У меня сегодня какая-то странная разгрузка получилась: морская капуста, 2 яблока и 1 апельсин) Вместо физической нагрузки - подготовка сына к экзамену по истории, это покруче велотренажера и обруча:)) Хотя велотренажер пойду все же покручу еще.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ОТЧЕТЫ 29
Ну как у вас дела?
У меня сегодня какая-то странная разгрузка получилась: морская капуста, 2 яблока и 1 апельсин) Вместо физической нагрузки - подготовка сына к экзамену по истории, это покруче велотренажера и обруча:)) Хотя велотренажер пойду все же покручу еще.
29.05.2007 22:07:53, Мусулунга
У меня сегодня какая-то странная разгрузка получилась: морская капуста, 2 яблока и 1 апельсин) Вместо физической нагрузки - подготовка сына к экзамену по истории, это покруче велотренажера и обруча:)) Хотя велотренажер пойду все же покручу еще.
27 комментариев
30.05.2007 14:38:13, UchanSu
30.05.2007 00:32:35, Потатушечка
30.05.2007 00:07:36, Terracota
30.05.2007 00:33:49, Потатушечка
Мусулунга, я тут новенькая, посмотрела твои фотки, такой результат потрясающий. Я сейчас такая же как ты в кресле с втянутым животом, стараюсь привести себя в порядок. Можно пару слов какими диетами ты пользовалась, физические нагрузки...?
29.05.2007 23:45:56, Кленовый лист
30.05.2007 00:03:56, Мусулунга
30.05.2007 17:28:47, Кленовый лист
У меня разгрузка, ессно, не получилась : за день выпила 3 стакана кефира, к вечеру страшно разболелась голова, поужинали с мужем в суши! Но - не объелась! А голова все равно болит...
29.05.2007 23:40:40, VarvaraVarvara
29.05.2007 23:40:40, VarvaraVarvara
Но вот с работы пришла было 59,1 кг, дома пью много-очень душно, счас 60 на весах :(( и пардон, пью много, а п...ю мало-почему так?
29.05.2007 23:33:14, rational
29.05.2007 23:24:30, Лежень
Я. но ооооочень мало. Буквально заставляю, чтобы не разожраться как жара чуток спадет. Тем более что у меня вечером учебная активность, мозки остывают наконец до температуры рабочего режима и сразу жрать охота, за весь день и сразу :)
29.05.2007 23:28:58, Ламбада
29.05.2007 23:28:58, Ламбада
29.05.2007 23:36:04, Лежень (вредно)
С утра кусочек яиченки, днем активия кефирная (такая гадость!), в обед кусочек индейки с салатом, ужин - тоже салат, индейка. Всего саааавсем маленькие порции, пила много воды, ну очень много. Вечером маааленький кусок рулета с маком - но все равно неправильно, т.к. сильно после 14 :))) Физнагрузка бытовая - пеший ход около 2 часов (правда ненапрягаясь, но по жаре). Ногами чуток совсем помахала и все. Линейку можн менять на 0, но думаю щас жара спадет и все вернется на круги своя :(
29.05.2007 23:16:29, Ламбада
29.05.2007 23:16:29, Ламбада
Я сегодня держусь на рац. питании, хотя отвыкла за праздники, и мне голодно :-( Так бы и пожевала чего... Но вспоминаю страдальцев на разгрузке, и мне становится стрыдно за себя, так что - держусь.
Зарядку - сделала, кофе - 3 чашки, но может выпью ещё одну, с голодухи. В обед мужественно отказалась от супа.
Завтра план - на обед вернуть суп, но зато исключить хлеб. 29.05.2007 23:02:43, nata_nj
Наташ, ты там внизу ударный июнь предлагала : я - за! Пишу себе программу - иначе не могу :))) Как будет готова - выложу в регу и линеечку исправлю!
29.05.2007 23:38:45, VarvaraVarvara
29.05.2007 23:38:45, VarvaraVarvara
Очень хочу присоединиться! И очень надеюсь, что получится! Просто сейчас понятия не имею, где я буду 24 июня... Постараюсь ничего не планировать на этот день!
29.05.2007 23:59:03, VarvaraVarvara
29.05.2007 23:59:03, VarvaraVarvara
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
