Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
10.09.2007 17:29:47
12 комментариев
Я еще не зарегистрировалась, но хочу с вами сесть на Протасова. Собираюсь уже недели 2, но никак не могла взять себя в руки, а тут ваш пост очень кстати))). Не против? Вечером постараюсь завести регу. На Протасове сидела с нарушениями года полтора назад (кстати, тогда еще жила на Крайнем Севере, спокойно перенесла диету). Сколько скинула в килограммах не знаю, так как нет весов, но объемы ушли очень хорошо. Влезла в добеременную одежду. Сейчас во мне около 68-70 кг, за последний год хорошо набрала, до беременности была 53. Мечтаю о 58 хотя бы.
11.09.2007 10:58:20, Rinata
Очень даже за!!! Может поможете придумать какие-нибудь салатики (только без капусты). Так что жду!!!
11.09.2007 11:55:59, natakir
11.09.2007 11:55:59, natakir
Я сидела этим летом. 6 кг скинула за 5 недель. Плавный выход из Протасова, рассчитанный на 5 недель, не осилила - уехала почти на месяц на море. Привезла оттуда 2 лишних кг. Скидываю потихоньку :)
11.09.2007 02:16:01, Lullaby
Нигде не нашла инфу о выходе из Протасова. Может вкраце объясните в чем суть?
11.09.2007 10:05:13, natakir
Большое спасибо!!! Так подробно написано. Только непонятно, если морковь и свекла- крахмалистые овощи, что же есть? Помидоры и огурцы? Капусту не могу :(
11.09.2007 12:42:59, natakir
Овощи некрахмалистые: зелень, капуста, огурцы, баклажаны, лук репчатый и зеленый, чеснок, репа, редис, сладкий перец, помидоры…
Овощи крахмалистые: картофель, свекла, морковь, брюква, кабачки, патиссоны, тыква. Корни петрушки, сельдерея…
Это я на каком-то сайте нашла. Редька в списках не значилась :)
11.09.2007 13:50:01, natakir
11.09.2007 10:05:13, natakir
11.09.2007 12:42:59, natakir
По-моему, все, кто сидел на Протасове, поглощали морковь в огромных количествах, я в том числе. Похудению это не помешало. Я еще кабачки сырые ела. Но это на любителя :) Еще есть редиски, редьки всякие. Не знаю, может их можно?
11.09.2007 13:15:00, Lullaby
Овощи крахмалистые: картофель, свекла, морковь, брюква, кабачки, патиссоны, тыква. Корни петрушки, сельдерея…
Это я на каком-то сайте нашла. Редька в списках не значилась :)
11.09.2007 13:50:01, natakir
И собласна я с топиком ниже, холодно сейчас на ней...уж лучше бонский суп, честное слово)
10.09.2007 19:36:15, Чуча
Короче, я к чему это, может не надо в холод на длительную холодную диету садиться? Ведь кроме горячего чая ничем не согреетесь:(
и еще, вот подклуб "ждем ребенка", у Вас в реге, он актуален? Простите за бестактность, но беременным какие могут быть диеты и ограничения в полноценном питании?:)
Может все же лучше на рациональное питание? А протасовок здесь много было. Я села на него сейчас, потому что задача была скинуть килограмма 3 и потом уже переместиться на рацпитание. Ну, сейчас-то уж хоть две недели на Протасове мне надо досидеть, а с третьей, когда мясо-рыбу пора начинать, я на рацпитание и перейду плавно. Вам- удачи в осуществлении задуманного!
10.09.2007 19:00:39, SvetLelya
11.09.2007 09:58:48, natakir
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
