Завтра опять планирую разгрузочный день - на морской капусте. Благо в такую жару организм есть не просит - этим надо воспользоваться)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ОТЧЕТЫ 28
Отчитаемся? У меня сегодня запланированная разгрузка: 6 киви и вода + 2 чашки чая зеленого. Из физ. нагрузок: подъем на 11-й этаж и 300калорий на велотренажере. Надеюсь, съеденных калорий было меньше, чем сожженных:)
Завтра опять планирую разгрузочный день - на морской капусте. Благо в такую жару организм есть не просит - этим надо воспользоваться)
28.05.2007 22:27:18, Мусулунга
Завтра опять планирую разгрузочный день - на морской капусте. Благо в такую жару организм есть не просит - этим надо воспользоваться)
22 комментария
-500 гр. сегодня. продолжаю Протасова.
29.05.2007 10:11:04, Аnny+
29.05.2007 15:27:19, Малява
29.05.2007 08:53:23, tanyak
29.05.2007 10:47:48, UchanSu
Лен, ты не ошибаешься? На эллипсе я никогда не поднималась выше скорости 15 км/ч - 300 калорий и есть. 22 - это ИМХО абсолютно нереальная скорость или нагрузка -2 уровня, вместо +5
29.05.2007 12:38:58, Индигомама
29.05.2007 12:38:58, Индигомама
29.05.2007 08:07:30, nice(Катюшка)
29.05.2007 09:17:30, Малява
29.05.2007 11:53:32, nice(Катюшка)
С утра сxодила на тренировочку, ударно позанималась,
видно в организме что-то сильно меняется, так как голод потом был просто жуткий, 2 раза пообедать пришлось, думаю метаболизм у меня ускорился будь здоров. Потом целый день гостей принимала, назагоралась, набегалась со двора на второй этаж, в пинг понг наигралась, все мои подруги попробовали мой обруч крутить и тоже собрались его себе покупать- дурной проимер заразителен :-). Вина было выпито море. Неоxота так на работу завтра.. Вес стоий как вкопанныj, что неудивительно.
29.05.2007 04:38:05, Southern Belle
видно в организме что-то сильно меняется, так как голод потом был просто жуткий, 2 раза пообедать пришлось, думаю метаболизм у меня ускорился будь здоров. Потом целый день гостей принимала, назагоралась, набегалась со двора на второй этаж, в пинг понг наигралась, все мои подруги попробовали мой обруч крутить и тоже собрались его себе покупать- дурной проимер заразителен :-). Вина было выпито море. Неоxота так на работу завтра.. Вес стоий как вкопанныj, что неудивительно.
29.05.2007 04:38:05, Southern Belle
всё остальное соблюдено.
Yana25 куда-то пропала:(((((
Пойду почитаю последние дни может набреду на новости...
29.05.2007 02:11:06, UchanSu
у Яны вроде как цеинтнот на работе планировался. Надеюсь, что все у нее сложится успешно. Мне ее очень не xватает!
29.05.2007 04:49:05, Southern Belle
29.05.2007 04:49:05, Southern Belle
Девочки, не волнуйтесь, я вырвалась на минутку заглянуть и написать, все в порядке, просто жуткий цейтнот на работе до четверга. В четверг вечером буду уже свободна и к вам - общаться, общаться и еще раз общаться, мне тоже так вас всех не хватает!!!
29.05.2007 12:01:15, Yana25
29.05.2007 12:01:15, Yana25
у меня в норме все, разгрузка была, но не сильно разгрузочная :) топчусь вокруг 62 кг
да, бегала сегодня и вчера 28.05.2007 23:37:27, shelly
да, бегала сегодня и вчера 28.05.2007 23:37:27, shelly
ха, помню с этого начинала полтора месяца назад, два дня выдержала, и бросила эту гадость,
и со спокойной душой ушла на рационльное питание :)
28.05.2007 23:40:34, shelly
и со спокойной душой ушла на рационльное питание :)
28.05.2007 23:40:34, shelly
28.05.2007 22:46:47, rational
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
