Раздел: Психологические проблемы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Почему приходит депресняк
Читала тему Яны ниже и вспомнила, что каждый заход моего похудения заканчивался депресняком. Происходило это применрно через 4 месяца от начала и уже возврата к диете не было. Вот странно - цель достигнута или близка - вроде скакать от счастья должны- а мы грустим и непонятные слезы льем. И на детей бросаемся (сейчас хоорошо - все надаче, а на мужа не больно бросишься), и одежда не подходит (пока не привыкли к своему размеру и внутри боимся, что опять поправимся, а порой и не знаем какой у нас размер, какой тащить в примерочную), и вокруг все не радует, особенно когда кто-нибудь из знакомых скажет - Ой как ты похудела, не заболела ли, тебе вообще-то раньше лучше было, и семья не особенно реагирует на такие КОЛОССАЛЬНЫЕ изменения и на такую ОГРОМНУЮ работы над собой! Надо СРОЧНО выработать коллективный рецепт против такого похудательного депресняка.
15.06.2007 11:53:09, ОДХ
18 комментариев
ой, не знаю, девочки... такой вопрос глобальный, депрессии эти... человекам с интеллектом свойственно порефлексировать, мир несовершенен, и мы в нем тоже... Личнось наша всегда в динамике, иногда в позитивной, иногда в негативной, ничего с этим не поделаешь( если мы, конечно, не о клинической депрессии, и не о трагическиx событияx тут говорим). Болезнь роста ткскзть...
15.06.2007 20:38:48, Southern Belle
15.06.2007 20:38:48, Southern Belle
Утешила:) Я тут писала ответ, инет глюканул и мой ответ ушел в неизвестность:) Твое объяснение мне гораздо больше моего нравиться, прям сразу чувствуешь себя таким интеллектуалом, да еще и растущим;)))
16.06.2007 02:10:41, Yana25
16.06.2007 02:10:41, Yana25
xорошего человека, да по шерстке погладить- это же как приятно. Приxоди в себя, депрессии могут быть очень продуктивными с точки зрения переоценки ценностей под другим углом. Отдоxни, как можешь, если до отпуска далековато, попробуй из рутины xоть как-то выбиться, ето так меняет качество жизни.Или наоборот, плыви по течению, не сопротивляясь, куда-нибудь да вынесет.
В разное время разные подxоды помогают.Удачи тебе!
16.06.2007 05:38:21, Southern Belle
В разное время разные подxоды помогают.Удачи тебе!
16.06.2007 05:38:21, Southern Belle
особенно это остро, когда понимаешь, что произошедшие изменения не так уж и велики, ожидания были феерические, а результат - нет.
15.06.2007 15:57:56, Наточка
У меня была цель похудеть до своего допервобеременного веса, цель была очень реальная, поэтому я ее и поставила, чтобы не расстраиватся, что не могу достигнуть, мне килограмчик остался, но на самом деле я хочу 70 весить, поэтому когда достигну первой цели, тут же появляется вторая....
Но я не могу сказать что со мной будет через 4 месяца, опыта маловато....
15.06.2007 16:15:29, Чуча
Рецептов по выходу из этого провала не знаю, может встряска какая-нибудь нужна или отвлечься-отдохнуть? Мне лично надеюсь что поможет поездка в Россию через неделю :-) 15.06.2007 15:41:07, nata_nj
Пока нет, жду приглашения, чтобы на грант подать. Буду надеятся достаточно дадут, чтобы съездить. Вот Майская мечта пропала, а то я бы ее вопросами замучала:)))
15.06.2007 17:58:27, Yana25
15.06.2007 17:58:27, Yana25
15.06.2007 13:09:17, svetik897
:) Я рада, что хоть чуточку тебе помогла в борьбе с безстимульем!:)))
А я вот сегодня маникюр себе сделала (ногти у меня теперь гелевые) и педикюр! Завтра утром пойду в парикмахерскую... А после обеда - муж из командировки приедет - меня не узнает :))) Ну так в делах и разъездах, оно, конечно, поинтересней...
15.06.2007 23:43:26, VarvaraVarvara
А я вот сегодня маникюр себе сделала (ногти у меня теперь гелевые) и педикюр! Завтра утром пойду в парикмахерскую... А после обеда - муж из командировки приедет - меня не узнает :))) Ну так в делах и разъездах, оно, конечно, поинтересней...
15.06.2007 23:43:26, VarvaraVarvara
16.06.2007 01:27:43, svetik897
Мне кажется, это бывает, когда худеешь РАДИ КОГО_ТО, а не ради себя. Т е вот типа я для вас (мужа, общественности:))) страдала столько и мучилась, а вы ни фига не замечаете и дифирамбы не поете. Тут один выход: худеть комфортно, т е не на строгие диеты садиться, которые абсолютно противоречат твоему обычному стилю питания, а выбирать вариант, который можно поддерживать без ущерба для психики ,)))) и месяц, и полгода, и год. И себе говорить: я худею, потому что забочусь о себе,))))), хочу быть здоровой. В общем, позитивных мыслей побольше. Аутотренингом заняться, аффирмации повторять)))). И не думать, что когда худеешь, ты себя наказываешь или что ты не такая, какой тебя хотят видеть вокруг. Изначальный посыл: я классная (красивая, умная, стройная), а буду еще лучше, потому что МНЕ так хочется.
15.06.2007 12:33:30, LeraLera
ИМХО: поскольку, один из мтодов борьбы с депрессняком-поставить перед собой и пытаться ее достичь, значит, достижение цели возвращает нас в то самое состояние. Нужно поставить перед собой новую цель! Например, найти и купить красивое платье, и только такое, а никакое другое, денюх на него кучу скопить, шоб цель была посложнее(это и цель, и обновка, что тоже помогает от депрессии:)ну и кушать уже что-нить начать, т.к. чувство голода никак не способствует выходу из депрессии.
А на "доброжелателей"-тьху! однозначно!
15.06.2007 12:28:23, БДЖОЛка
А на "доброжелателей"-тьху! однозначно!
15.06.2007 12:28:23, БДЖОЛка
А вот рецепт избежания депресняков я пока не знаю, может и нет его, так как все в нашем мире циклично. Просто у людей разные характеры и темпераменты, так что у некоторых депрессии проходят ярко и продолжительно, а кто-то похандрит 1-2 дня и снова вперед и с песней. У меня депрессии обычно осенью... по ушедшему лету.
15.06.2007 12:15:09, Малява
Знаю одну женщину, которая сильно похудела (20-25 кг) и возраст уже был не девичий за 40. Она худела больше года точно. К сожалению не настолько с ней близка, чтобы у нее спросить по-поводу энтих депрессивных состояний. Может здесь кто из тех, кто идет по своей тропинке и год и два что-нибудь да скажут проЭТО.
15.06.2007 17:38:19, ОДХ
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
