Я устала с ними бороться, сегодня прям совсем худо :-( Больно до слез. Руки болят изнутри, как кирпичи, ногу на ногу не положить, сразу все немеет. Две таблетки выпила, помогло, но буквально на 0,5 часа. Не есть, не пить не могу,вернее пить я могу, но представлю, что вода эта окажется тоже в конечностях сразу желание пропадает. Это последствие вчерашнего вечернего пива:-( Мужу сказала уже, что если еще раз увидит меня с пивом сразу дал в лоб :-( Чем помочь себе ?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне от отеков помогает
1) семя льна - просто залить кипятком столовую ложку семян, дать остыть немного и пить ( глоток, минутку подождать, опять глоток)
2) из физ-ры:
- лечь на живот и пятками попеременно бить по попе (сгибая ноги в коленях)
- лечь на спину, руки и ноги поднять вверх и трясти ими.
- прохладный бассейн
- бетут/трамплин детский - просто прыгать ( пару минут - бегом в туалет) 31.05.2007 19:42:53, МаринаВлади
1) семя льна - просто залить кипятком столовую ложку семян, дать остыть немного и пить ( глоток, минутку подождать, опять глоток)
2) из физ-ры:
- лечь на живот и пятками попеременно бить по попе (сгибая ноги в коленях)
- лечь на спину, руки и ноги поднять вверх и трясти ими.
- прохладный бассейн
- бетут/трамплин детский - просто прыгать ( пару минут - бегом в туалет) 31.05.2007 19:42:53, МаринаВлади
Для меня работает такое - всю соль строго до 13 дня (у меня в 12 обед), получается 9 часов до сна. И никакой еды за 3 часа до сна, ну можно стакан кефира, яблочко или морковку. Ещё помогает кофе, но я его ограничиваю теперь, вместо него - зелёный чай, без сахара.
Хорошо ещё пить простую, негазированную воду, но я, например, пока не приучилась :-( 31.05.2007 16:54:27, nata_nj
У меня так приблизительно и происходит, практически не солю,воду пью чистую. Вчера было пиво, раньше оно тоже было, но такой реакции не было. Не ем после 18 часов. Я просто удивлена именно реакцией организма. Сейчас уже практически все прошло.
31.05.2007 17:25:33, Кря
31.05.2007 17:25:33, Кря
кинь туда льда и/или кусочек лимона. Дело пойдет гораздо успешнее ;) После того, как меня всю вторую беременность ограничивали в воде, а рожать мне было 31 августа, я испытала истинное счастье, когда впервые напилась вдоволь. До сих пор помню, как мне было хорошо.
31.05.2007 17:04:18, Индигомама
31.05.2007 17:04:18, Индигомама
Спасибо за советы, я и склонялась именно к постной еде уже давно, на посту не болело ничего, правда отеки были, но это были маринованые грибы. Может действительно организм стал умный и сразу сообщает не делай этого, худо будет. Спасибо за взгляд со стороны
31.05.2007 13:53:43, Кря
31.05.2007 13:53:43, Кря
держать себя в руках. Хорошо, что только больно, а у меня еще давление скакнуло от внезапных отеков. Сбивала потом неделю. Протасов ваш белковый, он так или иначе провоцирует питье и задержку жидкости. Вам бы выбрать каку-то более вегетарианскую и менее белковую диету, абсолютно исклюить соль и уменьшить то, что провоцирует задержку жидкости в организме. Пару недель - и вы себя не узнаете.
31.05.2007 13:24:04, Индигомама
Если были песок и камни, то такая диета Вам противопоказана (это я Вам как мама почечников категоричн заявляю)
31.05.2007 13:52:57, Салли Аллан
31.05.2007 13:24:04, Индигомама
Я не знаю, как со всем этим быть, на диете сидеть достаточно комфортно, если бы не отеки и почки. Держать себя в руках чисто психологически без диеты не могу, начинаю пробовать все :-( А за неделю у меня ушло и воды в том числе 3 кг, и не смотря на отеки сегодня вес даже снизился. Вот интересно когда не худела не было такой реакции организма, а сейчас чуть, что сразу вот тебе и боль, и плохое настроение.
31.05.2007 13:40:13, Кря
31.05.2007 13:40:13, Кря
<на диете сидеть достаточно комфортно, если бы не отеки и почки.> - это типа "все хорошо, прекрасная маркиза..."
31.05.2007 14:02:15, millimetr
31.05.2007 14:02:15, millimetr
Какое ж комфортно, если отеки и почки? ТТТЧНС, я вообще не знаю, где у меня почки, да и отеков бы не было, если бы не лечение слоновьими дозами гормонов. Лето, жара, переходите на кашки, овощи и фрукты. Захочется вам тот йогурт - на здоровье. Не может организм, не надо, зачем же здоровье терять? Вы же вроде о третьем думаете, если уже сейчас отеки, то вам нужно категорически научиться их избегать. Так что взять себя в руки придется
31.05.2007 13:42:53, Индигомама
31.05.2007 13:42:53, Индигомама
Почки где знаю, у меня там были песок и камни, поэтому хорошо представляю где они болят. Отеки за неделю первый раз.
31.05.2007 13:47:45, Кря
31.05.2007 13:47:45, Кря
Вот праильно, с пивом сразу в лоб :-( причем гораздо хуже - эти пивные закуски
И таблетки лучше отменить :-( иначе - заколдованный круг.
Пить очень слабо мочегонное. Например, чай из мяты. Есть яблок зеленые. Соль, консерванты - граничить. Углеводы - ограничить...
Минералку и морсы - пить. МНОГО 31.05.2007 13:07:46, Салли Аллан
Пиво было без закусок. Таблетки я не пью всегда, только совсем когда прижмет. Чай с мятой с утра выпила не помогло.А все остальное ограничено и так ибо уже неделю на Протасове :-(
31.05.2007 13:19:53, Кря
31.05.2007 13:19:53, Кря
Протасов - белковая диета, поэтому любые углеводы вызывают отеки
Так что есть хорошая новость. Реакция организма - адекватная. Больше нарушать диету - нельзя :-/ 31.05.2007 13:22:23, Салли Аллан
Углеводы не вызывают отеки. Не могут, не дано это им. Отеки вызывает нарушенный белковый обмен: избыток или недостаток белков, в зависимости от того, что ест и как реагирует конкретный организм. Белки сами по себе требуют много жидкости для переваривания, так они устроены. С другой стороны, когда их организм получает недостаточно, опять нарушается обмен веществ, организм начинает складировать воду. Пиво же, само по себе, вызывает жажду. Т.е. напиться им невозможно, выпьешь пива, а потом еще столько же воды.
31.05.2007 13:28:35, Индигомама
31.05.2007 13:28:35, Индигомама
про пиво - согласно интересно, ПОЧЕМУ многие люди считают его "мочегонным"???) 31.05.2007 13:35:16, Салли Аллан
Из белков яйцо, два творожка и 1 йогурт за день. Я уже думала про отказ от такой диеты, почки начали побаливать. Сегодня я вообще один йогурт только сьела и даже от него начало тошнить.
31.05.2007 13:34:11, Кря
31.05.2007 13:34:11, Кря
Это сегодня или каждый день? Мне кажется, что здоровому человеку хватило бы чего-то одного из перечисленного. Причем, желательно, йогурта. Яйца вообще не стоит есть часто, 1-2 раза в неделю вполне хватит, а я так и совсем без них не страдаю, в выпечке разве что употребляю. Ну если по мне судить, я бы такое количество белка в себя бы впихнуть не смогла вообще, а если бы и впихнула, то чувствовала бы себя отвратительно. Сдается мне, ваш организм упорно не хочет это кушать, а вы его не слышите
31.05.2007 13:37:23, Индигомама
31.05.2007 13:37:23, Индигомама
Так диета Протасова в этом и заключается. Так я это не ем, практически совсем. Яйца вообще не ем. Творог один в день и то только когда худею. Сыр только при запекании посыпаю. Мясо рыбу 2-3 раза в неделю. На диету села чтобы взять себя в руки.
31.05.2007 13:44:29, Кря
31.05.2007 13:44:29, Кря
слушайте, ну нельзя же так беспардонно идти наперекор своему телу ! Мы все разные, нам всем подходят очень разные диеты и очень разное питание. Ваш организм уже бьет колокола, что ему такое питание не подходит, а вы его игнорируете ! Берегитесь - он может отомстить...
Попробуйте все-таки прислушаться и сделать так, как лучше организму.
31.05.2007 14:01:07, millimetr
Попробуйте все-таки прислушаться и сделать так, как лучше организму.
31.05.2007 14:01:07, millimetr
Знаете, если бы сегодня у меня был 1-3 день диеты и такие симптомы, я бы без сомнений все валила на диету. А сегодня 9 день и до этого не было таких симптомов. Поэтому и спросила.
Комфортно на диете означает, для меня, не испытывать муки голода, не болела чтобы голова, присутствовало желание двигаться, а не только лежать. Все 8 дней у меня и были такие ощущения от диеты, поэтому я ее и держалась. Завтра начну есть каши и уберу молочку.
31.05.2007 15:13:56, Кря
Комфортно на диете означает, для меня, не испытывать муки голода, не болела чтобы голова, присутствовало желание двигаться, а не только лежать. Все 8 дней у меня и были такие ощущения от диеты, поэтому я ее и держалась. Завтра начну есть каши и уберу молочку.
31.05.2007 15:13:56, Кря
В нем слишком много минеральных солей 31.05.2007 13:52:11, Салли Аллан
Да бросайте ее, она вам очевидно вредит! Какой толк похудеть и потерять здоровье?
31.05.2007 13:47:59, Индигомама
31.05.2007 13:47:59, Индигомама
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
