Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А вот перекус посоветуйте!

Иногда морковка не помогает и желудок начинают сводить прямо спазмы. В этом случае надо что-то существенное съесть, я спасалась сыром и орешками... но они жирные до ужаса. Калорий много. Может, еще что-то бывает не жирное, низкокалорийное и низкоуглеводное?

01.08.2007 22:54:59, Бабочка Красавица

16 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Мне почему-то помогает зернистый творог. Я творог вообще не люблю, а этот идет. Попробовала после пробы посидеть на Сибарите. Пошло. Но я кофе с молоком обычно заливаюсь. И еще, о ужас, горсть кукурузных хлопьев могу съесть.
02.08.2007 12:11:01, Лежень

мне помогает кефир, прессованые отруби или ложка меда...
02.08.2007 11:52:11, Наточка

Отруби, кстати да!
02.08.2007 12:01:02, Бабочка Красавица

Может стакан кефира?
02.08.2007 00:02:55, nata_nj

Сыр, обезжиреный, хватает 20 гр. У меня 5% жирности. А желудок не сводит. Сыр морковкой закусываешь и все)))
Мне еще яблоко помогает, но это единичный случай, обычно яблоки аппетит возбуждают, а для меня они самый лучший перекус)
01.08.2007 23:18:37, Чуча

А что за обезжиренный сыр и где его взять? Это настоящий твердый сыр, только без жира?
01.08.2007 23:33:28, Бабочка Красавица

ну,5% -это уже не обезжиренный...я тоже у нас твёрдого такого сыра не видела,НО есть же мягкие сыры 4-5% жирности,по виду пресованный творог.Есть довольно вкусные :)Я их люблю с огурчиком посоленным или помидорчиком и чесночком с перчиком чёрным,как бутербродик ;) 02.08.2007 11:02:15, abri

А что за сыры? типа адыгейского?
02.08.2007 11:13:12, Бабочка Красавица

по виду похожи на адыгейский,но не жирные(у нас местного производства,у вас ...просто обрати внимание,может тоже есть).Вообщем можно нарезать ломтиками. 02.08.2007 11:25:44, abri

Ни разу не видела... Адыгейский, сулугуни, и все...
02.08.2007 11:34:35, Бабочка Красавица

Возьми обыкновенную брынзу - 5%-ную
02.08.2007 12:15:50, LeraLera

она соленая как зараза!
02.08.2007 12:31:26, Бабочка Красавица

Ну если уж задасться целью:)))))))))) Можно соленую брынзу положить в кастрУлку, залить молоком, через сутки она уже не будет такой соленой:))))). Хотя еще проще - просто взять обезжиренный творог, не хо?
02.08.2007 12:39:19, LeraLera

Обычную брынзу кипятком залить и недолго подержать, вполне прилично получается. Я так делаю, потому как брынзу люблю, и задержка воды не останавливает.
02.08.2007 12:50:53, Лежень

У нас да, твердый сыр, только без жира, соответственно и калорийность у него ниже. Сыр в пачках порезанный продается. У вас не знаю( Ничем не могу помочь(
01.08.2007 23:42:51, Чуча

Пэрсик? ;)
01.08.2007 23:11:06, Фиглия

Вернуться в конференцию

Читайте также

Здоровый образ жизни

Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям

Подростковый возраст – время экспериментов, и иногда среди них оказывается курение. Почему дети пробуют сигареты или вейпы, как вовремя заметить проблему и что делать родителям без скандалов и давления? Разбираемся, как предотвратить курение и помочь подростку отказаться от вредной привычки.

Болезни

Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей

Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.

А вот перекус посоветуйте!

Загруженные изображения