Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

головные боли :((

Девушки, помогите пожалуйста! Второй день сижу на "Протасове" и ужасно болит голова. У меня уже была попытка сесть на эту же диету, но после второго дня бросила, причина таже - ужасно болела голова. Девушки, ПОМОГИТЕ!!! Что мне делать? Не хочу бросать диету, хочу худеть

06.06.2007 14:34:12, OSa

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Очень тебя понимаю. Было то же самое. Я как-то попробовала утром банан съесть на завтрак, в этот день голова не болела. Вообще я так как-то уже питалась в течение месяца, плюс была офигительная физическая нагрузка в этот период 6 дней в неделю и сауна каждый день. Сбросила тогда 7 кг и обратно не набрала...
Не знаю, что тебе посоветовать... Мне кажется, что это из-за недостатка углеводов. Может попробовать включить что-то углеводное утречком и все пройдет. Нарушение, конечно, но можно так обойтись "малой кровью".
07.06.2007 14:03:25, Малява

Мне при тех же исходных врач запретил диеты (у меня ВСД и такие эксперименты заканчиваются мигренями - пробовала несколько раз). А вообще-то, прежде чем начать диету, которая по сравнению с обычным образом питания имеет ограничения, по делу нужно очистить организм - системой клизм, если хочется быстро, или очищающими процедурами или хотя бы свеклой с морковью или овощными соками, если клизмы невыносимы. Я вот поэтому не начинаю диеты с ограниченями. Не голова,так поджелудочная откликается:(. 06.06.2007 19:40:26, Наташа С.

Углеводы добавь! Лишнее яблоко, или сладкий йогурт, или сухофруктов горсть. Ответственно заявляю: вес от этого вверх не поползёт! Можно даже чашку чая с мёдом. Или ещё поэкспериментируй с кофе (с молоком), тоже от головной боли должен помочь.
06.06.2007 16:32:17, nata_nj

А ведь действительно от чая с медом полегчало. спасибо. 07.06.2007 10:35:04, OSa

У меня тоже побаливала в начале. Но у меня и без неё частенько бывает. Попробуйте лимоном потереть виски, мне помогает, когда спазм не сильный. Можно завязать голову платком, повязкой, ну и для меня таблетка каффетина или цитрамона. Было дня 3-4 такое.
06.06.2007 15:47:40, Аnny+

Спасибо, попробую. Постараюсь до последнего держаться - уж очень результаты ваши вдохновляют :) 06.06.2007 16:09:56, OSa

Лучше худейте другим способом. Если вам уже вот так прямо критично худеть на этой диете, сделайте себе массаж головы. Об этом у Лисси Мусса написано, она вообще считает, что головная боль в начале любой диеты - нормальна, типа, ломка, и массаж помогает. Как по мне, так эта мысль бредова, хотя массаж головы, действительно, только на пользу.
06.06.2007 15:20:09, Индигомама

Ой, а я и не подумала о массаже. Спасибо за идею - после работы попробую. 06.06.2007 16:11:10, OSa

а кто вам сейчас мешает? пальцами хорошенько пройдитесь от шеи до макушки, прямо на рабочем месте. Ну подумают коллеги, что вы в затылке чешете ;) Еще на курсах беременных нас, помнится обучили, что у спокойного расслабленного человека должна легко двигаться кожа по голове. Звучит странно, но вы попробуйте и поймете ;)
06.06.2007 16:20:41, Индигомама

У меня двигается:))))))))))
06.06.2007 17:36:51, Yana25

А так, между прочим, бывает далеко не всегда ;) и не у всех. Кожа на макушке часто всего бывает закрепощена
06.06.2007 17:39:24, Индигомама

Вернуться в конференцию

головные боли :((

Загруженные изображения