Заведу тему пораньше.
Пол конфы на диетах, рассказывайте, как продержались? Те, кто на разгрузке, тоже. И кто просто с нами, тоже, делитесь!
Про меня. Я утром выпила свой чай с 10 гр. шоколада. Поела запаренной гречки, с лимонным соком. Отвезла детей в сад, у нас каникулы закончились и поехала по могазинам. И вроде не собиралась я там много времени проводить, но опомнилась уже тогда, когда надо было в садик за детьми ехать. Т.е. провела я в магазинах с 11 до 16))) За это время не удержалась и выпила кофе. Голодная была жутко((( И ничего в городе не купишь....кроме чая, но чай пить, потом по туалетам бегай. В общем, домой я попала только в 17.30. Дала детям поесть и сама начала есть гречку. Съела уже 2 тарелки....одну с молоком, вторую без и есть хочууууууууууууу.... Пойду себе чай сейчас делать)
Из спорта у меня сегодня магазины...может еще на зарядку уговорю себя)
А как у вас???
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
На работе холодно как в подземелье, поэтому весь день напролет распиваю зеленый чай чтобы согреться, а после него скачками несусь в удобства, которые у нас на другом этаже в противоположном конце здания.
То ли от такого спортивного трудового процесса, то ли от того, что ела за день немного и некалорийно (творог нежирный, кефир, сухофрукты вместо конфет к чаю, рыбное заливное с огурцом, арбуз), но сегодня утром с удовлетворением подвинула линеечку на 700г :))
Надежда купить таки понравившуюся маечку и новый костюмчик крепнет :))
11.09.2007 17:51:50, MyFarm
То ли от такого спортивного трудового процесса, то ли от того, что ела за день немного и некалорийно (творог нежирный, кефир, сухофрукты вместо конфет к чаю, рыбное заливное с огурцом, арбуз), но сегодня утром с удовлетворением подвинула линеечку на 700г :))
Надежда купить таки понравившуюся маечку и новый костюмчик крепнет :))
11.09.2007 17:51:50, MyFarm
Привет! А я вчера нарушила. Вечером съела банан. Вес с утра на 400 гр меньше, но учитывая что эти 400 грамм я наела на выходные - я опять 64,100. Прям заколдованная цифра какая-то. А я сегодня с утра пошла по магазинам, назло врагам что называется:))))). ибо радовать себя сегодня больше нечем, работы много, охо-хо... А хочется забить на все и свалить подальше. Купила себе спортивную курточку, голубую-голубую)))) мягонькую-мягонькую... Джинсы таки, футболку... Готовлюсь к выезду на природу на выходные. Из еды. Сегодня с утра были только сливы, творог - на обед. Вот такие дела. Жрать хочется до жути5(((( И оч трудно сдерживаться, когда ребенку разносолы готовишь на ужин эдак в 7-8 вечера. Что-то силы воли моей поубавилось:(((( Надо что-то делать...
11.09.2007 13:26:33, LeraLera
11.09.2007 13:26:33, LeraLera
А я вчера хотела разгрузиться на яблоках. В час дня поняла, что ужасно хочу есть. До шести питалась рационально: супчик, кашка, фета, огурчики. После шести - еще несколько яблок и даже чай с шоколадом. Итог: -1 кг. Попробую так посидеть недельку. Может, новую диету изобрету, яблочную :)
11.09.2007 12:18:02, Lullaby
Я пока на Лиде, перестану следить за тем, что я ем. Ну то есть постараюсь питаться рационально, утром каша, днем салат и мясо-рыба, перед уходом с работы - фрукт, вечером, если захочется, тоже что-нибудь невредное. НО считать перестану и задумываться перестану. Если захочется чего-то вредного, съем. Но немного. Вчера выпила чай с парой конфет.
Хочу за то время, пока пью Лиду, вернуться в мое прежнее ментальное состояние, когда я есть не любила, удовольствия от еды не понимала, ела мало и исключительно для того, чтобы организму топливо подкинуть. Зато любила полакомиться сладеньким, фруктами. В ограниченных количествах. И всю жизнь была худая. Иногда нападал жор, но я не парилась на этот счет, и жор пропадал сам собой.
Два года назад меня переклинило что-то, и я стала ЖРАТЬ. Сначала даже не обратила внимания, так как с едой не было проблем никогда. А когда обратила, было уже поздно, набрала 10 кг. Стала потихоньку сбрасывать, за полгода 5 кг сбросила, и тут бросила курить. Набрала все обратно... И вот уже год борюсь с желанием все время жевать, и с желанием сожрать всю еду, которая попадается мне на глаза.
Лида дала мне фору: убрала это желание жевать и сжирать, и я постараюсь не думать о еде, не планировать питание, не заставлять себя есть, но и не отказывать себе. То есть обрести прежнее равнодушие к еде. Приобрету полезные привычки в питании, типа ежедневно каши с утра и салата в обед. Отвыкну от мучного и сладкого...
Действие Лиды, видимо, как-то стабилизировалось, и легкий голод таки появляется. Буду ориентироваться по нему.
11.09.2007 09:49:30, Бабочка Красавица
Хочу за то время, пока пью Лиду, вернуться в мое прежнее ментальное состояние, когда я есть не любила, удовольствия от еды не понимала, ела мало и исключительно для того, чтобы организму топливо подкинуть. Зато любила полакомиться сладеньким, фруктами. В ограниченных количествах. И всю жизнь была худая. Иногда нападал жор, но я не парилась на этот счет, и жор пропадал сам собой.
Два года назад меня переклинило что-то, и я стала ЖРАТЬ. Сначала даже не обратила внимания, так как с едой не было проблем никогда. А когда обратила, было уже поздно, набрала 10 кг. Стала потихоньку сбрасывать, за полгода 5 кг сбросила, и тут бросила курить. Набрала все обратно... И вот уже год борюсь с желанием все время жевать, и с желанием сожрать всю еду, которая попадается мне на глаза.
Лида дала мне фору: убрала это желание жевать и сжирать, и я постараюсь не думать о еде, не планировать питание, не заставлять себя есть, но и не отказывать себе. То есть обрести прежнее равнодушие к еде. Приобрету полезные привычки в питании, типа ежедневно каши с утра и салата в обед. Отвыкну от мучного и сладкого...
Действие Лиды, видимо, как-то стабилизировалось, и легкий голод таки появляется. Буду ориентироваться по нему.
11.09.2007 09:49:30, Бабочка Красавица
бассейн временно отменен из-за постоянного насморка, но йогу для беремешек не пропускаю, часто стала ходить пешком, хотя сначала было дико и страшно без машины, сейчас уже нравится:) хорошо бы хорошая погода стояла подольше.
11.09.2007 07:26:17, HomaUfa
У меня Долинская без нарушений. Получилось покушать всего два раза, но вечером чай похудательный выпью.
10.09.2007 23:41:02, Nata76
10.09.2007 23:41:02, Nata76
Вот чего я хочу очень сильно, так это хрустящего багета, ух, аж зубы сводит:)))))
Питаюсь помидорами, огурцами, редисом, перцем, луком, зеленью, делаю салат яблоко( антоновка), морковь, кольраби ( заливаю даноном без наполнителя), чай зеленый, вода, пару раз ела арбуз. Знаю, что нарушаю, но так уж получилось:) Нам бы еще день простоять и ночь продержаться!(С) С наступлением холодов плохо без горячего, а от зеленого чая уже сухость во рту:(
10.09.2007 22:51:31, SvetLelya
и завтра начинается моя аэробика - Ура!!!
10.09.2007 22:29:05, rational
А чаю попей....ты заслужила, это точно))))
10.09.2007 22:04:53, Чуча
10.09.2007 21:48:02, pinnvinka
А ты молодец!
10.09.2007 21:56:22, Чуча
10.09.2007 22:58:25, pinnsvinka
10.09.2007 21:46:46, Лежень
11.09.2007 11:46:18, Лежень
а кто ж столько уток у тебя сьест? и по скольку у тебя в духовку влазит? или ты весь день по очереди их туда отправляла? представляю сколько это работы и возьни.
11.09.2007 18:17:46, KengaLU
11.09.2007 21:43:26, Лежень
11.09.2007 23:52:35, KengaLU
На обед елала только гречку. На полдник арбуз. И не удержалась, съела все таки кусок торта. На ужин арбуз. Для меня это не плохо
10.09.2007 21:44:22, Близняшка
Ничего себя...хороший рациончик. Если бы не торт, можно было бы даже за разгрузку посчитать. Но все равно, ты большой молодец! Так держать(правда тортики оставь на загрузочные дни, раз в месяц) и 80 кг. окажутся на твоих весах.
10.09.2007 21:58:08, Чуча
10.09.2007 21:44:22, Близняшка
10.09.2007 21:58:08, Чуча
а у меня кефир с водой)) утром с маленькой на занятиях прыгала. днем завезла старшую на теннис и на 3 часа по магазинам))) кроме кефира и воды был выпит чай с медом (много), так как горло окончательно не прошло, но меда была не очень много. а вечером заедено кукурузиной и двумя столовыми ложками картошки с мясом. ну не смогла я)))))) няня так вкусно готовит)))
10.09.2007 20:59:53, Василисушк
10.09.2007 20:59:53, Василисушк
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
