.2007 15:37:50, Бабочка Красавица

Это тебе весы сказали? И ты им веришь???)))
Я, честно говоря, на процент содержания воды и жира вообще не смотрю... мне кажется, что ерунда все это...ну как можно это определить? По подошве?
А темпы сброса веса у меня и правда спринтерские, странно даже.... все жду, когда затормозится)
12.09.2007 15:39:53, Чуча

Процент жира и воды определяется по сопротивлению, весы пускают слабый ток в подошвы и меряют сопротивление. Технически очень обоснованно как раз. Другое дело, замеры не точны, но когда тенденция идет на явное снижение, этому можно верить.
12.09.2007 15:55:53, Бабочка Красавица

Ну ладно тогда, а то я не понимала, как он определяет...а у тебя какой процент жира, можно узнать???
У меня, пока я без спорта худела, процент жира и воды вообще не менялся, как спорт подключила, сразу начал менятся, но у меня сейчас весы того, переклинило, только вес показывают...
Пойду попробую померять...
12.09.2007 16:20:07, Чуча

О, их оказывается настроить надо было...у меня процент жира 26, а процент воды 50...
12.09.2007 16:23:14, Чуча

А у меня процент жира 27,5 ( а было 28,8!), а процент воды плавает, но около 52 обычно.
Еще рекомендуется увлажнить ступни для более точного измерения.
12.09.2007 16:56:45, Бабочка Красавица

Ну вот видишь, у нас почти одинаково, а ты говоришь, что я худая) Значит и ты худая)
12.09.2007 17:06:23, Чуча

Ты ножки-то увлажни немного :-) И тогда меряй. Я после душа измеряю.
12.09.2007 17:10:40, Бабочка Красавица

Я только что поела...увлажнила...стало 27,3)))))
12.09.2007 17:14:13, Чуча

Завтра с утра еще померяй.
Кстати, при измерении ноги не должны касаться друг друга.
12.09.2007 17:24:42, Бабочка Красавица

Не касались...
Ладно, сделаю завтра. А то у меня и вес за сегодня на пару кило увеличился, ненавижу вечером на весы вставать))))

12.09.2007 17:27:09, Чуча

+1
12.09.2007 14:57:51, mara

увидела обрадовалась подвинула ;)

у меня тоже колеблется
12.09.2007 13:56:52, lise

я туда-сюда двигаю даже 200-300 грамм
12.09.2007 13:27:36, HomaUfa

я меняю линейку только тогда, когда вес стабильный в течении недели или двух. Если скачет, то не меняю.
12.09.2007 12:37:57, tanyak

У меня он не бывает стабильным в течение двух недель:)) Стабильными бывают рамки, в которых он колеблется. 12.09.2007 13:46:46, Мусулунга

Вернуться в конференцию

Как определяете вес?

Загруженные изображения