Привет, я вернулась с моря, две недели заграния-купания и ничего-не-деланья :)))
меня явно пытались откормить - 3 раза в день вкусно, а по количеству... хотите пример завтрака? например, так: каша + овощи с мясом + будочка к чаю + йогурт+ фрукт :-0
я конечно все не ела, но получалось по-любому 3 раза в день мясо/рыба + овощи. Резульат меня удивил - минус 1кг. Итого сейчас 60,5кг. Фото смотрите в реге! Остальные фотки выложу попозже.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
27.06.2007 12:46:37, Потатушечка
26.06.2007 22:19:35, Малява
26.06.2007 22:48:26, Малява
Особо понравилась будочка к чаю;))), классная очепятка:) Фотка без комментариев:), загоревшая и явно похудевшая, по сравнению с фото, которое было до;)
26.06.2007 21:34:34, Yana25
26.06.2007 21:34:34, Yana25
26.06.2007 21:20:38, Майская мечта
26.06.2007 21:13:17, tanyak
рецепт я сама не поняла :) ела явно не мало, хоть и не всю порцию всегда, валялась себе на пляже, видно солнышко жирок изменя вытапливло :)
26.06.2007 22:22:58, shelly
26.06.2007 22:22:58, shelly
Ждем еще фотографий!
26.06.2007 21:05:43, Чуча
Читайте также
Научный подход: как правильно загадать новогоднее желание, чтобы оно действительно сбылось
Можно ли загадать новогоднее желание так, чтобы оно действительно сбылось — без магии и эзотерики? Психологи объясняют, как формулировка цели влияет на поведение, почему абстрактные желания не работают и какие техники помогают превратить мечту в реальный план на год.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
