Вот мне интересно стало, если начались КД, вы делаете разгрузку? Можно это? А на диете можно сидеть?
Я что-то сегодня расстроилась, встав на весы и решила продолжить разгружатся. Выдержала до 15.00 на 3 яблоках, а потом решила, что неправильно это, разгружатся 2 дня подряд да еще и на фоне КД, и съела 6 морковок (кто там о желтизне говорил?) и 150 гр. творога. Думаю этим сегодня ограничится. Ну, может еще яблоко пожую.
Итак, ваши мнения о КД и ограничениях в питании. Особенно интересуют меня первые пару-тройку дней.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
24.07.2007 18:16:28, tanyak
24.07.2007 18:24:37, tanyak
Ну наверное смотря какая эпиляция) Я делаю эпилятором) и в КД тоже). для меня если честно КД - вообще никак не отличаются от других дел, вот дни перед ними чувствуется какая-то тяжелость в теле,)))), неподвижность и едлительность, а с началом Кд как раз наоборот - оживаю и преисполняюсь энергией. кстати, по поводу болей, ты бы йогу попробовала, а?
24.07.2007 18:34:03, LeraLera
24.07.2007 18:34:03, LeraLera
24.07.2007 18:47:55, Чуча
24.07.2007 18:53:36, tanyak
24.07.2007 18:50:59, tanyak
Да я вообще фанат йоги,)))) и всем она мне нравится, только инструктора надо вменяемого найти. Чем она нравится, что она помогает телу в норму прийти, и расслабляться там где надо. А ведь боли от чего (по моим скудным представлениям), от всяких там зажимов, застоев в органах малого таза. У меня даже если задержка бывает, ну знаешь, перемена климата или нЭрвы:)))))), цикл может сбиться - аккурат после тренировки все "пробивает"))))))).
24.07.2007 19:09:55, LeraLera
24.07.2007 19:09:55, LeraLera
24.07.2007 19:13:55, Чуча
А мне на шейпинге скучно или на других каки-то бегалках-прыгалках:). Поэтому йога для меня просто открытием стала. При том что я к ней отношусь именно как к фитнесу, а не как к философии или образу жизни,)))))). Поэтому и говорю что инструктора надо искать (чтобы мозги не парил:))))))))). А вообще фонтан. У меня спина после йоги перестала болеть:)))), гибкость улучшилась:)))). А еще мне нравится, что я два часа впахиваю, в некоторые моменты кажется от напряжения лопну, а выхожу после занятия и энергия прет во все стороны, а тело как натянутая струна:)))))
24.07.2007 19:18:14, LeraLera
24.07.2007 19:18:14, LeraLera
24.07.2007 19:28:47, Потатушечка
О, значит мои ощущения не просто дурость отдельно взятого организма:))))), а научно обоснованная весчь:)))) Я рада. А про другие виды спорта согласна - выходишь, как выжатый лимон
24.07.2007 19:32:46, LeraLera
24.07.2007 19:32:46, LeraLera
24.07.2007 19:37:10, Потатушечка
Ну у меня тренировка 1 час 45 минут. Есть часовые, есть полторачасовые. И потом, там же не все это время впахиваешь))))))))), все чередуется: напряжение и расслабление. Просто в некоторые особо сложные асаны, которые мне например по причине нескольких лет спортивного безделия за плечами, даются оч с трудом:)))), медленно, по сантиметрику за занятие:))), потому и написала впахивать). а вообще - это конечно не панацея, мне подошло - кому-то нет. Просто чтобы понять твое-не твое = надо попробовать
24.07.2007 19:35:13, LeraLera
24.07.2007 19:35:13, LeraLera
24.07.2007 19:03:16, Чуча
24.07.2007 19:20:38, tanyak
А ты не пробовала полное обследование сделать? Может там воспаление какое-то застарелое?
24.07.2007 19:22:39, LeraLera
24.07.2007 19:22:39, LeraLera
А я как раз на КД и планирую разгрузки и диеты. Перед самыми этими днями наоборот есть хочется как не в себя, а начиная с 1 дня КД наоборот = аппетит пропадает, кроме того, как-то читала, что типа с КД начинается новый цикл, женщина "обновляется" и именно на этот период надо планировать нововведения в свою жизнь (а питание часть ее:)))).
24.07.2007 18:07:27, LeraLera
Ты меня прямо расстроила, это я значит зря морковки наелась??? Ладно, завтра ем нормально, а вот потом...гречневую начинаем?
24.07.2007 18:09:29, Чуча
24.07.2007 18:07:27, LeraLera
24.07.2007 18:09:29, Чуча
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
